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こんばんは！あと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き49歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7…
全身筋肉痛、右手パンパン・・・それでも帰る！ 〜いざ、大阪へ〜
昨日の炎天下の墓掃除の影響でフラフラとなってしまった私。 20時には寝床につき、こんこんと眠りました。 頭痛はまだ少し残っていますし、当然全身筋肉痛。 おまけに右手もパンパンです。 グーができないくら
その他一般館へようこそ！館長です。今日は11時から在宅リハビリでした。今月から週2回に増やしましたが、痛いとこが続出です。その模様を書いてみます。クリック本当にありがとうございます。↓↓↓↓↓↓お名前.comロリポップ！ムームードメイン動く
その他一般館へようこそ！館長です。今日は11時から在宅リハビリでした。今回はその模様を書いてみます。いつもクリック本当にありがとうございます。↓↓↓↓↓↓お名前.comロリポップ！ムームードメイン右肩と腰が痛いので、ストレッチを中心としたメ
朝活ジョギングのあとの筋肉痛(^▽^;)「スネが痛いです…(笑)」日常生活で使わない部分なんでしょうね💦
朝活ジョギングを始めました♬ ～先週のポカポカ陽気の思いつきです～ そして… 筋肉痛です(^▽^;) 【皆様に選ばれて楽天1位獲得】 サウナスーツ 男女共用 送料無料 レディース メンズ ランニング ダイエ
その他一般館へようこそ！館長です。久々の雨模様ですが、水不足解消とまではいきそうにない弱い雨です。今日は11時からリハビリでしたが、その模様を書いてみます。クリックありがとうございます。↓↓↓↓↓↓お名前.comロリポップ！ムームードメイン
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(切り捨て）アラフィフ の 私ですが、先日、会社で催された イベントに参加 してきました 20代30代の若者に交じり、 ” 昭和生まれのジャポンの名に懸…
昨日近所の整骨院へ行ったのですわ。そしたら何とそこのオッチャンがこれは筋肉の問題じゃなくて首のコリが神経に触って痛むのだ、と言うのです。本当かしら？わかりませんが電気の治療を受けてけてきました。その後の様子はちょっと悪くなっているような、軽くなっているような余り変わらないってところでしょうか、一回の治療でスーパーよくなるってまあ余りないだろうから、何回か続けてみようとは思ってます。右手が使えないとやっぱり困るのです。畑の隅に生えているアザミの花が終わってたねがふわふわと飛ぼうとしていますが、家人はほったらかしにしています。この花の種が全部飛んだら畑はあざみだらけになってしまうでしょう。みかねた私が一昨日花を全部切り落としました。鋏を使ったんです。そしたらやっぱり翌日右手が悪化。どうしても使ってしまうのよね...早く治したい
まずは昨夜のこと。寝る前に、いつもの術後用リンパドレナージ（マッサージ）をしていたんですよ。そしたらなんか、左脇の下から背中にかけて鈍痛が。ああもう、今度はいった何だよ（泣） と、また凹みそうになった..
にほんブログ村みなさん、こんにちは、癌ブロガーのアカオニーです。最近、天気悪いですね。まあ、梅雨の時期なので致し方なしというところでしょうか。さてさて、最近の僕の調子と言えば、膀胱は落ち着いてきてるかなという状況です。血尿の回数、かさぶたが
あらゆる痛みにおすすめの漢方薬【疎経活血湯（そけいかっけつとう）】
特に下半身の痛み（腰痛・坐骨神経痛など）におすすめの漢方薬が『疎経活血湯（そけいかっけつとう）』です。ただし、筋肉痛・関節痛・神経痛など全身の痛みやしびれなどにも使用されます。ハルくん痛みって、気分が憂鬱になるよね⤵のんびり太郎そうだよね
今日も爽やかな青空です！ 空気、澄んでいそうぉ～～日焼けしそうぉ～～。 そして私は、昨日の外仕事の頑張りで、あちこち筋肉痛。 杖をつかないと、腰が沈んじゃう、力が入らない、歩けない・・・・。 今日に持ち越しした仕事もあるけれど、 出来るかしら？ 昨日の夕食 豚テキ ポテサラ...
古都の空からこんばんわダイエット目的でヨガと動く瞑想に目覚めた正統派ゲイことMA⭐CHARUです。 朝は平気だったのに昼過ぎ頃からふくらはぎがパツんパツ…
数週間前からものすごい肩こりに悩まされています。首から肩、腕の付け根までもうバッキバキ。ソファから立ち上がろうとしても、上を向いてうがいをしようとしても激痛で声が出てしまうほどです。毎日サロンパスのお世話になっています。肩がこりそうなことは特にしていない
今日から夜勤です。 昨日の焼肉はチャラになったかなぁ 筋肉痛がひどいので今日はトレーニングなしの日にしました そうなると食事ですよね そこでいろいろ調べて勝手に解釈 オフのは低脂質を心がけなるべくたんぱくも取り入れると・・ 低脂質を目標にしました 朝はオイコス 昼は納豆1パック 夜は豆腐と白菜の豚キムチ 〆のもやし おそらくタンパク質が少ないかなぁ？ 今から仕事へ行くのでプロテインバーあたりをかって補給していきます
ごきげんよう。 むつ丸です。 くるぞくるぞと思っていましたが、やっぱりきました。 筋肉痛。 しかも、左半身が……。 そして、寝不足のまま出社。 良く起きれたな、私。 まぁ、腹痛で強制的に目覚めさせられたんですけどね。 さてこの筋肉痛。 原因は、、、夢の国です。 昨日、せっかくなので幼稚園入園前にとチケットを取っていたので行ってきました、ディズニーランド！！ ちょっとしたハプニングもありましたが、なんと開園間近まで遊んでいたんです。 私とお嬢だけで。 パパさんはお仕事があるので先に戦線離脱。 本当はそのとき一緒に帰る予定ではあったんですが、お嬢がもっと遊びたいというので、お姫様の従者よろしく、お…
【筋肉痛のときこそアクティブレスト】筋肉痛を早く治す4つの行動と必要な4つの栄養素
こんにちは、つかさです。 筋トレを始めたばかりの頃や、「よっしゃぁ、今日は気合入れてやるぞおお( ﾟДﾟ)」と
【熱中症】リアル体験リポート その2 あっさり回復ってことにはならない件
＜ビックリするほどあっと言う間に回復 と思ったらそんなに単純なものじゃなかったです＞ 前回【熱中症 リアル体験リポート】での「熱中症からの回復」はホントのことではあったんですが、記事を書き終えてちょっとしてから、また身体の異常を感じることになってしまいました。右腕の痺れは全く感じられませんでした。回復しています。完全回復と思っていました。 // ところが、夜、風呂からあがって寝る段階になって、背中をベッドに付けたときに、痛みを伴った筋肉の重さを背中全体に感じました。背中を付けるとジワッと痛い。ジッとしていることが出来ません。痛苦しいので眠れないわけです。 背中をベッドから離して右腹を下にしてみ…
アネです。 【前編】記事の続きです『24キロの段ボール箱を抱えた結果（前編)』アネです。当ブログで買う買う言っていたゲーミングチェア。 【エントリーでP5倍】…
アネです。本日4記事目投稿。今日はプルーンの日なんですね。プルーンといえば空腹時の朝食前に3粒食べると便秘解消しやすくなるのはうちだけでしょうか。食べすぎると…
2日前にジムでスクワットを行ったときの筋肉痛（腿）を抱えて、今朝はパーソナルトレーニングに行きました。 上半身のトレーニングをしっかりと行い筋肉痛にはタンパク…
トライアスロン復活するために懸垂復活！しかし、見事に筋肉痛5回だけなのに動けん、、、ブログ村ランキングに参加しています下のボタンをクリックしていただけると...
【筋肉痛にならないと意味ない？】筋肉痛が筋肥大と関係ない理由と筋肉痛との距離感
こんにちは、つかさです。 みなさんは筋トレをした翌日に筋肉痛になったことがありますか？ また、筋トレをしたのに
旦那に誘われて、次男と共にテニスしました。 もっとも私は ほぼ初心者。ほぼ、というのは一応カレッジ時代にP.E.（体育）で取ったことがあるのですが、早い話が単…
アラサーになって歳を感じる出来事がありました。 月曜日朝、右の背中（肩骨あたり）に激痛が走り どうにも肩が上がらない状態に！ 急遽有給を取って整形外科に行ったのですが 注射を打たれたり局所的に体を
❤❤❤本日も、ご訪問ありがとうございます❤❤❤こんばんは筋肉痛でへばっている、accoですお庭工事の作業を邪魔手伝わせてもろたとです左官の仕事、一度やってみたいなーと思っていたらやらせてもらえることになってめっちゃ楽しい作業でしただけど、普段使わない筋肉を使ったらしく・・・身体(特に首・肩・腕)がバキバキに凝ってえらいことになってますお茶碗を持つ手がプルプル震えますさて、ヴィヴィの尿検査備忘録の続きです。前回...
