ハッシュタグ記事一覧

乳糖不耐症かも ｜賞味期限は気にしない

いつも応援ありがとうございます。 乳糖不耐症かもしれない 最近 オナラが異常に出て困っている。我慢しては体に良くないと思い、買い物をしていても人のいない所で プップップッとしている。歩調に合わせて出る...

2025/05/02 19:11

心地よい風味が香る、しっとりシナモンミルククリームロール

「シナモンミルククリームロール」を作りました。 クリームは材料3つで混ぜるだけで簡単レシピです。 ふわふわしっとり食感と、シナモンとミルクの心地よい風味が特徴です。

2024/10/21 14:03

ミルク感満載！ スキムミルクで楽しむミルクフランス

「ミルクフランス」を作りました。 パン生地にもミルククリームにもスキムミルクを使用し、しっとりソフトなフランスパンが完成。軽やかでコクのあるミルククリームです。 レシピを紹介しています。

2024/10/02 15:10

発酵なし！かぼちゃのプレミルスキムソーダブレッド (レシピ)

えっ? プレミルスキムって何? はい、お答えします 不足しがちな、たんぱく質やコラーゲン 鉄分等の栄養素を補うからだをケアする 森永乳業のミルクパウダーのことです さっと溶けて使いやすく、栄養豊富 なのに！からだに嬉しい低脂肪 お年頃としては、めっちゃ嬉しい(笑) 粉末で軽く(1...

2024/09/29 19:49

健康のために大人が脱脂粉乳（スキムミルク）を取り入れた方が良い7つの理由

実は、脱脂粉乳は市販の食材の中で、栄養補助食品並に健康に役立つ食材なんです。 この記事では、その理由を管理栄養士目線でお話しします。 脱脂粉乳とは、牛乳（生乳）から脂肪と水分を取り除き粉状にした食品のことで、 スキムミル ...

2024/05/09 12:32

【管理栄養士解説】脱脂粉乳が現在の給食にも出てくる理由

脱脂粉乳と聞くと戦後の給食というイメージがありますが、現在の給食でも使用されているのをご存じですか？ 実はそれには理由があるんです。 この記事では、脱脂粉乳が現在の給食にも出てくる理由についてお話しします。 脱脂粉乳とは ...

2024/05/08 13:39

脱脂粉乳（スキムミルク）とは？栄養やメリットについて【管理栄養士解説】

脱脂粉乳（スキムミルク）がどういうものなのかご存知ですか？ 実は、子供から高齢者まで栄養補給に使える優れものなんです。 この記事では脱脂粉乳についてお話しします。 栄養面では、牛乳同様カルシウム含有量に優れており、 カル ...

2024/05/07 12:54

好きなコーヒーの飲み方

好きなコーヒーの飲み方は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 外で飲むときは、カフェラテ。家で飲むときは、カフェオレです。 カフェオレは…

2024/04/16 06:52

スキムミルクでシチュー ｜ささやかな楽しみ

庭の野菜とスキムミルクでシチュー よつ葉の1Kg入りスキムミルクの買い置きがたくさんあるので牛乳好きの夫が出張中の間 牛乳は買いません。 1月15日が賞味期限のスキムミルクが2Kg残っているのです。 ...

2023/12/06 00:26

Amazonのブラックフライデーで買ったもの

Amazonのブラックフライデー 今回のAmazonのブラックフライデーで買ったのは パジャマとミニカセットコンロはまだ届いてないです。 カフェインレスのインスタントコーヒーはこれです。 1個あたり6...

2023/11/29 00:07

骨粗しょう症一歩手前！骨密度72％から84％に上昇

骨密度72％、骨粗しょう症一歩手前の診断 昨年の健康診断で、身長が1cmも縮んだ話がこちら。 『【健康診断】身長が1cmも縮んでいました（泣）』 この結果を受け、 アラフォーですでに閉経している身としては （43歳くらいでの閉経はよくあることで特別早くはないとのこと） 骨粗...

2023/09/10 14:46

瓶が素敵なバジルペースト｜自家栽培野菜でピザトースト

素敵な瓶のペーストジュノベーゼ 人気ユーチューバー花食さんのYouTubeチャンネルのライブで我が家にあるのと同じバジルペーストが紹介されていました。（ライブは長めなのでチャンネルのリンクだけ貼ってお...

2023/08/30 11:48

スキムミルクでオートミール

ご訪問頂きありがとうございます。 私は最近、朝食にオートミールを食べています。大ぶりのマグカップにオートミールときな粉を混ぜて、牛乳をなみなみと注いで500wの電子レンジで1分40秒（冬は＋10秒）。芯が残った粥状です。猫舌なのでこれ以上の過熱は無理だけれど、オートミールは製造過程で蒸されているのでいいや、と思っていました。 そんなある日、友人がSNSで牛乳はコレステロールの元と投稿していました。えー？！私のコレステロール値は、正常値の上限ギリギリです。以前そこを突破したので、魚卵禁止鳥皮は剥ぐ毎日トマトを食べる以上を実行して、現在の値になりました。けれども、そろそろ閉経です。また上限を突破す…

2023/04/30 11:33

買い物回数が減り食費節約に繋がった✨我が家の牛乳代替え品

🥛🥛🥛🥛🥛🥛🥛🥛🥛🥛🥛牛乳を切らさないように買うのが面倒で他の方法を考えた結果乾燥大豆を使った自家製豆乳💡だと思いつきました🥛🥛🥛🥛🥛🥛🥛🥛🥛🥛🥛そう言えば私はいい物を持っていた✨と思い出したのは現在生産終了となったkoizumiのスープメーカー『Soup＋』ヤフオ

2023/04/28 10:27

漢方薬の副作用 ｜干し野菜を使って

漢方薬にも副作用がある 夫の五十肩に処方された漢方薬「ツムラ 麻杏慧甘湯」ですが夫にとても良く効いて痛みが楽になったようです。 それで、私の膝痛にも絶対効くからと飲むよう勧めて来ます。私は今のところ、...

2023/04/13 02:16

スキムミルクって何？

保育園の入園準備の中に0歳児、1歳児には離乳食進歩状況を保育園の提出する必要がありますよね。 今まで3つの保育園に入園経験のある我が家ですが、 内容が保育園により様々。 今回三男の離乳食表の中に、スキムミルクの文字が。しかも離乳食初期の項目

2023/03/11 16:09

【懸賞当選】スキムミルク、うどん、翠ジンソーダからのアサヒビール

最近の当選品よつ葉北海道スキムミルクサンプリングでいただきました深刻な牛乳問題がまだまだ続いていますね低脂肪 高たんぱく カルシウムたっぷりのスキムミルクで成…

2023/03/07 12:15

干し柿入りバナナブレッド(レシピ)

  先月アップしようと思っていたのに・・・ すっかり遅れてしまいました(忘れてたともいう笑) ローリングストック品にもなるスキムミルクを 使用しています タンパク質豊富なスキムミルクは 保存も効くので備蓄品の一つにおすすめです ◆干し柿入りバナナブレッド ＜材料＞約 24 ×...

2022/12/14 19:50

全粒粉入り♪きなこのブールドネージュ

ブログにご訪問いただいて、どうもありがとうございます。「日清製粉グループ×フーディストパーク」のコラボ広告企画に参加中です♬今回は、ブールドネージュという名前の焼菓子のレシピを作りました。甘くておいしいお菓子に、全粒粉の香ばしさがプラスされ

2022/11/16 13:48

奥深い、パン作り

パンを焼く愉しみ第二段。この間からシナモンロール作りをしています。最初は生地にミルクパウダー、要するにスキムミルクを加えたもの。次はスキムミルクにさらに牛乳も混ぜました。どれも少しずつですけどね。三回目は牛乳アレルギーの子供がいる近所の友達のことを考えて急遽サチャインチパウダーを大さじ二杯ほど加えてみたのです。どれも卵は入れてます。そしたらその焼き上がりが、モチモチしたドーナッツの食感で、コレはあの豆の粉の影響かと思われます。なかなか良い味で新しい。今まであまり考えた事がなかったけど、いつものパンに少し何かを加えて味や食感を愉しんでみるのも良いかもしれません。コレから色々やってみましょう。元々サチャインチパウダーもタンパク質補給のサプリとして使っているのでパンに入れれば一石二鳥って事かしら☆さあ、今から行...奥深い、パン作り

2022/10/19 09:26

笹飾り ミルク寒天

趣味の写真/ハンドメイドの作品/ペット/グルメ等セカンドライフを紹介

2022/07/07 10:16