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片手生活になって ええっ‼こんな事が😖 もーどないーって思った5は 靴下を履く事 暑くても裸足で装具を履くわけいかないので 1年中靴下を履いてます😅 靴下の中に 動く方の手をグー✊にして入れて め
そもそも食べ過ぎなのだ。自分に問うべきである。 時刻は11時になっていた。観音開きの冷蔵庫の右側の扉を先に開ける。真ん中に置いたタッパーの中身をみるには、結局は左側の扉も開けることになる。昨日の残り物を確かめた。昼食の準備を始めるのはもう少しあとで良い。かといって、青いノートに書かれた「やることリスト」に時間を充てるには中途半端だった。 三人分の量のうどんを茹でる。 子供達がお弁当を持って通学していた時期はとうに過ぎた。その後の昼食は、麺か炒飯を用意することが多い。夕食の残り物、冷食、買ってきた惣菜、これらも日常的である。彼らは外出先で済ませてくることもあれば、ファーストフードでテイクアウトす…
主人を送り出してから、 娘が起きてくるまでの1人時間が好き。 二度寝することも多いけど(笑) 庭のミョウガが成長中。 今朝は何だか気持ちがスッキリしている。 雨上がりのせい？ 曇り空のせい？ 窓から入ってくる、ひんやりした空気のせい？ 鳥の鳴声のせい？ 奥平さんのYouTubeをこうして今も観ながらブログ書いてるけど、 気持ちがほんわかして、 きちんと生きたくなる。 さあ、髪を洗って愛犬🐕と散歩に行こう♪ ご訪問頂きありがとうございました♪ にほんブログ村 にほんブログ村 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a…
夜は涼しいのに扇風機つけっばなしで寝てた冷え切ったので朝から足浴しながら朝食雨戸を締め切る一軒家とは違い頑張らず夜はホントに涼しいのですまだまだアイスノンと扇…
おはようございます今朝も安定に早起きすぎます最近夜なぜか起きてられないし何もする気が起きないので…それならと朝時間を愉しむことにしました週末暑すぎて一切家事を…
父から聞いた話です😂(わさびくんは父の猫)コンセントかじると反応してくれるって覚えてるからこれやるんだろうなぁ🤔飼い主を脅すなんて怖い猫ちゃんだぜ🐱絵日記ランキングにほんブログ村わさびくんの別のお話はこちらから↓
久々のフライト 久々の記事投稿 今すぐ何かできるわけではないけど ゆっくりでも 整えて行きたいと思う 生きていると感じれる生き方に 近づけるように 日常とのギャップが 苦痛に思うことも多いけど 自分に言い聞かせながら いつも言い聞かせている事を 3行ずつ記録して行きたいと思...
★ご訪問ありがとうございます★★身近な植物で作る楽しいリースを随時ご紹介「アナベルのリース2020（1）」「アナベルのリース2020（2）」「アナベルのリース2019」「アナベルのリース（1）基本の形3種」朝一で庭に出たらユリ・トライアンフェターが咲いていました。これがユリ開花レースの6着かと思ったら・・・スカシユリのローズピンクも咲いていました。なので、6着と7着は同着ということで。「東南の庭」でひときわ目を引くお花が咲いています。名前不明ですが、ヘメロカリスです。一見どぎつい色に見えますが・・・「東南の庭」の緑の中ではとても自然に感じられます。上のユリたちと対照的ですね。＜思い出写真館＞朝のひと時。正ちゃん、起きてますが、自分のおうちの中でまったり。でも、私たちが食事を始めると、すぐにやってきます。朝...トライアンフェターとヘメロカリス咲く
水曜日の休日の後は、朝も8時過ぎに出勤の一番ハードなシフト。これを変えたいです。来週からO社の木曜日にしたので、せめて昼からのラクラク出勤になります。しかし、シフトでごまかすのは、いつまで続くのでしょう。どんなにシフトを変えても、働かないといけないことには変わりありません。どこがゴールなんだろうか? いや、人は一生、何かしら働かないとやっていけないのでしょうか? 休日に期待をし過ぎるから、ダメなんです。...
こんにちは。ミニマリストエリサです。 今回は、自然と早起きできるようになったポイントを3つご紹介します。【Voicy】ラジオで聴けます朝型のメリット 今は、朝は5時〜6時の間に自然に目が覚めて、22時くらいに眠りにつく暮らしをしています。
おはようございます。昨日、夕方から雨。ずっと降り続く感じではなく降ったり止んだり。雨足もそんなに強い感じではなくずっと小雨でした。私の地方、久々の雨。6時の今空。今日は向こうの山が見えません。起きても地面は濡れていて、でももう雨は上がってるかも？って思っ
朝からカンカン照りです。 今日も暑くなりそう～～。 ベランダのセデスも若葉がどんどん伸びてきました。 セデスの隣のガーデンライトが、春一番の突風で落ちて引っ掛けのフックが 折れてしまいました。なので、ガーデン用のワイヤースタンドに設置して 使ってます。いい考えでしょ?笑。 ...
月曜日の朝だと言うのに突然！模様替えをしたくなって。ぱぱっと1分で終りました。 前よりも空間がスッキリしたかも、気分もリフレッシュされました。 断捨離がすすんでものが少なくなると、こんな技もできるんですね。
私でもできた！朝が苦手なひとり暮らし社会人のモーニングルーティーン
私は朝がものすごく苦手で、アラーム一回で起きられたことがありません。そんな私の最近のモーニングルーティーン、私ができる精一杯の現実と、今後できたらいいなと思っている理想も書き出してみました。
おはようございます。今日もいいお天気です。（＞今空6:30分） #朝起きた時はまだリビング26.2度もある。昨夜は寝る前は28.9℃ありました。ほんの3度弱しか下がっていません。窓を開け1時間過ぎた今、7時前25度。9時頃を境にまた室温、上がり始めます。虫
昨日はO社に行きました。なんだろう、まったくダメでした。一昨日のN社の輝かしい成功はなんだったのでしょう。ひょっとして、「O社を辞めてN社で頑張りなさい」というメッセージかなと思ったみたり。O社を辞めたら、もう週末と夜に働かなくて良くなります。変な時間に働くしかないO社にしがみついている私って、なんなんだろう。やっぱり同僚かな? そういうので、仕事をする場所を決めるのっておかしいのかな? 自分には働く場所が...
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 朝から「ついてないな。」と、感じる日が誰にも…
ごきげんさまです。 やましたひでこ公認 断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。 みなさまは 行動する前にこれを聴くと気合いが入る…という楽曲 何か思い当たり…
2022.5.18AM4:15 大阪2022.5.18AM4:15 大阪2022.5.18AM4:152022.5.18 AM5:002022.5.18 AM5:002022.5.18 AM5:00今日は4：00過ぎに起きた。朝は寒かった！
皆さんもご存知だと思いますが。ダチョウ倶楽部の上島竜兵さんが亡くなりました。見ていると、デリケートな方だったし、何をやるにも頑張っていたし ・・。老若男女に喜ばれ、「クスクス」と笑ってしまう芸風は、ある意味、日本の平和の象徴のような物でもあったと思います。ダチョウ倶楽部は三人、彼が居なくなってしまったので、何だか突然に穴が空いたような喪失感。先日には病んでいた渡辺裕之さんが、痛ましい事になられまし...
ただ今11時2分。笑おはようございますの時間でも無くなりました。今日はこんな予報になっています。☁☂／22℃18℃／☂90％明日は晴に向かっていくみたいですが今は梅雨を感じる一日になっています。ベランダから見える南の山の稜線も今日は見えなくなっています。
こんばんは。昨日、小さな町の金物屋さんで若草色のケトルを買いました。とても綺麗な色です。今朝、定年退職後に朝のお湯を沸かす担当になった夫が早速このケトルでお湯…
突然ですが、我が家のような共稼ぎの家庭だったら掃除はいつやってるのでしょうか？掃除機をかけるのは休日の昼間というのが一般的な家庭で多いのではないでしょうか？もちろん我が家の奥さんも休日に掃除機をかけて家をきれいにしてくれます。（感謝です）だからと言って旦那（だんな）の自分が何もしない訳ではありません。
帰りが20時過ぎた世間が浮かれるGWだけど私は全く嬉しくないし…医療事務にとってはどちらかと言うと迷惑なのです毎月決まった期間にやりきらなきゃいけないレセプト…
お肌が乾燥している人は使った日に感動するはず！ 私が使おうと思ったきっかけは痛いほどの乾燥でした。 皆さんも経験があると思いますが、乾燥してお肌がパリパリになると肌が痛いと感じる時ありませんか？ 年齢と共にシミも増えてきているし肌は乾燥で痛いし😢 しかも乾燥しているとファンデーションのノリが悪いんですよね。 そんな時にネットで色々と検索していたら出てきたので買って使ってみました。 カネボウフレッシュデイクリームって何？ 日中の肌を乾燥から守り、うるおいを与える朝時間クリーム。 日中の紫外線や乾いた空気など外的刺激による乾燥ダメージから守り、肌にみずみずしいうるおいとしなやかさとハリを与えます。…
もう5年くらい?! 毎朝トマトジュースと豆乳を そして､食後のコーヒーではアーモンドを20g これも長年続けてます。更に何ヵ月か前から 納豆を食べることも追加 その他。。。 朝起きるとすぐ､顔引き上げ矯正バ
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にほんブログ村ヨガ・ピラティスランキングおはようございます☀今日は朝ヨガクラスでした朝は空気も落ち着いて起きたての体は集中力がありますいい子朝のヨガは、ちょっと特別な時間💕朝ヨガは、空気も清らかで気持ちも...
月曜から小学校生活が始まり、忙しなく過ぎて土曜日。 やりたいことをやるのが良かろうと息子に聞いてみると、まずポケモンを見たいとのこと。 そのあいだ私の方は洗濯機を回し、今日こそはとジョギングに出る。2週間ぶりだった。 ゆっくりだけど、20分くらいだけど、やっぱり楽しい。 あと今朝は起きてすぐ、ごちゃごちゃの作業台の上をリセットした。 置きやすい場所だからプリントやちょっとした物が溜まりがちだ。 新生活に合わせ、溜まらせず流れよくなるように見直したいと思う。 テーブル、作業台、キッチンの作業台の平面なところはなるべく物を置かないようにすると心穏やかに過ごせる。 朝のうちにやりたいことができたから…
健康的でストレスのない生活へ 【自然な光で起きる】 30分前から小さく光り始め、20段階のステップで光がゆっくりと強くなっていき、アラーム時刻で最高輝度になります。日の出のようなやさしい光が、ま
今朝は花粉症が多く山は真っ白でした花粉症ではありませんが鼻水タラタラでしたもう週末ですね週末はきっちりトレーニングしたいのでほどほどにしておきますにほんブ...
今日は残業で帰宅が遅くなってしまって風呂入って晩ごはん食べてなんやかんやでもうこんな時間😲時間も時間という事でサラッと写真並べて終わります🙇寝起きのヴェルヴィオヴェルがずっこい目してる・・・(笑)支度して朝散歩へどんよりしてる感じ・・・午後からは雨予報だからね🙄公園散歩して～オヤツタイムして😋帰宅したら朝ごはん待ちの最高の笑顔💕朝ごはん食べてヴェルぱぱのお見送りでした夕方から雨ザーザーで今も降ってる寝る...
最強の朝ごはんは？朝ごはんに食べてほしい食品やメニューを徹底解説！
1日のパフォーマンスを最大限発揮させるためには朝ご飯が特に重要な働きを担っています。この記事では、朝ご飯の重要性や、おすすめの朝ごはんのメニュー、朝ご飯が食べられない人に向けて試してみてほしい内容をまとめています。
ごきげんさまです。 やましたひでこ公認 断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。 毎朝目覚めのときに頭の中で唱えている言葉があります。沖ヨガ 沖正弘先生の目覚…
かつて電車通勤をしていた 今はもう違うのですが、私はかつて電車通勤をしていたころがありました。 今となっては懐
朝の散歩のメリットは色々あります。睡眠をよくする、脳の働きをあげる、そして認知症リスクの回避です。ここでは、科学的な面、精神的な面、認知的な面の3方向から朝の散歩のよさを紹介しています。
【やらかした話】平日の朝いつも通りに家を出る！駅に着くと財布がない( ﾟДﾟ)
電車通勤をしていた 今となっては違うのですが、以前私は電車通勤をしていた時がありました。 毎朝同じ電車に乗り会
今回は、更年期を迎えた女性にぜひやって欲しい、モーニングルーティーンのお話です！ 目次 WさんのLINEから朝のカラダ 夜のカラダ起きた直後のカラダ WさんのLINEから 今回は、WさんのLINEからご紹介しましょう。 […]
コーヒー好きにはたまらない！老舗高級ブランド・ダルマイヤー/Dallmayrのグッズが当たりました。オリジナルロゴ入りの便利グッズをご紹介。
【仕事に行きたくない】布団から出て朝のネガティブ思考を切り替える方法。
「仕事行きたくないなぁ」だいたい毎朝、仕事には行きたくない。なんだかネガティブ思考になりがち。朝だからこそポジティブに仕事に行きたくなるようにしたいですよね。
目覚めは光で起きるのがいい！！光で起きる目覚まし時計YABAEを実際に使った効果はどうだったのか？レビュー
朝起きるのはやはり辛いでも起きなくてはいけない、仕事だから、、、、いつものように携帯のアラームを設定しているのだが毎日毎日ちょっと目覚ましの音で「ドキッ❗️」とする〜、すごく嫌だベッドの上ではうちの息子の茶トラお
「いつも覗いて下さる方々感謝します」 人気ブログランキング 36. すべては神の意志、源泉の意志であり、純粋な意識がそれ自体を感じるために現象化 …
「いつも覗いて下さる方々感謝します」 人気ブログランキング 34. 一つひとつの身体に関する神の意志が、その身体の運命と呼ぶものであり、それは受 …
