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今日の体重、他(医師の指示体重は62kg)chocoZAP計とタニタ計での計測値に違いがあり過ぎる。タニタ食堂だと62.0kgで医師の指示体重ちょうどで、体脂…
今日の体重、他(医師の指示体重は62kg)非常に激しい3日連続ランニングだったので、筋繊維再生のための運動休止だった。体重オーバーを気にせずしっかり食べて、体…
おはようございますあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート!(2020年7…
おはようございますあめりあ。さんのダイエットキャンペーン2/3〜(様式をパクりました😅👇)開始時 58キロ本日 58.1キロ前日比 +0.4キロ目標ま…
こんにちは今朝の歩数は11000歩。そのうち10000歩がスロージョギング土日は朝歩いて夜ジョギングしてたけど走った方が早く終わるから朝も走ることにした。…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ じゃがいものナゲット弁当
今日のお弁当千葉は晴れです強風も数時間でおさまる予報☀️忍び寄るムシュメの影(((*≧艸≦)ププッ塩鮭じゃがいものナゲットナスの煮びたしブロッコリーミニト…
おはようございます風つよっ!さむっ!しかし今日は金曜日★今日の記録体重 57.9キロ 体脂肪32.5% BMI 23.2内臓脂肪レベル 5★昨日の歩数 1…
おはようございます毎朝楽しみに読んでるクレイジー春さんのブログで野菜の皮などでカレーを作るとな?と感心して私もー!!野菜の外葉や皮などを貯めて冷凍しておいてト…
こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート!(2020年7月〜)…
こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約…
こんばんはなんか時々胃が痛い。受験ストレスかしら?早く終わってくれ〜。★今日の記録体重 58.0キロ 体脂肪32.4% BMI 23.2内臓脂肪レベル 5…
今日のお弁当千葉は強風です🍃彡正午頃の外気温は20度でした北陸地方で春一番❣️早ッッ彡 (꒪ö꒪ʃ")ʃ"ナポリタンソースdeおむすびクラムチャウダーシーフー…
おはようございます昨日はバレンタインだったからね旦那にハンバーグカレーを作ってレアチーズケーキにしたんだけど理想のレアチーズケーキだと喜んでくれたからよかった…
こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ キーマカレーのお届け弁当
今日のお弁当*•.𝙷𝚊𝚙𝚙𝚢 𝚅𝚊𝚕𝚎𝚗𝚝𝚒𝚗𝚎🤍 ̖́-千葉は晴れ☀️今日はお届け弁当ですお二人さんを連れてDadの会社へその後【コストコ】へキーマカレー…
おはようございます娘がお父さん、L'Arc〜en〜Cielってメンバーの仲悪いらしいよ!と言ってたんだけど今時の中学生、L'Arc〜en〜Ciel知ってるんだ…
おはようございます今日の体重57.7キロ前日比−0.51ヶ月マイナス2キロチャレンジあと1.7キロ標準体重まであと5.7キロクラッツ貝ひもレーズンカフェオレま…
こんばんは。仕事はなんとかなりました。私の説明が下手すぎたけど今日のお客さんは優しい方々なので怒られる事もなく…。この仕事、完了までにあと数年かかる。私、会社…
おはようございます後から記事を整理できるようにダイエット記録は1つの記事にしておこうと思います今日の体重58.2キロ前日比??1ヶ月マイナス2キロチャレンジま…
こんばんは昨日は用事でちょっとお出かけ。その時についでに寄り道した。お花が敷き詰められた神社の手水鉢と梅にメジロの花札もどき。出かけたおかげでたくさん歩けた。…
今日の体重、他(医師の指示体重は62kg)タニタ計だと100gオーバーだが、chocoZAP計だと800gオーバー。この三連休は有酸素運動の鬼になる必要がある…
こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート!(2020年7月〜)…
こんばんは今日はちょっと出かけてきた。疲れたけど明日も休み。三連休バンザイ。★今日の記録体重 57.8体脂肪33.1% BMI 23.2内臓脂肪レベル 5★…
こんばんは。夕飯食べたのにお腹がいっぱいにならない!困った…。★今日の記録体重 57.9体脂肪33.1% BMI 23.1内臓脂肪レベル 5★昨日の歩数 1…
おはようございます今日は車で4時間!地元にお墓参り🚙帰る実家も無いのでビジネスホテルに泊まるんだけど3人で16,000円いつも旅館に泊まってるからめちゃ安く感…
こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約…
こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約半…
おはようございますちょっと漢方が効きすぎている感じがしたので昨日の朝は、AB丸1/2にしてみたら昼食までにお腹が減って豆乳サンドビスケットを食べた🍪昼食前にA…
こんにちは〜次女の目が腫れているのがなかなか治らなくていつもと違う眼科に行って来ました。本人、痛くも痒くもないらしいのですが見てると痛々しいので早く治ると良い…
おはようございますやっぱりね…わかってたけどちょっとガッカリ。体脂肪率は元に戻ってた。今まで体重計が計測ミスってた可能性(0%?)にかけてたのにっ!昨日の体脂…
cocoちゃん珍しくなが〜いのよん(((*≧艸≦)ププッ今日15時から7回目の【コロナワクチン】予約日でした初めて個人のクリニックでの接種です💉DadとM…
おはようございます今週長いな〜。やけに長く感じる。でも今日明日頑張れば三連休!★今日の記録体重 58.2 体脂肪29.2% BMI 23.3内臓脂肪レベル…
おはようございますかなり増量なんか昨夜から足や手が浮腫んでるな〜と思ってたけど今日の体重前日比+0.5やばいやばい😨1ヶ月マイナス2キロチャレンジまであとマイ…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 煮込みハンバーグ弁当
今日のお弁当くもり時々はれ🌤お二人さんのトリミングを待つ間イオンモールでお買い物をする事が多いMam昨日OPENしたお店【LAKOLE】ワクワクする雑貨屋さん…
こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート!(2020年7月から)…
おはようございます会社に行く途中にあったレトロな建物かついに取り壊されちゃった。なんか寂しい。★今日の記録体重 58.1 体脂肪33.4% BMI 23.…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 舞茸の炊き込みご飯弁当
今日のお弁当くもり☁️今日はサロンですbebeくんがシャンプーcocoちゃんはカット⊂(・ω・`⊂))))))行ってきます舞茸の炊き込みご飯豚バラ白菜煮スナッ…
おはようございます早朝から近所に救急車来て🚑びっくりして起きました具合悪くなっちゃったのかな今日の体重前日比+0.6ひゃー!!なんでこんなに増えた1ヶ月マイナ…
こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約…
こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約半…
おはようございます結構積もりましたね〜朝からみんなバタバタ旦那が子ども達送ってくれたからありがたかった朝、ゴミ捨てに行こうとして誰も雪かきしてないよなー?とゴ…
今日の体重、他(医師の指示体重は62kg)chocoZAP計だと400gオーバー。しかしタニタ計だと61.7kg。まあいいだろう。休日はともかく走らないと。
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ しらすのおむすび弁当
今日のお弁当千葉はくもり🌨しらすのおむすび豚バラのアスパラ巻き菜の花のからしマヨ和えミニトマトbebe6100gbebeのお鼻をポチッと押して応援頂けると嬉し…
おはようございます在宅勤務の準備をしておいた日に限ってメトロは全て平常運行…。持って帰った書類がただ重いだけ…。★今日の記録体重 57.9 体脂肪33.…
こんばんはいつも前日の食事記録を載せているのに昨日は当日の食事を載せてしまった。ボケてる…。なので今日は一昨日の食事記録を載せます。★今日の記録体重 57.6…
体重が49kgになった。憧れの40kg代である。(身長164cmに40kg代は夢の夢の数字)それもそのはず、長い風邪の体調不良であまり食べていなかったから...
今日の体重、他(医師の指示体重は62kg)想像以上に効いていたパーソナルトレーニング。ハンガーノックしそうになり、ガッツリ食べた。太った。( ;´Д`)
本日のトレーニング&ランニング新しいジムでのトレーニング:昨日のパーソナルトレーニングにより、微妙に全身筋肉痛なので、新しいジムでは数種類の器具を軽く試したの…
こんばんは今日も、お腹空いた〜!!って感じもなく不思議なのは、おやつを食べなくなったこと!私、スナック菓子は食べないけど、クッキーやチョコ、ケーキなどは好きな…
おはようございますあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート!(2020年7…