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ヴィパッサナー瞑想は人生を変える?|体験してきました。要するに修行でした。
ヴィパッサナー瞑想 in アメリカ ヴィパッサナー瞑想という言葉は聞いたことがありますか?実は去年の冬にマサチューセッツ州へ10日間の瞑想へ行ってきました。10日間、携帯もパソコンも見ること...
#呼吸の瞑想
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女神の前髪
「今、ここ」の難しさ
じっと目を閉じて、意識を「いま、ここ」に集中すると、 すぐに、雑念が湧いてきます。 「ア~、昨日の仕事、あの時
そよ風だより 生と死、人生 ・・・ アーモンドのつぶやき