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10月9日の日記を12日に公開しました夫は筋肉痛～😄息子はロング走の練習はしていないのにフルを完走しても筋肉痛は無いらしい私が記録に挑戦していた頃一緒に競ったランナーの名前を覚えている限り結果検索で探してみたけど・・・あの頃のランナーは誰もいませんでした私と同
VICTORY！多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村今日は帰宅する時に雨降りだったからか虹が見えました結構色んな人が写真撮ってるのが見えたの…
VICTORY！多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村昨日のリングフィットアドベンチャーで、プランク多めにやったからか朝起きたらお腹に筋肉痛が…
おはようございます （酒田市20℃ ） 昨日は、お家から1歩も出ていません 旦那は、ゴルフに行ったので、1人の休日～ 最の高 神様が下さった貴…
昨日の記録朝ごはん昼ごはんおやつどら焼きを食べた後に夫が、ホットケーキ焼いたよ！と持ってきてくれたので有り難くいただき、お腹がパンパンに。夜ごはん海鮮丼。手前…
10月 7日（土）の体重測定。 冷凍庫の霜取りと冷凍ブルーベリーの小分け作業。ココナッツオイルの湯煎の方法！
冷凍庫の霜取りと冷凍ブルーベリーの小分け作業。時間との勝負中に、失われたフタ。ココナッツオイルの湯煎の方法！
パレット7 のブログへお越しくださりありがとうございます現在私は乳がん闘病中ですが様々なハンドメイドやトールペイント日常の些細なことを楽しんで…
先週末の「岡山・お墓掃除ツーリング」。 結局のところ、午前中にお墓掃除をして、午後からは草刈り機で田んぼのあぜの草刈りも行いました。 帰省してフルタイム働いたせいで、今日はもう筋肉痛バリバリです。
・・・・・その① 金曜日の夜、こめかみが痛い🥲。寝るしか無い。 朝、起きてギャ〜😲更に深刻な感じになっている。 過去の経験からこの手の痛みは、首・肩・背中の疲…
網戸、張り替えました。 やる気なかったんですが、 妹が来たので、ちょっと得意気に、 「網戸、自分で張り替えようかと思ってね」と、 言ってみたら。 「私、時々や…
こんにちは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月から…
土曜日にオトパに行ってきて、くたくたに疲れたのですが、日曜日の明け方、足がつりまして、それがきっかけになったのかわかりませんが、今日、全身が痛いです。 特に、…
ソバカスバナナゲット。ジップロックに3袋冷凍しました。毎日冷凍バナナ、飽きません。バナナ他、100円未満野菜、夕食にするアジフライ、皿うどん（乾麺）今夜は、バ…
にほんブログ村 >いつもありがとうございます実家の家じまい作業で今日 鉄の廃棄量 3トンを超えました積み量が 貸してきた軽トラは今までの2倍なので重い積み込作業で 体力気力が問われます本日気合を入れて3度 持ち込み今までのトータルで なんと3トン越えました気力はあるのですが体力が・・・トホホ状態色々痛むところが在りますよって ブログは簡単更新でご勘弁を・・・ 2023年もコロナに負けないよう 頑張りま...
昨日はブログをお休みしました体調が悪かったとかではなく、意外とやることが多く、ゆっくり休んで夕方からずっと仕分け作業をしてました細かくやり始めたら止まらなくな…
VICTORY！多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村昨日のDDRで筋肉痛が来たので、今日は無理せずお休み日DDRは楽しいんだけど、間空けると…
作業所おわり、漢方内科行きました『作業所26日目、今後の利用時間に悩む』いつも通り起きて車で行きました今日はシール貼り『作業所25日目、お給料日』精神科の後は…
【悲報】郵便局へ持ち込みしただけで丼さんのB面がしっかり筋肉痛になる！
昨日、駿河屋さんに買い取ってもらう荷物を大慌てで郵便局(本局)に持ち込んだんですけど……朝からトンデモナイ筋肉痛に襲われていますYO！！！！！ くそっ……たったあれしきのことで……orz (持って下りるのもエレベーターを使ったのに)
こんにちは。6月末で定年退職を迎えた独身男性です。昨日までの2日間、気の赴くままに新潟から福島へ行っておりました。 vivasingle.hatenablog.com vivasingle.hatenablog.comそして今日。自宅の北陸に帰ってきました。
昨日の夜からですけど、お腹がかなりの頻度でつります『身体中痛い、肩甲骨はがし』『今日はいつも以上に絡んでくる甥、自分勝手な母に腹が立つ』『姪の体調悪化で母にイ…
筋トレ後の筋肉痛の経験は誰もが持っていると思います。 それにより、筋トレの結果を示す「本当に一生懸命筋トレをした証拠」というイメージや、「効果がある証拠」と捉えることもあるかもしれませんね。ある人は「筋肉痛がなければ、筋トレの効果はないだろう」と考えるかもしれません。 しかし、それは事実ではありません。ここで、筋トレと筋肉痛の関連性を詳しく見て、筋肉痛がある場合の対処方法について考えてみましょう。
今日、朝起きたらやたら肩が痛い。 寝違えたんかな？と最初は思ったが、思い当たることがふと浮かぶ。 2日前にBBQで川遊びに行って、泳ぎの得意な友達に指南…
出所まで554日（金曜日） 早出 朝は全く何も違和感はなかったのだが、昼になるにつれてふくらはぎが筋肉痛で痛くなってきた。水曜に筋トレで追い込んだのと、昨日のソフトボールの練習で久しぶりに走ったからだろうか。作業が終わって居室に戻ってからはさらに痛みがひどくなって、普通に歩くのもキツいレベルになってきた。お茶を汲むためにホールに向かっていたら、見回りのオヤジから「大丈夫か…？」と声かけられて、「筋肉痛で…」って答えたら「ソフトボールか（笑）」と苦笑いされた。 明日1日休みをはさんで明後日出業だから、明日のうちに治しておきたい。ちょっとでも痛みをまぎらわすために、人生で初めてバフ
今日は一昨日の検査の再検査の日です。 筋肉痛はほぼ無くなったので少なからず数値は良化してると思いますが、どれだけ下がったかが重要です。 午前中は仕事をして半休取って午後から病院に行く予定です。 入院だけは本当に嫌なので神様どうかよろしくお願いします🙏
先日、喉の違和感。翌日、ふくらはぎや肩で筋肉痛。抗原検査キットでチェックしてみたら陽性でした。その後に体温測定したら37.9℃。【第1類医薬品】アンスペクトコーワSARS-CoV-2(一般用) 1テスト【第1類医薬品】アンスペクトコーワ SARS-CoV-2(一般用)(1テスト分)
さて、ついにやってきました。こけものズ運動会の後のカロリー爆弾ランチのさらに後のランニングについての記事。（誰も待ってなかったと思うけどね） 誕生日にランニ…
今さっきまで、惰眠をむさぼっておりました😅 昨夜はイビキのせいで全く眠れなかったので…😵💦 で、この爺、まだ謝らねぇし…💢ナメた真似しやがって〜😠 ま、オイラを怒らせた事を後悔させてや
小ネタです 以前、右肩～肩甲骨のあたりがひどく痛み、日常生活に支障が出てるというのを書きました ここ数年、年に1回くらいのペースで症状出てまして 湿布貼って対 […]
私が園に入居してから6ヶ月と11日経ちました。 その間に、新型コロナワクチンの接種が2回有りました。私はその2回の接種を受けていません。(；´艸｀)それどころ…
結構 ハードな一日6月18日午前中は山の中の合唱 コンサートに向けて限られた時間のなかで何曲もの ハードな ご指導 そりゃ みな必死 やるからにはちゃんとした歌を披露したいから 30周年コンサートまであと 2ケ月と少し午後からお寺の ”別時念仏会”別時念仏とは 特別な時間と場所（道場）を定めて、そこにおいてひたすらに称名念仏に励むこと。 参照 ”道場”名の通り蒸し風呂のように暑く 汗が流れる中無心に...
昨日は、一昨日やった腹筋ローラーの影響で腹筋痛が凄い・・・。体を反るとつい声が出るくらいの痛さ。 腹筋の筋肉痛は実に久しぶり。やっぱ、腹筋ローラーって効果あるんだね。 肩回りもやや張っている。筋肉痛ほどではないが、重い感じ。 これも腹筋ローラーで体を支えた結果かと思っている。
昨日の歯医者で緊張してたせいか今日はお尻が筋肉痛でゴロゴロしてましたが、旦那が仕事行ってから片付けて拭き掃除を適当に、花瓶が空いてたのでベランダのペパーミントをカットして飾りましたがもっと飾れる使えるのがあったらなあー 夜は、あさりのバジルスパを作った あさりは地元より北海...
こんばんは くろねこです。 2023年5月5日 子供の日 東京は夏日です。日差しが強く、一気に日焼けしました。 ゴールデンウィークの予定は ラティスのペイント ラティスの修復 おわった ゴールデンウィークの予定は あと、二日しか残っていませんが如何お過ごしでしょうか？ くろねこは密かに「春の大作戦 2023」を頭に浮かべていました。 あれをこうしよう ここをああしよう といろいろ考えるのはとても楽しいことです。 去年4月に決行した作戦はかなり無謀でしたが大変楽しく有意義でした。当時の記事は下記の4本になります。 調子に乗って、秋にも作戦決行しましたが、これが良くなかった（痛） 「血塗られた日曜…
昨日、スボーツセンターで2講座受講。午後から本読みの予定が昼寝になりそして今朝は筋肉痛^^; 日課のテレビ体操、朝散歩、今日は全身が重くてそそくさ切り上げてき…
先日の施術中の会話年とると筋肉痛って遅れてやってくるよね若い時は運動するとすぐに筋肉痛がきたのにこれって老化現象なのかなぁって諸説ありますが一番の原因は若い時…
今日も気持ちよく晴れた原村！八ヶ岳も半分は緑に色お変えて、青空の下で美しい。けど見惚れてて写真を撮り忘れた(^.^) でもって、農道は相変わらず軽トラ🛻🚙🚜🚛…
兎も角 朝ごはん！ 出来ればご声援お願いいたします m(__ __)m 英雄たちに捧ぐ 9歳の英雄ポロネーズ まだ手が小さいのに。 挑戦と 精進、ブラボー！！ かなりつらい展開の相場、、散歩の 生体反応で 体全体が痛だるい 腹ごしらえしなくちゃ月曜日の朝は肩ロースのカツ！！ ...
4月から始めたボイストレーニング！！ほんとは5月末にいく予定だったのだけれど、都合によりスケジュール変更し、本日2回目。 前にも書いたけど、発生は体幹から・・…
4年ぶりのフルマラソン、走ったあと家で一歩も動きたくないほど脚も身体も疲れ果てました。早寝してかなり回復したけど絶賛筋肉痛です。大会のこと、忘れないうちに覚え書きしておきます。＊＊＊＊＊＊＊朝7時の国立競技場。受付を済ませて、会場に入るとこの景色！ここで走れるんだーとテンションが上がります。広々した更衣室で準備して荷物を預け、スタンドで高校の同級生と再会し同窓会状態。職場の人にも偶然バッタリ。リラッ...
15 の 余生ようこそ おいでくださいました全ての皆様に ありがとうIXION 拝 －－－－－－－(-_☆)－キラリ！★IXION★ご挨拶母の日のプレゼントの…
皆さん、体調の方はいかがでしょうか。私はどうやら風邪を引いたようです・・・喉がめっちゃ痛い。最近、特に寒暖差が大きいですよね。季節の変わり目というか5月なのに真夏日ばかり。かと思えば昨日は肌寒かったですね。本日の私は喉の痛みだけでなく、鼻詰
バイト後の筋肉痛や疲労回復の速度が速くなりました 1年半のブランクも次第に取り戻してきたようです 4日で2つの部門で仕事しましたが、 仕事の指示をしてくれるリーダーさんも、 社員さんも丁寧な言葉で扱
おととい、草むしりと洗車やったので、 筋肉痛になるかと思ってたら、 昨日朝起きた時は別になんでもなく、 あれ？、今回は筋肉痛起きない、と、 喜んだのも束の間。…
昨日の夜に、 名古屋旅行から戻ってきました。 名古屋カフェ散歩 喫茶ワンダーランド （祥伝社黄金文庫） [ 川口葉子 ] 今回もよく歩きましたね。 スマートフォンの歩数計をたまに見ていたのですが、 木曜日16000歩 金曜日29000歩 土曜日35000歩 となっていました。 先ほどまた見てみたら、 土曜日29000歩 今日の日曜日6000歩になっています。 うん、まぁ、一つの目安でしょうけれども・・・。 たくさん歩いた後は、やってきますね、筋肉痛。 昨日からでしたけれども、階段を降りる時..
5月13日（土）／元気♪小太郎君お空で、元気まんた～ん♪コタロウでしゅ。僕しゃんは、雷しゃん大丈夫でちた～♪今日明日は、雨の予報。それも、しっかり降るらしい。なんで雨なの～！ちっきしょ～！（笑）昨日は、今のお家に引っ越して丸10年！と思ってたけど、一週間違ってました。完成立ち合いが12日で、引っ越しは19日でした。19日は、盛大に10周年パーチィしないとね。憶えてたらね～。ぷぷっ。木曜は、まあまあの雷が鳴ったので、茶々さんがヨダレと鼻水垂らして、ブルブルのハ～ハ～で可哀想でちた。動画も撮ってみまちた。龍ちゃんは、玄関の片隅で、ブルブル。電気つけたけど、気づかずブルブル。優しい～優しい～お母しゃんが～、左肩にバックインした茶々さんを乗せて～、右手で龍ちゃんを抱っこして～。肩と胸が筋肉痛だったけど、痛みに耐え...なんで雨なの～！
骨格ベクトレのセッションを受けたら筋肉痛にならない不思議を経験して、ふと思い出したことがあります。 内科で血液検査を受けた時、結果を聴きにいったら医師から筋肉…
