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#朝活の効用
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50代女性の夜型脱出術|朝型生活で心と体が整う!失敗しない7つのステップ
夜になると不安で眠れない…そんな50代女性におすすめの「夜型から朝型」への切り替え術。更年期の不調にも寄り添い、心と体が整う7つのステップとサポートアイテムを紹介。
2025/05/17 20:38
朝活の効用
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早起きは奥が深いです🙋♀️
久しぶりに早朝勉強会へ眠っているときは完全爆睡(笑)なのですが疲れを回復させるには睡眠時間が少々少ないようです8時間睡眠がベストかねがねこのように感じていますので今日の早朝は目覚めるのに少々辛いものがありましたね今日のお題は、早起き私にぴったりであります監査のお役を頂いていますので勉強会後は会計監査なのですがまあ~やったふり系許してくださいませ人はこうやって集い笑って、怒って。。。きずなを深めるのでしょう何が起こってもおかしくないと感じるこの頃ですから一日一日丁寧に紡いでいきたいものですさあ~~今日も一日大切に過ごします~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~【求人】正社員・パートタイム、有資格者又はチャレンジ中の方歓迎👇お問い合わせはこちらから👇https://www.ykroumu.co...早起きは奥が深いです🙋♀️
2024/01/06 11:05