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昨日は、朝3時起きでした。 というのも、朝早く空港へ向かって・・・ 私は大晦日の今日、日本にいるのです〜♪(嬉) コロナ禍で来れなかった、3年以上振りの日本。 ここに着くまでちょっと大変でした。 なぜなら・・・ うちのヴァンの調子が悪くて、長距離を走れない状態。 それで日本に発つ...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 にほんブログ村 あ~疲れた~ 昨夜 娘たちが帰省したばかりなのに、もう疲れてる。 4時頃 遠方の産直市場へ 1642円 新鮮なベジを仕入れたくて行ったのに、、欲しい野菜が残り少ない、当然か? で疲れが一層増した。...
心ゆくまで寝るために言い訳が必要だった会社員時代と許してあげたい心
会社員時代、普通にるために、なんだか無駄に苦労していたなあ・・・、という話です。 これ以上はムリ・・・ 会社員時代は、寝るのが本当に苦手でした。 苦…
#クリスマスイブ こころの科学207号 特別企画:発達障害のからだとこころAmazon(アマゾン)1,280〜2,794円p14~p19近年、発達障害が話題に…
ベルナルド・グランドヴェルサイユ 今日も時間が足りない。昨日は、その後、Blogの手直しなど何もしなかったのに、就寝時間が普段より2時間も遅い。 その寝不足もあるのだろうが、例によって起きたときは恐怖で身体が動かないし、訪問看護が正午に来るというので無理して起き出しのは、早いとはいえ午前11時。 昨日に引き続き、起きても頭がボーッとしてしまって何も手に付かない。昨日、書いたBlogのエントリーを読み直してみたら、なんか矛盾があるようだが手直しのしようがない。 昨日、チラッと書いた実家の売却価格だが、内輪で相談して高めだと言われたのだが、それでも安めの感じがして自分で価格を決定した。 そうしたら…
寒波は?? ってくらい良いお天気ですけど…アインス付近 Sくんなんか、トライク乗れたなぁ~って言うてはりましたww でもこの後クリスマス寒波が来るらしい 大概、クリスマスにはちらほら雪が舞い散るからね~ ところで 寝不足になると分かっていても見てしまう 親戚でも何でもないけど嬉しかった~ 途中、同点になった時はひやひやして見てられなくなってそこから延長戦まで記憶なし 爆睡してましたww メッシの着てる黒い服カタールの民族衣装ですって 気配りできる人やなぁ~ メッシのシュートが好き♪ そんな今日も応援クリックよろしくね 今回のワールドカップ 日本人が試合後に掃除する姿とか 森保監督のマナーの良さとかに注目されましたけど 見習いたいですね~ 今日も来てくれてありがと~
ワールドカップ閉幕!楽しい時間が終わり寝不足の日々も解消されそう!
ワールドカップ 先月から開催されていたサッカーのワールドカップ。 国際サッカー連盟である「FIFA」が主催する
いつもご覧下さりありがとうございますいいねやフォロー嬉しいです 朝方病院から帰り少し仮眠できた私…でも①息子の様子がずっと気になってなかなか熟睡できません!①…
安眠妨害 悩んでいる最近眠れない・・と言うか起こされてしまう安眠妨害 なんと我が家に蚊がいる 変だけど 飛んでいるのを息子も見ている あたしはくるぶしを刺さ…
副反応らしき状態のばんくん 食欲あり でも、何となく元気がないような?? いや、寝不足なだけ?? ばんくんも飼い主も寝不足 早く寝るぞー!! 意気込む飼い主と 一足先に就寝したばんくん 夜中 またトイレで起こされる まだお腹ゆるゆるが続いています 早く良くなると良いね 用が済んだら即寝 何せ、朝も早い ばんくんのお陰で何年も目覚ましなし の生活が送れているのだ ばんくんに日々感謝 時々30分くらい寝坊するの...
おはようございます 今朝の山形市は、晴れ 最高気温は7℃の予報です。 寝た~ これで寝不足解消 復活じゃ 仕事がんばろう。 昨日のランチ 自由軒 昨日の日替わりランチはこちら
ご訪問ありがとうございます 日本時間6日0時からKickoff 最後まで観戦した2022ワールドカップ日本対クロアチア戦 間違いなく進化した選手達にお疲れ様! 良い試合を見せてもらった 選手の皆さんありがとう! クロアチアとは紙一重とはいえ やはり最後の最後は経験の差なのか...
こんにちは。 昨日は、サッカー日本対スペイン戦ということで、 普段スポーツは野球ぐらいしか見ず、 サッカー日本代表選手の名前もほとんど知らない私でしたが、 世間の盛り上がりの波に乗り遅れまいと、 しっかりテレビの前で観戦しました。 試合開始が早朝4時~でしたが、 いつもは、5時半ぐらいに起きているので、 前の日に1時間ぐらい早めに寝て、 しっかり4時ちょうどに起床。 劇的逆転勝利を生で観戦し、一人で盛り上がり、 興奮冷めやらぬまま、7時30分ごろに出勤。 誰かと、この喜びを分かち合いたいと思うも、 職場の人や、患者さんに話題を振ってみても、 「勝ったみたいだねー」と、軽い反応で、 温度感の差に…
… 今朝は4時2分前に起きて… (( _ _ ))4時はまだこ〜んな真っ暗⚽️見ました〜!!( ;∀;)すごかったですねえ〜 (´༎ຶོρ༎ຶོ`)日本…
朝方にあった日本×スペイン戦ですが、試合終了後からのチャンネルを変えながら過ごしてました 早い時間に珍しく起きてたのもあって、ゴールシーンを観てなかったのもあ…
見たいな~と、思ってたけど まさか、起きてましたwwずっと で、前半が終わったところで負けてるんでテンション下がって寝てしまったww まさか後半戦に、こんなことが起こるなんて… あとで見るよりリアルに本田さんの解説で見たかったよ~ また中途半端に寝不足やし でも、おめでと~ございます♪ 語源はジャックと豆の木らしい Jack the Giant Killer 今日も応援クリックよろしくね
決まった時間に寝て、起きて、食事をして、排泄をして、お昼寝をして、オヤツを食べて・・・あずきちゃんは規則正しい生活リズムで、日々、楽しく猫生を満喫しております。しかし、世の中の流れでほんの少し、リズムが狂ってきたようです。整えなくちゃ昨夜、職場でトラブルがありパパさんに緊急呼び出しが入りました。急に寒くなった夜中の仕事です。気を付けて行ってらっしゃいませ(布団の中で見送る嫁)おいおいおい~落ちるな~薄情な嫁とは逆でパパさんの帰りを待つかの如く、ずっと階段の手摺りに座ってるんですよ。見ている方がハラハラドキドキ・・・なるべく刺激を与えないよう、私は見て見ぬふりをしていました。そんなこんなでパパさんが家に戻ったのは、日付が変わった頃だったと思います。その後数時間仮眠を取り、夜明けには「日本スペイン」のサッカー...あずきちゃんの生活リズム♬
アネです。ファイザーでコロナワクチン接種したはずがまさかの発熱。サッカーの試合も座って見るのがしんどくてベッドで横になりながらテレビ観戦。(結果はひとつ前の記…
昨日は体調がしっくりしない感じでいたので、早く寝ようと思ってたけど寝られなかった 横になっている時間が多かったので、いつもより時間がどうしてもズレてしまったか…
うり坊は寝ぼけながらも四肢が動きまくる 〜情報が多くて不安を増やす〜
眠い。しかし、ワンオペ中なので寝るわけにはいかない。と思ってはいるんだけど、さっき一瞬ソファーで意識がぶっ飛んでました。 うり坊が朝早くから布団で動き回る&「ママ、ママ・・・ママ」と囁き続けるので全然寝ていられない。 スポンサーリン
地元スーパーで「ちいさい秋」見つけました!! トルコ人が食べない松茸お値段どうなんでしょう?国産がまだ出てなかったのですが、お手頃なんでしょうかね? おととい…
昨夜のソウル ワールドカップの間は、どこの国もこんな感じね すごいなぁ~ 昨日の解説者さんが楽しい寝不足っておっしゃってたけど…まじ、眠いww そんな今日も応援クリックよろしくね 今日はいいお天気で暖かい日でしたね この季節でもバラ咲いてるしww 韓国のスター選手손흥민さん 今日もワールドカップ見よ そんな今日も来てくれてありがと~
やっとこさ、体調が落ち着いてきました。といってもまだ眠たいのですが。 先週、平日は仕事ドタバタ、週末は家事ドタバタといった感じで寝不足に。 寝不足、続くといかんですね。 眠たいから思考は鈍るは、ダルいわで。寝不足続くと食欲増えるらしくて、太りやすくなるし。 睡眠大事。 今日も早めに寝ます。冷凍するご飯炊いて、食洗機もう一回まわして寝ます。 そうそう、週末にビーフシチューを作りました。 思えば人生初かもしれません。作るの。 ずっと食べたかったのですが、家族は誰も食べないから作りづらいんですよね。なので「自分が全部食べればいいや!」と一念発起することに。 市販のルー、大体10皿分ですが、今回は半分…
アネです。リップモンスター発見の記事がアメトピに掲載されました。朝の7時掲載とはAmebaスタッフさん時間関係なく多くのブログを読まれているんですね。こちらが…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 睡眠負債・サイレントキラーなどの言葉が周知されてからどのくらいの年月が経ったでし…
おはようございます♪ 爽やかな秋の雰囲気漂ういい感じのクリリン地方です。 今朝は遅めに起きるつもりで目覚ましアラームセットしたんだけどオットクンのいびきで起…
中年に夜更かしは禁物だ。・・・と言うのも、日付が変わった本日の午前12時半。そろそろ寝ようと布団に入った矢先だった。仕事で終電逃したと、ファミリーからの連絡(ㆆ
最近寒くなってきました。 ストーブをつけられているご家庭も多くなってきたのではないでしょうか。 わたしの家は、 最近寒くなってきました。 ストーブをつけられているご家庭も多くなってきたのではないでしょうか。 わたしの家は、
寝不足も ピアノを弾けば 視界晴れ 帰ったらすっきり気分駅ピアノ
いい夢悪い夢普通の夢(笑)夢は3つに分かれている無論私の場合普段でも良く夢を見るそして部分的には覚えているシーンも多い夢では色彩が無いと言うが花など素敵な色もあり夢の中でカメラを向けるいつだったかこれを他人に話したらそれは認知症の手前ボケの始まりと言ういい夢ならバカ言えと言えるが年齢的にはお・と・し・ご・ろだ悪い夢が二晩続くとちょっとマイナーに思考もしかしたらなぁ・・なんて昨日はその悪い方寝不足の朝から始まるやはり人間寝ることが大切だお昼前の時間私は両国の駅ピアノあいにく男性が弾いていた私が近くで待っていると終わって交替だがピアノの蓋まで閉めてしまう逢いたくなかったなぁ以前もこの仕打ち知っていても蓋を閉めるのだ時にピアノの交代時挨拶しても見向きもしない人が居るレベルが違うぞ!かな但し大概のピアノ弾きはみん...寝不足もピアノを弾けば視界晴れ帰ったらすっきり気分駅ピアノ
眠る1時間前にスマホを見るのをやめるなんて今どき無理じゃない?
寝る前にスマートフォンを見るのは、眠りが浅くなる原因になる。 っていう話、よく聞きますよね? だから、スマホを見るのは寝る1時間前まで! なんていう専…
今まで使用してきたまくらは、約4年以上使った中材が綿の枕でした。僕は肩幅が広め、そのため横向きになると枕の高さが必要になってくるのです。 いつしかまくらを二つ折りにしてずっと使い続けていました。 どんな寝方だ まくらに使われている素材の種類
あなたの睡眠時間は何時間ですか?10月24日の日経17面に、「眠れない日本、生産性低く」という記事がありました。主要国平均より1時間短く、6時間22分と14か国中最下位です。睡眠不足が国力をむしばんでいると言います。 社員の睡眠時間多いか少ないかにより、企業の
アネです。Amebaさんからインドア派スタンプいただきました。お家でゆっくり過ごすのが好きだと言いながら遠征旅行をするところです乗る時間よりも早くチェッ…
めちゃくちゃ寝不足のわたし年齢的に?もそうだけど、本当の理由は、旦那さんの夜中の咳、くしゃみ、鼻かみだったり、いびきね。それに私より遅く寝た場合に、夜中に電気…
日曜日の朝、フジテレビ系列で「はやく起きた朝は…」という番組がありますが、 私の場合は、朝?ではなくまだ夜?今日は、午前2時半から起きています🥹 10時に就寝し2時半にトイレに行ってから寝付けなかったのです😱 まだ寝たいのに、眠れない😭 実は月に1日程度、こういう日が...
こんにちは♪ 空が薄暗い感じのクリリン地方です。 今朝はなんだか頭痛で目が覚めました。 しかも心なしか怠い。 頓服服用したけど治りが遅い… ん~~コロ…
昨日は、寝る前に水分採り過ぎたツケが出て、トイレに何度も起きてしまいました(--,)ぐすん その事もあって寝不足です_  ̄ ○ガックシ・・ 寝た気がしない・…
こんにちは♪ スッキリ晴れという空模様ではないかな~ 無事に洗濯物が乾くといいんだけど… 昨日は、寒すぎて床暖スイッチON。 足首冷えるのはよくないらしい…
夜用美容液で話題のイモーテルオーバーナイトリセットセラム!実際に使用してみた感想や使い方、どんな方にオススメなのかナイトリセットセラムをご紹介します!!
不眠からの復活!昨日は12時間眠ることが出来ました。眠れなかった原因は・・・
不眠から復活しました!昨日は、ガッツリ12時間も眠ることが出来ました!!不眠で悩んでいたのが嘘みたいです。眠れなかった原因は・・・
【ソウ状態】一睡もできず頭が痛くなったので、今日は在宅にしてもらいました。そしてあっちの世界と繋がりました。
昨夜は一睡もできずに、頭が痛くなり、あっちの世界の音が聞こえたり、絵が見えてきたので、やばいと思い、今日は事業所行かずに、在宅にしてもらいました。
いったい何を考えすぎているのかな? そうなんです。夕べは、全然眠れなかったんです。 こんなに眠れなかったのは久しぶり。
わかっているのにその結果がこうなることもわかっているのに…寝不足…朝5時まで眠れなかった。昨日はついついついついスマホを手にしてしまって💦...
仕事をしていると好不調の波は必ずあるから絶対にやるべき2つのこと
好調と不調の波 何をやっても成功する時期があれば、何をやっても失敗する時期もあります。 これは、仕事に限らず、スポーツでも遊びでも、誰でも経験している…
会社員時代の睡眠時間は、だいたい3~4時間だったんですが、それが普通だと思って過ごしていたんです。 でも、いま改めて思い出してみると、やっぱり体調がおかし…