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光で自然に目覚める【光目覚まし時計】で生活の質が大きくUPしました～PR
このブログにも今まで何回となく書いて来た季節性の気分の落ち込み。 春が来たら突然何事も無かったように気持ちが明るくなるのですが 毎年大体2～3月前半ぐらいまでの間はどよ～んと生活の質が落ちてしまってました。 ↓ ↓ ↓ 「落ちていました
光で起きる目覚まし時計「WAKE UP LANP」：体内時計を整え、良質な睡眠を手に入れよう
WAKE UP LANP自然な光で心地よく目覚めよう 体内時計を整え 良質な睡眠を手に入れるための光目覚まし時計の魅力を探求 朝のストレスを軽減し 日中のパフォーマンスを向上させる方法を発見しよう
moonmoonの光目覚まし時計を使い続けて気づいた魅力4つ
読者トトノエライトって光で起きられる目覚まし時計ですよね。たくさんの口コミがある中でも使っているのはどうしてですか？教えてくださーい！akiはい！分かりました。実はトトノエライトと検索するといろんなキーワードが出てくるんですよね。どうしても
寝起きがつらい...朝弱の私がスッキリ起きる為に光目覚まし使ってみた
朝がツラい...寝起きがだるい...頭重い...とにかくとにかく起きたくない～！って、それ睡眠慣性が強いのかも？睡眠慣性を弱めるアイテム使ってみました。
JKが暗くて起きられないというので 目覚まし時計を新調した話 g3です JK22時以降スマホ制限は 健やかなる睡眠のための話をかきました ↓ g3archi.com ↑この中で触れていた 睡眠本の中で 「あなたを眠らせない犯人は誰か」 この犯人のもとは 「早起きを強いる文化」 そして その文化から産まれた目覚まし時計 と ・・・ その強制的に起こされる不快感のみならず 唐突に目覚める故の血圧上昇も知られるトコロであります スヌーズ機能はプチ血圧上昇を毎朝繰り返しているわけで ・・・ そうはいっても 普通に スヌーズ機能のついた目覚まし時計を 使用していた我が家ですが ある時 我が家で一番目覚め…
