メインカテゴリーを選択しなおす
今日 ちょっとした事で イライラしてるれれくんが ゲームしてて 出来なくてもう 終わっちゃたなんで 出来ないの勝手に落ちちゃうと 半べそかきながら …
コロナ流行が長引き、家で過ごすことが増えるとストレスを貯める方も多いのでは？もともと家で仕事をするフリーランス10年の筆者がストレスを発散、解消方法から溜めない方法までお金がかからない方法でのヒントを紹介
私のストレス発散方法！簡単＆低コストな方法で毎日を楽しくする話
家事・育児・仕事・副業 やる事が多くてストレスばかり溜まってしまう そんな毎日を過ごしたくなくて私がやっているストレス発散方法があります 基本、人よりもストレスに対する抵抗力は高めに設定されていると思っているのですが(【人は人 自分は自分】
【トランポリンが気になっている方に】子どものストレス発散と運動不足対策にトランポリンを購入した感想を紹介します！
新型コロナの影響で、運動不足解消グッズ『屋内用のトランポリン』が人気です。そこで、子どものストレス発散と運動不足対策に、トランポリンを購入したので感想を紹介します。『トランポリンが気になっている方』、『トランポリン購入を検討中の方』にぜひ読んでほしいです。
誰にも言えない嫌なことってあるでしょう。 や、言えないわけじゃないけど、言ってもしょうがないことで、言ったら口が腐るだけなので言わない。 すると、 あーあ、あーーあ、ほんとにいやだいやだいやだいやだなーくっ。 ストレスが、たまりまくるわけですね。 なので、そうなる前に、ここ...
満員電車でのストレスを軽くする方法5つと【このままでいいのかなと思ったら読む1冊】
今回は満員電車のストレス対策です。いろいろ試したけどイマイチ・・・。なんか他に良い方法はないかな。そんなあなたに満員電車でのストレス対策法をご紹介。
長野帰省3日目も､朝から晴れて じっとしてはいられませんでした😁 母に紅葉ドライブに連れて行って 貰いました🍁🍂 色付いた木々が美しい✨ 青空と山が映える✨ 我が家族皆大好き！黒姫へ この
いつも ご訪問ありがとうございます。最近 ストレスが溜まるコトばかりだったんですがよいストレス発散法を見つけました。それは・・シンプルライフのはじめ方日々の生活ダウンシフト生活＋＋＋別にこの時季だからというわけではなかったんですが不意に 怖いテレビが観たくなりYouTubeで「怖い話」と検索したところ島田秀平さんのチャンネル『お怪談巡り』が出てきて・・BGMのように他のことをしながら観ていたんですがその中で...
ストレスMaxの友人と2人で、4時間カラオケ🎤 歌いまっくったぜ🎵彼女はレディガガを歌ってたΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ私はストレス発散出来そうな、声出せ…
今日でこのブログを始めてちょうど1年が経ちました。「こんなにケガばっかりする人、他におらんやろ！」って誰かに聞いて欲しいと思ったのが始めたきっかけです。そのうちネタ切れになったら猫ブログにしたらいいやという軽い気持ちで始めたんだけど、まあ次々とネタを提供
家で仕事をするにあたって必要なモチベーションの保ち方。長年、フリーランスで家で働く筆者が実際の体験を含めてリモートワークで必要になるモチベーションの保ち方を学問的に解き明かし、具体的な方法も伝授。
1年に1回の歯科検診に行くと食いしばりがあると言われる「え？」と身に覚えのない私は鏡で自分の舌の側面にギザギザ歯型がついていると見せられ驚く今まで気にしてなか…
寒い～まででは、ありませんが肌寒くなってきました。私は今の時期が過ごしやすいかな・・・暑くも無く、まだ寒くも無く 私の受け持っている0歳児クラスでは、夏の疲…
【おすすめの期間限定】ただし今はちょっと寒くて食べれない日もあるw
七転び八起き最後には起き上がりたい 日々｢何か｣と格闘してる営業ウーマン 華 のブログです♡フォローをして下さっている皆さま♡ よく、誤字脱字などを修正し…
暇やな～どっか行きたいなぁ～ どっか連れってよ！ 今日久々に ももっちとドライブに行って来ました考えたら 先週またしんどくなって口唇ヘルペス出来たりでまった…
出かける時、マスクは必需品ですね。ありがたいことにスッピンでもマスクがあれば余裕で出かけるオバちゃんです（笑）帰ったらゴミ箱にその日のマスクをポイッ！それを正吉君はいつの間にか取り出して自慢そうな顔で飼い主に猛アピールします。この得意げな顔怒る前に笑っちゃいますわ。おまけの話先日、犬友さん家の畑で初収穫した枝豆やナスさつまいもまびき菜パプリカ等々をいっぱいもらいました炒めたり湯がいたりして美味しくいただきました。残った枝豆で豆ごはんにもしましたよしょうちゃんの鼻をポチッとお願いしますストレス発散はマスクで・・・（笑）
こんにちは！Rinaです☆ それでは、前回の続きの【気分をアゲル↑】最近ツイてないと思ったら②をはじめます！ まずは、 7.美味しい物を食べる 美味しい物を食べて気分を良くしちゃいましょう♪普段食べない物をお取り寄せして試してみるのも楽しいですよ☆ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arg…
毎日、何か馬鹿げたことをする時間を設けなさい～フィリパ・ウォーカーの言葉
にほんブログ村 時には無理を押し通してしまおう！ ブログ訪問ありがとうございます。夢を実現させるために常にあなたと向き合っていくコーチング Tête à tê…
魚座満月ホロスコープとサビアン＊モヤモヤ解消！見えないチカラを上手に引き出す
9月10日魚座満月です。次の天秤座新月（9月26日）までの開運マインド＆オススメお過ごし方を考えてゆきます。 魚座満月のテーマ 魚座は「みえないところ」「…
【ピンクキャッツアイ】ピンクキャッツアイは、 邪悪なものや悪意をもった人を 寄せ付けないパワーがあり、 創造力を開発し、ストレス発散や 癒しの効果があると…
【腸活】腸内環境を整える～私流！便秘解消法～何をやっても効果がなかった方へ
こんにちは！ 今日は腸活について☆ 便秘がひどいときは、頭が痛くなったり・吐き気がしたり・お腹がパンパンの常に膨満感で精神的にも辛いですよね。 中学生の頃から長年頑固な便秘に悩まされてきた私の、私流！便秘解消法をご紹介します☆何をやっても効果がなかった方はぜひ一度試してみてください。 1.起きたらまず水を飲む（いっぱい飲まなくてもOK） よく「便秘解消には起床時にコップ1杯の水を」と聞きますが、私の場合はコップ半分の水をゴクン・ゴクン･･･とゆっくりと飲みます。コップ1杯の水を飲まなきゃ！というのが以外と小さなストレスで･･･(^^;)半分でも、1杯でも自分の好きな量を飲みましょう♪ポイントは…
こんにちは！Rina（リナ）です☆ 鹿児島・宮崎 リフレッシュ旅行 2日目です！ まずは宮崎の定番観光スポット 青島神社へ☆ www.miyazaki-city.tourism.or.jp 青島神社がある青島に渡る弥生橋の手前には幸せの黄色いポストがあります☆ www.miyazaki-city.tourism.or.jp 青島の周りには鬼の洗濯板という珍しい波状岩が☆ www.miyazaki-city.tourism.or.jp 堀切峠（ほりきりとうげ）を通り www.miyazaki-city.tourism.or.jp 道の駅フェニックスへ☆ michinoekiphoenix.jp …
こんにちは！Rina（リナ）です☆ 先日、鹿児島と宮崎にリフレッシュ旅行に行ってきました！ 関西国際空港から出発し、宮崎空港へ。 その後レンタカーを借りてまずは腹ごしらえ☆ 鹿児島県 沖田黒豚牧場「和ーのどかー」さんでランチ www.okita-pork.com 身体が喜ぶ優しくて美味しい料理に癒やされました☆ 【注意】完全予約制なので行く前に必ず予約してくださいね！ お腹を満たした後は、曽木（そぎ）の滝公園へ。 東洋のナイアガラ「曽木の滝」と清水神社を参拝。 曽木の滝は想像以上の迫力で、圧巻でした！ 清水神社にはハートのオブジェがあり、良い縁に恵まれそうです☆ www.city.isa.ka…
こんにちは！ 読書の秋が近づいてきたので、今日は読書について☆ 本は知識の宝庫ですね！本を読むといいことだらけ。 例えば、 1冊・1ページ読むだけで自分の知識が増えていく 本の世界に没頭することで現実逃避・ストレス解消できる 語彙が増える 脳の活性化 創造力アップ 視野が広がる 読解力が高まる 教養が身につく コミュニケーション能力が高まる 将来への不安緩和・解消 非日常を体験できる など それから、本からはさまざまな悩みのヒントが貰えます 生活のヒント（節約術・お金の増やし方・ストレス解消法など） 仕事のヒント（スキルアップや上司・部下・同僚との接し方など） 人付き合いのヒント（ご近所づきあ…
8／10のお弁当 九条ねぎ入り厚焼き玉子・カールレイモン粗挽きウィンナー・ミニトマト・塩昆布ピーマン・茄子のピリ辛炒め・麻婆春雨。 出勤8日目にして早くもストレス爆発。・°°・(＞_＜)・°°・。 お仕事帰りにサイゼリヤへ…。 赤ワインデカンタ（大）。 青豆とペコリーノチーズの温サラダ 若鶏のディアボラ風。 ポテト少なっっ！！ モヤモヤしていたので、例のスナックに行くことに決めた為、オーダーはこれで終わり...
関東に台風が上陸するとの予報が出ているお盆の入り。 台風の形作る渦巻き状の雲の一端が、近畿地方にかかるのが7時くらいと見込まれていました。 それが到達すると、もうバイクで走られなくなってしまいます。
こんにちは。朝からとても暑く、熱風が強い日です。 初心者さん、ぶきっちょさんでも、かんたんきれいに作れる、紙バンド、クラフトバンド教室を神奈川県海老名市で開…
アネです。もうすぐお盆ですね。ここからはグチ（家族への）も入りますので苦手な方はカツ丼写真眺めて、そっ閉じでお願いします。毎回毎回この時期は母に振り回されて揉…
昨日は旦那さん出張で帰ってこないので晩ご飯はコンビニのサンドイッチデザートにシュークリームもねたまにはこんなギャルみたいな夜もいいんじゃない～毎日、夕方の庭の水やりの時に雑草抜きを少しやってる長い時間するとお仕事感になるので気軽に楽しくするため30分ぐらいだからちょっとずつしかすすまない掘り起こしてしっかりの草抜きですが1ヶ月すればまた生えてくるんだけどきれいになった一角を見ると嬉しいこれもちょっと...
みなさんこんばんは。きなこです。 前回の記事で書いた旦那ママからのしつこすぎる孫催促でダメージを受けまくったきなこ、6時間にわたるしつこい孫催促はかなりのダメージだったようで、あれからまさかの食欲不振、胃痛、情緒不安定な状態が続きました(ToT) 旦那ママパワー、すごすぎる(;´Д｀) おかげでちょっとだけ痩せましたが、こんな状態がずっと続くのは耐えられません。 とりあえずなにか気晴らしをしなければ！！ ひとまず、直近で旦那ママと顔を合わせなければいけない毎年恒例の行事である旦那ママ実家の墓参りは、行きたくない！と言ったら、無理して参加しなくて大丈夫！と旦那が言ってくれたので、それに関するス…
今日の京都の予報は☀の36℃ だけど田舎住みの私んちは34℃。2℃の差はなかなか大きいですね、やっぱそう考えてもやや少し山手の田舎暮らしが私としては最高です。ただ今日は…夕方になってから、京都駅までおでかけ予定なので市街地はやっぱ山と比べたら暑いんだろうから、涼しそうな格好でお出かけしようと思っています。大した用事ではないのですが、田舎に住んでいたのでは難しいお買い物ってのもあって家電とか、パソコン関...
先週土曜日は夜間警備バイトで、日曜日朝の体重はいつもより遅めだし、食べたり飲んたりした後なのであまり気にしてなかったのですが……。 月曜日の朝に体重測ったら、漫画じゃ無いのに体重計が壊れてるって思うこと、本当にあるんだと思いましたわ。 先週70.4kg辺りが1番低い体重だったんですよね。 こりゃ、70kg切るのも時間の問題って思ってました。 とりあえずご飯食べた後は2kg位体重増えるので、68切るのが第1段階の目標だったんです。 調子よく筋トレして、ダイエットもしながら体重減ってたのに。 日曜日って、家に帰ってご飯食べるから、普段より多く食べちゃうんですよね。 昼はうどんと天ぷらですけど、うど…
今日から息子の夏休みが始まります。 小学生になり初めての夏休み。 去年と違うのは、「宿題」があるということ！ 息子と私の
今日は暑くなると予報だが、外は案外涼しい。午後に熱くなる？そう考えると鬱だが、雨よりはずっといい。離れて暮らす息子を思い、昨日から私自身の気が晴れない。 せっかく明るいところへ出てきたのにまた暗い方へ行ってしまうのか？ どうにかしてあげたい
移住者が実践する湘南から都内へ座って「らくらく」通勤する方法
テレワークなどで都内へ通勤が必要ではなくなった会社も多いので以前ほどは電車の込み具合は解消がされていますが、湘南に移住するなら知っておきたい通勤事情についてまとめました。
｢ちょっと今から仕事やめてくる｣ 死のうかなと思ったら、この映画を観て下さい。 もっと言うと、死にそうな知人を察知して、この映画を観せて下さい。 観たので感想書いて行きますが、最初に言っておきます。 わたくしもそうでしたが、死のうかな、と思う気持ちには、いくつかレベルがあります。 そのまさにデッドラインを超えてしまったら、死ぬ事への下り坂になります。 デッドラインを超えるまでは、自分自身で、こんなんじゃダメだ、どうにかなる、気晴らしにストレ発散してみるか、って判断できるのですが。 デッドライン超えると、自力で回避しにくくなりますので、周りの人が気にかけて食い止めてほしいですね。 そこで、こちら…
暑さが和らぎ今朝は雨が降っていました今日は家にいても涼しいので過ごしやすそうな休日です昨日はソフトエアロビクスのあと半年ぶりに高校の同級生とランチの日前から私…
花束みたいな恋をしたの開始1時間10分までを繰り返し見るおばさん〜自分との付き合い方〜
あぁ、暑いし、保護者会の活動面倒だし、うり坊はご機嫌悪いし、オチャッピーは元気いっっっぱいで、夫は8月末に1〜2週間出張で不在だとな。出張中に過酷なワンオペを強いられる妻に会社から旦那不在手当くれ！ ついでに、あーさんはメロンアレルギーで食
当たり前のようなテーマで申し訳ございませんが、体験談というか今現在の体験中ということで、自分へのエールも込めてこのテーマで語らせて下さい。何ヶ月後か何年後かになるかもしれませんが、このブログを読み返した時に、そういえばこんなに落ち込んでたヤバい時期もあったなと、笑える日が来るのを期待して書きますね。いきなり重い空気で書き始めてますが、これを読んだ人の1人でも多くの方が少しでも元気になれたら、わたくしの元気にもなると思います。ではテーマである｢自分を信じろ｣ですが、これは普段の気持ちテンションでは無意識で信じてる行為なので、わざわざテーマで取り上げても違和感しか無いかもしれません。 そんな方は凄…
イライラやストレスを発散したい。健康的にストレスを解消する体験談（私の方法）を紹介！
いつもイライラしていませんか？散歩、散策で健康的にストレスを発散する方法を紹介。なぜなら私も実際に実践してストレスを発散できるようになったからです。
行くよ！クシタニコーヒーブレイクミーティングin 道の駅笠岡ベイファーム
2022年6月25日土曜日岡山県笠岡市の道の駅、笠岡ベイファームにて コーヒーブレイクミーティング 通称、クシタニCBMが開催されます。そちらにわたくし、初参加しようと試みております。安い物から買い集め始めたニワカクシタニファンですが、折角なので。先日の6月12日のホンダカフェミーティングから2週間しか経っておりませんが、西日本でのクシタニCBMは貴重なので、天気次第ですが参加予定です。何故土曜日なのだ！？ と普段なら思うのですが、有給取ってやりましたよ。 本来なら、有給じゃなく土曜日は定休にすべき休日回数ですからね。 毎週日曜のみ休みって、コンプライアンス的にどうなのよ？政治家とか公務員は、…
いよいよパリピ孔明最終話です。 先日、第10話11話を連続視聴して最新話に追いついたので、折角なので間隔空けずに観てみました。渋谷109で、AZALEAと直接対決することにした月見 英子（つきみ えいこ 声 - 本渡楓、96猫-歌唱）は新曲｢DREAMER｣を披露する。歌で人を魅了して、ついに10万イイネを獲得です。わたくしも、朝ごはん食べながらウルッと来ました。 歳を重ねる度に、涙脆くなりました。 弱いんですよ、真っ直ぐなシーンに音楽が重なると。 ここ一番の所で歌が流れるのは、マクロスが思い出されます。 特にマクロスプラスは、音楽も映像も素敵すぎてどハマりした作品です。 商業展開が少なかった…
夜間バイト明けで ヤカンでお湯沸かして 眠い目擦って 無意味なブログ書いてYEAHおっと失礼しました。 作中のラッパーKABE太人（カベたいじん 声 - 千葉翔也) の影響が出てしまいました笑 けど、実話ですよ、夜間バイト明けも全部。月曜日が夜間バイトだった場合、火曜日朝のアニメ癒しの時間が無いので泣きたくなります。ですが今は仕事終えて、夕方のバイトが雨で流れたのでダラダラしてます。 こんな時こそ、アニメ見放題なんですが、結局パリピ孔明しか観れてないというね。残り2話で最新＆最終話に追いつくので連続視聴しました。 まずは第10話から。地元に返って、英子に言われた｢初心忘るべからず｣を真に受け、…
