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こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。夜になるとスマホをいじる人が多くてそれはやめた方がいいねって話。私は夜になると、通知が来ない限りスマホ…
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こんにちは。ミニマリストエリサです。 今回は、自然と早起きできるようになったポイントを3つご紹介します。【Voicy】ラジオで聴けます朝型のメリット 今は、朝は5時〜6時の間に自然に目が覚めて、22時くらいに眠りにつく暮らしをしています。