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8月は、断酒月。 今朝は、そのことについて、 手短かに。 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 8月を断酒月に決めた。、<猛暑の続くこの時期にしなくても> とお思い…
ダイエットにも、健康のためにも、腹八分目・・・というようなことを、これまで何度か書いてきました。若いころ、いろいろなダイエットを試みるもうまくいかなかった...
私は痩せていない、そんな事は人に言われなくても自覚している9年前退院した時から言うと5kgは太ったきっと私にはベストな体重なんだと思ってこれ以上にならない様に頑張っているこの体重だと辛うじて20代の頃より10kg以内の体重増加で、人間ドックの問診でひっかからないご
災難が起こったら、肥満の人は命の危険にさらされるという恐怖本のデータ 著者 林真理子 文藝春秋発行日 2023年3月20日Go To マリコ (文春文庫) 価格:715円(2023/5/8 15:24時点)感想(0件)どんな本なの?世界を
最近体重が減っていることに気づきましてkomasen333@komasen333宇宙のあくび【1720】近年は体重の変動が1キロ上下しかないので普段体重を量っていなかった。雑談中に「ご飯食べてますか?」と聞かれたことをきっかけに、数週間前から1週間間隔で量り始めたら約3キロ減
体重が大幅減少している!もしや、ガ…初めての○○検査、結果は…
3年半位前から「計るだけダイエット」と称して毎朝体重を量っています。まさに計るだけでそれ以外何の努力もしないわけですが(笑)、基本的に学生時代(卒業の頃)から体重の増加は2kgくらいで大食いでも無いし、食べることにも執着がない方なので(多分)、特段ダイエットをすることなく今まで来ております。ちなみに身長は卒業時より1.5cmくらい伸びていて161.5cmくらい。毎度言ってますが仕事量が多すぎて自分の能力を超えまくってい...
月に1回くらいのペースで通っているスーパー銭湯。毎度のことながら体重計を使わせてもらっている。この度、当初の目的であった適正体重まで減量することができました。 【身体の健康】体重...
昨日、体重計で体重を測ることができたので目標体重を設定しました。現在の身長は161cm、体重は61.4kgです。 BMIの計算 BMIを計算すると「23.69」になりました。日本...
出だしから旅行で1.7kg増量!ダイエット中でも爆食していいんです【週刊スラット -Week 1】
こんにちは、ハイテクダイエッターのなめこ( @e_slat_nameko)です。 1週間経過の報告である【週刊スラット-Week 1】となる本記事ですが・・・。 「人生最後のダイエットにするぞ!」とスタートし、初っ端から ...