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いつも見にきて下さりありがとうございますこのブログは中学3年生の娘の発達障害(ADHD+広汎性発達障害)を中心に書いてます※発達障害、癇癪、不登校、二次障害…
【書評】寝れない時はどうしたらいい?「スタンフォード式 最高の睡眠」
皆さんは最近よく眠れていますか?残業や仕事の疲れ、生活習慣の関係でしっかりと寝れていない方が多いのではないでしょうか。では寝れない時はどうしたらいいか?眠い日中のパフォーマンスを上げるにはどうしたら良いか?そんな悩みを解決してくれるのが今回
moonmoonの光目覚まし時計を使い続けて気づいた魅力4つ
読者トトノエライトって光で起きられる目覚まし時計ですよね。たくさんの口コミがある中でも使っているのはどうしてですか?教えてくださーい!akiはい!分かりました。実はトトノエライトと検索するといろんなキーワードが出てくるんですよね。どうしても
こんにちは♪ 今日は、グンと気温が上がるようです。 長期予報を見てももう寒くなることはなさそうな雰囲気もありいよいよ春だね 今朝は、5時にアラーム。起…
今日の早朝5月25日AM4:00・AM5:00 今日は中日起きにくかった。
2022.5.25AM4:002022.5.25AM4:002022.5.25AM4:002022.5.25AM5:002022.5.25AM5:002022.5.25AM5:00今日も4:00前に起床。今日は疲れて起きずらい。でもなんとか