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こんにちは！ 本日はインコ用プランターのその後 そして ずぼらの小さな畑の様子についてです。 インコプランターのお野菜も 少しずつですが 大きくなってきました😊
年明けから【毎食サラダ生活】キャンペーン実施中で、とにかく毎食野菜を食べまくっているんですけども！ 今日はその野菜の食べ方(調理法)について語りたいと思いますよ！！ 朝ブロッコリー・昼夜カットキャベツを
”ラムチョップハはムガールマサラでスパイシーに” ウズベキスタンの炊き込みご飯を作った時に、ラムチョップを別に仕込んであったのをBBQにした 今度はスパイ…
ぐんまクッキングアンバサダーレシピです 本日は緑黄色野菜の代表格、ブロッコリーを たっぷり使用した簡単炒め物レシピのご紹介 ブロッコリーはビタミンB・C、鉄分やミネラル 食物繊維等も豊富に含む万能野菜です 積極的に食べたい野菜です ブロッコリーと鶏肉のふんわり卵炒め ＜材料＞...
牛肉とブロッコリーのピリ辛塩炒め＆白菜とカニカマのマヨサラダ
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)ブロッコリーは花蕾と茎を食べるキャベツの仲間。カロテンとビタミンCが豊富。スーパー・フードと呼ばれるほどビタミンA、B2、カリウム、カルシウム、鉄分、ミネラルなども豊富です。花蕾が小さく、こんもり盛り上がっているものを選んでいます。最近になってやっと価格も少し下がってきて嬉しいです。今日は牛肉と塩ゆでにしたブロッコリーを、ピリ辛にんにく風味に炒めてご飯がすすむおかずに♪白菜とカニカマのマヨサラダ、さつまいものレモン煮を添えていただきました。11月11日のメニュー・牛肉とブロッコリーのピリ辛塩炒め・白菜とカニカマのマヨサラダ・さつまいものレモン煮・豆腐と小松菜のみそ汁・ごはん白菜とカニカマのマヨサラダAマヨネーズ（適量）しょうゆ・粒マ...牛肉とブロッコリーのピリ辛塩炒め＆白菜とカニカマのマヨサラダ
泡沫のユークロニア いずれに想う郷愁 ドラマCDの感想(ネタバレありorなし選択可)
泡沫のユークロニア『いずれに想う郷愁 ～禍難は異国の手箱とともに～』ドラマCD の感想、評価です。 泡沫のユークロニアドラマCD 概要 発売日： 2024年10月8日（火）価格：￥2,200（税込）OSTとのツインパックは￥6,050（税込
2024年8月19日 これはですね、知的障碍者の人を馬鹿にするつもりなんかないんですけど、どちらかと言うと私が小さい頃、金魚や虫なんかを飼って、子供ですからついいじり過ぎて殺しちゃったりした事なんかあるんですが、そういう記憶が元になってる夢だと思います。 私がいじり殺しちゃった生き物で一番印象的だったのがヤモリです。 我が家は田舎ですから夏になると、もう窓にヤモリがウロチョロしてたんですね。家の中...
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)穏やかな秋の一日でした。（午後6時前自宅よりスマホで撮影）鶏のクリーム煮、秋も深まって来る頃になると思い出して食べたくなります。牛乳と生クリームで、焼いた鶏肉を煮込みます。やさしい味わいに一日のつかれもとけていきそう。フライパンひとつで作る、ブロッコリーとツナのチーズ蒸しを添えた献立、ごちそうさまでした。11月7日のメニュー・鶏のクリーム煮・ブロッコリーとツナのチーズ蒸し・トマトとえのきだけのマリネ・キャベツと厚揚げのしょうがスープ・ごはんブロッコリーとツナのチーズ蒸し1フライパンに油を熱し、ブロッコリー、玉ねぎをさっと炒めてツナを加えます。ふたをして弱火で蒸し焼きにし、塩、こしょうをふります。2ピザ用チーズをのせ、ふたをしてさらに...鶏のクリーム煮＆ブロッコリーとツナのチーズ蒸し
なんか、慌ただしい一日だった。外に行きたくもなかったけど、行く時間もなかった。しかも苦労して作ったwordの資料にPWかけたら、なんか手が滑ったらしく、自...
ブロッコリーも順調に生長しているようです。 手前の緑嶺はかなり立派なサイズになってきました。 ブログ村に参加していますので 押していただけると今後の活力になります。 にほんブログ村 野菜作り楽
家庭菜園 お庭に畑を作りました➁ 冬野菜の植え付け ブロッコリー白菜ねぎ
2週間前に自宅のお庭に作った念願のマイ菜園。初めての植え付けをしました。植えた野菜は白菜、ブロッコリー、ねぎの三種類。九州北部の長引く異常な暑さやそれに伴う虫被害が心配です。無事に収穫にたどりつけるでしょうか。
窓辺にね、、、高さ33センチほどのキュウリとブロッコリーが合体したよなケッタイな風貌のサボテンが置いて有りますねんけどね下半身がブロッコリーが理想やけれどうちのサボテンの下半身は細いキュウリの方なんですわ。せやし根元が細くって頭がやたらとデカいと言うめちゃ
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)みんなで食べる休日の晩ご飯はハンバーグ。みじん切り玉ねぎをよく炒め、合いびき肉、卵と合わせ、塩、こしょう、ナツメグをふります。牛乳で湿らせたパン粉も投入して粘りが出るまで練り混ぜ、小判形に。オーブンレンジの鉄板にのせて、こんがりおいしく焼けますように！とおまかせして、ケチャップ、ウスターソース、赤ワインor酒、みりん、砂糖（バター少量を足しても）を弱火で煮詰めてソースのでき上がり♪じゃがいものソテー、ブロッコリー、ボイルにんじんを添えていただきました。ごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。10月27日のメニュー・ハンバーグ・きのこのサラダ・れんこんサラダ・厚揚げとわかめのみそ汁きのこのサラダ☆きのこ（しめじ、えの...ハンバーグ＆きのこのサラダ
二度目、最後の間引き 4週間前に種をまいたカブ。1週間後には芽を出し、二つの株に間引いたのが、3週間前。さらに順調に育ったので、二度目、最後の間引きをしました。一株になったカブ、これからが勝負だ、頑張れ。 たくさん採れた小さなカブ、ベビーリ
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)日の出前の東の空は一面のうろこ雲がきれいでした。（自宅よりスマホで撮影）午後6時前。刻々と変わっていく茜色がきれいでした。今季はじめてシチューを作りました。具材をオリーブオイルでよく炒め、水、スープの素を加えて、ほぼ水分がなくなるまで柔らかく煮ます。小麦粉（1人分大さじ1ぐらい）を振り入れてよくなじませたら、牛乳を少しずつ注ぎ入れ、なめらかになるまで混ぜながら弱めの火でコトコト。塩、こしょうで味をととのえたら、ピザ用チーズを適宜加えて煮溶かします。ゆでたブロッコリーを加えて、トロ～リとろける♪クリームシチューの出来上がり！あじの香草パン粉焼きとおいしくいただきました。ごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。10月2...トロ～リとろける♪クリームシチュー＆あじの香草パン粉焼き
ブロッコリーも十分に大きく育ってきたので防虫ネットを外しました。 ここからの生長に期待したいと思います。 ブログ村に参加していますので 押していただけると今後の活力になります。 にほんブログ村
今日は ブロッコリーの 植え替え ブロッコリー 大好きです😊 緑が鮮やかで サラダの必需品 なので 我が家の冷蔵庫の 必須アイテム いっぱい食べたいので このところ タネから育てています で 9月の終わり頃 柿の木の下に ブロッコリーのタネ 蒔きました 何日かすると 芽が出てきました テキトーに蒔いたので 芽もバラバラ・・・💦 ↓ やっと本葉が出てきました ↓ 今日見たら 茎が伸びて ヒョロヒョロ・・・💦 そろそろ 植え替えしたほうがよさそう・・・ で 間引きを兼ねて 植え替えすることにしました 畑の定位置に 30cmほど 間を空けて 植え替えしました 苗がまだ小さいので うまく育つかどうかは…
この日のディナーは体重調整、野菜のまとめ補給でサラダのみ。セントラルタワーのチョップドサラダデイズに訪問しました。注文して席で待ちます。ブロッコリーチキンサラダ自分で作るとブロッコリーのサラダはイマイチですが、ここのチョップドサラダは食感が良く美味しいで
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)明日は一日雨の予報（午後5時過ぎ自宅よりスマホで撮影）週末はリクエストのカレーで晩ご飯じゃがいもは今回はなし。玉ねぎをたっぷり刻んで入れました。トロトロになった玉ねぎの甘み、うまみが全体を包んで、まったりとおいしく仕上がりました♪ゆで卵、れんこんの素焼き、生野菜を添えて今日もごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。10月18日のメニュー・ポークカレー・なすのツナマヨチーズ焼き・オレンジとブロッコリーのサラダ/font>・もやしとねぎのスープなすのツナマヨチーズ焼きなすをカナッペ台にして、おいしい一品♪揚げたり炒めたりしなくても、ツナとマヨネーズから出る油が染み込んで、いいお味。1なすは厚みを1cmぐらいに切り、しば...ポークカレー＆なすのツナマヨチーズ焼き
「二度目の人生」における「健康的な食生活」 その13 常食している食品等に含まれている栄養素と機能性成分 5
ブロッコリーは蛋白質、食物繊維、カリウム、ビタミンB群特に葉酸、E、C、スルフォラファン、ルテインが豊富。小松菜はカリウム、カルシウム、鉄、ビタミンA、ルテインが豊富。ほうれん草は食物繊維、カリウム、マグネシウムビタミンA、ルテインが豊富。
★ご訪問ありがとうございます★ランキングのポイントと順位を確認していただけるとうれしいです。★身近な植物で作る楽しいリースを随時ご紹介ユーカリ・グニーのリース風船カズラのリース2唐辛子リースの作り方2013唐辛子リースの作り方＜簡単編＞もう、終わりだろうと毎日思うのですが、翌日になるとまた咲きます。ほんとによく咲いてくれています。大輪マツバボタン。今日も良いお天気で昼間は暑かったです。暑くて、なかなか仕事が捗りませんでした。台風の最後の後始末。倒れこんで知るモッコウバラを元に戻そうと、やり始めましたが、これがもう思ったよりすごいことになっていて・・・面倒そうだけど、暑さが少し収まってからなら、すぐに片付くだろうと、いちばん後回しにしていたのですが、取りかかってみると、それは甘かったです。倒れこんだままにし...モッコウバラと格闘★四つ葉探し★クレオメ
茗荷の花 ～アップルパイの朝ご飯、マルゲリータピザの晩ご飯～
おはようございます。今朝は涼しい…てか寒い位です。一気に寒くなって来ました。タオルケット1枚じゃ寒いので、綿毛布を掛けましたがそれでもちょっと寒い、薄手の羽毛布団を今夜は出さなくては。今日は膝のMRI検査があるので、クラブはお休みです。9日の朝散歩カワセミ珍
ダイコン 芽が出ました。種まきから一週間後、順調です。 カブ 芽が出ました。同じく、種まきから一週間後。最初の間引きを行います。芽を三つに絞ります。 二箇所だけ、芽が出ませんでした。まだこの時期なので、再チャレンジとして、もう一度種をまきま
冬野菜のタネ やっと 蒔きました 蒔いたのは この 6つ ブロッコリーとサニーレタスは 10日ほど前 大根は 数日前 チンゲンサイと水菜と ほうれん草は 今日 蒔きました ↓ ほうれん草のタネ ↓ ブロッコリーは もう 芽🌱が・・・♬ ニンニクも ひとまず・・・ 国産だけ・・・ 植えてみました サヤエンドウは もう少し 涼しくなってから 蒔くことに・・・ やっと 冬野菜の準備ができて ヤレヤレ・・・😥 うまく育つといいなあ・・・♬ ランキングに参加しています クリックよろしくお願いいたします にほんブログ村 にほんブログ村
まだうす暗い中の散歩 ～ブロッコリーとトロチー入りオムレツの朝ご飯、スパゲッティの晩ご飯～
おはようございます。今朝は涼しいを通り越して、ちょっと肌寒いです。まだ外は暗かったので、先に朝ご飯にして、朝散歩へ行きます。あまり早く行っても暗くて、写真も撮れませんので。4日の早朝散歩時間が早すぎて、まだうす暗い😥コサギ達アオサギもいますが、暗くて良く見
涼しい風の朝です今日は野鳥の鳴き声も聞こえません気温が低いのか 虫の声も控えめな感じ・・田舎の朝は静かです 雨が降らなくて 水掛けが日課です時間が取れないので…
ブロッコリーはアブラナ科アブラナ属の緑黄色野菜で、花蕾（からい）を食用とするキャベツの仲間がイタリヤで品種改良されて今のようなモコモコのお野菜になったという事です。
ブロッコリーの定植を実施しました。 定番となったスティックセニョールが2株、緑嶺が2株です。 防虫ネットで虫対策をしました。 ブログ村に参加していますので 押していただけると今後の活力になります
あんなに暑かった夏も、この台風の雨が通り過ぎたと思ったら連休明けには肌寒い一日となった。また暑い日もあるだろうけど、季節はもう9月も一週間を残すところとなった。この10日ほどはいろいろあったな～マイコプラズマ肺炎だったチビたんは先日の土曜日に診察してもらい完治の言葉をもらい3連休の最後の日、サクぼんが出る鼓笛隊パレードを見に行く事が出来て連休明けの今日から学校へと、私もようやくお役御免となった。市内の小学6年生による日新館童子行列サクぼんたちの鼓笛隊パレード家の周りの田んぼも黄色く色づいてしかし、今回の雨のために稲が倒れたところが多く乾かないとなかなか刈れないって言っていたけど今日の強風に稲刈りがまた始まった。pochiko農園の野菜たちも急にグンと育ったような気がする。雨の降る前に殺虫剤と殺菌剤の消毒を...秋も深まる季節になった。
どうでもいい小噺。 お肉100gが90円、とかの量り売りってあるじゃないですか。あんまりよく覚えてないので間違ってるかもしれないですが、私がまだ日本に住んでた頃、お野菜はスーパーで量り売りってやってなかったと思うんですよ。20年くらい前の東京の下町の話です。 今回日本に帰った時にね、実家の近所のスーパーではやっぱりお野菜は1パックとか1個単位でおいくらって設定だったんですよ。しかもビミョーに高い…とか思いながらも買ってました。でも、隣町のスーパーに行ったら、良さそうなお野菜がたくさん並んでて、その中で一番目を引く場所に置いてあった袋詰めのナスの値札というかポップ？に「ナス 100円」って書かれ…
今週のお題「大人になってから克服したもの」 食べ物ですぐ思い付く物だとブロッコリーとナスかな…？？…他にも忘れているのありそう？？(苦手で有名な野菜のニンジン、トマト、シイタケ(汁物系のみ)、ピーマンは平気。ゴーヤー、シシトウ、生玉ねぎは未だに苦手) (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(ar…
夜のスーパーに買い物に行く野菜が高いですね～昨日のお昼、食材を買いに行こうとしたのですが真夏のような猛暑だったので、夜に涼しくなってからスーパーに行ってきました。すると夜なのに結構お客さんが大勢いました。皆さん、暑さを避けて夜に買い物をする人も多いのかもしれませんね。今年の夏は野菜をあまり食べられていません。私の胃の不調もあり、以前に比べたら料理をさぼる日が増えたのも理由の一つですが野菜が高いのが...
今日もすかっり晴れています。てか晴れ過ぎですよ。後が怖い(ﾟдﾟ)！ こんにちは 連日少しずつイチジクの収穫をしているのですが、そろそろかな～と思っていた実が無い！ あいつめー、またおまえだろー勘
すっかり初秋の風景シュウメイギクの白とピンクまだ残暑厳しい日があるけど、季節は密やかに秋に変わっている。ずいぶん日も短くなって、以前は4時過ぎると眩しいくらい明るくなっていたのに今は5時でもちょっと早いなあと思うことがあるようになった。夕方も薄暗くなるのが早くなって、心寂しい季節に変わってきた。緑と黄いろの稲穂が、もうすぐ刈り取られあっという間に空っぽの田んぼになってしまうんだろうなあ。初秋…なんだか泣きたくなるような夕暮れ時。そんなセンチメンタルなことも言っておられずにpochiko農園もすっかり秋冬仕様に変わって先日はブロッコリーと白菜の苗を植えるべく一雨の後にマルチを張った。2本目は途中でマルチがなくなってしまったので張らずにそのまんまで！次の日にはブロッコリーの苗を10本白菜の種を蒔くときに、一緒...初秋白菜とブロッコリーの定植
「ブロッコリー」はアブラナ科で、地中海沿岸原産です。5月初め、2株植え付けた苗は茎ブロッコリーでした。6月初め、頂花蕾を収穫しました。3日後の収穫時には、花が咲き始めていました。この後、側枝花蕾が次々と休みなく発生し、収穫できます。6月中旬、7月初め、その4日後、7月中旬、8月中旬、9月初め、今朝の収穫です。大きな頂花蕾も食べたいので、秋用の苗を3株、キュウリ・ニガウリの株を処分した後に植えてみました。家庭菜園2024（10）ブロッコリー
令和6年8月27日（火）台風10号の影響を受けている沖永良部船は30日まで入ってこないようです。★昨夜の居酒屋「むふうあん」 こんなに方向が変わるとは思わずに…
栄養満点のブロッコリーと れんこんとカリカリじゃこの 3種類の食感が楽しいサラダのご紹介です 夏休みの集まりに、おつまみに 老若男女問わずお召し上がりいただけます お好みの和風ドレッシングをかけてどうぞ♪ カリカリじゃこは、おにぎりに混ぜたり 冷ややっこにのせても◎ ブロッコ...
秋冬野菜種まき（ブロッコリー・カリフラワー）☆葉山農園（8月下旬）
おはようございます。 神奈川県”農業サポーター卒業1年生”による実習レポートです！ ☆～葉山農園風景～☆ ＜第2地区＞ （春まき長ネギ種まき地 × 夏野菜苗の育苗片付け地) （春夏野菜苗
こんにちは。 今日は晴れです。 今日は○キュウリ○です。 △キュウリ△ 昨日から今日にかけて徒長苗になってしまいました。 夕方に水をやったせいだと思います。 ポットが大きかったので 多くの水を
レンジにお任せ！ 肉巻きブロッコリーの味噌マヨ味 (レシピ) SCOOOP！2024.8月号
あっという間に暑い暑い8月です 最近は6月から暑い暑いといってますね これ、9月も言うのかな・・・ さて、みやぎ生協・コープふくしまの生活情報誌 連載中のスコープキッチン 今月のテーマは ササッと作ってモリモリ食べよう！ お手軽♪ブロッコリーレシピ ブロッコリーはビタミンC・...
家事は見なかったことにし、ブロッコリーはオーブンで焼くだけクッキング
まるでインオペのようだった昨日の出来事 毎日暑いので、 予定を立てて、家事も少しづつしかできません 朝から 洗面所の網戸を綺麗にしたまでは良かったのですが その勢いで、気になる 風呂入口のドア下のレールを少し と思ってレールを外すと、思った以上に汚い 想定外 時々レールはウェットティッシュで拭く程度はしているのですが、 外すと ゲッ！！！ 言葉になりません。 前日からの腰痛も治っていないし、予定にない大掛かりな掃除までは無理 よくテレビで見る、医療ドラマのインオペの様にレールを戻そうとしました。 しかしあまりに汚く軽く掃除しました。 軽くといえども時間かかりましたよ いつも思う、ウェットティッ…
森・・・草花・・・集合体・・・嫌いなブロッコリーを前に、真っ赤になっている、ちいかわ。うんうん。ワタシも小さい頃は、ブロッコリー苦手だったよ。いつの頃からか、食べられるようになって、今では好きな、お野菜。ちいかわも、うさぎを見習って、マヨネーズをかけたら、ちゃんと食べられたよね。エライ！にほんブログ村...
肉フェアでブロッコリーチキンサラダを食べる！チョップドサラダデイズ
この日は名古屋のセントラルタワーにあるチョップドサラダデイズにいました。名古屋では貴重なチョップドサラダ専門店です。セントラルタワーでは各飲食店が肉フェアのメニューを出していました。筆者は日頃の野菜不足解消とダイエット目的でサラダにしました。オーダーして
森・・・ 草花・・・ 集合体・・・ 嫌いなブロッコリーを前に、 真っ赤になっている、ちいかわ。 うんうん。 ワタシも小さい頃は、 ブロッコリー苦手だったよ。 いつの頃からか、食…
八百屋で大きなブロッコリーを買いました。立派に茂っていて木のようです。 八百屋のおばちゃんが「ブロッコリーも買わない？」と発泡スチロールのフタを開けました。こんもりとしたブロッコリー。ひとつ150円。
