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体重計は「タニタ」に戻って & 「やせスープ100」13/100
（↑「真夏かい」とツッコみたくなる天候）体重計を新しくしました。4年間使ってきて、不具合も出てきていて、思い切ってこの秋更新。↓こちらは前回の体重計更新時のブログ。新しい体重計で、決意も新たに（笑）！-手帳なわたし数日前、「新しい体重計」が届きました。これまで長年タニタの体重計を使ってたのですが、最近は日によって1キロくらいの誤差が出てしまい、何度か載り直してようやくきちん...gooblog前日との体重の誤差が1,5kgと出て、あまりにそれは違うだろうということで。後から調べたら、体重計を縦にして運んだりした後に測ると誤差が出やすいらしいです。その点も確認しつつですが、気持ちも新たに今回はタニタに戻りました。特別高額ないいものにしたわけではなく、手頃なお値段の、最低限いくつかの項目が測れるもの、そして測...体重計は「タニタ」に戻って&「やせスープ100」13/100
じんわりかく汗、力一杯かく汗💦 & 『やせスープ100』12/100
（↑5月ごろに外に出したウンベラータ1号。丈は2倍に、葉っぱの数と大きさは3倍に。成長のはやいこと、はやいこと）シーズンラストのヨガに行ってきました。今期は、手術もしたし、肋軟骨損傷もあったし、フルフルでの参加できませんでした。でも、完徹できて良かったです。この日の先生の第一声は、予想通り「暑いですね〜」でした。メンバーの中には、「途中で帰ろうかと思った」という人もいたとか。朝一番のヨガなのに、もう外は灼熱地獄。施設の中も、クーラーが入っているとはいえ、決してすごく涼しいとはいえない環境。でも、前になかった扇風機が四隅に置いてありました。これだけでもだいぶ空気の循環があって、ムッとしてる空気は和らぎますが。しかしです。動き始めると、すぐにポタポタ落ちる汗。何をするわけでもなくても、もうどんどん出てくる、出...じんわりかく汗、力一杯かく汗💦&『やせスープ100』12/100
朝5時半の「朝活・庭掃除」！& 『やせスープ100』10/100
（↑バラ「カトリーヌドヌーブ」が3つも咲いていました。カットしたら、あっという間に萎れてきて。でも素敵な色です）毎日暑すぎます。サウナに入ってるかのような外気温。でも、いやだからこそ、朝早くに庭の水撒きは必須。朝方雨が降ったなと思ってたので、水やりを控えていたら、もう瀕死の状態のコリウス。ほとんど萎れてる。それでも水をたっぷりやったら普通に回復。お水は絶対切らしちゃダメですね。当たり前か・・・。あまりの暑さで、水やり以外、庭のことはほおりっ放し。1週間ほど前に購入した二つの花もまだ植え替えてないし、いろんなもののお世話も何もしてませんでした。「やりますぞ！」と気合を入れ、ヨガで身体を少し目覚めさせた後、朝5時半に日焼け止め、長袖割烹着、ズボン、靴下、長靴と完全防備で外に出ました。蚊取り線香もつけて。一つ一...朝5時半の「朝活・庭掃除」！&『やせスープ100』10/100
【紙の家計簿の6ヶ月目】 わたしにもボーナスが出た！ & 『やせスープ100』4/100
紙の家計簿に戻って、6ヶ月。完璧につけ通しました。ここまで、ブログで月ごとに記事を書かせてもらったのは、何より自分のためでした。有言実行とするために。おかげでここまでくることができて感謝です。この6ヶ月間で何より良かったのは、お金を貯めている実感が強く持てたということかな。これまでは、出ていくお金ばかりが気になってました。「節約が大事」とちょっと強迫神経症的な思いで家計簿と向かい合っていたかも。もちろん出ていくお金もさらに細かく気にするようにはなりましたが、それ以上に、わずかでも入ってくるお金がめちゃ嬉しく、働いてお給料もらってる実感が出てくる。これは意外でした。仕事の収入だけでなく、定額減税によるちょっとした金額の変化や、わずかでも2ヶ月ごとに特別老齢年金が来ることや（↑こちらは3ヶ月後からですが）クレ...【紙の家計簿の6ヶ月目】わたしにもボーナスが出た！&『やせスープ100』4/100
（↑雨に滲んだ絵の具の色のような紫陽花、最高に美しい）5月の手術後、傷の治り具合を見ながら過ごしてきましたが、ようやく思い切って身体を動かせる時期が来ました。こういうのって、もう大丈夫と言われても、本人の中で動かす勇気が出てくるのには誤差があります。ほぼ1ヶ月ぶりにヨガ教室に行きました。先生にお休みしたことを詫び、手術を受けたこと、この日は無理をせずにやりたいことを告げました。そして実際身体を動かして50分。全く問題はありませんでした。この日は気温も高く、晴れていた日なので、体育館の中で冷房はかかっていても、吹き出す汗。「運動をして汗をかく」ということの気持ちの良さを久しぶりに実感しました。先生が後で、「大丈夫でしたか？」と聞いてくださったのですが、「いやあ、本当に気持ち良かったです」と答えたわたし。それ...気持ちよく身体を動かす&『やせスープ100』1/100
