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おはようございます万年ダイエッターのユキシュです遡ること3年前 実はわたし コロナ禍に激太りしてしまい一念発起してダイエットに挑戦宅トレや、食事管理を徹底し…
1月19日 定期健診 ！！心筋梗塞発症後、3ヵ月に1度の定期健診 ！！ 😓何時もの病院の循環器内科 ！！先ずは、大好きな？ 😅血液検査 ♪♪おや おや ！！今…
診断結果が返ってきたぞ 問題の項目はどうなった？ この一年の取り組み 来年の健康診断に向けて 診断結果が返ってきたぞ 12月に健康診断があったのですが、その結果が返ってきました。 前回、身長が1㎝も伸びたので、今回も伸びているかと思いましたが残念ながら、身長はそのままでした（笑） 体重は0.6㌔増(´；ω；`)ｳｩｩ BMIは、0.2上がってしまいましたが、まだ、肥満のラインではありません。 腹囲は、1㎝ほど短くなっておりました(*´ω｀*)まぁ誤差ですね（笑） ただ今回一番ショックだったのは、視力が両目とも悪くなっていました。 まだ、車の運転で眼鏡をかけるほどではありませんが、このまま下がっ…
クリスマス後から また〜 始まった・・・・ 旦那のダイエット いろいろ試すのが 好きな旦那 今回には体重を減らす 目的ではなく コレステロール値を…
今日も良い天気でした。息子も今日で仕事納めで、また年末までに大掃除などして過ごそうと思います。 血液検査の結果 先月血液検査した結果を聞きに行きました。今回はコレステロールと中性...
誕生月には毎年人間ドックを受診することにしており、本日受診しました。昨年までの受診料は、12,200円でした。今回の受診から後期高齢者扱いなので44,000円ですが、日立市から17,000円の補助が出るので、27,000円の支払いでした。約15,000円高くなりました。 画像は
血液検査 結果 中性脂肪 高濃度乳酸菌 糖尿病 カグマグ はしご酒 武庫之荘
こんばんは。。この日は脂質&肝臓病院の日です。。うーん。。下がちと高いなぁ。。下が高い原因は身体の末端にある末梢血管が硬くなってるからだとか。。 ヘルシアW …
コレステロール値の下げと食生活の変化：バター、マーガリン、油
「コレステロール値の下げと食生活の変化：バター、マーガリン、油」今朝、朝食でパンを食べた時に改めて気付いた。パンにバターやマーガリンを全く塗らないのが習慣にな…
科学的根拠に基づき、卵の栄養価、健康への影響、おすすめの摂取量などを解説。健康的な食生活のための情報を提供。
前回の「脂質異常症」になったら○○でコレステロール値を下げることができる！」という記事では、筋トレと脂質を意識した食事でコレステロール値が下がったよ、と報告記…
今日はキャベツとマロニーを少な目にし、椎茸を買って入れてみました。 キノコが身体に良いとか聞きましたが、半煮の椎茸はヤバいらしいので慎重に。 本来なら鍋だけでも充分満腹なのですが、栄養足らないので病院食みたいなのも食べております。余談ですが、100均のお盆が歪みました。 熱いお皿でも置いたのかな？ 殆ど利用価値が無くなってる気がします。最近、朝起きてから寝るまでずんやりバタバタしてる気がします。 今も既に22時が迫ってるのですが、わたくしとしては21時半には眠りにつきたいところ。今日から新入社員が入って来ました。 先週、バイトで2日程顔合わしてるのですが、今日から本格的に指導です。ぶっちゃけ、…
「脂質異常症」になったら○○でコレステロール値を下げることができる！
あなたは「脂質異常症」という言葉を知っていますか？ 聞いたことはなくても、コレステロール値は気になりますよね。そう、肥満に通じる症状＝メタボリックシンドローム…
――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ルチンには、毛細血管を強く丈夫にする作用があります。また、弾力がなくなり、破れやすくなった血管を修復して血液の流れをスムーズにする作用や、血圧降下作用などもあります。このためルチンには「脳卒...
爺、約10年前！！急性心筋梗塞に ！！カテーテル手術？ 治療？を行いステント（金属性の網目状の筒）が3個入っています 😅亡き母は、ステント12個後、バイパス手…
10月18日（水）の体重測定。 「血液サラサラ」自慢をさせていただきます。φ(*￣0￣)ｽｺﾞｲ
血液検査の結果で見る、健康への前進。私の双極性障害に欠かせないリチウム治療。
テレビ静岡(SUT)”新型コロナウイルス太り”は既にピークアウト？体重増の割合が初の減少行動制限解除で体を動かす機会増えたかhttps://news.yahoo.co.jp/articles/b6a8afe58df382f50f92dda88ca1eacf8c04e982きのこ図鑑コウタケhttps://kinoco-zukan.net/koutake.php株式会社まつのコウタケhttps://www.matuno.co.jp/vegeful/category/journal02/4754.htmlHOKUTO・きのこらぼコウタケhttps://www.hokto-kinoko.co.jp/kinokolabo/album/3593/YAHOO！JAPANショッピング香茸https://shopping...香茸(コウタケ)
人間ドック：日常の喧騒から解放される年に一度の心身のリフレッシュタイム
予防医学の観点から、自覚症状が無く普段気付きにくい疾患や臓器等の健康度等をチェックする人間ドック。28歳で初めての人間ドックを受診してから、16回目となる今年は、検査項目の基準値に当てはまらず（主に超過）、検査報告書で「C（要経過観察）」とか「D（要再検査、治療）」と評価される、腎機能項目の「尿酸」と「クレアチニン」、及び、脂質項目の「総コレステロール」と「中性脂肪」にフォーカスして振り返る。
【朗報】早くも糖質オフの効果が！？コレステロール値が正常になったよ！！
自分、もう長いこと貧血に悩んでおりまして、毎月かかりつけの病院で鉄剤を処方してもらってるんですよね。で、2～3か月に一度ぐらい血液検査をしているのですが、ちょっと前に健康診断の結果をかかりつけ医へ見せた時に、うっかりコレステロールモリモリなことがバレまして、えぇえぇ。
この前久しぶりに、スポーツクラブのバレエに行ってきました。スポーツクラブは久しぶりです。血圧計が置いてあるので、久しぶりに血圧を測ってみました。98～167うわッ高い！そりゃそうです。もうずっと何年も降圧剤は飲んでないし、病院にも全然行っていない、血圧すら測っていないのですから。さすがに気になり、その後別の所で測ったら78～164くらいだったので、まあいいか、、となりました。普通、まあいいか、、の...
血液検査結果 高濃度乳酸菌 中性脂肪 コレステロール 肝臓 オムライス
こんばんは。。この日はめちゃくちゃお米を欲したんですよ。。そんな時はSAKU的雑料理オムライスです。。私オムライス大好き(•ө•)♡破けてるのは気にしない気に…
今日もとても良い天気でした。ゲリラ豪雨もなく、スッキリ洗濯物も乾いて助かりました。昨日は整骨院に婦人科の検査で1日がつぶれてしまいました。また来月も自己血輸血のための採血と、追加...
脂肪が減っていく希少糖アルロース！健康診断の結果は？ お買い物マラソン5のつく日0のつく日：楽天/Amazon/Yahoo
↑ブログランキング クリック応援 お願いします(#^^#)希少糖摂取2週間後の驚くべき結果を報告します‼人気が出すぎて？注文後届くのに二週間かかりました。結果を出したくて一か月摂取の予定が、注文殺到と個人輸入扱いということで、届くまで二週間
先月末（7月30日）の月一強皮症定期診察。 コレステロールは相変わらずでした。今回は、食事とサボっていた筋トレをちょっと頑張ったんだけど、だめですね… 今年になってから胃腸の調子が回復してきたのと、もしかして血圧上がるかも？の期待から、動物性の食べ物も摂るようになっていたのですが、血圧は低いままでコレステロールばかりが上がりっぱなしなので、野菜と魚の食生活元に戻しています。たまに外食したときにお肉食べたり、家でも卵やチーズを時々は食べたりはしますが、スーパーでお肉を買うことは、、、ありません。 この1か月は、バターが残っていてバターで焼き菓子も作って食べていましたが、8月はこれもやめてます。田…
にほんブログ村 私ぱらのいあお盆の期間は高知に居る事が多いのですが今年は珍しく松山私ゃ一人っ子で息子も一人っ子親戚が寄ってどーのこーのと言うのはここ数十年あり…
お題「ひとり暮らしおすすめ時短手料理は？」 ランキング参加中雑談 ランキング参加中旅行 ランキング参加中【公式】2022年開設ブログ 【楽天市場ランキング1位獲得】【新米】玄米 2kg 農薬不使用 化学肥料不使用 オーガニック 循環型農法 除草剤不使用 令和4年度 福岡県産 ヒノヒカリ価格: 3993 円楽天で詳細を見る MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'600x200',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_id:'4070484', border:'off'};}; こん…
昨日、病院に行ってきました。 久しぶりに外歩いたら 腕がヒリヒリするくらい 暑かった。 皆さん毎日、お仕事お疲れ様 です。 血液検査の結果は先月と 今月の分、2つ聞いてきました。 再生不良性貧血からいくと、 血小板数、先月は良くて ヘアカラーをやめた時と 同じくらい上がって...
「天空の城ラピュタ」計画のソーラーストーンとピスタチオ📒 カロリー集計 8月 3日の分📙
皆さん、おは～ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「2020年11月」から、「米」「パン」「麺（十割ソバを除く）」を食べない生活を続けてます。「人体実験」みたいで怖いでしょ。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。ソーラーストーンが届きました。・・詳しくは「天空の城ラピュタ」計画👇記事リンク👇天空の城ラピュタ計画と、コーヒービート📒 カロリー集計...
こんばんは。。シンガポールから帰国しました〜（現在）楽しかった(•ө•)♡またアップします。。さて。。続き。。前日◎アートホテル大阪ベイタワーチェックイン→◎…
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 鬱陶しい雨 菜園には有難い雨ですが ピーマンは小さなプランターでもそれなりに、、、 オクラは わっさわっさ茂ってますが～収穫は期待できそうもない。 ま、眺めて楽しみます（笑） お昼はお素麺 準備していざ茹でようとし...
ルイガノ RCR－Sやると決めたからには何としても体重を落とさなければ・・・ということで、昨日もまたダイエットポタに出かけた。ちなみに仏様のような優しい先生が…
リチウム濃度検査と健康診断の血液検査が、かぶった📒 カロリー集計 6月 28日の分📙
皆さん、おは～ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「2020年11月」から、「米」「パン」「麺（十割ソバを除く）」を食べない生活を続けてます。「人体実験」みたいで怖いでしょ。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。今日は、失業保険の認定日でした。全くでたらめな「求人票」だった会社で、なんとか1年間働き続け、今年の、2月に退職届（3月31日付）を提出...
この間、総合病院の主治医から町医者を紹介してもらったので、さっそくその翌日に出向いていった。ところがその町医者ときたらとんでもなく横柄なヤツで、話を聞いてい…
ALOHA！！昨日は蒸し暑かった・・・・私の職場は坂に上にあるので、到着すると若干、息切れそして、汗のシーズンになてきました。すかっと晴れないのが残念です。さて、職場の健康診断がやってきます。40過ぎてから健康診断の結果が、急落し「な、なんじゃこりゃ～」って思ったっけ。その後は「ああ、毎年のことか・・・」に変わってしまいました。いかん！！ここのところ、必ず引っかかってしまったのが脂質代謝異常コレステ...
5月23日に受けた健康診断の結果が届きました。 発酵食品を食べるようになり2年目！ひそかに期待していた私でした・・・結果を見て「やったー！」 まだまだ…
血液検査結果 血圧 中性脂肪 コレステロール ボロネーゼ Uber Eats食べすぎ ドロドロ血
こんばんは。。YouTubeでパスタ見てたら急に食べたくなりました。。しかも私、家で食べる時はほぼシーフード明太大葉パスタなど明太子系なんですがこの日は珍しく…
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです タイトルとは真逆の悪い子レシピ(笑)から やめろと言われても🎶めちゃくちゃ期待したのにぃ。。残念でした所詮…
よみがえれ！わたしの『LH比 』よ！ チョコレート効果 CACAO72％プラス
おつかれさまです。 チョコレートが大好きな腰掛けOLです。 食後のチョコレートは、かかせない。 最近食べているのは、 チョコレート効果 CACAO72％プラス どんなチョコレート？ LDLコレステロールが増えた チョコレートを変えてみた その結果 LH比 血管内ツルツル 太らない？ 大切なこと チョコレートの前に おいしい？ どんなチョコレート？ “善玉コレステロールを増やす”ことを表示した機能性表示食品です。 「カカオポリフェノール」に加えて、善玉コレステロールを増やす働きのある機能性関与成分「カカオフラバノール 」を多く含んだチョコレート。 2023年3月14日から全国で発売されています。…
今日は朝からずっと雨です。雨が降る前後は肩こりや頭痛が気になります。定期的に整骨院へ通っているので安定しているけど、また梅雨の時期は憂鬱です。しっかり通って運動して健康管理も気を...
今日は良い天気でした。午後より雨予報とのことで蒸し暑いのはそのせいかもしれません。いつもなら6月頃からエアコンを付けていたけど今年はどうでしょうか。電気代が怖いので出来るだけサー...
![第66回日本糖尿病学会の感想[6] 中性脂肪とHDLコレステロール](https://img.blogmura.com/sites/1024049/post-images/53917303.webp/crop/435x435)
第66回日本糖尿病学会の感想[6] 中性脂肪とHDLコレステロール
【この記事は 第66回 日本糖尿病学会年次学術集会を聴講した しらねのぞるばの 手元メモを基にした感想です． 聞きまちがい/見まちがいによる不正確な点があるかもしれませんが，ご容赦願います】健康診断データを解析した一般口演セッション49の続
先日、健診結果を持って糖尿病の相談に内科に行ったら、糖尿病より高コレステロールをまず治療しましょうと言われた、という話を書きました。あれから医師の言うとおりにスタチンを飲み始めまして、まあまだ数日経過しただけですけど、この後の1ヶ月後が楽し
こんにちは我が家付近の空模様は晴れ☀天気予報では最高気温23℃最低気温12 ℃ 今日も朝から快晴！部屋から見える空が青いのは安心します。私は、タラコ、明太子、数の子、イクラ、特に筋子が大好物でこの内のどれか一つは冷蔵庫内に入っています。冷凍ストックしている物もあります。それでも、以前はコレステロールやプリン体の事を考えると、罪悪感を持ちながら食べていました。ところが、最近、今までの知識が間違っていたことを...
高齢受給者証が届いた 4月の終わり頃、こちらの書類が届きました。 愛知県国民健康保険高齢受給者証です。 70歳の誕生日の翌月(1日生まれの場合は誕生月)から、所得に応じて国民健康保険の自己負担割合が2割または3割となります。 私の負担割合は2割と記載されています。 誕生日が過ぎても届かないので気になっていましたが、月末近くになってやっと届きました。 5月2日には内科、10日には歯医者（4月の予約を延ばしました）の予約が入っており、受給者証を心待ちにしていました。有効期限が今年の7月31日となっているので、3か月で期限切れとなりますが、やれやれというところです。診療を受ける際は国民健康保険証と一…
ご訪問頂きありがとうございます。 私は最近、朝食にオートミールを食べています。大ぶりのマグカップにオートミールときな粉を混ぜて、牛乳をなみなみと注いで500wの電子レンジで1分40秒（冬は＋10秒）。芯が残った粥状です。猫舌なのでこれ以上の過熱は無理だけれど、オートミールは製造過程で蒸されているのでいいや、と思っていました。 そんなある日、友人がSNSで牛乳はコレステロールの元と投稿していました。えー？！私のコレステロール値は、正常値の上限ギリギリです。以前そこを突破したので、魚卵禁止鳥皮は剥ぐ毎日トマトを食べる以上を実行して、現在の値になりました。けれども、そろそろ閉経です。また上限を突破す…
毎日、母の介護しかしていない身にとっては、5月連休もリハビリさんのお休みを知るまで気付かなかった。そうなんだよねぇ、世間は5月連休。にわかにテレビでも旅のニュース。なんだか国内旅行が盛況で、ホテルの値上がりがすごいとか。それはちょい止めてほしい状況だけど、みんなが旅できるのは喜ばしいこと。矢沢永吉さんのライブチケットのファンクラブ一次申し込みが全滅だった。ということで、当然ながら活力なしの落ち込み真...
4月の強皮症の定期診察。 ドクターに「どうですか？」と聞かれ、「色々調子が悪くなって、カデュエット（コレステロール下げる薬）を止めてます。」と答えて、 レイノー症状にも効果があるとのことだけど、この薬飲んでると、末梢だけでなく全身が寒く、いぼ痔、結膜化出血、鼻炎など出て怖くなってやめたことを伝えました。 検査結果では、好酸球が今回だいぶ下がってた。前回この値が高かったのも恐らく薬の副作用だと思う。ドクターは副作用については触れずに、「今回好酸球が下がってるんですよ。」としか言わなかったけど…。上がってる、下がってるだったら、素人でも見ればわかります…。ちなみに前回急に上がっていたALPとγ-G…
