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南国トトロの老後の楽しみ~介護編 https://theendlesssummertime.seesaa.net/

短かった楽園生活を終えて 日本に帰って参りました 四季のある日本での生活を 楽しむつもりです

南国で一緒に楽しく暮らして いましたが かみさんの 予期せぬ病で 志半ばでの 帰国となりました かみさんの回復を信じて 二人で闘っています。

南国トトロ
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2017/06/01

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  • 偶数月の15日は年金支給日です

    政府の考えの基礎になる 年金生活は夫婦二人世帯をモデル としていますので 夫婦それぞれの年金を足した 金額が世帯年金になります 二人元気に暮らしているなら 何とかなるかも知れませんが いざ どちらか片方亡くなった 場合はそれまでと同じ額は 支払われません 二人が一人になったら全ての 生活費が半分になるなら 分かりますが 実際にはそうではないですね 多少の支出は減っても半分に なる訳がない 我…

  • 預金利息があがったようだ

    先月末だったかみずほ銀行から 電話がありました 先月始めにも携帯に着信があり まあ いつもの営業電話です 毎年2回ほどこの地域の担当者 からかかってきます 特に9月はどこの会社も異動の 時期ですね 毎回女性なのでこの銀行では 役職者も女性が多いのでしょう たまに支店長からもきます 内容は当然 定期や金融商品の 営業です もう今更何もする気がないので 丁重にお断りしています 最近はこれまで0金利と…

  • 総理大臣がやばいって、、、

    あの俺様大臣は身内であるはず の党内からも袋叩きにあって もう完全に詰んだようです このブログがアップされる前に 椅子から降りているかもね まあ自民党に限らず信頼の 置ける議員など一人もいない 誰が代わっても同じだろう ただ はい辞めましたで 済まされては困る 何故敵対した首長の自治体は 減額されて応援した自治体の 予算は増やされたのか 国交省には公務員として 明確な回答をする義務がある 何…

  • マイナカードのPW変更

    市役所からかみさんの医療補助 の提出用紙がきたので 必要事項を記入していると 最初のページにQRコードが あり そこからでも提出できる とありました 何だよと思って早速スマホで 読むとPINを求められました まあ当然かなと思って入れると 市役所で登録したPWも要求 されました、、マイナポータル に入るためのPW、、 なんだっけ?覚えていない たぶんこうじゃないかと 思ったものを入れてみたが エラーに…

  • BGMがうるさい

    某放送局の番組で 聞こえの悩みの問題をテーマに しているのにBGMがうるさくて 肝心のセリフが聞き取れないと 苦情が殺到したらしい 本~当~にそう思います 私が嫌いで殆ど見ない番組も それが原因 特に日村君やオードリー春日君 また安くてうまいが売りの ヒロミ君の番組など 番組のコンセプト自体は問題ない のですが 番組中 絶えず流れ続けるBGMに 辟易とする 何回か見てそれが異常に神経を 逆なです…

  • 【ホワイトトトロの独り言】

    滅多に書かないホワイトトトロ 今年のノーベル平和賞に元ICC 判事で元国連人権高等弁務官 ナビ・ピレイ氏を選出 あのトランプの圧力など どこ吹く風だ 素晴らしいそして天晴れ ノーベル委員会とノルウェー 政府に拍手喝采だ 両者の良識と見識は国際社会 の規範と道標になるだろう 授賞理由は平和と国際法の維持 のための貢献 これ以上の説明は必要ない もうすぐあの似非権力者の 政治家としての命運は尽…

  • 鑑定団が北杜市にきた

    テレ東「なんでも鑑定団」 出張コーナーで前回は私の故郷 山梨県北杜市でした 残念ながら知り合いは一人も なし、、まあ当然か 白州の町の様子が映されて 金精軒という和菓子店もあり この店は当時父の会社の社宅 だった一軒家のはす向かいにあり 父が会社を辞めるまで 暮らしていました 向いは七賢酒造の酒蔵でした かみさんに信玄餅は食べたのと 聞かれましたが その時は金精軒も桔梗屋も まだ作っていなかっ…

  • 寒露

    二十四節気のひとつ 秋が深まっていく時期 意味は 草木に冷たい露が降りる頃と 言われます 秋に採れる野菜や木の実が 旬を迎える季節 食欲も増して まさに 天高く馬肥える秋の真骨頂です 我が家の庭の柿の木も 色づきき初めてもうすぐ 食べごろですが 我が家の庭でもこの木は 大家さんのもの いつも沢山のおすそ分けを 頂きます 空は晴れ渡り溜まっていた 洗濯物も安心して外干しが 出来ました 朝夕も涼し…

  • スマホでの注文

    買い物のついでにお昼を サイゼリヤで食べる事も多い 最初は確か普通に注文する 方法だと思ったのですが いつの間にか伝票に番号での 注文に それもいつの間にか 自分のスマホでの注文方法に 代わっています 今は多くのお店でタブレットや スマホでの注文も増えました 所謂モバイルオーダーですね 全ての客がスマホを持っている という前提での方法も どうなのかなとは思いますが 仕方がないか 以前はま寿…

  • カバンの中から、、

    いつもデニム製の肩掛けカバン を使っています その中には免許証や財布 かみさんの診察券 障害者手帳 などそれさえ持ちだせば出先で 困る事はありません ただ色々な物を入れるので たまに整理して片づけなければ なりません 先日もレシートなどを出して きれいにしていると 中から白い袋が、、 小さなポチ袋でした 中身は お米 たぶん30粒くらい、、 何だこれ? かみさんに聞いても分かる訳が なかった …

  • 扶養親族等申告書

    共済組合連合会から大きな 封筒が届きました 中身は扶養親族等申告書でした 私の年金はかみさんが扶養親族 になっています 何年か前に前年と変更なし という事で何も申告しなくて いいのかと思って 返信しなかったら その年の暮れあたりだったか 共済組合から電話が来て 今年は奥様が扶養になって いませんが間違いないですか と聞かれました、、 いえ変更ありませんがと言うと それなら変更なしの届けを 出…

  • 定年後の生活設計

    9年前の60歳の年度末 無事定年を迎えおよそ半年 の準備の期間を経て 念願だったマレーシアでの 南国生活が始まりました その時にこのブログで これからの人生5年先くらいは 想像できても10年先は難しい だから5年毎に周りを確認して その先の計画を立てたり 立て直したりと書きました もうひとつ5年の理由は 現地の銀行に預けた定期預金の 利息でマレーシアでの生活費は 賄えると思っていたのですが 定期預金…

  • 滝山団地の思い出

    テレビドラマ「団地の二人」や 「しあわせは食べて寝て待て」 の舞台になっている 東久留米市の滝山団地は 小平市と隣接した私が小学生の 頃にできた大型団地です 長い工事の後に突然姿を現した その大きな町は私たちの格好の 遊び場でした ドラマの中ではそんな団地の 老朽化が進んで建て替えの話が 持ち上がるという展開でした そうか あの都会的な佇まいが 老朽化、、 自分も歳をとったもんだ その頃同…

  • 南国トトロの始まりの日

    9年前のこの日から憧れの 南国マレーシア暮らしが 始まりました その5年ぐらい前から参考に していたマレーシアブログ MM2Hを取得するために 本当に参考にさせて貰った 特にやれやれさんやkabumyさん そして現地に行ってから 沢山の助言を頂いた ペナンブログのりかさん もう殆どブログの更新が なかったり 止まってしまっています 昔からのブロガーは スティーブさんと鉄人さん ぐらいしかなじみがありま…

  • 本日は父の命日

    大正11年生まれの父は 平成7年31年前の今日 永眠しました73歳でした わずか数日前まで元気に 勤めていましたが その会社の健康診断で 少し数値が悪い項目があるので 検査入院をする事になり それを機に第2の職場を退職 しました 辞めると決まったその日に 身の回りの整理をして 職場で挨拶をしていた時に 急に具合が悪くなって 救急車で運ばれました その時はすぐに回復して 何事もなかっのですが 念のために…

  • 私にとっての秋の景色~七里岩と八ヶ岳

    今日で9月は終わり 町には秋の風情が忍び寄って きましたね 私の故郷白州町の東に 大昔の火山活動でできた 溶岩の山が遠く韮崎の町まで 続いている七里岩と呼ばれる 低い山並みがあります 秋が深まると七里岩の山肌には 見事な紅葉が広がり その向こうの八ヶ岳の麓にも 赤や黄色のグラデーションが 始まります 秋の夕日に照る山紅葉と 歌われる代表的な秋の歌 この歌はこの景色を歌ったもの だと本気で思…

  • 自分語り~賭け事

    私は酒も飲まず賭け事も しません 学生時代には何度かパチンコや 馬券を買ったりもした事は ありますが どちらもせいぜい2回か3回 くらいしか記憶にありません 酒も飲まずにギャンブルもしない つまらないやつと思う人も いたかもしれませんが は~うっせ~わあなたが思うより 健康ですってやつですね 自分の人生になんのプラスにも ならない事をしなかった そのおかげでかみさんと二人 国内海外の旅行を沢山…

  • インフルエンザの予防接種

    本日はかみさんの循環器科の 通院日でした 少し残っていた雨も出かける 頃には上がって助かりました そのクリニックで市の健康診断 も受けられるという事で 次回の診察と一緒にして貰う 事になりました 今年はインフルエンザの流行が 早いらしく その予防接種もお願いしたら 今日してあげますよとの事 以前に私もそこで帯状疱疹の ワクチンを打って貰ったので 診察券があり 一緒にして貰う事ができました 今…

  • 大相撲千穐楽~秋場所雑感

    千穐楽結びの一番 相星対決で勝った方が優勝 ありそうでなかなか 見られない取り組みでした 結果は横綱の貫禄で大の里 安青錦の二場所連続優勝は 成らずでした 彼は遅かれ早かれ綱を締める器 怪我を治して次は優勝だ 私の贔屓の力士たちの成績は 十両に落ちてしまった 玉鷲は序盤不調でしたが なんとか勝ち越して再入幕も 視野に入りそう 新関脇藤ノ川はまさかまさかの 大活躍 大関も狙える勝ち星だ 表彰式…

  • かみさんの友人

    年に数回かみさんを訪ねてくれる 学生時代からの友人2人が また来てくれました 家から自由に出る事も出来ない かみさんにとって本当に 嬉しい訪問でしょう かみさんが元気だった頃は 都内でランチをした後 美術展などを見たり 嵐のライブの鑑賞旅行をたてたり そんな事をいつもしている 3人でした そんなかみさんたちが自由に 行動できたのはひとえに 話の分かる3人の夫たち 即ち私たちのおかげですね 勿論2…

  • 重大インシデント2

    かみさんの部屋で使っていた エアドッグから煙の出る故障 カスタマーサービスから 折り返し電話があるはずが 2日経っても、、ない 頭にきたけど少し整理を しようと思って 消費者生活センターに相談 してみました 考えてみれば火?(煙)の出た 家電製品を修理に出して はい直りましたと言われても 恐くて使えない センターの人は大きな事故に 繋がりかねない 重大インシデントともいえる 事例ですよ言う …

  • 重大インシデント

    先週の始めにかみさんが 朝 空気清浄機から変な音と 匂いがするという フィルターを抜いて掃除をした 実はその1週間ほど前にも それまで聞いた事がない音が するというので 掃除はしたばかりでした その時は音はやんだので そのまま使っていたら 今度は匂いもするという コンセントを入れてみると 確かにゴムかプラが焼ける ような匂いがしました それどころかうっすらと 煙まで、、製品はエアドッグ すぐ…

  • 秋分の日

    本日は二十四節気の秋分です 秋分とは節気で言うなら 秋の始まりの日です 昼と夜の長さがほぼ同じで これから夜がどんどん長く なっていきます まさに秋の日は釣瓶落としと いう表現がぴったりです こんな時にいつも思い出すのが 小学生の頃に住んでいた 新宿区の戸塚町の風景 都会とは思えない小さな家々が 立ち並ぶまさに三丁目の夕日の 世界でした 秋の夕暮れになると それまで遊んでいた同じ時間が いつの…

  • 本日はオセロ休日で5連休

    本日は21日敬老の日と23日 秋分の日に挟まれた 所謂オセロ休日です 休日法に於いては祝日と 祝日に挟まれた平日は 休日とするという決まりが あります 祝日法といって 1986年以降に始まりました 私が子供の頃はたとえ祝日が 日曜日と重なってもそのままで 振替休日の概念も制度もなく 飛び石はそのままで 日曜かぶりの振替もなし 悔しい思いでいっぱいでした ただその振替も土曜日には 適用されない、、何でじ…

  • 個人の飲食店は大変だ

    食品の消費税が8%から1%になる 食品といっても所謂外食の 消費税は今まで通り10%のまま これでは飲食店にお客さんが 来てくれないと 経営者は嘆いています 客は店内での飲食を避けて テイクアウトに流れてしまう 飲食店は食事をする客が その他お酒などを頼む事で 売り上げを伸ばす事を期待して いますが テイクアウトではそれが ありません 店内飲食と持ち帰りでは客単価 が大きく違うといいます 飲食店にし…

  • 大相撲中日

    連日好勝負が続く秋場所 私はどちらかというと 小兵力士が好きです 巨漢力士の力に挑む技 時には真正面から立ち向かう 藤ノ川や義ノ富士など 外連味のない立ち合いもいい 舞の海が横綱曙を倒した時の 技でも力でも圧倒した勝負は 忘れがたい 千代の富士が横綱北の湖を 破ったあの一番も同じ 今場所で言えば大関安青錦に 挑んだ新関脇藤ノ川の一戦 どちらも贔屓の力士なので 力が入った 軍配は攻防の応酬の末藤…

  • 今に満足するべきなんだろうな

    勤め人なら19日土曜日から 5連休ですね 現役時代私はこんな時に自ら 休日出勤をして その代休を後から取るという 選択をしていました 現役時代毎年行っていたハワイ そして関西旅行 それ以外にも1週間程度の海外や 2~3日のバス旅行など 年に5~6回はグルメを兼ねた 観光をしていました 引退したらマレーシアを拠点に ヨーロッパの国々も 暮らすように旅をしたかった 思い描いていた暮らしは 出来ませんでし…

  • 今日から休めば10連休、、

    19日の土曜日から23日の 秋分の日まで5連休が 続きます これをゴールデンウイークに 対してシルバーウイークと 呼ぶようです 世の中には暦通りに休める人 もそうでもない人もいると 思いますが いずれにしても有給休暇は 労働者の権利として 誰でも持っています 経営者側はこれを拒否する事は できません 今回の連休に18日と24日25日に たった3日の有給を入れれば 18日から27日までの 10連休が取得できます …

  • 障害者用パス

    現在かみさんは東京都から 民営バス乗車割引証と 都営交通無料乗車券が交付 されています 民営バスは無期限 都営交通は 3年毎の更新で市役所か 都営窓口で再申請です 民営バスは本人とその介助者が 半額 都営は本人は無料で 介助者は半額となります 先日シルバーパスを購入したの でこれからは私は無料で かみさんは私バスのみ半額負担 となります 私鉄とJRは障害者手帳の提示で かみさんとその介助者は半額に …

  • シルバーパスの購入

    西武バスの営業所で 東京都シルバーパスを 購入しました 満70歳の誕生日から購入可能で 非課税者なら1,000円 課税者なら20,000円です これで各都営交通と東京都の 私バスが一年間無料で乗れます 私は非課税ではありませんが 市・都民税が均等割りのみ なので非課税枠になります 6月10日過ぎに市役所から 納税通知書が送られてきます それが(非)課税証明の代わりや 年金収入証明になりますので 身分証と一緒…

  • そろそろお風呂に入ろう、、

    と 言っても勿論毎日入浴は しています 7月頃から暑くなるとシャワー のみになります シャワーにすると暑い日は一日 に何回も入る事ができますから 暑くなり始めてシャワーになる タイミングは簡単なのですが そろそろ涼しくなって 浴槽にお湯を張る時期が難しい いつまでも暑いとお湯で ゆったりという気持ちにならず シャワーで済ませたくなる お湯を張るのは面倒だし そんなこんなで毎年今頃に お風呂を立…

  • グレート義太夫君が亡くなった

    たけし軍団グレート義太夫君が 亡くなっていました 彼は私が築地で働いていた時代 勝どきや晴海 月島辺りで 他の仲間とよくロケをしている 姿を見かけました 見るたびににこにこと笑顔で 周りを和ませているようでした そんな中次は歌手の松原のぶえ さんも亡くなったという報道も お二人とも腎機能障害を患って おられて 透析や腎移植で 何とか生きておられたようです 腎臓障害の苦しさはかみさんを 見ていて…

  • 今日から大相撲秋場所

    また相撲が始まります 9月なので東京での本場所です 場所前は各局で相撲特集が 組まれて懐かしい取り組みを 見る事ができました 子供の頃は大鵬や柏戸その後は 輪島や貴の花 千代の富士に 北の湖など 名勝負として流される映像は 殆どオンタイムで見ていた 気がします 私の贔屓は安青錦 高安 宇良に 富士の川 みんな頑張れ、でも怪我だけは 気を付けてほしい 力比べ 技比べそして我慢比べ だか…

  • 乾燥機がフル稼働です

    毎日のように続く雨の日 我が家の洗濯物もいっぱいだ 洗濯機には乾燥機能も ありますが 何時間回しても乾かない マレーシアでもそうだったが 電気式の乾燥機は全く 役に立たない 仕方なく部屋干しになると 室内用乾燥機を使う これも熱を使う訳ではないので 時間はかかるが 乾く事は乾く、、ただ うるさいし干す場所にも 苦労する かみさんの部屋を一部仕切って ドライルームにするが 倉庫代わりにも使ってい…

  • かみさんは夕食担当

    最近は毎日ではないけれど かみさんが夕食を作る事が多い 少し肌寒かった先日 おでんが食べたいと冷蔵庫を 探っていたが こんにゃくと大根しかないと 文句を言っていた、、、 そしてなにやら作り始めて 出来たのはポトフでした 洋風おでんと言えばおでんか かみさんは昔のように 夕方になると 今日は何を作ろうかなと 色々考えてから いざ作り始めるとさっさと 料理が出来上がります 私はご飯を炊いたり 出…

  • 秋の風が吹いた

    雨模様の一日になるかと 思われましたが 昨日のような蒸し暑さもなく 今日は散歩に行くべきと 早速出かけました この所涼しいけれどすぐに 暑さは戻ってくるとの 予報ですが 半袖で歩くと少し寒いくらい 曇り空の割には空気も澄んで いるような気がしました 植物園などを通ると そこはかとない気配とともに 風も秋を感じさせてくれました 早く秋雨前線も消えて 落ち着いた季節に入ってほしい こんな散歩がで…

  • 雨は暫く続くようだ

    今日は朝の雨が少し止んで また午後から降り始める この雨は暫く続くようです 朝の雨が止んだいたので 間が開いていた整体病院に 行ってきました 帰りはかみさんのお昼用に チャーハンとよだれ鶏を テイクアウト 行きも帰りもいつ降っても おかしくない天気でしたが なんとか濡れないで帰宅 外はまるで低温サウナ 何かに似てると思ったのは 銭湯の脱衣所のような熱気 秋雨前線は仕方がないが いつまでこの雨…

  • 先日の豪雨

    線状降水帯の予報で 大きな災害になりそうだった 関東地方ですが かみさんの都内への通院は 無事に終わりました 当日朝早めに起きて外を見ると 雨は殆ど止んでいました 前夜の予報でかみさんは すっかり今日の通院はなしだと 思って起きだしてきません すぐに起こしてタクシーを 呼んで病院に急ぎました 3か月毎の通院は変更が難しく 今回はなんとか止んでくれて 助かりました 無事診察をを終えて外を見ると …

  • 白露

    本日は二十四節気の白露 読みは はくろまたはしらつゆ この頃から夜間の気温がぐっと 下がって朝方には葉や草花に 白い露がつくといいます まだまだ残暑は続きますが 暦通りなら秋の気配や足音が 近づいてくる頃 秋は私が一番好きな季節 私の住んでいる多摩地域は 秋の夕日がとても鮮やかに 見えます 遠く秩父の山並みに沈んでいく 夕日は少し物悲しいけれど 今日一日無事に過ごせた 感謝の気持ちも湧き上が…

  • 明日の天気

    東日本を線状降水帯が覆って しまうかもの予報に不安が つきません まあ明日になって考えれば いいのですが 明日は3か月おきに都内の病院 に行く日です 主治医の診察日が固定されて いるので変更が難しい ただ日頃から災害のニュースを 見て何故こんな日に出かける のかと思っている私ですから 豪雨の中で歩けないかみさんを 連れて立ち往生はできない 病院ですから予約の変更は 可能だとは思いますが 継続…

  • 全力脱力タイムズ、、、

    私はお笑いが好き 中でもクリームシチューの 有田君の番組 フジの全力脱力タイムズは 欠かさず見ています 有田君は天才ではないだろうか そんな思いで毎回見ています ですが先日のこの番組、、 最初の数分ですぐに局を 替えました 理由はやっとこの世から 消えてくれたと思っていた 最悪の自称占い師の後継者と 嘯くその娘が 出ていたからです 私は人の弱みに付け込んで 脅し文句をいうような 占い師が大嫌い…

  • 今月で切れる楽天カード

    今月で切れる楽天カードの 新カードが届きました、、 ちょっとほっとしています 旧カードが期限切れなら 新しいカードが来るのは当然 、、、ですが 実はそのカードは4月に紛失 していたのです ただ 盗まれたり外で失くしたのでは なく家の中で紛失したのは 間違いない その時は前々日にかみさんに 頼まれてネット注文して そのままスマホのカードケース に戻したつもりが かみさんの病院のコンビニで スマホ…

  • 意外とおいしい水出しコーヒー

    我が家には大量のコーヒー豆が あります 完全真空パックで10年以上もつ とありますのでたぶん大丈夫 いつも美味しく飲んでいますが 流石に夏は消費量が少ない 本当に大量にあるので まだ何年もかかりそう かみさんが水出しも美味しいよ というので 試しに作ってみました ちょっと多めの豆と1.5Lほどの 水で冷蔵庫で24時間 思った以上に美味しかった 多めの豆を使うので ちょうどいいかも。

  • 生活道路が30kmに

    今月から中央分離帯がなく 道路標識等がない所謂生活道路 の制限速度が30km以下に制限 されるそうです、、って 今まで幹線道路と同じ60km だったという方が驚きです テレビで流される事故寸前の 映像などであんなに狭い道を 時速60kmで走る 神経が分からない、、が 明らかに危険な速度で走っても 違反にはならない ひと度事故になり相手が人で あればただでは済まない事は 明らか 私はいつ人や車 動物が 飛…

  • 本日は防災の日

    先月の千葉地方の洪水被害や 線状降水帯の形成などで 洪水被害が全国各地で 大きな被害を起こしています まさかこんな場所でと思う 普通の住宅街でも 人が亡くなったりします 何故前に沈んだ車が見えるのに そのまま進んでしまうのかとも 思うのですが 何とか家に帰りたいとの一心 だったのでしょう 私にも何人か千葉に友人が いますが命に別状はないものの 停電にあったりアンダーパスが 通れずに普段の3倍…

  • 夏休みが終わる

    今日8月31日は月曜日なので 明日から間違いなく二学期です まだ土日が残っていれば ほんのちょっと心に余裕が 生まれんですけどね 子供の頃は学校が嫌いな訳では ないのに何故か長期休暇が 終わる頃には何とも言えない 絶望感に襲われました 暦や曜日にとらわれない 今の生き方ですが 誰にも縛られない代わりに メリハリもない毎日 学校もなければ仕事もない そして盆も正月もない それはそれで楽しい毎日 …

  • 定期的な通院

    今月はかみさんの定期的な通院 は1回だけでした 暑い時期に通院が少なかった のは助かりました 来月は3回 涼しくなればいいのですが また雨もちょっと心配です まあ杞憂だとは思いますが 帯状降水帯などが発生したら 行きも帰りもちょっと恐い。

  • 思わず歩いた

    今日は朝から涼しかった 今の時期でここまで涼しいのは 珍しい 外に出てみると気持ちがいい よしウオーキングするなら 今日しかない、、と 散歩を始めるとポツポツと雨 1時間は歩こうと思った散歩は 40分で終わってしまった それでも久しぶりに気持ちの いい気温 降ってきた雨も 苦にならなかった 部屋にいるより少し歩くだけで 体調もよくなる 23日が処暑でしたが 今日が本当の処暑になって くれればいい…

  • かんぴょう巻きがない

    少し前にかみさんとはま寿司 に行った時 あれ?なんでかんぴょう巻きが ないのとかみさんが言った 確かにメニューにはあったはず と思いながら まあ たまたまネタ切れかなと 思って次に行くと、、 また ない かみさんはかんぴょう巻きが 大好きもちろん私も どうしてかな 確かに関東地方 くらいしかかんぴょう巻きを 食べないとは聞くが かみさんは不満顔だ その答えなのかケンミンショー で分かった事は …

  • 命を守る行動

    13日の千葉県の水害から すでに2週間が経つ 時期に限らず言われるのが 線状降水帯という気象現象の 発生ですが 普通なら雲の中の水分が 少なくなれば自然に雨はやむ 線状降水帯は夏の太陽に 熱せられた海水面から水蒸気が 供給されて次々と 積乱雲の上昇気流に取り込まれ 通り過ぎていく、、または そこに長時間留まってしまう 厄介なのは海から水分が供給 されるため雨がやまない 簡単にいえば天に如雨露を …

  • 無理して歩かない

    HbA1cを下げる為には ウオーキングが一番だと いう事で なるべく歩くようにしています 一日30分できれば1時間を 目標にしていますが 流石に夏は危ない 出来る限り夜になってから 歩くようにはしていますが 今はそれさえも難しい 一日中エアコンの効いた部屋で ごろごろしている、、 大丈夫か年寄りなのに?

  • 日本全国が暑いらしい

    この時期に暑いと言っても 何も解決しないが 今日明日の日本列島は猛暑の 連続らしい 東京はそれほど暑くはない 日が続いていましたが 今日は流石に暑かったようです ようですと言うのは 外に出る事がないので部屋では それほど分からないから それでも 朝からかみさんは具合が悪い かみさん曰く寝ている間に 熱中症になったかもと 明け方 暑さで目が覚めて エアコンを入れたけど 体のだるさが抜けない 朝の…

  • 訂正

    22日の記事で処暑と書き ましたが23日の間違いでした 失礼いたしました 少し涼しかった関東地方も また猛暑酷暑が返ってきそう 気を引き締めて 夏籠り生活を続けましょう 暑さに対しては決して 頑張ってはいけない 一番大事なのは自分と家族の命 暑さや豪雨そして未明の地震等 危険を感じる日々です 災害に対してもう一度 備えを考えましょう。

  • かみさんの機嫌が直った

    先月予定していた我が家の包丁 の研ぎなおし その日は猛暑で流石に外出は 断念しました かみさんは専用の包丁の切れが 悪くてご機嫌斜め 研ぎ器もあまり役に立たない プロの料理人のかみさんは 昔から包丁を研ぎ師にお願い していました 最近なんでも自分で料理を するようになって ずっと包丁を研ぎに出したい と言っていたのですが 月に一度しか来ないので 不満を口にしていました 其の度毎に研ぎ器を使っ…

  • 処暑

    本日は二十四節気の処暑 今頃から夏の暑さは少しづつ 収まっていく夏の終わり なんちゃって 残暑どころではない猛暑酷暑 の真っ只中 お盆休みも終わって勤め人は 大変だ 挙句の果てに洪水被害って、、 サンデー毎日の私は無責任に こんな日は休めばいいのにと 思ってしまうが 果たして現役時代もそうだった ろうか 暑さに負けず寒さにも負けず 真面目に生きれば きっといい老後が送れるはず もう少しの辛抱…

  • 占い師 預言者?みんなイカ様です

    世の中には若者ならまだしも いい歳をして占いや予言などを 本気で信じている人がいるよう です 血液型や星座占いでの性格分類 はたまた手相占いなど何の根拠 にもなりえない事を本気で 信じる人って一体、、、どんな 頭の構造をしているのだろうか こんな人たちは ノストラダムスの大予言などで 大騒ぎをした子供だったの でしょうね そういう私は子供の頃から一切 そんな類の話は信じません でした だ…

  • 自分語り~たばこ

    私はたばこは吸いません 20歳くらいから35歳くらい までは吸っていました 大病で緊急手術になり それをきっかけに やめる事ができました 今思えばなんとも馬鹿な物を 口にしていたと後悔しか ありません たばこは合法ですが禁止 されていないから違法では ないという位置づけですから 体に害があるもので間違いない 喫煙者の中には納税している 国の財政に貢献しているなどと 嘯く連中もいるようだが そんな…

  • び、びびってねえし11~打ち止めです

    毎年恒例この時期限定の怪談話 いえちょっと不思議な 実体験です 、、で始めたこの体験談ですが 今回で終了とします まだ いくつか体験談はありますが そんな気配を感じたとか 見たような気がする程度のもの ばかりで、まあ面白くも なさそうという事で 今回で終了です これまで書いてきたのは全て 私が経験した本当の事ですが 私自身はそれを幽霊とか心霊 とかは全く思っていません じゃあ何なんだよと聞か…

  • び、びびってねえし10~祖母の葬儀後

    毎年恒例この時期限定の怪談話 いえ ちょっと不思議な実体験です 私が高校生の頃に私を慈しんで くれた祖母が亡くなりました 立川市内に住んでいた叔母夫婦 と同居していましたが 子供も二人出来て 通院も大変なので病院近くに アパートを借りて一人で住んで いました 亡くなった後は そこで葬儀をして 遺骨を山梨の菩提寺に納骨して 戻ってきました 優しかった祖母は近所の人にも 慕われていて 祖母の部屋…

  • 前立腺がん検査の結果

    いつもの糖尿病の薬を貰う ついでに先月受けた前立腺がん と市の健康診断の検査結果を 貰いました 結果は、、異状なしでした 私の血縁にはがんを患ったり 死んだ人は知る限り一人も いません 現役時代に受けたピロリ菌の 検査も検出なしで驚かれました その時に基本的に胃がんになる 事はないし所謂がん体質では ないとも医師から言われました その後毎年健康診断と 各がん検査を受けていますが 現役後半に…

  • Imagine all the people

    EUを恐れたロシア イラクを恐れたイスラエル 米国を恐れた日本軍の 真珠湾攻撃 戦争を始めた国はすべからく 非は相手国にありと主張して 自国民を犠牲にする事を 厭わない たった一握りの指導者と嘯く 人間が戦争を始めて それに国民が引き込まれて 自らその渦に入っていく人々も いる 唆されて国の為なら命も 惜しくないと思い込む人も 犠牲者だ なんのために生まれて なにをして 生きるのか こたえられ…

  • かつてこの国で戦争があった

    本日は終戦記念日です 戦争の20世紀から平和の21世紀 への発展は夢と消えました 争いを起こさない為には 相手を尊重する事 アンパンマンのやなせ先生は こう言った 戦争を起こさない為には 最初の争いを避ける事 それには相手の言葉を理解する事 相手と会話ができれば相手の心が 伝わる そして通じる 一度心が通じ合った相手とは 決して殺し合いはできない 私はそう信じている。

  • 本日は年金支給日です

    偶数月の15日は年金支給日です 今月は15日が土曜日なので 本日が支給日です 我が家は私の共済年金と かみさんの障害年金で 何とか暮らしています かみさんの障害年金は 65歳になると国民年金とか 会社員なら厚生年金など どれか一つを選択しなければ なりません これを一人一年金の原則と いいます かみさんの場合は障害年金の方 が少し額が多かったので そちらを選びましたが 普通は額の多い方を選びます た…

  • 樹木葬

    地元小平霊園の一部には 樹木葬エリアがあります 今 日本中でそんな野辺送りの 原則に則った埋葬が増えている といいます 墓標墓石はなく50年ほどの 管理期間が終われば そのまま自然林に戻すという物 人は死んだら土に返る そんな原理原則に従う もうお墓を作るという時代では ないのでしょう 私には父と母そして姉と兄の 眠っているお墓がありますが 兄の長女に全てを託して いるので私たち夫婦の入るお…

  • 日航機事故

    長い人生の間で忘れられない 大きな事件や事故 天災があります 今から41年前のこの日 羽田空港を出発した日航機が 離陸後40分ほどでその機体が レーダーから消えました 時刻は19時ごろ その日は休みで 私とかみさんは当時諏訪市に 住んでいたかみさんの友人 夫婦の家に向かっていました 新青梅街道から国道16号に 差し掛かると 米軍横田基地が何故か 飛行場の照明を点けて 空に向かっていくつもの サーチラ…

  • 今日は山の日

    山の日は海の日などと違い 月曜日に移動する事はなく 8月11日で固定されます 理由は夏休み中なので 3連休にする必要がないからと 言われています 私は昔 山男でした 少年山岳救助隊だった兄の 影響で始めたスキーと登山 でしたが 兄以上に影響を受けたのは 安曇野に住む叔父からでした 叔父も兄と同じ中学校で 少年山岳救助隊に入り そのまま山男になりました 学生時代は植村直己さんとも 親交があったそうで…

  • 涼しくてよかった

    比較的涼しかった今日 かみさんが髪を切りたいと 言うので 行くなら今日しか ないかなと思って 出かけました バスで行けるので気を付ける のは待っている時間だけ 熱中症予防をしっかりとして 友人のお店で無事パーマを かけてきました 友人の店も来週から夏休み 沖縄旅行を予定していたが 用事が出来て秋に変更 その方がよかったような 気がします。

  • 夏休みの贅沢

    私が子供の頃はエアコンのある 家などは殆どなく 我が家に来たのは中学生の頃 それまでは 庭に面した廊下で風を受けて 昼寝をするのが最高の贅沢 葦簀で日陰を作り ひんやりとした板の間で寝る 冷蔵庫の赤城しぐれを食べて おなかが空いたら袋麺の 冷やし中華を自分で作る 冷房の効いたリビングで寝る のも幸せだけど あの頃の夏休みは今より ずっと贅沢だった気がします。 …

  • 眼科へ

    今月はもう通院はないと思って いましたが かみさんの眼科への通院が ありました 白内障の手術もしたし 糖尿病は目に影響が出る事も あるので半年に一度程度 目薬を貰うついでに精密検査を 受けています それほど暑くならなかったので 帰りにはお肉を食べて 買い物もできました 角上魚類で我が家に 足りなかった魚も買い込んで かみさんはご満悦 おかげで我が家の冷蔵庫冷凍庫 はぎっしりです。

  • 立秋

    いくら暑くても暦の上では 今日から秋の立秋です これからの暑さは残暑と表現 されますが この残暑が非常に長い 昔は9月に入れば夕方には 涼しい風が吹き出して 昼間の暑さを忘れさせて くれました これが残暑だと思っていました 今はその涼しい風が吹く事も なく溜まった熱気を 払ってくれる事もない ウオーキングもしたいが 夜と早朝どちらがいいか 朝の方が間違いなく涼しいが 7時を過ぎてしまうと とた…

  • 暑中お見舞い申し上げます

    暑中見舞いは7日立秋前までが 基本のようです そうは言ってもこの8月は日本 が一番暑くなる時期ですね 3日の通院日が今月の かみさんの唯一の通院日でした 循環器科のクリニックと 糖尿病科の病院が同じ日で 両方とも午前中で済ます事が 出来ました この時期にこの一日だけで 済ませられた事は本当に 助かりました 当日は比較的涼しく食事や 買い物もできて久しぶりに外に 出られたかみさんも 楽しんでいま…

  • 謎のめまい

    朝起き上がれないほどの めまいでしたがかみさんの 昔そんな事があったねの言葉に そうかあれか!! そういえばあの時の症状と まったく同じだと思った時に 心から安心しました そのめまいは脳の問題ではなく 耳でした 40数年前の時は家に帰って 耳鼻科を受診しました するとめまいの原因が判明 それは耳石という砂のような ものが体のバランスを司る 三半規管に侵入してめまいの 原因になるといいます それ…

  • 古傷がうずいたようだ

    先月末 朝起きると思い切り 左側に引かれたように 体が倒れていきました ベッドだったので問題は なかったのですが 目を閉じても頭の中がぐるぐる と回って少しの間起き上がる事 ができませんでした すぐに治まったのですが その日と翌日まで症状が少し 残りました 最初に頭に浮かんだのは脳梗塞 とか脳溢血とかの脳の病気 AIに尋ねるとすぐに病院へ行く ように言われましたが ただその時には一切の症状が な…

  • ブログ村の順位

    私のこのブログは カテゴリー「定年後の暮らし」 でほぼ毎日同じ辺りにいます 私がブログを書く理由は 定年後マレーシアで暮らす事を 見送ってくれた旧友や 知り合いがこのブログを読んで あいつ今あんな所で こんな暮らしをしているのか 泊まらせてくれるなら 遊びに行ってやろうかな なんて思ってくれればという 思いでした その思いもコロナとかみさんの 病気で夢に終わりました マレーシア情報を流して…

  • 熊本大地震

    先月28日夕刻熊本で大きな 地震、、いや震災がありました 熊本にはかみさんの友人夫婦が 住んでおり かみさんはすぐに連絡を入れて いました 友人はもうすぐこちらに帰って 来るというので 熊本にはおらずその日は東京の 実家にいました ただご主人はそのまま その自治体で暫く仕事を続ける ので残っていたそうです そのご主人もどうやら無事 家も問題ないそうでした この所各地で大きな地震が続き 日本中…

  • やっと3年もう3年

    2023年の今頃かみさんの 腎臓移植手術がありました 手術後の生存率は5年で96% 10年で98%を超えるといいます 施術時の年齢にもよりますが 術後30年以上も正常に機能する 事が確認され 即ち健康な人と比較しても なんら遜色ない寿命を得られる といいます 医師の説明では術後も長年の 検査が続き少しの予兆も 見逃さないケアがその一助と なっているといいます 現在3か月毎の通院は 健康を再確認する為のもの …

  • 私の部屋にはエアコンがない

    日本の夏を無事に過ごすには エアコンは欠かせません でも私の部屋にはエアコンが ありません 寝るためだけの部屋なので 設置するつもりもありません だからこの時期だけは ベッドからマットレスを運んで リビング寝が始まります ソファで寝ると体が痛くなって 朝きついのでそうしています 昔は8月中の数日でしたが 今は7月から9月までの 殆どの日がそうなりました エアコンを入れないと 部屋の中でも熱中症…

  • 大相撲名古屋場所

    今年の夏場所は関脇陥落の 安青錦が復帰の10勝どころか 復活優勝を果たした 左足を痛めているのは誰の目 にも明らかだった 私は10勝を上げて大関復帰が 確定した時点で休場して治療に 専念すべきと思っていましたが かみさんは優勝を目指して いるのにここで休場する訳が ないと言っていました、、 確かにその通りでした 祖国ウクライナを離れ奮闘努力 見事大関復帰を果たした安青錦 祖国の人も応援している …

  • 認知症リスク検診

    市から認知症検診の案内が 届きました これは65歳から75歳までの 5年毎に実施されます 受けた方がいい事は分かって いますが少し考えています 同封の自己診断表で全ての 項目が問題なしで 検診を受けるのは自分の判断 そう思うと私が受ける必要は ないような気がしたからです でも考えてみれば認知症の人は 自分を認知症かも知れないとは 思っていないですよね チェックリストの中の今日の 日付が分からない…

  • 自分語り~酒

    これまで何度も書いていますが 私は酒を飲めません 飲まないではなく飲めない 理由は病気です 病気と言っても肝臓機能障害で 肝臓がアルコールを分解 出来ないのが症状ですから 生きていく上には全く 支障はありません 若い頃はそんな事も知らず 飲めば慣れて美味しく感じると 思って少しですが練習のつもり でビールなどを飲みました ある日家にあったワインを 飲んでいたら突然意識を失って 気が付いたら病…

  • 大相撲千穐楽

    この頃は相撲を見ながらの 夕食が多くなりました なんだか自分が描いていた 老後とはちょっと違いますが それもまた楽しい 優勝はまさかの巴戦の末の まさかまさかの安青錦 本割で敗れた時は勢いのある 熱海富士で決まりかと 思いましたがなんという精神力 ウクライナ人の彼の中に 真の武士(もののふ)を見た そんな気がしました もう一人の推しの高安は11勝 4敗で敢闘賞、、 本人も思っているだろうが 君はい…

  • 遠雷

    我が家は幹線道路沿いにあり 救急病院も近いので 車の音やサイレンが日常的に 聞こえてきます 今日の東京地方は雨 それもこの時期特有の豪雨 最初車の音かなと思っていた 遠雷が近づき 暗くなり始めた とたんに凄い雷鳴が鳴り響き かみさんは恐がっていました マレーシアでは日常の光景 でしたが日本では珍しい マレーシアにいた頃 バスを待っていると凄まじい雨 バスまでの1~2mでびしょ濡れ 熱帯なので普通…

  • 事実上の災害、、確かに

    連日の40℃超えの日本列島 直近の一週間で熱中症での搬送 が一万人を越え 当局はこれを事実上の自然災害 と位置付けたという事です まあそうだよね 被害者が一万人 その内の何人 かは死んだ人もいる それだけの被害者が出ると もう個人の問題ではなく 予期せぬ自然災害と同じだとの 判断でしょう 外に出るのは危険といっても 出なければならない人もいる 用がなければ出かけずに済む 私は幸運なのでしょう …

  • 大戸屋のクーポン

    以前メールで大戸屋の サマークーポンのお勧めがあり 先着順という言葉にもつられて 3000円のクーポンを買いました 巾着袋にパックの出汁が10個 かや織の布巾2枚に缶入り七味 クーポンは300円券が10枚 ネットからの申し込みなので お店に行ったついでに貰って きました 3000円だとせいぜい2回か 3回分だと思っていたら 一回の支払い1000円につき 1枚しか使えないらしい、、 だから今回は2枚のみ まあ 11月ま…

  • 大暑

    二十四節気の大暑は本日 23日から8月6日頃の期間です 一年で一番暑い季節ですが この時期を過ぎれば涼しくなる 訳ではないですね 梅雨が明けたとたんに 日本各地で酷暑日の地点が 沢山でました 昨日はかみさんが包丁を研ぎに 出したいというので 近くのスーパーまで行く予定 でしたが流石にこの暑さで 断念、、 徒歩10分ほどなので 車で行くのも面倒です 車に乗り込むのも暑い 研ぎ屋さんは出張なので 次は…

  • ザ・ノンフィクション

    何もしないと決めている 私の日曜日の楽しみフジの番組 「ザ・ノンフィクション」 前回は久しぶりに日光猿軍団 でした 総大将の村崎太郎氏は 廃れかけた猿回し芸を復活 させた大師匠です その厳しい指導姿勢はよく 知られていましたが これからはもう怒りながらの 指導はしないと決めたようです 理由は怒ってもそれが相手には 伝わらないからという事 その通りだと思います 太郎さん、、いや太郎君は 私の…

  • 梅雨が明けたようだ

    まだかと思っていた関東地方の 梅雨が明けたとみられると 昨日気象庁より発表されました みられるというのは 梅雨明け宣言はあくまで 速報値であって後に訂正される 事が多々あるからといいます 実際に梅雨が明けた日が決定 されるのは9月頃に気象庁から 発表され それが確定値となります 何故梅雨入りや梅雨明けが 発表されるのかというと それは国民がそれらの気象現象 を生活の中で気にしているから とい…

  • 夏休み~海の日

    東京の小学生は先週末辺りから 夏休みに入ったようですね 夏休みといえば海 海水浴ですね東京に来てからは 家族や姉と何度か湘南や 城ヶ島などに行きました 小学校の時の臨海学校も 思い出深い ろくに泳げないくせに 海は大好きでした 私の経験では夏休みに入る頃 には梅雨は明けていたように 思いますが さて今日はどうなんでしょう 私は昔から夏が大嫌いです ただ夏休みだけは当然大好き 今はどの家に…

  • 大相撲中日

    私の贔屓 安青錦と高安は 今の所順調だが 横綱大の里はあまり星が 伸びない 勝つとほっとした顔で 負けるとしょんぼりしてしまう この子は勝った時と負けた時が すぐに顔に出ちゃうねと かみさんは言う まあ仕方がない横綱と言っても まだ26歳の若者だ 君の力相撲に勝てる相手は そうはいない いずれ天下無双の時が来る それを信じて稽古に励めば 必ず大横綱になる 贔屓の力士が負けると くやしいが 敵役…

  • 一日中部屋の中にいると

    夏に突入して真夏日が続くと 流石に昼間の外出は控えます また夜涼しくなってから 散歩なんて思っても あまり涼しくはならない 結果殆ど一日中部屋で過ごして しまいます 特にヘルパーさんなど誰も 来ない土日は朝からグダグダ 体調が悪い訳ではありませんが 何もする気にならない お昼になって さあ何を作ろうか つけ麺か冷やし中華でもと 思っていたら かみさんが野菜たっぷりの スープパスタを作ってくれ…

  • 東京には空がない

    私が子供の頃高村光太郎の 「智恵子抄」の一節を使った 東京には空がないという テレビCMがありました 祖母の実家が東京にあったりで それまで何度も東京に 遊びに来てはいましたが 小学校2年生で東京に住む事に なりました ちょうど都会の大気汚染が深刻な 状況になっていましたので どんない汚い空なのかと 思っていましたが 実際には青い空が広がって いました なんだ東京も普通の空じゃんと 思ったの…

  • かみさん用の扇風機が届いた

    かみさんの部屋の扇風機が うるさくて気になるからと 新しい扇風機を買いました 届いてから早速組み立て 昔と違って全てが軽い 順調に組み立てて 最後の前面カバーを取り付けて はい終了、、と思ったが ちゃんと嵌った、、でも外れる 何の違和感もなく嵌るけど 触るだけで外れる 何じゃろと思って説明書を読む するとカバーを付けたら 付属の小さなビスで止めて 下さいとあった ただ そのビスはどこにもな…

  • かみさんの故郷東村山

    最近用事があって 東村山市役所まで行く事が 多いです 元の住処でかみさんの故郷です 私のバイクは転居の手続きを していないので東村山市役所に 行く必要があります 今日はバイクの廃車の手続きで ナンバーを返しに行きました 250CC以下のバイクは各市町村 で返納手続きをします ナンバーを外して納税窓口に 提出すると廃車証明をくれます 自賠責やその他の保険の 有効期限が1か月以上 残っていれば 残額が返…

  • 熱中症は部屋の中でも

    昨日かみさんが買い物に 行きたいと言うので 近くのスーパーまで 家を出る時に外を見ると 湿気は多いものの日差しはなく これなら大丈夫と出かけました お昼を食べ買い物を済まして 外に出るとその様相が一変して いました、、 まるで低温サウナのような 体に纏わりつく熱気 なるべき日陰を選んでの帰り道 家に着いたらすぐにエアコンを 入れました 遅まきながら今季初の冷房です これまでそこまでの暑さに…

  • バイクが死んだ自分も死にそうだった

    バイク屋さんから電話があって 修理に出していたバイクを 修理するかそれとも廃車にする かと聞かれました、、で 廃車にする事にしました バイクが死んだといっても事故 ではありません、、たぶん寿命 普段自分のバイクに乗るのは 数か月に1回ぐらいしかない 仕方がないこの家に引っ越して 来た時に買ったバイクですから もう20年、、よく頑張ったよ これまで色々な部品を何度も 替えて何とか走っていたが 先…

  • 我が家の空気清浄機

    我が家の空気清浄機は 不思議な動きをします といっても勝手に移動したり する訳ではありません 元々各部屋に空気清浄機は ありますが かみさんの感染症が心配で 小型のエアドッグを購入して 使っています それが不思議な動きをします キッチンで料理をしていて 匂いが出ると なぜかそこから一番離れた かみさんの部屋のエアドッグ が猛烈に反応します 途中に二部屋があって キッチンに続くリビングの 清浄…

  • 朝 冷蔵庫を開けると

    先日の朝 朝食の支度で 冷蔵庫を開けると 何か違和感を覚えた、、 扉を開けると点くはずの明かり が点かない、、え?? 製氷機を見ると少し融けている 壊れたか? 我が家のキッチンは建物が古く コンセントが少ない だから分電盤から増設して コードを這わせてその途中に コンセントが付いています 分電ブレーカーは落ちていない のにその先が通電して いなかった だから ブレーカー自体が故障したの かもと思…

  • 臓器移植の現実

    カンボジアで臓器売買の犯罪に 問われた医師が摘発されました それ以前にも同じ罪で裁かれて 収監を待つ身だったようです 何故そのような立場の人間が 同じ犯罪を続けられたのか 疑問に思います ただそんな犯罪と分かっている 行為にも縋らざるを得ない 患者がいる事も事実です 全世界で臓器売買は禁止されて いますが それが裏社会に流れる黒い金に 他ならないからです 世界中、、特に日本では臓器の 生体間…

  • 三苫選手の事故

    先日サッカー日本代表の 三苫選手が都内で交通事故を 起こしたとの報道がありました 内容を見ると十字路の交差点で 歩道と車道の信号を見誤って 侵入後に自転車と接触した という状況でした 普通は歩道の信号と車道では 方向が同じなら同時に青や赤に なるのですが そこではその変わり目に時差が あってこれまでも 事故の多い場所として知られて いたようです たぶん三苫選手はそれほど 通り慣れている道ではな…

  • ついに本番か

    7月に入っても涼しい日が続き 気持ちよく暮らせましたが 今日は日差しもないのにもう暑い ついに夏本番か 予報では昨年以上の暑さの夏に なるという事ですから まだまだ序の口なんでしょうね 今年から定義された酷暑日も これから毎日のように 続くのでしょう 幸いな事に7月8月はかみさんの 通院日も少なく どうしても出なくてはならない 日は少ないので 家でじっとしているつもりです 出る時は冷感グッズで完…

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