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VICTORY！多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村最近家族が不眠で困っているんですが、バナナが睡眠に効くそうなんで買ってきて食べてもらって…
うちがまだもめていた頃、弟が夜遅く、連絡や相談の電話をかけてくることがありました。（念のためですが、私が弟ともめていたのではありません😅）。 電話の内容がカッとなるようなものですと、私、眠れなくなってしまいます。神経質というか、心配性というか。
いつのまにか4月も中旬になりました。新しい環境に変わることは、負担は当然のごとく大きいのでまずは自分が慣れることに力を費やしています。 昨日、妻が愛用していた…
はい、どうも。 すっかり春ですね。 おはようございます。 昨夜の話です。 薬を飲んでも寝付けなくて。 睡眠薬をいつもより多めに飲んでしまいました。 そして、しばらくすると…。 しっかり吐きました。 段々と気持ち悪くなるんじゃなくて。 それはもう、鉄砲水の如く。 いきなりやってきました。 危うく寝ゲロするところだった…。 ちょっと多く飲んだだけで、 こんなにスグに反応する…
こんばんは「水素吸入 吸うてみて」オーナーのREIです副作用がキツイかたには3日間連続の水素吸入をオススメしています前立腺がんホルモン療法の注射、副作用でし…
水素吸入に興味を持ったあなた！ 今こそ健康へ意識が向いてます 今が向き合うチャンスです 大阪市港区にある「水素吸入 吸うてみて」オーナーのREIです なぜ…
春の訪れと共に、私たちの体は新たな季節の変わり目に適応しようとしていますなぜ今、水素吸入サロンに行くべきなのか？この時期は、体調を崩しやすく、また新しい環境へ…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日は寒い感じがします。寒暖差がありますね。このところ締め切りを抱えていてちょっと余裕がないのですがあまり考えすぎないよう…
老犬ど雑種犬(15才♀)の食欲が落ちるのと、相まって。 私の食欲も、無くなりました。 「犬共々食欲が無い」 変な恰好で眠っちゃう。 今にも心臓が、止まるんじゃないかと。 心配で心配で。 夜中に、何度も起きて、呼…
この記事を読んで頂きありがとうございます。皆様に読んで頂くことがモチベーションですはじめての方はこちらをご覧下さい。 『自己紹介をさせて下さい。』この記事を見…
25日に学校の卒業式が淡々と終わりましたが、その後からまた体調を崩しておりました。 この1年間、発熱を伴うことなく過ごしてきたのですが3月になって2回も高熱で…
こんにちは。相変わらずノロノロ更新のブログですが、いつも見に来てくださりありがとうございます。前回の更新から1ヶ月半が経ってしまいました前回、今年最初のブログ…
こんにちは。 相変わらずノロノロ更新のブログですが、いつも見に来てくださりありがとうございます。前回の更新から1ヶ月半が経ってしまいました〓前回、今年最初のブログ…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！クライアントさんたちと接しているとそれぞれ良いところを持っているのにそれについて認めてもらったり褒めてもらったりしたことが…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！私もなるべく自分に心地よさをプレゼントしようと思っています。自分を大切にするまずは私がさいしょにやらないとね。トラウマのあ…
のんびり過ごしております。体調も回復しました。各種手続きも順調に進んでおります。進まないのは壊れた妻の原付の廃棄の手続きです。やっぱり手放したくない思いが強い…
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 眠れなかった。。。 就寝したものの眠れず起きていた。 今夜のメニュー カレーの人参 じゃがいも 玉ネギ カットしたり、 簡単沢庵漬けを作ったりして、、、 ついでにトースト2枚食べたり～ 昨日のお昼はあるもの並べて、...
3/14で全てのカリキュラムが終了いたしました。あとは卒業式を残すだけとなりました。 私の方は、1年間の疲労が一気に噴出したのか、最後の授業の前日に扁桃炎にな…
はい、どうも。 この時期着る物の難しさを感じてる元アパレル店員です。 こんばんは。 今日は通院日。 お薬増えました。 悪くはなってないけど、良くもなってない。 最初の頃に比べたら、倍くらいになったかな。 飲み忘れないようにしなきゃ。 ではまた。
はい、どうも。 孤独の中からこんばんは。 ダメなスイッチ入ってるなぁ。 苦しいなぁ。 でも、働かないとなぁ。 職安通うのも一苦労なのに、 仕事なんてできるのかな。 何が出来るのかなぁ。 そんな感じの今日です。 ではまた。
はい、どうも。 絶賛引きこもり中です。 おはようございます。 昨日、何も書きませんでしたね。 何してたっけなぁ。 昨日は良い天気でしたね。 久々に朝散歩して、その後何してたっけなぁ。 何かしなきゃなぁって1日が終わった気がする。 そんな生活です。 ではまた。
こんにちは。 最近、夕方になると急な眠気に襲われることがあります。原因はわかりません。春だからか、アレグラか、ステロイド減量（パワー不足）か…。 眠すぎて気…
はい、どうも。 穏やかな昼間からはこんにちは。 かれこれ何ヶ月も 抗うつ剤と睡眠薬を飲み続けてます。 ここに来て、効果が薄れてると言うか あんまり寝れないと言うか。 一段と何もする気が起きないと言うか。 すっかり廃人です。 寝れば悪夢で目が覚め、 起きてれば無気力が続き。 僕のやる気スイッチはどこにあるんでしょうか。 このままじゃダメだって思ってても、 身体が動かない。 心が動…
こんにちはブログのご拝読、いいねボタンをありがとうございますm(_ _)mブログの更新時間はいつも『12：00前後』となっております 叶恵さん、私、眠れるよう…
こんにちはブログのご拝読、いいねボタンをありがとうございますm(_ _)mブログの更新時間はいつも『12：00前後』となっております 前回ブログの続きですS様…
こんにちはブログのご拝読、いいねボタンをありがとうございますm(_ _)mブログの更新時間はいつも『12：00前後』となっております 叶恵さん、私、眠れないん…
一ヶ月以上が空いてしまいました。国試後はすぐに後期の実習があり、毎日がバタバタしておりました。国試は無事に合格いたしました。ホッとしましたが、まだ授業や実習報…
ご訪問ありがとうございます🍀昨夜は23時前に布団に入り寝ようとすると眠れないちょっとだけ寝る前ストレッチをして再び寝ようとしても眠れないYouTubeの「◯分…
はい、どうも。 天気が良いのに動けない僕です。 こんにちは。 何だか今日は非常に調子が悪いです。 それはそれは、ふにゃふにゃです。 すみません。 今日は本当にこれだけ。 ではまた。
マイクロカレントを使用するマッサージ器具、ネオヒーラーの出力について疑問がある
マイクロカレントを使用するマッサージ器具の「ネオヒーラー」についてですが、治療に効果的な出力があるのか疑問を感じています。
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！昨日は久しぶりに晴れましたね！こうやって少しずつ春に近づいていくんですね。さて、赤ちゃんのころから親が機能不全で子どもに愛…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！毒親のルールは、そのときの気分と都合で、くるくるかわります。小さいときは、それに振り回されて、結局、いつでもあなたが悪いと…
視線を動かしただけでイジメられる？ 中卒ひきこもりニートから始める介護職③
この記事を読んで頂きありがとうございます。皆様に読んで頂くことがモチベーションですはじめての方はこちらをご覧下さい。 『自己紹介をさせて下さい。』この記事を見…
はい、どうも。 薬の偉大さを再認識した朝です。 おはようございます。 昨夜は、ちゃんと眠りのお薬飲みました。 お陰でグッスリ眠れました。 スッキリ起きれました。 6時前に目が覚めました。 やっぱね。 薬飲んだくらいじゃ 長くは寝れないんだよね。 でも、スッキリしてるってことは、 深く寝れてるってことよね？ だから、やっぱり 薬ってスゴイのね。 で、 今朝はやっぱり雪っぽい雨でした…
耳に入れない耳栓「Mack’s Pillow Soft Silicone Earplugs ソフトシリコン耳栓」のレビュー
不眠症で神経質な妻が使用する耳栓を探しています。今回、耳に入れずに覆う形の耳栓である「Mack's Pillow Soft Silicone Earplugs ソフトシリコン耳栓」を買ったので使用感をレビューします。
はい、どうも。 お風呂上がりにこんばんは。 ご近所さんが騒がしいんです。 現在21時を過ぎたあたりです。 夜の9時過ぎに 60〜70代の愛犬家達が 庭で楽しくお喋りしてるんですよ。 ワンちゃん達も 楽しそうに吠えて暴れております。 ここは都内でも珍しい、 ノンビリとした街なんです。 だから、夜は それはそれはとても静かなんです。 だからね。 声がとても響くんです。 60〜…
はい、どうも。 リビングからおはようございます。 現在、朝6時過ぎです。 朝食を食べ終わりました。 お薬の影響で比較的寝れるようにはなってるけど、 相変わらず早朝に目が覚めてしまうクセが治りません。 もうちょい寝れたら、スッキリしそうなんだけどなぁ……。 って、感覚はあるんですけどね。 まぁ、仕方ない。 全く寝れなくて、1日中寝てんだか起きてんだか判らない状態で過ごしてたあの時よりはずっとマ…
今週もテンション上がらずブログに気が向きませんでした。 責任と賃金のバランスに乖離を感じていて、このまま続けていたらどこかで壊れそうです。日々激務というワケではなく、時間はあるので色々と考えすぎてしまうのかもしれません。睡眠時間を取らなきゃと思うあまりに、逆に寝られないのかもしれません？ 市販の睡眠導入剤を試してみようとも思いましたが、これを見て躊躇してしまいました・・・。今は緑内障は大丈夫だけど眼圧が上がる可能性があるのは怖い。そして、前立腺も肥大傾向。 眼圧を上げる作用があるので、緑内障がある場合は飲んではいけません。さらに、尿管を収縮させる作用があるので、前立腺肥大があるときは禁忌になり…
夏の草刈り繁忙期には週に2～3日仕事をして、毎朝6時半に起床。弁当を作って現場に息午後3時ごろまで作業をし、就寝は夜11時という生活をしていて、その生活リズ…
調子がみるみる良くなり、体の不調が治ってしまった【ご感想:アロマ講座】
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。 アロマ講座を受講された◎◎様から頂いていましたご感想を ご紹介いたします。 ◉ ご感想：アロマ…
パレット7のブログへお越しくださりありがとうございます現在私は乳がん闘病中ですが様々なハンドメイドやトールペイント日常の些細なことを楽しんでいます…
◉ PMS (月経前症候群) を緩和する メディカル アロマ講座 ◉ 3/17(日)開催
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。 3月のアロマ講座も対面・オンライン同時開催いたします！ ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∵◉…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！自分にトラウマがあるのかどうか、わからないという質問をうけることがあります。たとえば、地震とか津波とか体験していないし、親…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！昨日も良いお天気で公園にはお散歩する人がたくさん来ていました。私もとっとこ朝のウォーキングをしてきました。ごはんを3食作る…
もう2月になっていました。なかなかここにも来れずの毎日でした。やることはやり切った…とは言えないのですが…。やり残してることはたくさんあるのですが。後はここま…
含まれる機能性関与成分はGABA100mgです。色々あるGABAを含むサプリなどと変わらないですね。 ポーションタイプなのでサクッと水無しで飲めるのがメリットです。
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！トラウマが解放されてくるとどんなことが起きるでしょう？まず、心身が軽い感じがしたり、ゆがみが取れた感じがしたり、柔軟な感覚…
