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ご訪問頂きありがとうございます。 年始から週一10分ヘナと湯シャンを始めて2か月半が経ちました。幾つか良かった事を記録しておきます。 まずはそれまで石鹸で洗っていた頃の強い痒みが弱まった事です。ゼロではありません。それでもたまーに弱い痒みがあるぐらいで済み、腫れる事も無くおおむね快適に過ごせています。石鹸で洗っていた頃は皮脂が落ちすぎて皮膚バリアが壊れて頭皮が乾燥して痒くなっていたんでしょうかね。 二つ目は、髪がふんわりしてきた事です。以前の私は、太い固い多いの3拍子の髪でした。とにかくぶわっと広がるやっかいな髪でした。しかし51歳を迎えた頃から、ぺちゃん。髪がぺたっとなるようになったのです。…
最近の100均はDAISOの一人勝ちだと思う品揃えが豊富だし無印良品のようなStandardProducts3COINのようなthreeppyもある久しぶりに歩いた近所の商店街久しぶりのCanDoやっぱりパッとしないんだよなー一つだけお持ち...
ご訪問頂きありがとうございます。 2月の水道の検針が終わったらしく、水道料金のお知らせ票が投函されていました。この地方は2か月に1回の検針なのですが、前回の検針より1立方メートル増えています。それにつれて水道料金も少し上がって、あと少しで1万円に届きそう。父が老人ホームに入居した後は12000円台から9500円ぐらいに下がっていたのに。なんてこったい。 1立方メートル増えたと言う事は、1000リットル増えたと言う事で、2リットルペットボトルにして500本増えたと言う事です。ひえー！原因として考えられるのは二つ。 1．寒いので風呂の水位を上げた我が家のお風呂場は寒いので、肩まで浸かりたくてお風呂…
ご訪問頂きありがとうございます。 私は統合失調症になってから週に一回しか髪を洗えなくなっていました。そして月一ヘナはするけれど、その間伸びていく髪の根元の白髪も放置していました。これを打破すべく、日曜日に10分ヘナ、水曜日に湯シャンと言う、健常者から見ればミジンコほどの前進を開始いたしました。 第一週で気が付いたのが、フケの増加。まあこれまで毎朝手櫛で済ませていたのを、ダイソーの桃の木櫛で解かすようになったからかもしれませんが。ネットで湯シャンについて見ていると、フケ対策としてシリコンのシャンプーブラシを使っている方を二方見かけました。これだ、と思いました。そこで第二週はシリコンブラシで湯シャ…
今日は午前中、美容室に行ってきた お世話になっている美容師さんは 艶があって健康な髪ですね、って いつもほめてくれる 今日もほめてくれた ありがとう。うれぴー😄 実は、ぬるま湯のみで洗う「湯シャン」派だ 湯シャンにしてから髪の悩みはなくなった😄 シャンプー・リンスは娘たちが使うので買い揃えているけど 私はほとんど使わない シャンプー・リンス代0円！！ 美容師さんに湯シャンのことは言えてないけど アジフライ、なばなとゆで卵のマヨサラダ、豚汁 大根のメニューをふっと思いつく 感謝
ご訪問頂きありがとうございます。 統合失調症になってから髪を洗うのが苦手になりました。なんと週一です。以前は毎日洗っていました。それが統合失調症になり仕事を辞めてしまうと、お風呂自体がおっくうになり、週に一回の日曜日しか入れなくなりました。他の日はシャワーシートとお尻拭きで清拭するだけ。髪は日曜にお風呂に入った時だけ洗う状態になりました。陽性症状が終わり陰性症状も終わりかけた頃、やっと毎日お風呂に入るようになりました。しかし髪は相変わらずしんどくて、日曜日の夜に早目に入った時だけ洗う状態でした。その代わりと言ってはなんですが、極力髪に油分は付けません。石鹸で洗ってお酢でリン酢。整髪はクエン酸と…
【安直な自己流は逆効果？！】湯シャンプーの正しいやり方をご紹介します
※本ページにはプロモーションが含まれています。 こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 従来のシャンプーを使用した洗髪を止めて、お湯だけで洗髪をする【湯シャンプー】。 髪質の改善にもなると聞いて、実践してみようかなとお迷いの貴女。 実は、世間でいわれている効果は、正しく湯シャンプーを行ってこそなのです。 安直な自己流で行うと、思ったような効果が出ないどころか、逆効果にもなりかねません。 そこで今回は、 ・湯シャンプーの正しいやり方 ・湯シャンプーのメリット・デメリット ・湯シャンプーに向く人・向かない人 についてもお話ししたいと思います。 是非、参考になさって、上手に【湯シャンプー】を採り入れ…
10年くらい前に、自然とかビオとかベジタリアンとか、そういうのに興味のあるママ友から勧められて、時々ゆるーくやっています。仕事がある時はきちんとシャンプーしていましたが、今は特に誰かと会う約束とかない今は大体湯シャンで済ませています。週に1，2回かな？シャン
アイブロウペンシル変えてよかった。ナチュラルコスメは馴染むまで我慢
もしかして肌が弱いのかなって感じたのは20代海外旅行がブームでお土産はショッキングピンクのDiorの口紅が定番だった時代海外のお土産が基礎化粧品ってこともたびたびありましたが使うと顔がヒリヒリして赤くなりひどい時は顔が猿のように真っ赤になっ
おはようございます、マリーです。タイトルに書きましたが、水シャンをやめました！先週の木曜日から。お風呂のシャワーを水にしていた理由など詳細については過去の記事を読んでもらえたらありがたいです。 もうこの習慣で2年ほどはいたけれど、寒くなって
平日の朝はNHKの朝ドラを見ています虎に翼女学生時代から中年になるまで一気に進むので歳を重ねる変化を見るのが楽しみの一つ朝ドラを見ていて老いが現れるのは髪の毛黒く、ツヤツヤで豊かだった髪がボリュームがなくなり、髪のハリがなくなり、白髪がある
お久しぶりです。 キャラは濃いけど髪が薄いことで有名なごはんおおもりです。 さきほどお風呂に入って、 ふと気づいちゃったんですよ。 シャンプー要ら…
第三十六候 8／3〜8／7 大雨時行 たいうときどきにふる 大雨が時々降る時期 髪洗う昨日の夢の意味はなに 石けんで身体を洗うのやめて1週間 結論、全然問題なかった それまでは固形石けん（純石けん）で 身体をなでるように洗っていたけど 今はお湯のみで洗い流している 足など気になったところは使う あと普段の手洗いや ファンデーションを落とすときなども使っている ちなみに湯シャン歴は9年 お湯だけで汚れは落ちるの？ 匂いは気にならない？ と心配になると思うけど 匂いの元になる皮脂は 水溶性なので 水で洗い流せるそう 汗をかいて汚れやすい真夏に 1週間石けんを使わなかったけど すごく快適で 家族に聞…
MEGUMIさんオススメの 【SABON】 ヘッドスクラブはじめました
50代目前で頭皮がすごく荒れた時期がありました頭皮全体にニキビのような大きい吹き出物ができてそれまでなんともなかった美容院での白髪染めが沁みて・・・もともと敏感肌だったので、シャンプーや化粧品は敏感肌用のものを使っていたのに・・・だからはじ
昔、卵は食べ過ぎるとコレステロール数値が上がるので 「1日1個に控えましょう」なんて事が常識だったのだけど それは見直され コレステロール値に問題のある人でなければ1日何個でもOK 逆に1日を振り返ってタンパク質量が足りないのならば卵で補填するのも有効 M玉1個から摂取できるタンパク質は約6g 添加物や油脂の多いタンパク質料理よりも卵の方がヘルシーな栄養食だと言う定説になっています 年齢と共にどんどん食べるべき食...
今年も、あの白くてベインのペチュニアVIVAを探しています。でも、今のところ出会えていません。近所のHCの花売り場でVIVAのシュガーバイオレットベインを見つけたのでとりあえずそれはゲットしました。これも可愛い・・・でも・・・良く見る色だなぁ。これから色の濃淡がでるのかな？この蕾、咲いたら白っぽくなるかな？白が混ざってほしい。素敵なんだけど、「けど」がついちゃう(￣▽￣;)白いベインの、欲しいなぁ。年越しがうまく出来なかったのが残念。思いがけず年越ししたのがペチュニア花衣の黒真珠そして今年も買った、レモン色のフツーの子。可愛いのよね～、これが。話が変わるんですがときどきお邪魔するブログの方が「湯シャンにして髪が濃くなった」って書かれていてあ～、やっぱりそうね！って共感しちゃいました(*´艸`*)実は私も、...今年のペチュニアVIVA＆鉢の中で3年の宿根草❤
東京はお昼から雪が降りはじめハルは大喜びでベランダ出してと大騒ぎせっかく部屋をあったかくしてるのに寒ーい天候が悪いときはテレワークがほんとにありがたいです スキンチェッカーでわずかなゆらぎも見逃さない！ 去年の7月に表参道のmeethで肌診
【頭皮のかゆみをどうにかしたい？】シャンプーの回数を見直してみませんか
※本ページには、プロモーションが含まれています。 こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 シャンプーをするたびに、頭皮がつっぱってかゆみが伴い、髪もパサついてきたなとお感じの貴女。 もしかしたら、シャンプーの回数と関係があるのかしら？とお迷いではありませんか。 そうなんです！ 貴女と同じように悩んでいる女性はたくさんいらして、それぞれの考えの元、シャンプーの回数を決めている実態が浮かび上がってきました。 ただ皆さん総じて、試行錯誤のようです。 そこで今回は、 ・現代女性のシャンプー回数は？ ・毎日シャンプーを行うべき？ ・毎日シャンプーできないときの対処法は？ ・朝と晩どちらにシャンプーすべき…
身活！ 心活！ 涼しくなったので、思い立って数年ぶりに、湯シャンを再スタートしてみました。Part 5！
湯シャンを試して、自分なりのペースができてきました。湯シャンだけだと髪が扱いづらくなるので、湯シャンとシャンプーを組み合わせて緩急自在に。
昨夜の夕食。白い冬野菜の煮物、アジの干物など。大根、レンコン、里いもの根菜に、豚バラと人参を足して。白菜のおみそ汁、ほうれん草のおひたしと冬野菜尽くしに。世の中は今、ブラック・フライデーでざわめいていますが、のぞくと下手なものを買いそうなので、見ないように…。ハンディ・チェーンソーが欲しいなあ、と思ったけど、年に2～3回しか使わないし、買わなくてもいいかなと。環境問題解決の第一歩は、「むやみにモノ...
久しぶりに湯シャンをしました。 (過去にもやった事があったのですが続きませんでした) 途中ブラシを使ったりして2分くらい流しました。 髪にはオイルなどは…
身活！ 心活！ 涼しくなったので、思い立って数年ぶりに、湯シャンを再スタートしてみました。Part 4！
湯シャン、厳格にすると続かないので、小休止の日を作ってます。それは、白髪染めの日！白髪染め、良くないと分かっちゃいるけど、止められない。いつかはグレーヘアーに。。。
私は容姿やスタイルなどで自慢できるようなことはありませんが、ただ1つ、1つだけ自慢させていただける可能性があるとしたら、さらさらストレートの髪でした。 雨が降ろうが湿度が高かろうがボワッと膨らむようなことは無く、頭のてっぺんには天使の輪があ
肌断食に続き、湯シャンについてです。湯シャンについても随時、やり方やアイテムをアップデートしています。 私は湯シャンを始めてから、長らくスタイリング剤を使っていませんでした。 スタイリング剤を使うとお湯だけで落とすのは難しい場合が多く、アホ
湯シャンとファインバブルのシャワーヘッド：新しい洗髪体験とコスト削減の秘訣
少し前に、「石けんシャンプー」についての記事を書きました。その記事の最後に 最近は、究極の時短&無添加シャンプー「湯シャン」(お湯のみの洗髪)なんていうのもよく耳にします。 と書いた通り、今年に入ってからネットやメディアでよく取り上
身活！ 心活！ 涼しくなったので、思い立って数年ぶりに、湯シャンを再スタートしてみました。Part 3！
湯シャンを再スタート。1週間経過したので、試しにコンディショナー断ちにもトライ。髪にコシもカラスの羽のような艶もあります。コンディショナー代も浮いて、経済的！
身活！ 心活！ 涼しくなったので、思い立って数年ぶりに、湯シャンを再スタートしてみました。Part 2！
湯シャンとコンディショナーの組み合わせを始めて、1週間以上経過。コンディショナーを流す時、顔と身体にコンディショナーがつくのは皮膚によくないと。。。そうですよね。
身活！ 涼しくなったので、思い立って数年ぶりに、湯シャンを再スタートしてみました。①
涼しくなったので、思い立って、数年ぶりに湯シャン始めました。「シャンプーをやめると、髪が増える」by 宇津木龍一著を読み直してみました。
シャンプーしなくなった中学生 その利点いろいろ･･･わが家の場合 in ドイツ
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。うちには中学生の息子がいるのですがここ5ヵ月ほどシャンプーをしていません。･･･ちょっと引きますよね。…
☆ランキング参加中☆ にほんブログ村 黒い部分、見えますか？ #ライフスタイル よーく、見てほしいわけです。なぜなら小さすぎる変化だから。でも、画像の左端のところが、僅かに色がついてるというか、黒く見えるというか、半透明的になっている部分以外は、そんなに詳細には見てほしくない気持ちも大きいのです。 細くて、元気ない印象を与えているこのような白髪が、髪の毛全体の何分の一を占めてきたのだろう。こんな自問に答えたくない自分もいる。ちょっと前までは、髪自体が全体的に細くなってきたことで、白髪の存在感がうまく隠されていたはずだったのに。 実は、6月にちょっと久しぶりに会うことになった会社の先輩が、会って…
私はあらゆることが面倒くさくて仕方ありません。生きていることすら面倒くさい。 それでも、以前は頑張って人並みにやっていこうと思っていましたが、この二年くらいはどこにも行かず誰にも会わずという生活なので、いろんなことがめちゃくちゃになってきました。 一日中寝間着のままの日があります。一日中何も食べない日があります。一日中布団から出ない日もあります。すべてが面倒くさいからです。 お風呂に入るの…
私の卒論のテーマは「美人」でした。書き出しは、楊貴妃ようきひやクレオパトラなどの世界的に有名な美人とされた人の例や、「平安美人」と「現代の美人とされる人の基準」の比較で、場所や時代によって違う「美しさ」の基準の変遷について、のほほんと楽しみ
【 薄毛 抜け毛 対策 】 ハゲ ないためには 脱 シャンプー ※ 湯シャン か アレッポ石鹼 で解決 !
薄毛 抜け毛 ハゲ は シャンプー を止め 湯シャン と アレッポ石鹼 で解決できます。全国の 育毛 難民 の皆様 ハゲ 薄毛 抜け毛 の真実を知り 湯シャン と アレッポ石鹼 で解決しましょう。
38歳からの肌断食｜脱シャンプーに挑戦！夏だけど臭い大丈夫？
35歳こえてから、髪にコシがなくなり、白髪や抜け毛が増え出しました。 今まで使っていた、お気に入りのアミノ酸シャンプーで
湯シャンを一年続けたけど、やめた理由【20代女性・ショートヘア】
2021年の秋くらい～2022年の冬頃まで、約一年間ゆるめに湯シャンを続けていました。 シャンプーを一切使わないわけではなく、2日に一度はお湯のみで髪を洗う隔日湯シャンをしていました。 こういったメリ
髪を美しくするには…食生活と運動、入浴等あたりまえの事に気を付けているのを前提として、①やはり血流は良い方が良い血流が滞っていると頭皮と髪に必要な栄養素が行き…
詳細データの画像は加工しています！水シャンの日々と心の共鳴。
こんにちは、マリーです🕊️☁️さっそく体重記録を。今日は7日と同じ詳細データも載せます！ 先日7日のブログに書
この記事に関してはYouTubeでも話しているので、動画のほうが良い人はこちらへ↓YouTube 湯シャンに移行して1年経った感想2022年の7月頃に 「シャンプーをやめると、髪が増える」 という本を読んで実験的にやってみたんです。(fun
前にシャンプー切らしたのをきっかけに湯シャンを始めてみたんですがその後どうなったかまだ結果をお伝えしていませんでした。 読者の湯シャン愛好家さんたちにも色々とコツを伝授していただきましたしさぞや立派な湯シャラーに・・・エ・・・エッセン・・・シャルだと？震
タイトルの通りなんですがミニマリスト界隈でよく耳にする湯シャンってやつを本日から始めてみようと思います。ていうのも今日風呂入ってたらシャンプーなくってさ☆(一生カシュカシュしてた)確かストックまだあったはず♡て、びしょびしょ全裸のままトイレ収納をガサゴソす
