メインカテゴリーを選択しなおす
【トトノエライト】の効果と特徴|健康な睡眠リズムを整える光目覚まし時計
トトノエライト(TotoNoelight)は、光目覚まし時計として継続的な睡眠リズム照明を提供します。赤と白の照明を活用し、自然な目覚めを促進します。またとの連携やインテリアとしての活用法も紹介健康的な睡眠環境を手に入れられる新たな選択肢。
光の力で朝の目覚めを改善する方法【サーカディアンリズムとセロトニン活性化】
人間はサーカディアンリズムと言われる体内時計が組み込まれています。サーカディアンリズムと光、ホルモンの関係を知り睡眠の質を上げる方法についてお伝えします。
朝目が覚める度にハッピー気分(⌒▽⌒)ウィリアム・モリス柄のブラインド素敵❤️
こんにちは! リサモリです(o´▽`)ノ! 私はモダンデザインの父と言われる ウィリアム・モリスが好きで 以前、ロンドンのV&A博物館にある モリスルームに遊びに行きました😆 ウィリアム・モリスがデザインした部屋だそうです! カフェになっていてミルクティーとスコーンをいただきました🤤 そんなウィリアム・モリス柄の カーテンやブラインドを出されている TUISS DÈCORさんから ご提供頂けることになりまして😭! 夢のウィリアム・モリスのブラインドっ!!! を寝室につけました〜✨ 私が注文したのはこちらです♪ 付けるの簡単すぎてヤバい😂 もともと付いていたシンプル極み〜な 茶色いブラインドを取…
こんにちは!アラカンタロウです。 皆さんは朝の必ず行っている事ってありますか?私の朝のルーティーンをご紹介いたします。 私は毎朝ほぼAM3時には起床します。早く寝るからか?アルコールが切れるからか?いつも夜中に目が覚めて寝れないので、起きることにしました。 朝一に起きて、テレビをつけてAmazonスティックでyoutubeを流します。内容はお金・株・本要約や釣りがほとんどです。それから電気ケトルで湯を沸かしながら、開脚ストレッチをします。 お湯が沸いたところで、Amazonで定期購入している激安ドリップコーヒー(100パック入り2,000~3,000円の間)をたててパソコンの前に座り、最近はコ…
しーちゃんの愛用品🐈⬛8/1限定全品P2倍&400円オフクーポン|トーラス 歯垢トルトル 犬・猫用 歯みがきを食べる 歯みがきラクヤー 顆粒 25g【お…
ドラマ『未来への10カウント』で波瑠さん演じる妻と死別した役のキムタクこのドラマ、他の死別ドラマと一味違うなぁと思うのは悲しみを乗り越える事がテーマになっていないところ結局周りがどうこう言っても周りにどう思われても悲しいのは自分
モーニングルーティンの楽しみ。「今日を楽しむ」を毎日続けることで、“ 人生が満足する ”
朝ベッドの中で、“ 目が覚めた ” ことが分かったとき、「今日も 五感が起動したんだな」と考えるようにしています。そうすると、この五感を使って、「今日は何をインプットしていこうかな」とワクワクするからです。人間の「五感が起動する」とは、パソ
西洋医学では難病でも、てんびんカイロではそうではないかもしれません。てんびんカイロでは、あなたの心と体の誤作動をリセットし、自然治癒力の回復をサポートします。
目覚めは光で起きるのがいい!!光で起きる目覚まし時計YABAEを実際に使った効果はどうだったのか?レビュー
朝起きるのはやはり辛いでも起きなくてはいけない、仕事だから、、、、いつものように携帯のアラームを設定しているのだが毎日毎日ちょっと目覚ましの音で「ドキッ❗️」とする〜、すごく嫌だベッドの上ではうちの息子の茶トラお
【実践】起きられない!寒い冬の朝を快適に乗り切るためのステップ6
毎日頑張って起きているけれどそろそろ気力だけでは乗り切れない寒い冬の朝 watashi 明日の朝早く起きなきゃ
西洋医学では難病でも、てんびんカイロではそうではないかもしれません。てんびんカイロでは、あなたの心と体の誤作動をリセットし、自然治癒力の回復をサポートします。