会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
メインカテゴリーを選択しなおす
今日はセブンで買ってきた。たんぱく質多めにしときました。レンコンが食いたくなって、それも買いました。一緒にしたら、特にドレッシングも必要なさそうでした。レ...
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)今日も暖かな一日でした（午後5時過ぎ自宅よりスマホで撮影）。甘辛い味がおいしい、すき焼き。揃って食事ができない平日は、あらかじめフライパンでガーッと煮てひとり分ずつをスキレットに盛って食卓へ。すき焼きの具は、一度焼くと余分な水分が抜け、煮汁がしみ込みやすくなっておいしい＾＾肉の量を少し減らして野菜をたっぷり。ぐっとヘルシーな仕上がりに♪れんこんサラダを添えていただきました。ごちそうさまでした。12月5日のメニュー・すき焼き・れんこんサラダ・もずく酢・さつまいもと油揚げ、キャベツのみそ汁・ごはんれんこんサラダ☆れんこんは酢水にしばらくさらしてゆで、水菜、さっとゆでたパプリカとともに、カンタン酢・マヨネーズ（各適量）、しょうゆ・塩・こし...☆すき焼きの献立☆
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)午後5時を過ぎて気温が下がってきました。（自宅よりスマホで撮影）鶏肉のなかでもカロリーが低く、高たんぱくで低脂肪。栄養価が高く疲労回復や自律神経のバランスを整える鶏ささみ。両面をトントン叩いて片栗粉をまぶし、こんがり焼いたら甘辛いタレを煮絡めて照り焼きに。ふっくらやわらかで、白いごはんがおいしい！かぼちゃのえびあんかけ、れんこんサラダを添えていただきました。ごちそうさまでした。11月13日のメニュー・ささみの照り焼き・かぼちゃのえびあんかけ・れんこんサラダ・小松菜と豆腐のみそ汁・ごはんかぼちゃのえびあんかけかぼちゃはいつもの煮ものより少し薄めの味に煮て、えびあん（白だし、水、おろししょうが、みりんでむきえびをさっと煮、水溶き片栗粉を...ふっくらやわらか☆ささみの照り焼き＆れんこんサラダ☆
ご訪問ありがとうございます今日のお弁当甘酢のやわらかチキン南蛮(秋川牧園の冷凍食品)炒り卵ひじきの炒め煮蓮根サラダ枝豆、ミニトマト白米みかん昨日は秋川牧園での…
「れんこんサラダ」僕はれんこん嫌い！？でも食べる理由！？ #食活！ #運活！
ゲッターズ飯田（ゲッターズ いいだ、本名：飯田 延孝（いいだ のぶたか）、1975年4月4日 - ）は日本の男性作家、占い師、YouTuber、元お笑いタレント。6年連続100万部を出版し、2021年・2022年は年間BOOKランキング作家別1位（オリコン調べ）と、日本で一番売れている作家。 現在は弟子が3人いる。一番弟子のぷりあでぃす玲奈、二番弟子のごめさん、三番弟子の小泉ケーゾーで、このうちぷりあでぃす玲奈は師匠も出演している『突然ですが占ってもいいですか？』にほぼレギュラー出演するなどメディアへの露出が増えている。 －Wikipediaより－ 僕はこの占い本を買っておりまして、2023年…
☆サーモンムニエル 和風きのこソース＆玉ねぎのスクランブルエッグ☆
ランキングに参加してます。応援お願いします♪使い勝手のいいサーモンの切り身をムニエルに。まったりとした、とろみがおいしい和風きのこソースをかけて大満足のおいしさに＾＾朝ごはんにもピッタリな、玉ねぎのスクランブルエッグを添えておいしくいただきました。ごちそうさまでした。明日も穏やかな日を過ごせますように。2月9日のメニュー・サーモンムニエル和風きのこソース・玉ねぎのスクランブルエッグ・れんこんサラダ・白菜と豆腐、ごぼうのみそ汁・ごはん玉ねぎのスクランブルエッグ今日は新玉ねぎを使って。大きく混ぜ、クリーム状になったらでき上がり♪1玉ねぎは薄切りに。オリーブ油でよく炒め、かるく塩、こしょうをふります。溶き卵（塩、こしょうで調味）を一気に流し入れ、大きくまぜて火を止めます。2ドライパセリをふり、ケチャップをかけて...☆サーモンムニエル和風きのこソース＆玉ねぎのスクランブルエッグ☆
ランキングに参加してます。応援お願いします♪鶏肉のガーリックソテー、パリパリに焼けた皮がごちそう。にんにくの香りを油にうつし、皮目からじっくり焼きました。焼けるその香りだけでも食欲を刺激します。口に含めばカリッと焼けた食感とジューシーな肉汁が相まって、幸せな気分に。ときどき無性に食べたくなります＾＾クリームシチューを添えていただきました。ごちそうさまでした。明日も穏やかな日を過ごせますように。1月20日のメニュー・鶏肉のガーリックソテー・クリームシチュー・れんこんサラダ・ガーリックフランス・いちごクリームシチュー野菜の甘みがひとつになって、まろやかでクリーミィー。☆豚肉、新じゃがいも、にんじん、新たまねぎ、しめじはオリーブ油でよく炒め、水をひたひたに注ぎ入れ、スープの素を加えてやわらかく煮ます。汁けがほぼ...☆鶏肉のガーリックソテー＆クリームシチュー☆
ランキングに参加してます。応援お願いします♪お花屋さんに並ぶ、ストックとアリッサムの苗。ストックのいい香りに幸せ＾＾今夜はさっと煮たいかと、かぼちゃとツナ缶のコロッケを食卓へ。さばいたいかは調味料といっしょに火にかけるだけ。かたくなるので、さっと加熱！北国の豪雪の影響でしょうか。スーパーに並ぶかぼちゃは外国産のものばかりなので、冷凍食品でお手軽コロッケを。ホクホクかぼちゃのコロッケ、ほっこりおいしくできました＾＾今日もごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。12月26日のメニュー・かぼちゃとツナ缶のコロッケ・いかのさっと煮・れんこんサラダ・豆腐とほうれん草、まいたけのみそ汁・ごはんかぼちゃとツナ缶のコロッケ☆かぼちゃは適宜に切り、ラップをかけてレンジでチン。かるくつぶし（皮がかたいときは...ほっこり和食☆かぼちゃとツナ缶のコロッケ＆いかのさっと煮☆
ランキングに参加してます。応援お願いします♪午後6時前11℃と冷えてきました。（自宅よりスマホで撮影）照り焼きチキンもみんな大好き＾＾今日はもも肉を食べやすい大きさのそぎ切りにして焼きました。甘辛いタレには、ショウガも加えて風味アップ＆体もホカホカ。おいしさを増してきたれんこんのサラダ、ニラとエノキのさっと煮を副菜にしていただきました。材料費は1人分、490円ほどの献立です。ごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。10月11日のメニュー・照り焼きチキン・れんこんサラダ・ニラとエノキのさっと煮・豆腐とまいたけ、ねぎのみそ汁・ごはんれんこんサラダすぐに火が通って、柔らかくおいしいれんこんでした＾＾Aマヨネーズ、カンタンリンゴ酢（各適量）塩、こしょう（各少々）☆れんこんは皮をむいて薄切りに。酢...☆照り焼きチキン＆れんこんサラダ☆
