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「死ぬまで健康で幸せに生きたい」と思って 健康オタクになって、あれこれと勉強しているんですけど 結局のところ、すべてにおいて、 栄養バランスの良い食事と運動が…
2023年3月、初めてのフルマラソン完走後も走った方が調子が良いので、走り続けてランニングが習慣になりました。そのうち、色々な大会がある事を知り、秋のマラソン大会にエントリー。 マラソン大会は主に秋～初春に行なわれるんですね（北海道マラソン
令和6年3月27日(水)晴れたり曇ったり風は収まった感じです。今日は午前中は歯医者午後はヨガ教室と自転車移動でかなり運動できました。先ほど帰宅してティータイム…
2024年3月26日(火) ノンストップ！で紹介されたゲーム アメリカで話題のスポーツ競技！
2024年3月26日(火) ノンストップ！で紹介されたゲームで、アメリカで話題のスポーツ競技だそうです。コーンホール アメリカではプロのリーグがあるほど大人気のスポーツ！台の穴にビーンバッグ（とうもろこしの豆が詰った袋）を投げ入れるだけの
「アミノエールゼリーって何だろう」 「買おうか迷ってるんだよね」 という方はいませんか？ この記事では、アミノエールゼリーの特徴や口コミ、安く買う方法などについてまとめています。 補食選びの一助になれば幸いです。 必須ア ...
「メディミルって何だろう」 「買おうか迷ってるんだよね」 という方はいませんか？ この記事では、メディミルの特徴や口コミ、安く買う方法などについてまとめています。 補食選びの一助になれば幸いです。 少量高カロリーでかつB ...
加齢臭をなくすには,ソフトテニスに関してアドバイス、指導を行っていきますので質問があればどんどん してくださいねかならず私の言うとおりにすればうまくなりますから勝てますからここを 覗いたあなたはラッキーかもしれませんよ！人生をも変えてしまいます！
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Fit Boxing feat.初音ミク 今後配信予定の追加DLCと無料アップデートの情報を公開
イマジニアは本日（2024年3月22日），Nintendo Switch用ソフト「Fit Boxing feat. 初音ミク -ミクといっしょにエクササイ…
健康を改善すれば、人生が大改善する。投資の本当の目的とは何か。
投資家はお金を増やす事よりも、寿命を減らさないことを優先する。 健康は金よりはるかに価値が高い。 お金を増やす
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おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 春になると暖かい陽気に誘われてスポーツを始め…
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飲むだけでお腹回りの内臓脂肪を減らすという素晴らしい薬が出てきたと思いきや、そんな旨い話は無いと思い知らされる結果に
痩せ薬 こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。 私も世の中のたくさんの人たちと同様、痩せてお腹回りをすっきりさせたいと思っているのですが、そんな昨今、お腹周りの内臓脂肪を減ら...
エルベ (id:elve) さんからの返信は、こちら。 snack.elve.club お返事ありがとうございます。私も少し変で、寝ぼけているときに無理に何かしようとしているように一杯いっぱいで、読んだ文章が上手く頭に入ってきません。字面だけ追っている感じすらして、読み返しながらお返事を書いています。ご迷惑は、ぜんぜん掛かっていないので大丈夫ですよ。逆に表参道はごめんなさいでした。私は今日が通院なので、カラヒヨニナールが出ないか訊いてみたいと思います。 考えてみれば、香りを含む、自分が安堵できる何かというのは持っていませんね。強いて言えば好きなCDかな。サラリーマン時代は、もう廃番になってしま…
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皆様初めまして！ 静岡県沼津市でキックボクシングジムを行っているインストラクターの井関 裕太と言います🥊 本日からブログを始めてます️✒️ ジムのレッスン風景やダイエットに役立つ知識などをお届け出来たらなと思います😊！ 最近は寒くなったり暑くなったりと体調が崩れやすい時期になって来ています⤵︎ ︎ 身体が疲れてしまい免疫が落ちやすい時期なので身体を動かして代謝を上げて免疫力アップをおすすめします✨ ジムに火曜時間が中々ない…という方は1日20分のウォーキングでも充分代謝が上がりますのでオススメです☝ 最後に当ジム内の動画になります📸！ 窓が沢山あり開放感があるジムとなっております🗻 最後まで読…
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「ときどき、BCAA配合と書かれているものがありますが、BCAAとは何ですか？」 「リハビリ時にはBCAAを摂ったほうが良いですか？」 「BCAAが入っている栄養補助食品を教えてください」 などのお悩みはありませんか？ ...
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小ネタです 14日に打越山登ってきたこと書きました 程よい難易度・負荷でいい運動になったと思ってたら 翌15日になって左膝が痛くなってきた 一日遅れかよ～勘弁してくれよ～っ […]
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長生きする投資家を目指すために必要な4つの柱 投資の基本は時間軸を味方につけ、複利のパワーを最大限に得る事です
【足首】運動不足民は年齢に関係なくちょっとした段差に気をつけろ！
ちょっと、どういうことなの！！ あやうく左足首が逝くところでしたよ……(怯) 先週末に通院した分のお薬がまだ受け取れていなかったので、運動がてら行きつけのスギ薬局まで歩いて行ったのです。
ご覧いただきありがとうございます。 敏感肌に寄り添うエトヴォス＼最新／美白ラインホワイトニングクリアラインオトナミューズより（MEGUMIさん） ・大人の肌くすみ・明るく透明感がほしい・しみ・くすみに
今日は久々の ウォーキング⑲ ネタから～ それは何時もの歩く場所である河川敷にある椅子と言うか、そこへ集う人々が座るモノ言わぬベンチなどを少しばかり紹介します。 別に今回もオチはなくただただ椅子
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自転車（クロスバイク）をヒロシゲさんで購入したお話〜運動不足解消への道〜
クロスバイク（トレックFX3 Disc）を購入した話 ここ数ヶ月ほど更新が途絶えてしまっていました・・・。 資
見た目だけじゃない美味しいクロワッサン＠BACHA COFFEE
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【2024】トレイルランナーズカップ奈良in若草山・大会の結果＆参加記録
2024年3月10日、奈良若草山にてトレイルランナーズカップ奈良2024が開催されました。 我が家からは8km…
内蔵トレーニング協会から資料を頂きました。 瀕死の腎臓細胞を生かす。 （1）自律神経の調整。⇒脊髄通電療法。 （2）全身の血流改善。⇒第2の心臓であるふくら…
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パーフェク豚です父親の要介護認定の結果が出た。「要介護1」と母親と同じだった。「要支援2」もあるかなと思っていたので安心したような。やはり「要介護1」だったのかという少し複雑な気持ちになった。要介護認定は、認知症が発症するとだいたい「要介護1」のようである。うちの父親の場合は、受け答えはしっかりしており短時間なら認知症とは気づかない。5分以上話をすると、同じ話の繰り返しが始まる。身体的にも健康で、...
Fit Boxing feat初音ミクと一緒にエクササイズ3月7日が発売日のゲームソフトを紹介
皆さん、こんにちわこの記事は、本日3月7日が発売日のゲームソフトを紹介していく記事です。〇Fit Boxing feat. 初音ミク -ミクといっしょにエ…
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【独自】ABCクッキングのジム「ボディーズ(Bodies)」体験レポ。西宮ガーデンズ店の様子やオススメ点などについても詳しく
ボディーズ(Bodies)の体験で伺った西宮ガーデンズスタジオの様子や、体験を通してわかったこと。良い点やうーんな点。などを宅トレからボディメイクにハマり出した著者のリアルな声でお届け。
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こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 今日(3/4)の東京地方の最高気温は15.7℃。3月下旬並みの気温。明日からは最…
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レコーダーのリモコンがどんどん反応しなくなっていくので、 電器屋さんに診てもらう、 リモコンだけなら、 自分でネットで買って、 カンタンに治せるなと思ったのですが、 リモコンの設定を調べれば調べるほど
