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～今日のメニュー～ 【朝食】ブリの塩焼き 【昼食】給食 【夕食】よだれ鶏 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯
～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（鮭） 【昼食】おにぎり 【夕食】おかゆ 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯
私は、いのち(人、企業、地球)を輝かせ、経済成長に貢献し、多くの人々が幸福になるよう、できるだけ長く支援したいと思っています。 今日は七夕です。人の寿命は誰にも分かりません。それでも皆さんは、何歳まで生きたいですか？画像右側にある短冊は、88歳の時父が
持続中 昨日は次男の模試があり、お弁当持ち。 平日同様、早起きしました。 ただ筆者、ここのところ肩甲骨辺りの凝りが持続中。 疲れてくると酷くなるので午前中は比較的調子良いのですが、昨日は朝から不調。 次男を見送った後にマッサージしながら、い
「バーさんがやる事ではない（笑）」娘がちょっと来てくれと言った。何事かと思ったら。老いた母が部屋で開脚ストレッチをしていた。バーさんがやる事ではない。（笑）ち…
ジムに入会 茶の湯講座を見つける前、5月第二週目の終わりにジムに入会しました。 無職で収入のない人がそんなものに入っていいのかとも思いましたが、まず仕事を辞めて考えたのが自分の身体のことでした。 体調は未病で、頭痛やだるさ、めまい、冷えのぼせ、下痢は、いつものこと。 小さな薬袋に、頭痛薬、風邪薬、胃腸薬、下痢止めを。 夏でも使い捨てカイロを持ち歩きました。 仕事中に調子が悪くなった時のために。 職場で「それでも熱は出ないのよ」と自慢していたら 「それは、熱も出ない（出す力がない）身体、ということよ。」 という冷静な同僚からの返事。 、、、そういうことだったんだ。ショックを受けました。 又、良く…
「たった3秒で10歳若返る」というフレーズに心を惹かれて記事を開いてみたものの、合ってるんだか合ってないんだか微妙な気持ちになり、しかしながら最後はまあ得るものはあったかなという結論
若返りたい人へ こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。 いきなり本題から入りますが、該当の記事は以下のものです。 外部記事：なんと“たった3秒”で「10歳若返る」すごい筋ト...
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夏に食べたい涼味の心太（ところてん）を大人買い＠シティスーパー
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ダイエット日記408 何も悪い事をしてないないのに 食事記録追記
食事記録を追記おはようございます真夏ですな…。昨日は食べすぎとか遅い時間に食べるとか運動しないとかそういう事を何もしていない。移動は階段を使って上った階数30…
こちらのブログをご覧いただきありがとうございます！ ピラティスに通い始めて約半年、 Apple Watchに尻を叩かれながら 自宅での運動を続けて約2ヶ月経過。 日々の歩数を意識、 運動が日常の一部にな
みなさんは健康のために運動をしていますか？ ジムやフィットネスクラブに通ったり自由きままにランやウォーキングを楽しんだり、 また、YouTubeでは運動やストレッチの解説動画もありますよね。 みなさんの中にも、運動を始めたくても「いきなりフィットネスジムに入会しても続かない...
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【おすすめ】小型クーラーボックス(10L以下) Amazonと楽天で人気 6選
Amazonと楽天で人気が高く、レビュー評価も高い【おすすめ】小型クーラーボックス(10L以下) ご紹介します。
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昨日は大雨で、山間部住人には指定場所への避難が促されていた。今日も一日曇り雨で、夕方からまた雨が降り出した。毎年のように浸水する地は近年川に水位センサーが取り付けられ、大雨時には早めに水門が開かれるようになった。この水路は海と繋がっていて、満潮時には川下
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トランポリンは、飛び跳ねて遊ぶことができるので、子供が夢中になって遊ぶ遊具の一つです。 トランポリンは、楽しいだけではなく、子供にとって様々な効果が期待できるので、体の発達時期である子供の遊びにおすすめです。 今回は、トランポリンが子どもに
子どもは、外遊びの機会が減るとストレス発散ができず、夜になってもなかなか眠らないということもあるでしょう。 梅雨や台風など、外で遊べない雨の日には、家で運動することをおすすめします。 体を動かすことは、子どもや大人の運動不足の解消、そしてス
こんにちはブログのご拝読、いいねボタンをありがとうございますm(_ _)mブログの更新時間はいつも『12：00前後』となっております憑依体質の方というのは↓↓…
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クルマ♪売り買いおトク！！カーセブン広島大州店☆劇場☆ 「くるまややまちゃん」日記カーセンサーNETも随時更新中！＾＾！ お疲れ様です！ 6月23日（日）梅雨の雨が降りしきる
昨日、息子がリハビリテーション病院まで送ってくれて入院した。 前日は大雨だったが、昨日午前中は雨が上がって荷物も搬入しやすかった。 少々手こずったが、息子が院内でもwi-fiに繋げてくれて、パソコンで更新ができる。 出来る時に、更新すること
～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（サバ） 【昼食】給食 【夕食】ブリの塩焼き・豚汁 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯
～今日のメニュー～ 【朝食】肉団子の甘酢餡掛け・ニラ玉 【昼食】給食 【夕食】ペペロンチーノ 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯
～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（アジの開き） 【昼食】給食 【夕食】マクドナルド 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯
ピックルボールのルールを学ぼう！イラストで解説してみた【印刷可】
この記事では、ピックルボールを楽しむために知っておきたい基本的なルールをまとめてみたほか、印刷できるプリントもシェアしています。
～今日のメニュー～ 【朝食】目玉焼き・ウインナー 【昼食】ラーメン 【夕食】寿司 【補食】おにぎり1個・竜田揚げ・ジュニアプロテイン2杯
～今日のメニュー～ 【朝食】ウインナー 【昼食】給食 【夕食】白身魚のフライ・スパニッシュオムレツ 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯
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ARHGAP11B これ、人に特異的な遺伝子の名前なんですって 遠い昔 人類の遺伝子が 複製される過程で 一部が欠損した形で 複製された コピーミスで できてしまった 不完全な遺伝子 それが ARHGAP11B なんとこの 偶然の産物が 人間の脳を ここまで大きくする 原因となったらしい 人間と近い チンパンジーとの 違いを生み出した 遺伝子が たった一箇所の コピーミスから生まれただなんて この ARHGAP11B は 大脳皮質が 大きくなるのを 促して、今の人類になるのを決定づけた ちなみにヒトの大脳新皮質は チンパンジーの約3倍 それだけ大きな脳だから 頭蓋骨の中に詰め込むために 折りた…
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最近、夫のお腹の出っ張り具合がひどい。 以前から出てたけど、さらに大きくなってきて不健康極まりないと思う。 だけど、そんな夫をどうすることもできずにいた。 さすがにもう放っておけない。 この
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ダンスは、体全体を動かすので、子どもにとっては楽しい時間です。 しかし、ダンスがなかなか上達せず、「どうすれば上手くなるの？」とお悩みの保護者様は多いようです。 ダンスが上手くなれば、様々な可能性も広がりますが、上手くなる方法はあるのでしょ
こんにちは。ごきげん美人育成コーチの浅見美菜子です。 なんか調子が悪いなぁ・・・。 なんだか体調がすぐれない、どこが悪いわけでもないのにカラダが重だるい、そんな症状に悩んでいませんか？ 更年期世代はホルモンバランスの乱れから更年期障害や自律
運動のメリットやおすすめの運動方法について【管理栄養士解説】
「運動のメリットが知りたい」 「運動しようとは思っているけど、始められない…」 などのお悩みはありませんか？ この記事では、運動のメリットやおすすめの運動方法についてお話しします。 運動をするメリットはいくつかありますが ...
ダイエット運動を楽しみたい方必見！YouTubeエクササイズ、チョコザップ、リングフィットの3つを試し、生活スタイルに合う方法を見つけました。詳しいレビューはこちら。この記事を読めば自分に合った運動方法を見つけること間違いないです。
有酸素運動ダイエットの魅力と具体的な方法を解説。ウォーキング、ジョギング、サイクリングを始めるコツと継続するための秘訣を紹介します。
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～今日のメニュー～ 【朝食】鶏のから揚げ・寿司 【昼食】弁当 【夕食】ナポリタン 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯
～今日のメニュー～ 【朝食】チーズオムレツ 【昼食】弁当 【夕食】そうめん 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯
～今日のメニュー～ 【朝食】目玉焼き・ベーコン 【昼食】給食 【夕食】よだれ鳥 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯
