メインカテゴリーを選択しなおす
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）酒を飲み、たらふく食いながら侍ジャパン観戦。当然めっちゃデブる。腰痛のためトレーニングもマラソンも封じられている。長…
ダイエットとSNS投稿の危険な関係：酒と食べ物の記事について
「ダイエットとSNS投稿の危険な関係：酒と食べ物の記事について」 最初の結論：SNSで酒や食べ物の記事が多い人は要注意。 絶対に、私みたいになっては…
高いけど乾燥シワに効いた美容液、本当に高いけど ちょっと奥さん。今シーズン、例年よりも乾燥ジワが気にならなかったのですよ。 今週のお題「大発見」 暖冬の影響もあるのでしょうか？ 金の力ってスゲエな、と納得せざるを得なかった逸品 乾燥に効果があったのが、こちらのバッッカ高い「SBC ベビースキン パーフェクトリジェネレーション美容液 」なるシロモノです。 藤沢（だけじゃないけど）のSBC湘南美容クリニックの実店舗で買える。在庫が心配だったらtelしてから行くよろし。 効果との折り合いは難しく、求めれば青天井 同じくSBCから出ている「セラム 美容液（30ml） SBC MEDISPAエクソソーム…
非常に当たり前の事だと思っているのだが。ある行動を起こした場合、それが何であれ、何らかの作用とか反作用が起こる。例えば登山をしたら、非常に素晴らしい光景を見ら…
「腰痛とトレーニングの関係」 日曜日にもう重過ぎて私には扱えなくなった天体望遠鏡を処分するために、全て玄関先に出した時の事。 この時は何ともなかったのですが、…
「痩せる」のではなく「痩せ続ける」恐さ：ヴィーガン食について
「痩せる」のではなく「痩せ続ける」恐さ：ヴィーガン食について 今からちょうど3年くらい前、末期ガンの疑いや脳血管障害の疑いをかわせて、ホッとした挙げ句に再び食…
「ダイエット劣等生の思考回路：ダイエット偏差値25のヤツとは」ちょうど今から3年ほど前。私は病院の診察室で、末期ガンや脳血管障害の疑いをかわせたので調子に乗り…
「フルマラソン42．195kmの世界とは」 ランニングをする人にとってフルマラソン42．195kmを走るのは、はっきり言って物凄いステータスです。 さらにサブ…
さて、みんなは酒とタバコをたしなむだろうか。両方好きな人、両方嫌いな人、片方だけ好きな人など、趣向はみんなそれぞれだと思う。酒とタバコは公に認められている嗜好品であるが、この記事では、酒とタバコを比較して、それぞれがどんな物なのかをまとめている。また、記事の最後には少しだけ、この内容と婚活が関連する内容も含まれている。 ①酒とタバコの優れた効果 これは酒もタバコも共通だ。一言で言えば、“気持ちが安らぐ”“ストレス発散になる”これに尽きるだろう。人間には、気持ちを安定させる手段が必要だ。つまり、酒とタバコの存在は人間の精神状態を測るバロメーターにもなる。常に一定量なら平常だが、あなたの家族や友人…
耳から流血してビビる 肩をおかしくしたり、突如として喉がおかしくなったり、かと思ったら耳の穴からナチュラルに流血してしまったりする今日このごろです。 仕事の忙しさと、体の壊れ具合というものは、グングン比例しますね！ 「日程がないこと」が「日程を管理して『全くもってそのとおりだ』」とわかるあの工程 だいたい、「こいつは忙しいぜ」と思うときって、間違いなく無茶日程。 「日程がないこと」が「日程を管理して全くもってそのとおりだ」とわかるあの工程、みなさんも何百回と経験されてますよね。 「時間がない」を分析して「やっぱり時間がないね」という。 その日程を関係者で共有して、みんなで「無理ー」と嫌な気持ち…
こんにちは、迷走主婦です😃 皆さま、お元気ですか？ 私は元気です！ 今日は風が強くて、キッチンの換気扇のそばにいると妙な風の音が聞こえたりして、ちょっと怖かったです。 それから夫の車を借りて、皮膚科に行ってきました🚗私は赤ちゃんの頃から、アトピー性皮膚炎を患っており、月に一度は皮膚科を受診しています。 今日は保湿ローションと軟膏、かゆみ止めの飲み薬を処方してもらいました。 皮膚科を受診しました 診察料 920円 処方箋 1,350円 合計 2,270円かかりました。 かゆみはいつも通りで、まあまあの状態です。思えば真冬の乾燥が一番つらかったです😭保湿ローションを塗っても、すぐに乾燥してしまって…
「メイバランスMICHITASって何だろう」 「買おうか迷ってるんだよね」 という方はいませんか？ この記事では、メイバランスMICHITASの特徴や口コミ、安く買うにはどうしたらいいかなどについてまとめています。 ※今 ...
いつも 訪問 & 応援ありがとうございます♡ ↓ ↓ ↓にほんブログ村↓ ↓ ↓ナチュラルガーデンランキング2月下旬のこと*3月から レコーディ...
はじめに 結論 詳細説明 はじめに ガンに影響するものの中では、「これを接種とガンになりやすい」というネガティブ影響のものと、「これを接種するとガン予防効果がある」というポジティブ影響のものがあります。 今回は、科学的に明らかにされている、ガンを予防する効果があるとされるポジティブ影響の食べ物を紹介していきます。 ネガティブ影響はコチラの記事から proteasome.hatenablog.com 結論 色んなものをバランス良く食べろ！ 論文等に記載がある、ガン予防効果のある食べ物一覧を示します。アメリカの疫学研究で、がん予防効果が特に高いとされている食べ物を太字で記載しています。 がん予防効…
通院が長引くと思ったら、あまり状態が良くないらしい 約4週間前に左の手羽先（肩甲骨）をギックリして以降、接骨院への通院が続いております。 うえーん、仕事が終わらないのに頻繁に通院しなくちゃいけなくて、もうぐっちゃぐちゃだよ〜〜〜〜！！！ 駄菓子菓子。どうやら、本気で状態が良くないらしいんですよね(爆)。 私としても、接骨院での指導により心を入れ替えてストレッチをしているのですが、仕事も年度末で実に混雑しております。 一進一退？ 後退してないだけエライ。これはポジティブ要素の大発見！ 今週のお題「大発見」 のどにも異常があり、耳鼻咽喉科でひどい目に合う そんなさなかに、のどにも異常が発生しており…
草木も眠る丑三つ時、夜な夜な人の血を求めて徘徊する吸血鬼 「トコジラミ」 が日本でも増えているという・・・ 「南京虫」 とも呼ばれる5～8㎜の小さな虫である。 カメムシの仲間だが飛ぶことはできない。 インバウンドなどによる人の往来によって、衣類などに付着して運ばれ広まっているらしい。 吸血されると眠れないほどの激しいかゆみに襲われるという。 「トコジラミ」の多い国から旅行客が...
「塩分の摂り過ぎと塩抜きの刑」江戸時代の刑で、生意気な囚人に行なっていたものに、塩抜きの刑があったそうです。要するに食事から塩を抜いたものだけを食べさせるそう…
酒と糖分と油と塩の問題について：お酒、ケーキ、揚げ物、しょっぱい物は非常に危険
「酒と糖分と油と塩の問題について：お酒、ケーキ、揚げ物、しょっぱい物は非常に危険」最初の結論：美味しい物は危険。 加速度デブ化して一気に死ぬ。最近、…
本当は1つでは全く足りないと思うが。真っ先に酒かと。同じくらいヤバいのが糖分。今やタバコを吸う人は少数なので敢えて挙げない。（タバコを吸いながら健康を語るの…
「顔痩せについて：小顔マッサージをしてる場合ではない」 まだ倒れる前の3年半以上前から会っていなかった近所の奥さんと偶然久しぶりに会ったのですが。 真っ先に言…
コンパクトな昇降式スタンディングデスク・キャスター付きはどれがいい?2選
在宅ワークでの座りっぱなしによる健康被害がささやかれている昨今。デスクワークを主としている私も例外ではなく足腰…
「トレーニングと関節の恐さ」最大級の注意：《膝は鍛えられない》娘がリンクを送って来た。谷本先生の関節についての情報だけど、さすがと言った感じ。トレーニングやス…
「4年ぶりに会った人に言われた事」今日、4年ぶりくらいに超久しぶりに近所の奥さんに会った。4年前は今よりも20kgくらい太っていた。「随分痩せましたね。 何だ…
ご訪問ありがとうございます🍀今年80歳になる母が先週手術を終え入院しているので今日もお見舞いに行きました昨日よりは少しは動いていましたがまだまだ一人では移動で…
プリン体が多い青魚。鯖も当然,のことながら尿酸値ケアには不向きです。 それでも、我が家ではよく使います。 プリン体ばかり気にしてしまうと、青魚に含まれるプリン体以外の体に良い栄養素を摂りそびれてしまい、それが長く続くと体に良くないですね。 青魚を食べないからとサプリメントなどに手を出すのは、痛風ケアの場合、もってのほか。 サプリメントの種類によっては、高濃度のプリン体を摂り込むことになりますから、十二分に気をつけねばなりません。 痛風ケアの場合、サプリに限らず、市販の調味料やソース、加工品などから、体内に入れるぐらいなら、食材そのものから安全な量だけ美味しく摂るのが心身の健康には良いのではない…
京都には「紫式部」が「源氏物語」を執筆した寺院というのがある。 「廬山寺」と言い、京都御苑の北東側に位置する。 京都御苑の外周をウォーキングする時に前を通るので、紫式部にゆかりのある寺だということは知っていた。 最近、テレビで「源氏物語」を題材にしたドラマがあるようで、普段ひっそりとしているのに多くの人が出入りしていた。...
【ガジェット】待望の革命！サムスン「Galaxy Ring」が2024年後半に登場！その全貌とは？
サムスンがスマートリング市場に新たなる風を吹き込む「Galaxy Ring」を2024年の後半にリリースする予定です。今回は、この注目のデバイスの特徴、発売日、価格予想について、詳細に紹介させてもらう。 ※正式な公式発表ではないので、予想も含まれています。 Table of Contents Galaxy Ringの登場背景 発売日と価格の予想 主な特徴とスペック 期待される影響 まとめ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); Galaxy Ringの登場背景 スマートウォッチやフィットネスバンドが健康管理ツールとして普及する中、よ…
いつも 訪問 & 応援ありがとうございます♡ ↓ ↓ ↓にほんブログ村↓ ↓ ↓ナチュラルガーデンランキング1月の 私の 記録記事*が 続...
本日のトレーニング＆ランニングジムまでの往復はランニング。新しいランニングコースは大変お気に入り。さらにジムでは徹底的に追い込んだ。ランニング：16．42km…
いつも 訪問 & 応援ありがとうございます♡ ↓ ↓ ↓にほんブログ村↓ ↓ ↓ナチュラルガーデンランキング今日は2月の ウオーキングを 振...
お酒についてふと思った事：寄生虫の戦略に似ている化学式C2H5OH（CH3CH2OH）この単純ないわゆるお酒の化学式。昔の友人がお酒で死んでいたのを知り、色々…
「お酒の非常に恐い話：本当に死ぬ」最近、かつての古い友人がお酒が原因で死んでいたと知り、非常に驚いてしまい、飲酒について色々と考えていた。実は私のリアルな知り…
「太っている人に太っていると指摘すると」 鉄則：いなくなったら本当に悲しむ親子か兄弟か配偶者か親友でもない限りは放置 世の中には健康志向が強く、それほど親しく…
「痩せるための最も簡単な方法でそれしか存在していない2つ」 当たり前過ぎる結論：食事制限か運動をするしかない。それ以外は全てインチキ 人間の言い訳能力には凄ま…
この記事では、乾燥肌対策として効果的なサプリメント（必須脂肪酸、ビタミンE&C、ヒアルロン酸）の選び方と摂取の重要性を解説します。
【au PAYマーケット】私の必需品キューピーコーワゴールドαプレミアムを補充
毎日サプリメントが欠かせない歳になってしまったえーこです最近久しぶりに会った仲間に活動的だよねと言われてこんなインドアでめんどくさがりな私のどこが活動的なのか…と思ったのですがもしや…キューピーコーワゴールドαのおかげなのではないか？！私はこの歳にな
いつも 訪問 & 応援ありがとうございます♡ ↓ ↓ ↓にほんブログ村（50代主婦の 主婦ブログ記事* へ ジャンプします）↓ ↓ ↓ナチュラル...
花粉症 花粉症の薬 今年も花粉症の症状が出てきた！ 今のところ「目のかゆみ」と「鼻水」だけで、耐えられない程ではないが、これから本格化しそうなので、テレビで宣伝している 「アレジオン」 という花粉症薬を購入した。 1日1錠の服用で効能が持続するらしい。 これで症状が改善すれば辛い時期を楽に過ごせるのだが・・・・...
こんにちはキーケース レディース スマートキーケース おしゃれ かわいい 車 車の鍵 スマートキー 2個 2つ 収納 革 牛革 カラビナ付き ファスナー付き …
自分では気づかなくても、毎日のバイタルというか、調子の良し悪しってありますよね～なにか特別なことがあったわけでもないのに妙に疲れやすかったり、逆にすごく元気だったり。ホルモンのせいかとは思いますが結構振り回されてしまいます元気がいい時はいいけどなんだかす
数日前から急に喉が痛くなり、風邪かとおもいきや熱も出ないでもつばの見込むのも痛くて痛くて、思い切って薬買いに行った🚗昔インフルエンザで市販の風邪薬2種類飲んでしまって、肝臓値が爆上がりしたことありそれ以来すっかり薬嫌いになった私いや、この喉はなかなかおさまらん～ってことで、とうとう薬に頼ることにお医者さんも嫌いやからまずは薬ねなんかいかにも効きそうなのを選ぶ良薬口に苦し～と言うけどホンマやめっちゃ不味いったかだか30ml、なかなか飲めんかったわでもあ〜ら不思議3本飲み終わる頃には、あんなに痛かったのにおさまったたまには薬にも頼ってみるもんやわこれ、おススメです喉が痛い間はおやつ食べるのもやめてたけど治ったら早速買ってきた話題の雪見だいふくプレミアムすぐ食べるより、ちょいほったらかしにしたほうがだいふく感を...喉が痛くなったら、治ったら
自宅で血液1滴！時間も人目も気にせず検査！がん・生活習慣病・肝炎検査【議員・経営者・地方在住者に】
知名度のある方や、地方で暮らす方にとって、病院は悩みの種となっています。 時間がかかり、人の目にも配慮しなくてはならないことは、病院に気軽に通えない大きな理由でしょう。 そんな方々の間で、自宅で、しかも血液1滴で、がん・生活習慣病・肝炎検査
それでは今朝の体がどうだったか 見ていきましょう。 今日の体重 今朝 となります。 前日比で体重が +1．5㎏でした。 今日の体写真 なし 前日の食事内容 前日のトレーニング 夜ジムで バーベルスクワット 60㎏ 10回 5セット 丁寧にで
室温17℃で暖かいなと感じたけど 実は18℃以下は要注意らしい。
8時に目が覚めたけど隣の部屋の”バカが”また深夜まで色々やってたり咳き込んだりうるさかったのでお仕事がお休みの日だったし…疲れてたので2度寝して朝9時頃に起きてゴミ出しとか色々やった後めったに見ることのない今は亡きあの人が使ってた時計をみたらあれ？… 月/日/曜日の横の数字って気温なの？ って この遺品となる時計が私の部屋にきて1年と4ヶ月 初めて気が付きました。 （ ◕ฺ д ◕ฺ : ）こういうタイプの時計を使...
