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香港お役立ち現地情報 ↓↓↓↓#香港情報自宅のリフォーム中でも上の階から水漏れがあったにもかかわらず、しばらくすると水漏れが止まったことで「解決」とされまし…
初トマトとカフェイン耐性と長いトンネル抜け出せるよう頑張ろう
昨日は今年義父の畑で採れたトマトを、夕食のときに初めて食べました。 せっかくだからとサラダに入れて他の野菜といっしょに食べるのではなく、塩とオレガノとオ...
2023/06/26 +++++ 歩廊を兼ねた3畳ほどの空間に一人ずつの机を。肩を並べ、会話時々喧嘩、そして冗談を言い合いながら作業をし、いつも共に過ごしています。 先週、祖母の94回目の誕生日でした。毎年、おめでたい晴れの日には家族揃ってお祝いします。そして祖母は毎年「そ...
学校で、職場で、地域のイベントで、60年以上も親しまれてきた「国民的体操」である「ラジオ体操」。しかし「簡単な運動」と甘く見ていると、ふとした動作で思わぬ負担を身体にかけ、大ケガのもとにもなるリスクが潜んでいる事をご存知か❓ ■ヒザがだんだん痛くなり‥「変形性膝関節症」 毎朝6時から、夫と一緒に地域のラジオ体操に参加していました。体操をやっている公民館までは徒歩20分。朝の運動として、ラジオ体操と散歩のルーティンをもう10年近く欠かさず続けていました。 こう語るのは、栃木県に住む川口恵美さん(72歳・仮名)だ。 しかし、川口さんは昨年から膝の痛みに悩まされるようになり、現在は朝の運動を控えてい…
せっかくブログ読みに来てくれたなら、お返しに読みに行くし、参加してるランキングは問答無用で惜しみなく押しますよー。 昨日のダイエットブログの延長ではありませんが、晩御飯はこんな感じです。冷凍焼き飯に缶詰の魚、チキンラーメン半分、貰った冷凍コロッケわたくしは無人島に一つだけ何かを持って行くのなら、電子レンジを持っていかないと餓死しますね。けど電子レンジは重そうなので、それを運ぶ台車が必要です。なので、台車と、って言った瞬間打ち切られ、無人島へは台車を持って行く羽目になりそうな今日この頃。月曜日の朝起きてから、右手にチカラが入らず、火曜日の夜にやっとマシになりました。おそらく寝違えた部類の、時間が…
今日は 仕事ですげぇ疲れたんでアメブロにエールをもらって元気になることにします ……せんよ……いたしら…いたしたら、んたらに ……んたら？ ん～ 読め…
夕方、トラジメーノ湖（Lago Trasimeno）の岸辺の村、サンタルカンジェロ（Sant'Arcangelo）を訪ねると、岸辺近くに白鳥たちが集って...
イタリアでは、8月15日のフェッラゴストと復活祭翌日の月曜日は、ふだんは自然に親しむ習慣のない人も、自然の中へと繰り出す日で、いつもなら静かに散歩ができ...
8月20日木曜日は、夕方6時半頃、友人のヨットで、トゥオーロ（Tuoro）を出発し、トラジメーノ湖（Lago Trasimeno）を周遊しました。 ...
イタリア中部地震から4年、再建進まぬカステッルッチョ・ヴィッソ
2016年に多くの被害と犠牲者を出したイタリア中部地震の最初の大きな揺れが発生したのは、4年前の今日（イタリア時間）、8月24日で、その主な震源地、ウン...
昨日は、近所の友人Aとウェストフィールドへ行ったのですが・・・ ↓↓↓ 強盗に遭ったって！ 午前中から出かけていたので、ちょっとしてからブランチを食べることにしました。 M＆Sのカフェに行って、私、続いてAが注文しました。 ちなみにM＆Sはイギリスの老舗デパートです。 それぞれ番...
こんばんは。 本日もご訪問頂きありがとうございます。 昨晩は激しい雷雨でした。 目をとじても、瞼を通して雷が光っているのがわかるほど。 頭から布団をかぶり、耳をふさぎなが
今日は日本から持ち帰った茶そばで昨年も作ったレモン茶そばをグレードアップしてお抹茶の出汁をかけていただきました＾＾お気に入りのお抹茶をたててそこに白つゆと...
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今年ももう半分以上が過ぎたなんて信じられません。実は今、お金や節約への意識が高まっていまして。今回は上半期のお金のことを振り返ってみようと思います。
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【大失敗】左手だけでメイクしたら難しすぎた！＆楽天マラソン開始2時間限定50％オフクーポンが使え
ついに！YouTubeにメイク動画をアップしました！すっぴん公開！更に大失敗のメイク動画を良かったらご覧ください↓↓↓ もともとメイクは上手な方では…
シニア世代になって、力仕事もしてないのに、体のあちこちが痛むことないですか？同年代の友人と話してるとそういう話を聞きますが、あなたはどうですか？しゃがんだ姿勢から立ち上がる時も、椅子から立ち上がる時も「イタタタ…」。どこが痛いと、ピンポイン
初投稿では自己紹介とか書くんやろか?!笑…ってことで少し書いとく。 アメブロ歴は20年弱...そうアメブロはじまりと共にブログを開始、そやけど続かん笑 その時…
もうすぐ 七夕ですね みなさんのお願い事は何ですか ゆたゆた ・・てか なんで『タナバタ』って 読むんだ 漢字のどこで分かれるんだ？ 七（タナ）と …
私の趣味は・・ 散歩と読書です(#^^#) 以前散歩と読書が趣味なんだという話をしたら 知り合いに老人みたいと言われたことがありました（笑） にぎやかな場所
朝から いいお天気で、 シーツを 洗ったら 気分がいい 午後に もう一回 洗濯しよう ・ ・ ディノスから 通販のカタログが 二冊 届いてました 表紙の 革の椅子に どこか 見覚えがあると思ったら、 この間 図書館で座っていた 椅子でした “ バタフライ ”と 称される 20世紀の 名作チェア 3人の アルゼンチン人 デザイナーによって デザインされ、 それぞれの 頭文字をとって “ BKFチェア ”と 名付けられたらしい 最初に 座ったとき 革の硬さを 感じたものの、 丸みを帯びた形が いつの間にか 体に馴染んで そっと 抱かれているような 心地でした＾＾ そう言えば、 私の前に座っていた …
以前は司会の仕事の時もマスクをつけてください、と言われることがよくありました。仕事の時も、そうじゃない時も、マスクをしている時間の長かったこと。ようやく最近、マスクなしで外出することが多くなってきましたが、いざはずすと、なんだか顔の輪郭が変わってきているようなΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝなんだか顔が四角く感じるんですよね。たるみ！？いや、マスクのせいなのか、単なる加齢のせいかはわかりませんがね。できればマスクのせいにしたい。。。かも。ま、とにかく、これからはマスクに引っ張られて落ちてきた頬を（マスクのせいにします）ぐぐっと引き上げられるよう、精いっぱいに表情筋を動かしていこう。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日は、甘じょっぱく炒めたひ...マスクのせいですから
民謡の舞台司会の本番です。今日はこの会場。邦楽のためのホールです。楽屋で着物を着るのに一式持って行くと、必ず、必ず、必ずなにかひとつ忘れ物をするのですよ、私。それくらい着物には使うもの、小物がたくさんあります。なので、最近は家で着てくることが多くなってきました。とりあえず必要なものを体に巻き付けていけば、忘れ物はないですから(^^;)で、楽屋の鏡を見ながら、着付けの微調整。相変わらず、帯揚げの前のところの処理がへたくそです。帯締めの結び方もへたくそです。舞台袖にいると、いろんな先生方が少しずつ直して行ってくださいます。ありがたいです。。。。七夕が近いので、今日は笹の模様の薄着物にしました。でも客席からはほとんど模様は見えないだろうな。50曲ほどある長丁場なのですが、始まってしまえばあっという間に感じます。...舞台本番
ふたつ隣の市にあるホテルでの、宴席司会の仕事でした。このホテルに仕事に入るのは久しぶりです。自分が一番ガンガン仕事をしていた年代によく来ていた仕事場です。廊下も壁も、カーペットも、なにもかもが懐かしい。久しぶりに芸妓衆の方々が登場する、大きな宴席でした。芸妓さんたちが入るパーティーも最近は少なくなっていました。素囃子や金沢おどり、久々に私も堪能させていただきました。人が集まって、一緒にごはんを食べてお祝いをする。歌や踊りを楽しむ。そんな当たり前のことができなかったコロナ禍を経て、あらためて、当たり前の平常が、なんて幸せなことなのだろうと感じます。帰り道に無印のお店があるので、立ち寄りました。無印に来るのも久しぶりでした。これこれ。無印のバナナバウムと塩バニラバウム。これが食べたかったのです。これ1個だけで...久しぶりの会場、久しぶりの無印
明日、開催される民謡舞台の前日リハーサルでした。ほぼ、本番通りの流れで行われます。が、途中で止めたり、確認しながら進むため、本番以上に時間がかかります。私は7時間近く、ほぼ立ちっぱなしだったので、実にいい運動になりました。（…と、信じたい）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊7月1日は氷室の日です。金沢では氷室饅頭を贈ったり、食べたりする日です。市内の和菓子屋さんの多くが、この日に合わせてそれぞれの氷室饅頭を売り出します。お店によって少しずつ味や食感が違っていたりするので、それを食べ比べる楽しみもあります。昔は江戸の将軍家に、冬の間に雪を保管していた氷室をあけて、雪氷を運んで献上する日であったといいます。その氷室開きに合わせて食べられる饅頭は、無病息災の願いがこめられている縁起物とされていま...氷室のお饅頭
禁煙342日目 – 7月突入、悩みは尽きぬがやれることをやるだけ
こんにちは、我です。 禁煙342日目、開始から341日と6時間半が経過しました。 禁煙したタバコは13,650…
毎年1年に1回今の時期に ウッドデッキの塗料を塗ります ウッドデッキを造ったのが 7月なのでカレンダーと 睨めっこしながら晴れた日に 朝から快晴 正直めんどくさいなと思いながら やらないと終
ヘルシーなサラダ週間やめた途端のコレ。夫のリクエストです。生クリームたっぷりのパンケーキ。生クリームをラム酒で風味付けするのがお気に入りですが、甘かったし胃もたれがすごい。途中でギブした残りは夫が喜んで食べてくれた。驚くべきことに追い生クリームまでして。
僕は野球にはあまり興味はありませんが、応援しているのは、パリーグでは西武、セリーグでは広島。僕が21歳のとき、日本シリーズの最終戦をラジオで聞いてから、カープを贔屓にするようになりました。今でも伝説のように語られる、近鉄対広島の9回裏の大ピンチの中での江夏の
私はブログで稼ぐ気は無いが、「AdSense」を始めた。 審査があるとの事で、ブログの質の確認になるか❓と考えたためだ。 申請して2週間、何ら返答がないので不合格と思っていた。 先週金曜日に催促をしたところ、今朝「おめでとうございます❗」のメールが届いた。 一応設定をしてみたが、少しゴチャゴチャ感がある。 私はシンプルが好きなので、チョット気に入らない。 少し様子見します😐
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今のレベルが前もって分からない生徒を、3週間の授業で、通常14週間の授業のあとに準備ができて受ける試験に合格できるだけの力をつけさせなければいけない。い...
今日は午前中から、近所の友人Aとウェストフィールドへ行ってきました。 Aに会うのは5月以来。 ↓↓↓ 美味しいパスタのランチ ふらふらとウィンドウショッピングを楽しみながら、おしゃべりを楽しんでいたのですが・・・ なんと数週間前に、Aの次男君が強盗に遭ったとか。（驚） 朝早く、職...
お立ち寄り下さり、ありがとうございます。 全国で、マダニが媒介する感染症での死亡報告が相次いでいますが、『広報かるいざわ 7月号』にも↓こんな記事が。 “…
お越しくださってありがとうございます。毎日のお茶時間を大切にしたいと思う今日この頃です。お茶を飲む時は茶器も大事。今日は、20代の頃長崎を旅行した時に購入した有田焼のティーポットとカップ。当時は若かったので、買う時に勇気がいりましたが、買っておいてよかった
昨日のハンドメイドナチュラル服の制作は nerimakkoさんよりご依頼頂いておりました ベルギーリネン40マルーンパンツ マスタードの制作を進めておりました。 &nb
またまた登場の冷やし中華＾＾やっぱり夏は冷やし中華が食べたくなりますね!＾＾連れも大好きでまた食べたいとのリクエストがあったので。食欲がない時でもこれなら...
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昨日が1年のちょうど真ん中の日で、今年もついに後半に入ったわけです。ということで、元日の記事を振り返ってみました。今年やりたいこと神社仏閣巡りスタンプラリーを完遂する毎日5分断捨離を実行する島根県、または「どこか」に行く神社仏閣巡りは、今年
眺めよし攻撃びっくり魔女の山 Monte della Strega
「魔女の山」という名を持つストレーガ山（Monte della Strega）で山頂へと続く小道を登っていくと、 右手下方に、まずはウンブリア...
昨夕ミジャーナで友人たちを見送ったあとは、夫もわたしもすっかり疲れ果てていたのですが、だからこそトラジメーノ湖に夕日を見送りに行こうと、まずはペルージャ...
バジル ルーコラ 緑のペストのおいしい季節、イタリアのレシピのご紹介
畑でもテラスでもバジル（basilico）の緑の葉がすくすくと育っています。先日はさっそく、その香りのよい葉で、ペスト・アッラ・ジェノヴェーセ（pest...
月曜の夕方、トラジメーノ湖（Lago Trasimeno）に沈む夕日を見に行ったときのことです。 Sant'Arcangelo sul Trasi...
