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おはようございます!あと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き49歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート!(2020年…
先日、『痩せすぎ認定』を受けてしまったピヨ。 (痩せすぎ…☆) 主食(ドライフード)を10%増量+α(トッピングや、歯磨き用ガムやおやつ等)して1週間、再計量です。
お散歩のついでにシャンプーの予約をしに病院に寄ったら、たまたま他に診察のワンちゃんがいなくて、先生もお暇そうにしてた日のこと。 スタッフさんと日程の確認をしていたら、 先生「ピーちゃん、ちょっと体重量っていこうか?」 なんだろう?先生の勘? 量ってもらったら…4.75kgしかありません。
以前、連休中に食べ過ぎた身体をリセットするためなんとなしに始めた「16時間断食(IF)」ですが、その後も続けているうちにすっかり習慣になりました。頭がスッキリするし、疲れにくくなったので私にはこのスタイルが合っていると感じているんですが、1
こんにちは!あと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き49歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート!(2020年7…
こんばんは。ご訪問ありがとうございます(*^_^*)先日Amazonで換気扇フィルターを購入したんですけど 全く梱包ナシ で届きました💦商品の外袋に直接伝票が貼られて。壊れるモノでもないし袋の破損もなかったんですけどさすがにこれはアカンやろー‼️ってことでAmazonには連絡を入れておきました📞せめて紙ぐらいには包んでもらいたい💦さてと。今回は健康診断のお話、です。毎年同じ会場で行われる健診に参加しているのですが、自宅か...
痩せようとしているわけではないのに、 昔から娘はかなり痩せてます。 最近は、食生活に気を遣い過ぎて これはダメ、あれもダメ と、添加物入りのものは拒否。 そして、筋力をつけようと、毎日毎日かなりのストレッチを課している。 あんまり過激になると、ガリガリになっちゃうよ そういうのを、なんていうか知ってる??? ガリバー!(^'^) ガリガリ婆って意味よ。 そう言ったら、夫がうけちゃって大爆笑。。。 うまいこと言うねーーって。 ガリバーにならないようにね、っと いつも言っているけど、娘は効く耳を持たない。。。 痩せの大食い系なので、必要カロリーは取れてはいますが。 離れて住む次男も、数か月前に帰っ…
📒 カロリー集計 6月 5日分📙 げ・げ・げ・月曜日はきついぞ。(╯‵□′)╯︵┻━┻
「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(@_@;)💦 ひえっ痩せすぎたので、21年12月から「62.0㎏」を目指してます。今朝の体重です。昨日と、0.1㎏ の差ぞ。あのーぅ・・・体調不良でございます。<(_ _)>今朝、早く目が覚めました、そして、冷凍ブルーベリーの補充を行いました。そして、仕事へ行く前に 2度寝しました。これが、その証...
私は、父が運転する車の後部座席に座って、職場から職場の最寄りの駅に向かっていた。途中、勤務校の運動部の生徒たちが大勢でランニングをしているのを見つけた。彼らは、歩道ではなく車道の端を走っていたので、非常に危なかった。しかも、全員が異常ともいえるほどやせ細っており、中には体力が限界なのか、左右にフラついている者までいた。運転している父は、あまり気にも留めていないのか、普通に彼らの真横を車で通り過ぎようとした。私は、フラついている生徒たちに車がぶつかったらとんでもないことになるので、父に注意喚起をしながらドキドキした。 < 完 > ↓ ここ1年ほどの間に公開した夢をまとめました ↓ おもしろ夢日記…
最近、親とか周囲に あまりに「痩せた」といわれるんで ひさしぶりに体重計に乗ってみたよ。 んで、その結果から計算した BMI値がこちらになります。 BMIの計算式 体重(kg) ÷ 身長(m)の2乗