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VICTORY！多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村昨日のリングフィットアドベンチャーで、プランク多めにやったからか朝起きたらお腹に筋肉痛が…
昨日の駅伝での走りが腹筋の筋肉痛を引き起こした・・・。（泣）走った後の腹筋の筋肉痛ってあまり記憶が無いんだけどなぁ。 まあ、フルマラソンやトライアスロンのレースのあとには、腹筋以外の筋肉痛がひどすぎて腹筋の筋肉痛はあまり覚えていないのかもしれないけど・・・。 今回の筋肉痛は、腹筋のみで他には全然出ていない。こんな事って珍しい気がする…。
