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高齢者の医療費負担が3割に増加！健康維持がカギになる時代へ

2024年から、75歳以上の高齢者の医療費負担が2割から3割に引き上げられることが決定しました。現役世代がすでに3割負担をしていることから、高齢者の医療費優遇措置を見直す動きが出てきています。この記事では、医療費負担が増加していく背景や、今

2024/09/14 08:29

牛乳は体にいいの？

今日は船瀬俊介さんの「牛乳のワナ」を紹介します。学校給食で出ている牛乳牛乳にはカルシウム豊富で、飲むと骨が丈夫になる！小さい頃から親やテレビのCMなどで刷り込…

2024/03/11 14:55

里芋掘り体験

こんにちは！先週末、子供達と里芋掘り体験に行ってきました   三人が、同じ格好をして一生懸命を土を掘っていて、見ていてほっこりしました 土を掘っていると、冬眠…

2024/01/11 15:50

(｡◕ 。 ◕｡) ひとり暮らしの私の健康に良い食事 （たぶん）

ひとり暮らしの私の健康に良い食事 （たぶん）以前は毎日 …私の朝晩のご飯を載せてましたが ( ・ω・` ;)尿路結石をやった後、健康に良い食事を追求したら納豆 豆腐 豆ごはん とか 茶色で地味な食事が増えすぎたので載せるのをやめちゃったけど豆乳粉という品を買ったので久々に載せてみます。薄力粉などと比べて糖質が非常に少なくて豆乳粉は揚げ物に使える✧*｡٩(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )و✧*｡ おお そして使う油はこめ油。米油の栄養...

2023/12/22 12:24

体温を上げる料理教室

noteに若杉ばあちゃんこと若杉友子さんの本、「体温を上げる料理教室」の内容について紹介しています。良かったら、読んでもらえると嬉しいです！ 体温を上げる料理…

2023/09/20 16:30

学校給食の牛乳について

こんにちは！  上記のブログにも書いたのですが、牛乳を飲んでもカルシウムが摂れません。飲めば飲むほど、骨のカルシウムが溶出し骨密度は低くなり、骨粗しょう症や骨…

2023/07/31 13:30

次男と梅干し作り！

先月、次男と梅干し作りをしました。  毎日食べる梅干し。安心安全のものを食べたいものですよね！スーパーの梅干しは添加物が多いし、自然食スーパーで売られているも…

2023/07/31 13:27