メインカテゴリーを選択しなおす
Follow @hayarin225240 日曜日夜勤明けの空腹時血糖値は103mg/dlです。 今年に入って、オンライン手話講座を受ける度に、思考停止してしまうことが多くなった。 「あれっ、手話分かんない」って感じ …
今日は2か月に1度のクリニックの日でした。 採血はいつもより多めの3本で、ずっとしていなかったCーペプチドの値も調べてもらえるみたいです。 自分の膵臓からどれくらいのインシュリンが出ているかはとても気になります。 先生に私は1型になってからそろそろ5年(らしい)なので、枯渇してもおかしくないって言われたんだけど、自分ではまだ少しは出ていると思ってるのです。 だって全然なくなったら、もっと血糖管理…
身長は年々縮んでる気がする。元は156㎝あったから…縮み過ぎかも~笑 眼底は前回も【C】で慌て眼科で検査したけど問題ないですって、でも目は大事なので再検査しようかなと。体脂肪←多目だけどトータル的に評価が【A】なので、これ以上は増やさないようにしないと! 血糖値は空腹時血糖値が82で基準値内。他は特に問題なかったのでとりあえず今期はこれで良しという事で…。健康はやはりありがたい。 にほんブログ村
ご訪問ありがとうございます。 先日の血液検査の結果は、電話で伺いました。(コロナが流行っているのでなるべく行きたくないからです) かかりつけ医で調べてもら…
Follow @hayarin225240 日曜日の空腹時血糖値は118mg/dlです。 先日、郵便受けに入っていたDOCOMOからの通知を開封して、電話料金の高さにビックリてしまいました。 あまり見ないようにしてい …
1月27日(土)/元気♪小太郎君お空で、元気さくれちゅ~♪コタロウでしゅ。僕しゃんも、早起きでちた~♪昨日は、朝一で病院でした~。4時起きで色々な用事を済ませ、時間に余裕を持って、早めに出ました。ワンコ達は、母しゃんが起きると一斉に起きて、置いて行かれないように、わしゃしゃちましゅ。で、中二階で再び寝ます(笑)人間ドックで、再検査になった母しゃん。先週、採血と採尿をして、その再診が昨日だったのですが、結果は・・・基準値内でセーフ!でも、何を気をつけるかの説明を受けました。甘い物だけでなくジュース等も控える←飲まん。バランスのいい食事をする←やってるつもり。適度な運動をする←過度ってほどやってる。筋トレをする←ムキムキです(笑)事前にネットでも調べてて、該当項目がないけど、唯一該当するのが、母が糖尿病なんで...セーフだった話。
ブログを書けなかった空白日膠原病のことを書いた後、きのうは、ブログに向き合えない一日になってしまいました。自分の抱えているネガティブな部分を公開するって、か…
豆乳が血糖値スパイクに与える影響 豆乳は、その栄養価と健康への利点で知られていますが、特に豆乳が血糖値スパイクに及ぼす影響が近年の研究で注目されています。豆乳は大豆から作られる植物性の飲料で、高品質のタンパク質、ビタミン、ミネラルを含んでい
ヨガ講座、あいにくのお天気でも大盛況。ほぼ満席状態、ジャージ上下にネーム札ぶら下げて係の人に連れて来られた男子中学生二人の参加もありました。職場体験の一貫でし…
15 の 余生ようこそ おいでくださいました全ての皆様に ありがとうひこたん 拝 -------(-_☆)-キラリ!★ひこたん★ご挨拶眠くならないですというお…
ちょうど1年定期が2本満期を迎えどうしようか迷っていました。MUFJバングの10年定期2%も考えたけどう〜ん、10年先はわからない。国債だけで十分。0.2%の…
15 の 余生ようこそ おいでくださいました全ての皆様に ありがとうひこたん 拝 -------(-_☆)-キラリ!★ひこたん★ご挨拶血糖値のお話です不快に感…
昨夜の晩御飯 ねぎ、豚肉、えのき味付けは塩麹で。トマトきゅうりマリネ、とろろ汁、サバ缶1/2麦入りご飯おひとり様、簡単にパッパッとです。昨日は、10月以来3ヶ…
ミニホットプレートで朝食。チーズ、きゅうり、卵のせトースト。パンは8枚切り。糖質20グラム、セーフです。ブラス干芋、糖質何グラムか?そろそろ本気モードに。こち…
姉妹ランチ&今日も食後、思い出の町を歩きました。ここに◯◯があったとかそこの店でよく◇◇を買ったとかまだ△△さん住んでいるかしらとか・・・車で通ることはあっても歩くことはないのでとてもなつかしかったです。お天気はとてもよかったのですが風がちょっと冷たかったかな。ずっと借家住まいでしたが昭和48年に両親が念願の家を建てました。私が高校生のときです。すぐ近くに大学があって学生さんがたくさんいる町でした。...
曇り~の神戸です。 ・・・年末年始・・・暴飲暴食しなかったアルコール等赤芋仕込み農村のブルーベリー酒・・大さじ1杯だけ、食事野菜摂取を心掛け鍋物が多かった・・…
月イチの受診に行って来た。年始だし混んでるんだろうなぁ…とは思ったけど心臓のお薬が来週だとキレそうだったので致し方なし。夕方の診察開始時間15分前に到着したけど、案の定、病院の駐車場は満車寸前だった。車から降りる準備をするほんの5分くらいで満車に。受診の受付は30分前からやってるのかな???入口が開いていたので診察券だけ先に出しに行ったら、既に待合室は満タン。座るところなし。『ただいま、待ち人数が10番目と...
Follow @hayarin225240 1月7日夜勤明けの空腹時血糖値は○○mg/dlです。 遅ればせながら、明けましておめでとうございます。 5日の金曜日に藤崎宮神社で初詣を済ませました。もう5日ですから、人影も疎 …
Follow @hayarin225240 今朝の血糖値は153mg/dlです。 今朝は珍しく夜勤明けじゃないんですよ。同僚から、「天草に帰りたいから替わってくれ」って言われて、正月は実家でゆっくり過ごしたいそうです。 …
🎄Welcome脳の糖尿病とも言われることがある、アルツハイマー。過去に、ミミックダイエットで紹介した、ロンゴ博士による、新しい研究結果。断食がアルツハイマー病の徴候を軽減する可能性 研究で示唆:「顕著な効果」 ヴァルター・ロンゴ財団 2023年12月19日何を食べるかによって、アルツハイマー病予防や進行を遅らせるのに役立つことが示されているが、いつ食べるかについては、何が言えるだろうか? 断続的断食(時...
Follow @hayarin225240 今朝の夜勤明けの空腹時血糖は99mg/dlです。 僕はテレビでニュースでも何でも、全くの音なしで没入できてしまいます。 ほぼろう者なんで、通常のボリュームでは全く聴こえ …
受診日。いつもは診察台 兼 体重計の上に乗せても…なんですか?!?(⌾ˉ ꒳ ˉ⌾)ポワーン…って感じの和楽さんだが、今回は違った。ココは∑(O_O;)ビクッ。何とか先生の手を逃れようと。゚ヾ(゚`ω´゚ノシ゚。)ノシ。多分それは、先月の受診時に血糖値を測るため、小指の爪の先をチョイッっと切られたから?!??知らない痛さを経験したからかな?!?!1ヶ月前の事を覚えてるかなぁ(´・ω・`)?と思うけど、具体的には覚えてなくても、イヤな事をされた場所…っ...
喘息の吸入薬を限度いっぱい使ったら胸がドキドキします。 先日は喘息に耐えられず、限度いっぱい使った後に、追い吸入をしたら、不整脈のようになってしまいました…
今年の11月中旬に受けた人間ドックの結果が、これがまぁ、かろうじて正常範囲内ではあるけれど絶妙に微妙、けっこうギリギリな感じ満載だったものですから(--;少々凹んだ私はブログでぼやきまくらせていただきましたが、結局のところ自業自得な結果です
不思議なお茶発見。 ニッキの茶葉。 三芳の道の駅とかに売ってる。 HbA1cの数値が下がるという エビデンスもあるらしい。 味はまろやか、ふくよか、 少し甘みがあってサッパリしてる。 糖尿病の人とかは、 試してみる価値はあるかも。 一般的には肉桂茶になるのかな? 体に良さそうな味です。 にほんブログ村 22年間で4万人の実例、著書も多数。館山・南房総エリアで【特殊整体】が受けられる!持続圧矯正のプロによる革新的な技術「骨と筋」代表の日常ブログです。骨と筋公式サイト
Follow @hayarin225240 12月3日日曜日の空腹時血糖値は116mg/dlです。 11月24日の健診結果ですが、HbA1cがジリジリと上昇してきてます。 去年の同時期は6.1%で、今夏は6.6%ときて、 …
ご訪問ありがとうございます。 白血球 6910 多くもなく少なくもなく・・時々多いときもあるのです。クレアチニン 0.77 いつも高めだけれど、前回0.…
血液検査 結果 中性脂肪 高濃度乳酸菌 糖尿病 カグマグ はしご酒 武庫之荘
こんばんは。。この日は脂質&肝臓病院の日です。。うーん。。下がちと高いなぁ。。下が高い原因は身体の末端にある末梢血管が硬くなってるからだとか。。 ヘルシアW …
日本肝臓学会専門医の栗原毅先生の「空腹ゼロ・運動ゼロ・禁酒ゼロの肥満解決法」(PRESIDENTの記事)を読みました。 脂肪肝のメカニズムを改めて認識することができました。 食事などで摂取した糖分は、肝臓にある酵素の働きによってブドウ糖として蓄えられ、血液中に取り込ま...
今日は職場の職員検診でした。ホントは先月だったのですが、職員がコロナに数人罹患して、体制が整わず延期になったのです。胃カメラもあるので、昨晩から少し緊張(笑…
「立冬」冬に入りますね~って・・・暖かい秋晴れ~の神戸です。いや違う冬日和~の神戸です。 1ヶ月経つの早い~昨日は定期検査でした、HbA1cが血糖値が・・・…
Follow @hayarin225240 11月5日夜勤明けの空腹時血糖値は82mg/dlです。 ふぅん…82ねぇ。(懐疑的) 最近、また運動を始めました。 早朝の3kmのウォーキングとストレッチです。 先月末に開 …
DMM オンラインクリニックのメディカルダイエットのこの箇所、もうちょっと大きい字で書いたほうが良いんじゃないかなあ……。 pic.twitter.com/…
スマート ウォッチが届きました(楽天で購入)。 血糖値が測れるスマート ウォッチで、値段、価格も安い。 スマート ウォッチは、できることも多く、心拍数、体温、睡眠、ランニングなどスポーツ全般の管理もでき
令和5年10月24日(火)晴れています。★昨日の夕焼け 2023/10/23 17:37 少しだけのんびりの目覚めいつものように洗濯機セット畑へ出動丁寧に水や…
こうなったら憎っくき糖質と戦う気でいます。昼ごはん 低糖質クロワッサン、チーズ、ニラもやしハム炒め。これでどうだ🤬昼過ぎ出かけたい気分むくむく。自転車にまたが…
血糖値の測定器を購入することに決めました。 わたしの9月の検査結果は、血糖値が「HbA1c=6.9」...高めの判定基準(6.5)で見ても「糖尿病」。 薬剤治療(ステロイド)の副作用が原因、これまでの経験から、さらに上が
ひまわり満開。お昼ごはんを見直します。血糖値再び上昇、手を打たねば。パスタ、ラーメン、焼そば、うどんが昼食のラインナップ。これだな、原因は。働いてた頃のお昼メ…
10 月3日に受けた検診の結果。ガン検診 胃がん、大腸がん、子宮がん異常無し肺がん、乳がん ただし書きあるも正常範囲内。 昨年との比較。 体重、体脂肪、BMI…
10月18日(水)の体重測定。 「血液サラサラ」自慢をさせていただきます。φ(* ̄0 ̄)スゴイ
血液検査の結果で見る、健康への前進。私の双極性障害に欠かせないリチウム治療。