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肌断食の効果は鏡だとわかりにくいですよね。でもマイクロスコープで見てみるとキメが復活！確実に肌が回復していました！
身活！ 心活！ 涼しくなったので、思い立って数年ぶりに、湯シャンを再スタートしてみました。Part 4！
湯シャン、厳格にすると続かないので、小休止の日を作ってます。それは、白髪染めの日！白髪染め、良くないと分かっちゃいるけど、止められない。いつかはグレーヘアーに。。。
身活！ 心活！ 涼しくなったので、思い立って数年ぶりに、湯シャンを再スタートしてみました。Part 2！
湯シャンとコンディショナーの組み合わせを始めて、1週間以上経過。コンディショナーを流す時、顔と身体にコンディショナーがつくのは皮膚によくないと。。。そうですよね。
身活！ 涼しくなったので、思い立って数年ぶりに、湯シャンを再スタートしてみました。①
涼しくなったので、思い立って、数年ぶりに湯シャン始めました。「シャンプーをやめると、髪が増える」by 宇津木龍一著を読み直してみました。
【ピーリング・スクラブ洗顔は美肌によくない？】使用する際の注意点＆デメリット
こんな方にオススメ スクラブ洗顔料の注意点、デメリットが知りたい方。 私は10後半～20代前半までニキビが多く、肌荒れに悩む女の子でした。 その為、皮膚科に通
牛乳石鹸1つで全身洗える？液体ソープではなく固形石鹸でシャンプーをしている理由
こんな方にオススメ 全身固形石鹸で洗っている理由が知りたい方。 宇津木式などシンプルケアが気になっている方。 純石鹸と合成洗剤の洗浄剤の違いを知りたい方。 宇津木式という、
【宇津木式・肌断食の正しい洗顔方法してる？】宇津木先生直々、洗顔の解説動画で学ぼう
こんな方にオススメ 宇津木式・肌断食をしているが、肌荒れがある方。 宇津木式の洗顔の方法を詳しく知りたい方。 宇津木式（肌断食）は、基礎化粧品をやめるだけではなく、肌の角質
【ヤーマンメディリフト歴4年目の本音レビュー】歯ぎしり・むくみ・血行の悪さに効果あり？
こんな方にオススメ ヤーマンメディリフトの効果を知りたい方。 頬や口元のゆるみ、フェイスライン、エイジングサインが気になる方。 私は宇津木式という、肌断食を11年程していま
【宇津木式・肌断食】日焼け止めのメリット・デメリットとは？紫外線を完全防備をするのは肌に良くない？
こんな方にオススメ ”日焼け止め”と”日焼け”のデメリット・メリットを知りたい方。 将来の為に、日焼けしたくないと思っている方。 私は3年ほど前から、日焼け止めを塗っていま
宇津木式（肌断食）を続けて肌が良くなった私の過去の肌歴史＆スキンケア体験談
こんな方にオススメ 宇津木式（肌断食）を11年続けている人の話を聞きたい方。 肌荒れ、ニキビなど肌トラブルに悩んでいる方。 私は宇津木式という肌断食を約11年しています。
【宇津木式・肌断食をすると肌が乾燥して老ける？】基礎化粧品に頼らない乾燥肌対策もしてみよう
こんな方にオススメ 乾燥肌に悩んでいる方。 基礎化粧品以外の乾燥肌対策について知りたい方。 私は「宇津木式」という基礎化粧品を使用しないスキンケアを、11年以
【宇津木式・肌断食をしている最中のシミ予防対策】日焼け止め、基礎化粧品、美容医療以外で出来る方法
こんな方にオススメ シミ、そばかすが気になってきた方。 シミが出来る前に予防をしたい方。 私は宇津木式という、基礎化粧品もファンデーションも何もつけないというスキンケアをし
【虫刺され跡を残したくない】液体、クリーム、パッチ、どの薬が痒みが収まりやすくて跡が残りづらい？
こんな方にオススメ 虫刺されの跡が長く残り困っている方。 虫刺されのかゆみが耐えられない方。 良い虫刺され薬を探している方。 質問にゃんこ 蚊に刺されて痒いよ～。跡に残った
【宇津木式：肌断食】書籍を読むべき理由はネットの誤情報の多さ：オススメ本3冊
こんな方にオススメ 宇津木式・肌断食をしようと考えている方 肌について分かりやすい書籍を探している方 「肌断食」や「宇津木式」について、こちらのサイトもですが、沢山の情報が
先日、富士山に登ってきました。 その時、うっかり日焼けしてしまい、今でもその跡が醜く残っています。50代にして、うっかり日焼け。やらかしました。 www.cozy-nest.net 山の紫外線量が多いことは知っていましたが、登山の期待や不安などが先に立ち、紫外線の影響を軽視してしまっていました。顔はいつもの日焼け止め、帽子もかぶっていましたが、日焼け止めを塗っていなかった腕と胸元に強烈な日焼けを受け、数日の間炎症に苦しみ、そのあと海に行った昔の小学生のように皮がむけるので、ノースリーブがしばらく着れませんでした。一方で、幸いなことに、顔は日焼け止めのおかげで何も起こりませんでした。今のところ、…
土日は外食や炭水化物が増えて食生活が乱れるので、肌にも影響を感じました。 先週までかなりよかったのですが、今日は久しぶりにこなこなでカサカサでした。 そして少しの刺激で痒くなる(T_T) 食生活ってほ
今日はワセリンのおかげか日中のカサカサはあまりまりませんでした(*'▽'*) ノーメークのおかげもあったのかも。 お風呂はぬるま湯洗いしましたが、洗顔後の痛みもなく、お風呂上がりの乾燥も感じませんでし
お小遣いでマイクロスコープ買ってみました。 もしかしたら最初の最初よりは肌が改善されているかもしれませんが、まだ2週間なので…。 今のうちに肌の写真を撮っておきます。 ↓汚い肌の画像がでますので
今日の朝起きたら皮膚がふっくら！ え、うそ！ビックリ！ バニーゾーンと Cゾーンの小皺がめっちゃ薄い！ 水洗顔したら元のパリパリ粉吹きに戻ったけど、肌断食続けたら常時あのふっくら肌になるのかし
お久しぶりです。あれから毎日水洗顔です！ 朝、目元の肌がふっくらしてるのは毎日のことになりました(*'▽'*) Cゾーンの小皺はかなり気になっていたのでこれはかなり嬉しい！ ついでにバニーゾーンも薄いで
【宇津木式10年素肌写真公開！】レーザーフェイシャルでのシミ・くすみ取りの経過①
皆さんこんにちは10年以上前から宇津木式(肌断食)をしております、天パ☆たまこんぶですクレンジング、洗顔料、化粧水、日焼け止め、ファンデーションなどなど、何も…
