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こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約…
こんばんは食事記録と愚痴を追記!最近愚痴多いな〜。苦手な方は読まないでね。★今日の体型記録体重 57.7キロ 体脂肪33.4.% BMI 23.1内臓脂肪…
おはようございます電車混みすぎ…混雑電車で月曜日からちゃんと会社に行くみんな、それだけで十分えらいぞ。★今日の体型記録体重 57.7キロ 体脂肪33.4.%…
おはようございますダイエットに挫折しそうなんだけどやめたらまた増えるから減らないけど続ける頑張るぅ〜(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)食事記録朝食…
こんばんは今日は長女と某駅で待ち合わせして焼肉屋さんへ🥩長女は叙々苑希望でしたがお高いので、平城苑を予約!ここのリーズナブルなのに美味しいんですよね〜!ちょっ…
こんばんは来週から新人派遣さんは今のチームを離れ他のチームへ引き継ぎにも熱が入り新入社員さんに、朝から付きっきりで教えています。もうずーっとそばでひと時も離れ…
こんばんは。家にある服を組み合わせてフォーマルっぽい感じにしてみたけどイマイチすぎた…★今日の体型記録体重 58.6キロ 体脂肪33.2% BMI 23.…
おはようございますダイエット記録5日目朝食パン1枚カフェオレ昼ナポリタンサラダ旦那が作ってくれましたうま〜夜ステーキガストでハンバーグサラダカレーご飯白玉ソフ…
おはようございますあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート!(2020年7…
こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート!(2020年7月〜)…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 枝豆と塩昆布のおむすび弁当
今日のお弁当今朝の千葉いいえ我が家のまわりは8時半頃まで雪が降っていました⛄️我が家のまわりと言ったのはリアルタイムで観ていた天気予報では千葉は雪が降っていな…
おはようございます起きたらうっすら雪が積もっていて通勤通学大丈夫かなってビビり倒しています💦心配だなあ昨日食べたのは朝食パン1枚カフェオレ仕事しながら麦チョコ…
おはようございます今日は木曜日…?金曜日じゃなかったんだ…★今日の体型記録体重 58.2キロ 体脂肪33.0% BMI 23.2内臓脂肪レベル 5 ★…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 1400食目❣️ 豆腐ハンバーグ弁当
今日のお弁当くもり時々晴れ🌥ですが…寒い!朝いちばんに歯医者さんへMamがです🦷約2年前から2.3ヶ月に1回のペースで歯石除去に通い始めたのですが今日で最後の…
おはようございます昨日食べたもの朝食パン1枚カフェオレ昼もやしスープご飯🍚おやつおせんべい2枚ゆず茶夜カレイの煮付けサラダご飯🍚味噌汁ぐずぐずになる一歩手前む…
こんばんは今日も気分が上がらない1日でしたが夕飯前にジムに行って有酸素運動だけやってきました🏃♂️ そんな今日の食事にんじんジュースブラックコーヒープ…
こんばんは今日は、完全に食欲が戻った感じで空腹との戦いでした本当は漢方を少し残しておいて夜だけ飲むとかして徐々に減らしていく方が良いのかもしれませんね!家に帰…
【ゆる糖質制限】久しぶりの甘いモノ摂取で体重爆増してて草ァッ!
やっぱりアカンかったか……(遠い目) 先日、久しぶりに名古屋駅の方へ行く用事があったので関西人の大好物【御座候】をしこたま買ってきたのですよ! 4年ぶりの関西の味が美味しすぎ&嬉しすぎて連日モリモリ食べちゃったよね……
今日のお弁当今日も雨☔️車が1台しかない我が家お二人さんのトリミングの日ですのでDadはカッパを着てバイクで会社へ行ってくれましたよ( * ॑꒳ ॑*)⸝ᵗ…
こんばんはむくみがかなり良くなり頭痛も治った。体重も………あれ?★今日の体型記録体重 58.5キロ 体脂肪33.2% BMI 23.4内臓脂肪レベル 5 …
おはようございます昨日は朝食パン1枚カフェオレ昼ラーメン五目そば!美味しかった夜ハンバーグご飯味噌汁サラダおやつせんべい1枚オレオ1枚ミニチョコクロワッサン1…
こんばんは朝から頭痛が酷かった…しかし頭痛の原因のひとつがわかった気がする。★今日の体型記録体重 58.6キロ たぶんむくみのせい体脂肪33.2% BMI…
こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約…
おはようございますあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート!(2020年…
おはようございます今日の体重58.8キロ前日比−0.1食べたもの朝ご飯納豆味噌汁昼シチューに蒟蒻効果のパスタキャロットラペからのなんか過食のスイッチが入りよっ…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 豚肉とセロリのオイスター炒め弁当
今日のお弁当霧雨です千葉☔️今週のコストコ購入品32枚入り×2箱600円引きの1998円でしたお手頃で重宝しています(*´罒`*)豚肉とセロリのオイスター炒め…
こんばんは今日は大忙しで…食事も乱れております。★今日の体型記録体重 57.8キロ 体脂肪33.5% BMI 23.2内臓脂肪レベル 5★昨日の歩数 10…
こんばんは土日朝起きられなくなり夜のジョギングで10000歩がやっと!★今日の体型記録体重 57.6キロ 体脂肪33.2% BMI 23.1内臓脂肪レベル…
おはようございます昨日はお昼の外食予定もやめたりいろいろ頑張って我慢したのに絶対明日は減ってるだろう!と思うくらい頑張ったんだけど増量ほんっっっと嫌になってダ…
こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート!(2020年7月〜)…
おはようございます昨夜は布団の上で座ったまま寒いからもう1枚着て寝ようとブラジャー1枚になったら…なんじゃこの肉〜!!(;:´°;Д;°`:;)となりましたま…
こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約…
こんばんはダラダラしてたら夜になってた…。★今日の体型記録体重 57.7キロ 体脂肪33.0% BMI 23.1内臓脂肪レベル 5★昨日の歩数 8500ソ…
おはようございます昨日食べたのは朝フレンチトーストカフェオレ昼おにぎり餃子スープアップルパイおやつ麦チョコゆず茶夜餃子2個オートミールお茶漬けサラダ次女が休み…
こんばんは今日は新人派遣さんが2つ席を取ってくれて、私、新人派遣さん、新人社員さん、3人で並んでお仕事でした💻私が休んでいる間に、2人は仲良くなっていて、28…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ アトランティックサーモンハラス弁当
今日のお弁当くもり☁️5時40分ころ震度4の地震がありました(,,> Mamのひざ掛けは大人気上手に丸め順番に寝ています(*´˘`*)釜揚げしらすごはんアト…
おはようございます今日から3月!春は出会いと別れの季節だけど娘が中学卒業なので私にとっては別れの季節かな。中学までは保育園から一緒の地元の子供達やお母さん達が…
おはようございます3月ですねー!早い!3月はあめりあさんのダイエットキャンペーンを期限の3日まで諦めず頑張ることその後は3月中に1キロ減を目標無駄遣いをしない…
おはようございますうちの部署、人手が足りない…でも、今出向している若い良い子が4月に戻ってくる!心待ちにしてたのに辞めたいという申し出があったらしい。( ̄◇ ̄…
こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート!(2020年7月から)…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 挽肉とチーズのオムレツ弁当
今日のお弁当くもっています🌥久しぶりのお弁当のような…月曜日はコストコデリカを詰め込んだだけ火曜日は半年に1回の通院日で午前半休で無し昨日はMamの体調が優れ…
こんにちは今朝は58.4キロ前日比±0お米ダイエットをしてみてそんなにおかずがいらないので節約に良いなと思える数日でしたじわじわと増量してしまったのでやり方が…
こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約…
こんにちはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約…
こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート!(2020年7月〜)…
bebeくん今日はお二人さんの【おやつ】作りですさつまいもをダッチオーブンで焼きキャベツ大根人参小松菜湯がいた野菜を出来るだけ細かく刻みます3日分野菜はひきわ…
こんにちは今日はなんだかめちゃくちゃ眠くて朝からウダウダしてたんだけど月末の仕事も手付かずだし薬も取りに行かなきゃだし買い物も…昨日リンス買い忘れた🧴とにかく…
おはようございますいつのまにか2月が終わりかけてる!★今日の体型記録体重 57.9キロ ほっ、戻った…体脂肪33.0% BMI 23.2内臓脂肪レベル 5…
bebe&coco (((*≧艸≦)ププッ 背中で語るボク
bebeくんお留守番を察して寂しくなってしまったボクの背中です(((*≧艸≦)ププッ夜中の2時近くまでiPhoneのデータ移行に奮闘していたMam違ったD…
おはようございます昨夜遅くに給料をいただきましたいつもより多めでありがたいありがたい今日の体重58.3キロ前日比−0.3でした寝る前にお金の振り分けをしたら頭…