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起きられない。朝がつらい。目覚めの悩みは【光目覚まし時計】が自然に解決してくれる
朝、突然のアラーム音でいきなり起こされると、どうしても不快感を伴いますよね。 しかも眠気と戦いながら無理やり起き上がらなければなりません。 反対に、アラーム音やスヌーズ機能をいくら駆使しても起きられない人がいます。 そんな起床時の悩みを光目覚まし時計なら軽減してくれるかもしれません。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 光目覚まし時計とは 朝日と同じ働きをする光目覚まし時計 音で心身に負担をかけない 起きる時間が整えば眠る時間も整う 光目覚まし時計の明るさは? 20000ルクスを越える光目覚まし時計 高い照度はセロトニンを増やす…
【実践】起きられない!寒い冬の朝を快適に乗り切るためのステップ6
毎日頑張って起きているけれどそろそろ気力だけでは乗り切れない寒い冬の朝 watashi 明日の朝早く起きなきゃ