kuroさんのプロフィール

★いつもの私の生活サイクルは٩(๑◎ ᴗ ◎๑)۶変かもよ

いつもは５時過ぎに寝るのに昨日は朝の５時に起きた。生活サイクルが壊れるとしんどい。やっぱ、どんなに変でもいつもの生活サイクルに早めに戻さないと成りませぬ。【いつもの私の生活サイクル】✔ 深夜０時からちょっと遊んで✔ 深夜の２時過ぎからお家仕事をしたり　 予約投稿文のブログを書いたり✔ 朝の５時過ぎに眠り✔ ７時間～７時間半後に起きて✔ １４時には仕事にでかけて✔ ２１時頃に帰宅。って事で今日からいつもの生活サ...

★割と元気だけど　隣人があほで困る ( - ω - ；)　

超・久々にめっちゃ早寝をしたので朝４時半頃に目覚め、５時から起きてます。朝日を浴びると良いことがあるよとか言われてたけどホントかなhttps://www.google.com/朝日を浴びると良いことがある適当に検索でのタイトルを抜粋===========================✔朝日を浴びよう✔簡単すぎる美容法 「朝日を浴びる」だけ✔朝日を浴びる効果が思っていたよりすごい ...✔朝は目覚めたら窓から1m以内に入る✔朝日光を浴びることの嬉しい効果✔「...

★気合で節約に成功しても　( ´ Д ｀ ) １日で＠パァ

marimekko UNIKKO 手描きからのエオンボス加工です。食費カード締め日直前の冷蔵庫整理10-15 ランチたらと野菜のグラタンたら　玉ねぎ　黄色はパプリカ　赤と緑は　万願寺唐辛子適当な材料を炒めてチーズクリームソースで味付けして器にいれてチーズを乗せて焼けば何でも美味しくなるね(๑•̀ㅂ•́)و✧10-15 ランチ味噌大根　お味噌汁　雑穀米　豆腐解凍焼豚の煮なおし　胡麻醤油レタス　　１５日は食費の〆日９月１６日～１０月１５日...

★【以前、床に張ってた生地はどうしたの】と聞かれたので。

昨日は両隣の部屋の、午前中の騒音が激しすぎてめっちゃ睡眠不足のままお仕事をしてきたけど、歳を重ねる度に無理が効かなくなってますのでめちゃくちゃしんどかった( ・ω・` ；)で、７３歳のクリーンスタッフの女性に若いんだから頑張りましょうと、励まされてちょっと情けなくなった😨　＿|￣|○ il||li実はそんなに若くはないけど頑張らなきゃ～～ね。そう言えば、知り合いに・・・『以前、床に張ってた生地はどうしたの』と、聞...

★このままだとヤバいなと思って ( - ω - ；)

最近、疲労感が半端ないからストレスに成る事はできるだけ避けたいけど楽しいと思う時も有るものだから某遊びに参加すると５割ぐらいの割合でストレスを生む半分ストレス✖半分楽しい相殺されて±０って事には成らずに、ストレスだけが蓄積されていくそれだけストレスのパワーは強い歳を重ねる度に心が弱くなってるし身体の不具合も次々に出てくるこんな事を思っては駄目だろうけど生きる事に疲れたと、思う時がよくあるそんな日はお...

★今日のアイキャッチ画像は 今年の床の変化

昨日は台風が来てましたので一日中引きこもってました。(´・ω・｀)流石に台風の日なので気象病的な症状がきつかったから、だらだらごろごろしちゃってた( ・ω・` ；)今日のアイキャッチ画像は今年の床の変化10-12 　ランチです台風１９号の日なすカレー味付けしたなすを揚げてカレーに添えてみたけどこれ (⑅๑╹ڡ╹) なかなか＠１３円のなすが色々と大活躍でした。まだ続くけど・・・　　10-12 晩御飯です＠３０円わさび菜を１束使っ...

★１５０円ランチに ( Φ ω Φ ) １５０円晩ごはん と まったりタイム

歯医者さんの帰りにまったりタイム出先で　家でダウンロードしたAmazon Prime Video動画を接続回線無しで見てました。めっちゃ安く買ったタブレットが電話回線の無いWi-Fiスマホの数倍 素晴らしすぎたのでスマホは持ち歩かなく成りました( ・ω・` ；)Amazon　Fire 7 タブレット Newモデルまだ続くけど・・・　　10-11 出かける前の１５０円ランチ半額京都細麺と１個＠１０円ミニパプリカが大活躍なパプリカ焼きそば晩ごはんはじめ...

★部屋の片付けも料理もちょっと面倒に成っちゃう。

今日も歯科でお出かけなので、趣味の色々ができないけど台風が接近してるのもあってしんどいから出来なくても良いわと投げやりの私しんどい時は何もしたくないのよ部屋の片付けも料理もちょっと面倒に成っちゃう。　昨日の病院の帰りにラーメンが食べたく成って超久々にラーメンでも食べてみようと思ったけど٩(๑◎ ᴗ ◎๑)۶　表にあったメニューを見たら普通８８０円　チャーシュー１１００円とかど田舎のラーメン屋のくせに高くてラ...

★終活も大事だけど 体のほうがもっと大事だわね ( Φ ω Φ )

今日も病院ってことでほぼ一日つぶれました( ・ω・` ；)終活も大事だけど体のほうがもっと大事だわね。体調を崩したのが先週の水曜日の夜で木曜日に泌尿器科に行って『膀胱炎かも』という感じだったけどなんか結石の可能性のほうが高そうみたいで、さらにCTスキャンで左の腎臓が腫れてたので腎臓に問題が有るかもと言うおまけ付きでしたが、エコーで左腎臓の腫れが引いたのを確認できたのでしばらく様子見で、CTスキャンの予約を...

★ただいま超節約中　（炎▽炎）ﾉ　

体調はすっかり戻ったけど今週の休みは、木・金　２日とも病院で潰れそうで終活的な押し入れ整理が何もできないのがちょっと悲しいかも１０月から、歳を取ったことを実感しつつ超節約　（炎▽炎）ﾉ雑貨も買う食費カードの予算は　２０，０００円（そのうち食費予算は１５，０００円）残り一週間残り予算は６，０００円もうそんなに使わなくて済みそうなのでその他込みでも１６，０００円以内で落ち着きそうです。10-08 　ランチ最近...

★クロちゃんのしっぽ と marimekko UNIKKO と ドキドキな数日

アイキャッチ画像はクロちゃんのしっぽとmarimekko UNIKKO先日の腹部CTスキャン検査で腎臓が１個機能してないかもとかよくわからない事を言われたし造影剤検査をしたほうが良いとも言われたからドキドキな数日で。今度の診察は今週の木曜日10-07 　今更という感じがしないでもないけど腎臓に負担をかけない食べ物を選ぼうかなと思ったりしても食べるものに困る　健康な人には素晴らしくいい食材でも腎臓に問題が有るは人は控えなき...

★部屋も気には成るけど　健康も気になる　

部屋も気には成るけど最近体調がよろしくないので健康も気になるのよね昨日はちゃんとお仕事に出かけたけどなんか凄くしんどくて帰ってから２時間半ほど眠っちゃいました。腎臓に優しそうな食事ってなんだろう気遣ってちょっと減らすのは　食塩　タンパク質　リン　カリウム( - ω - ；)　なるほど鮭ごはんを、炊飯器で保温しといたらなんか良い感じに美味しくなってた( *´ ︶ `* )まだ続くけど・・・　　冷蔵庫の食材の整理です。...

★病気で退屈なので X 部屋の見取り図を直しておきました。

病気で、仕方なく引きこもってました。休みで病気でおうち仕事も無いからサイズミスの有る部屋の見取り図を直しておきました。サイズと位置を直して現在はこちら間違い探しのような感じかな。直したのは3箇所（間違ってる方）腎臓がヤバいらしいので食事に気を使わないとだめらしいわ( *´ ︶ `* )10-05 　凄く遅いランチ１６時ぐらいに食べたかな。塩分が腎臓に良くないのは知ってたけどタンパク質も摂りすぎると腎臓に良くないこ...

★手描き食器とiittala marimekkoに陶芸家の食器と ごちゃまぜでした

水曜の夜から不調が始まって木曜に病院に行って、やっと何気に落ち着いてきた土曜日、ちょうど仕事が休みの日で良かったけど、押し入れの片付けは先延ばし１０月１５日の〆日まで、野菜以外は買わない事にして冷蔵庫の食材で食いつなぎ中10-04　遅いランチmarimekko Kaivoコースターではなくmarimekkoメモリーゲームのカード今はもう公式では売ってないけどメルカリなどにはあるかも（不明）箸置きは手描きまだ続くけど・・・　　...

★部屋の片付けができなくなった理由を一枚の画像で

昨日・・・は、押入れ掃除をするはずでしたが部屋の片付けができなくなった理由を一枚の画像で表現しておきます。画像は一枚だけど写真は4枚٩(๑◎ ᴗ ◎๑)۶食費の節約を超～がんばっても病気に成れば、一気に飛んでいくのでした( ・ω・` ;)まだ続くけど・・・　　病院に行くために家を出たのは朝の８時頃で家に帰ったのは１４時過ぎでした。10-03 　一睡もせずに朝からずっと病院最悪な一日になりました　帰宅後にパンで薬広範囲経口...

★【今日から３日間部屋の大改造】 & 都心に近い田舎暮らしが最高

今日から３日部屋の大改造　(๑•̀ㅂ•́)و✧Before 　After　写真もちゃんと撮っときます。【都心に近い田舎暮らしが最高】✔ 私の家から大阪梅田まで・５０分ちょい✔ 私の家から京都駅までも同じく・５０分ぐらい家賃が安くて山あり丘有り、峠有りで川もあれば、田畑も広がり　景色が良くてこの時期だと虫の音がなかなか良い感じ( *´ ︶ `* )都会に住んでると絶対にお目にかかることはないと思うけど田舎に住んでると、畑の横とか、お...

★部屋をスッキリさせるためには押入れの整理が大事かも

今度の週末のお休みは押入れ改造に決定今年の4月にニトリの押入れ・クローゼットハンガーラック ヴェルサ(D)を置いたけど意外と大きいので押し入れが有効利用出来ない。( ・ω・` ;)部屋をスッキリさせるためには押入れの整理が大事かもちょっと改造しなきゃ。まだ続くけど・・・　　１０月から、歳を取ったことを実感しつつ超節約　（炎▽炎）ﾉ雑貨も買う食費カードの予算は　２０，０００円（そのうち食費予算は１５，０００円）残...

★部屋*さりげないけどインパクトのある【赤】が好き

さりげないけどインパクトのある赤が好き天国に行ったワンコの噛み跡がいっぱいある椅子なので捨てたくない(´；ω；｀)小物も さりげなく赤まだ続くけど　ぽちっと♥　　食事は普段と余り変わらないけど気分の上で、３０日間每日がハッピーってのをやってみた。明日、突然死んでも悔い無し来年誕生日を迎えられたらさらにハッピー( *´ ︶ `* )９月の每日がHAPPY BIRTHDAY最後の日の食事は09-30 大好きなサーモンお造り用のサーモンは...

★なかなか片付かない部屋の隅っこ

なかなか片付かない部屋の隅っこmarimekkoBOXは想い出の椅子の上においたまま。押し入れに洋服掛けをおいたら赤いかごが置けなくなってとりあえずここに片付けようとは思ってるけど便利なので、ついついって感じ　( - ω - ；)まだ続くけど　ぽちっと♥　　９月の每日が HAPPY BIRTHDAYも９月３０日で終わりで静かにひとり誕生会 09-29 有りあわせ適当ランチ若い頃の誕生日も楽しいけど歳をとってからの誕生日もなかなか嬉しい。09-2...

★今までの人生をちょっと反省しつつ 静かにひとり誕生会

今年は特別なので気持ちの中で特別を楽しむ誕生月の９月ってのをやってます。每日 HAPPY BIRTHDAY今までの人生をちょっとだけ反省しつつ残り2日は静かにひとり誕生会 09-28 　ひとり焼き肉屋行き・・・をやってみたかったけど節約(๑•̀ㅂ•́)و✧冷凍庫とにらめっこしてカレイの煮つけに決定酸味と甘味のある寿司ガリを使うと手軽に良い感じに仕上がります。太葱しか家になかったので、最後に入れて軽く煮込みました。紀州南高梅のはち...

★節約は♥超～順調　部屋は現状維持　御飯はちょっと(๑•̀ㅂ•́)و

❏食費の節約は超～～順調　　食費カードの都合で　７月１６日～８月１５日までの計算♥８月の食費としては実質１７，０００円ほど８月１６日～９月１５日までの計算♥８月の食費としては実質１５，０００円ほど❏部屋は現状維持❏御飯はちょっと良いもの09-27 チーズィチキンールーで味付けしたチキンにチーズを絡めチキン専用ハーブピンク岩塩を軽く振りチーズクロワッサンにはさみました。パンが割引で２個１２０円＋具に７０円お安...

★今年は特別なので終活（お部屋の片付け）はお休み

今年は特別なので　終活（お部屋の片付け）はお休み人生の節目っぽい今年の９月は特別に每日がHAPPY BIRTHDAY( *´ ︶ `* )ってのをやってます。２５日（水　仕事　晩　外食２６日（木　休み　子宮体がん検査日　でも金曜から天気が悪く２７日（金　休み　曇のち雨２８日（土　休み　曇のち雨２９日（日　休み　曇時々雨３０日（月　仕事　曇一時雨９月後半は＿|￣|○ il||li最悪今後の予定はその日の天気次第＆気分次第になります。...

★人生初の ひとり飲み 心臓が♥ドキドキしちゃいました。

今年は特別な９月每日がHAPPY BIRTHDAY09-25　胃に優しく良く煮込んだ梅とお豆腐の朝がゆこの日は特別です人生初の赤ちょうちんでひとり飲みひとり暮らしに成った時に”ひとり飲み”をやりたいと思いつつ、超ビビリな性格なので９年以上出来なかったけど、今年は特別～だぁと思って頑張りました(๑•̀ㅂ•́)و✧まだ続くけど　ぽちっと♥　　人生初のひとり飲み 心臓が♥ドキドキしちゃいました。まずはビールとタコのカルパッチョやまいも...

★いつ死んでも悔い無し的な生き方をしてるかも　( *´ ︶ `* )

私にとっては今年は特別なので９月は每日がHAPPY BIRTHDAY( *´ ︶ `* )残り６日をめっちゃ楽しみたいと思ってます。２５日（水　仕事　晩　外食予定２６日（木　休み　子宮体がん検査日　２７日（金　休み　お出かけ　２８日（土　休み　お出かけ２９日（日　休み　お出かけ３０日（月　仕事　普通の日常いつもと違う特別を楽しんでみたい。なんか、人生最後の誕生日の様な勢いだけどちゃうちゃう ( ・ω・` ;)ちゃうけど、いつもい...

★シンプルに 減らしたいもの

シンプルに減らしたいもの①　体重②　体脂肪　中性脂肪③　悪玉コレステロール④　食費　⑤　押入れの中の荷物⑥　キッチン横の不用品⑦　シンク下の不用品と・・・⑧　引き出し中の書類面倒で片付けられなかったけど満タンに成ってしまって困ってます（〃ﾟдﾟ ； ）先日の日曜日にアスタキサンチンの事を書いたけど老化防止に最強の海老の赤い成分”アスタキサンチン”を抽出2019/09/22(日)▼実のところ海老 も サーモンも高いから ( - ω - ...

★節約中の地味な贅沢と(ΦωΦ)ちょっと変えた私の部屋

耳マッサージのおかげで台風が来てもかなり楽だけど流石に昨晩は、気象病的な・・・天気痛が一番弱い頚椎（首）に出ましたね。部屋の間取図ちょっと変えました終活中なので部屋の品をﾄﾞﾝﾄﾞﾝ減らしてるから出来るだけ品は増やさないﾂﾓﾘ捨てる時の思いっきりの良さはまぁまぁ(๑•̀ㅂ•́)و✧ﾃﾞｽﾖまだ続くけど　ぽちっと♥　　誕生月の９月は每日がHAPPY BIRTHDAYだけど食費節約中なので食費予算は月１５，０００円 (๑•̀ㅂ•́)و✧09-22　ラン...

★老化防止に最強の海老の赤い成分”アスタキサンチン”を抽出

そろそろ秋冬バージョンに変えなきゃねこの　marimekkoBOXは手作り▼老化防止に最強の海老の赤い成分アスタキサンチンを抽出します(๑•̀ㅂ•́)و✧かなり前から美容に良いとされるアスタキサンチンを意識してサーモンとか赤海老などを出来るだけ食べたいと思ってます。一般社団法人日本海老協会アスタキサンチン✔海老の赤い色素はアスタキサンチンビタミンＥの約25倍ビタミンＣの約９０倍抗酸化力はビタミンＥの５００～１０００倍だそ...

★( *´ ︶ `* ) もっと早くしとけばよかった。

耳マッサージのおかげなのか台風があっても珍しく天気痛の症状は殆どない(๑•̀ㅂ•́)و✧８月ぐらいから真面目に耳マッサージを始めて思った事は( *´ ︶ `* )もっと早くしとけばよかった。耳マッサージは自律神経関連のツボが多く自律神経を整えてくれるらしいし認知症の予防にも成るらしいから每日絶対にやる事にしました。料理中でも、お布団の中でも何処でも楽しめるAmazonタブレットFire 7 タブレット 9/20 - 9/23 【タイムセール...

★マンション騒音問題でふて寝と胃痛と貧乏飯(๑•̀ㅂ•́)و✧

マンションの両隣と上の部屋の騒音のせいでめっちゃ生活サイクルが乱れまくり。寝不足過ぎた昨日・・・夕方はふて寝https://www.google.comふて寝思うようにならずにふてくされて寝転がる、あるいはそのまま寝てしまう事。若い頃には狭い寮生活の経験もあるし独身時代のマンション独り暮らしとか結婚してからもマンション暮らしを経験後家を建てて家族仲良く暮らしてましたがこんな近隣の騒音問題で悩むのは人生初でございますので...

★誕生月の９月は 每日が HAPPY BIRTHDAY　٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

そういえばマンションの壁にかならずある１８０cm程の細長い板 長押は要らないよねスッキリした壁に、洋服とか物を掛けたら乱雑に成るのが目に見えてるから邪魔ななげし（長押）を隠す為だけにBOTTNAパネルを作って掛けました。最近・知り合いの部屋を探していて色々見てるけど、不動産屋さんいわく長押を気にする人は居ないそうで٩(๑◎ ᴗ ◎๑)۶びっくりまだ続くけど　ぽちっと♥　　09-18 最近は寝起きが悪いからあっさり目のランチ...