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こんにちは! 上記のブログにも書いたのですが、牛乳を飲んでもカルシウムが摂れません。飲めば飲むほど、骨のカルシウムが溶出し骨密度は低くなり、骨粗しょう症や骨…
コロナで骨粗しょう症の人が増えてしまう?予防はいまから行っていきましょう!2022/10/2009:48(産業保健新聞)骨粗しょう症は年齢を重ねてから気にすればいい、そう思っていませんか?実は、20歳を超えてからの生活習慣が骨粗しょう症予防のためには重要です。毎年10月20日は「世界骨粗鬆症デー」で、「世界から骨粗しょう症による骨折をなくす」ことを目標に啓発活動が展開されます。骨粗しょう症について知り、日常生活の中に骨粗しょう症予防のポイントを取り入れてみてください。骨粗しょう症とは?コロナの影響があるって本当?骨粗しょう症とは、骨密度が低くなり骨の中がすかすかで弱くなり、骨折しやすい状態になることです。骨粗しょう症がきっかけで要介護状態や寝たきりになることも多いです。「骨粗鬆症の予防と治療のガイドライン...健康づくり骨粗しょう症の予防対策