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昨日は息子の塾の送迎ついでにウィンドウショッピングで時間つぶし。 帰って万歩計を見たら11000歩も、歩いていました。そのせいか今日は体がむくんで怠い。 …
オメメがうっすら見えるようになってからやたらなっちんの近くに来る瑠璃ちゃん。気付くと足元に居たりするから・・・蹴る( ̄∇ ̄;)アハハ・・・でも抱っこすると ゴ…
こんにちは(´・ω・`)ノ 今日はイイ日だね。 天気も気分もイイ日だから 電話を掛けて、女性と話したよ 体重がさ、物凄いことになっているけれど いつか落ち着くと信じているから 焦らずにいくよ
こんばんは。バタバタの1日が終了…明日は仕事だけど1日行けばまた休み★今日の体型記録体重 58.2キロ 体脂肪32.8%BMI 23.4内臓脂肪レベル 5…
10日ぶりぐらいでしょうか。。。ブログをUPするのはお休み中にもご訪問やコメントをいただきありがとうございましたこちらからの訪問&コメントは明日以降再開させていただきます帰省中がっつり食べていたら。。。。。帰省する前に比べ550gも体重が増えていました確かに身体が重い。。。来週は内科と乳腺クリニック受診で体重測定もあるのに7時間も名古屋から飛行機に乗ったらタイやシンガポールに行けるじゃんむすびのむさ...
おはようございます今日から3月!春は出会いと別れの季節だけど娘が中学卒業なので私にとっては別れの季節かな。中学までは保育園から一緒の地元の子供達やお母さん達が…
おはようございます娘がお父さん、L'Arc〜en〜Cielってメンバーの仲悪いらしいよ!と言ってたんだけど今時の中学生、L'Arc〜en〜Ciel知ってるんだ…
おはようございます今週長いな〜。やけに長く感じる。でも今日明日頑張れば三連休!★今日の記録体重 58.2 体脂肪29.2% BMI 23.3内臓脂肪レベル…
最近風邪引いてて、少し体重落ちてるかもな〜と期待しながら体重計に乗ったらコレだよ…。何で??何でこんなに増えてる??3か月くらい体重測ってなかったから、もうちょっとこまめに測るべきだった。せめてクリスマス後、お正月後くらいには乗ってみるべきだった…。寒いか
こんばんわ。はなちゃん、おはよう。はなちゃん、お行儀いいですね~。ベロ出ちゃってるけど。パパごんの朝ごはん。朝からカレーライス。ママごんにトーストおねだりはなちゃん、行ってきます。帰りは土砂降り。関東は大雪のようですね。歩くのも、車の運転も十分にお気を付けください。はなちゃん、ただいま。ナデナデです。ママごん、お帰り!ママごんの晩ごはん。カレーライス。しばらくカレー尽くしの我が家です。昨日、近所の...
パレット7のブログへお越しくださりありがとうございます現在私は乳がん闘病中ですが様々なハンドメイドやトールペイント日常の些細なことを楽しんでいま…
1月の最終週がスタートしましたぁ~今日も朝から青空。。。最高気温が10℃を超え陽ざしがあると暖かく行動する気が起きますけれど体重の方は。。。お姑さんが広島へ帰られ気が抜けちゃったのかドンドコ増えています。。。1週間で1㎏とヤバいほど、、、いつもかえって迷惑かけちゃってる。。。申し訳なさでいっぱいにドンドコ体重は増えていますが。。。明日はお友だちとランチへ...
ウゴービの魅力は、なんといってもその高い体重減少効果です。**臨床試験では、12週間の投与で平均10.2kgの体重減少が報告されています。これは、これまでの肥満治療薬と比べても、非常に高い効果です。
昨日から始まった大学入学共通テスト昨日の朝横浜市営地下鉄最寄り駅の電光掲示板に受験生応援のテロップが流れていました 「受験生の皆さんへ今日まで頑張ってきた自分…
こんばんわ。はなちゃん、おはよう。朝ごはん、準備中。ちょっと待っててくださ~い。パパごんの朝ごはん。豆腐、煮豆、黒豆納豆と豆尽くし。午前中はまったり。昼まで2時間ぐらい寝てしまいました。外はめっちゃ寒いけど、家の中は太陽の陽ざしで暖かかった。パパごんの昼ごはん。ママごんが稲荷寿司とカレイの煮つけを作ってくれました。午後もまったり。夕方の散歩。ママごん、お帰り。ママごんの晩ごはん。イクラ丼、シチュー...
ご無沙汰しておりました。。。1週間ぶりのブログUPですブログおサボり中にもご訪問&コメントありがとうございましたこの1週間。。。。むすめが一時帰国してからの2週間はギュッといろいろな事が詰まった濃い日々となりました11月30日(木)ランチはむすめのリクエストで焼肉屋さんに。。。こちらについてはまた後日その後は今まで乗っていた2台の車とお別れして2013年6月23日わが家にボル号がやってきた時のブログはこちらいい...
12月がもう目の前!ってことで、我が家のレモンも少しずつ黄色味が増してきました。3本あるレモンの木に、今年は合計10個以上の実がなりました。今年こそ早めに収穫して、爽やかな酸味を味わうべく、ちゃんと利用しようと思います。さて、リビングで伸びをするまる子を見
野菜類を多く摂るように心がけている。金曜日はコープの食材が届く日で、カット野菜の大きな袋が2~3個くるので、3~4日はドレッシングをかけて食べている。それ以外の日は、白菜キムチや漬物などを摂るようにしている。それなのに。あ~それなのに、体重は微増している
旅行中、ホテルの温泉に入った時間が早かったので誰もいなかったそこで、迷ったけれど決心して体重計にのりました増えていることはわかっていたそういうときは体重が量れない1キロは増えているのは確実もしかしたら1.5キロ増えているかもドキドキとんでもない体重が出たので何回ものりなおしたけど変わるわけないやん2キロ強も増えているってうそだろ旦那さんでも2キロ増えたら大騒ぎしているのに私の体で2キロ増は悲劇だ ごもっ...
11月10日 金曜日今週もかつおさんは出張で不在だったが綿子さんがうちにやって来ることはなく、穏やかに過ぎた。今日は食料品を届ける日だ。出張から戻ったかつおさんと綿子さんちに向かった。今日も食料品を買ってきたのはわたしだが、綿子さんに説明しながら冷蔵庫等へ片付
10月30日 月曜日今日は夕方4時半過ぎにケアマネの川上さんとさくら苑のスタッフさんが綿子さんちにやって来た。かつおさんが早退して対応した。こうやって年に1度か2度、みんな揃って話し合う会がある。私は不参加だ。仕事を終えるといぶきの森へ茂造さんの洗濯物を取りに寄
体重問題の振り返り その後はどうなったか? 増量するために取り組んだことの整理 体重の増加から変わってきたこと 苦手なことを克服するために 他競技で遊ぶようになって 体重を増やしてからの嬉しい効果 体重の目標 体重問題の振り返り 怪我が多くなっている状況を改善する 体重への課題に取り組んだ結果。 過去のブログで書きましたが、夏休み前の7月末頃に54㌔に体重が減少してから、9月末頃には58~59㌔の間を推移するようになりました。 その後はどうなったか? 11月現在は、順調に体重が増えてご飯を食べた後は、60㌔に到達するようになりました(いつもご飯を食べた後に量ってます)。 まだまだ細いのですが、…
数年ぶりに 体重を測ってみると・・想像以上に 増えてました〜!
今日も、よいお天気 よくよく見ると、 ぷぅこの向こうに ヒーコが 隠れてました^^ 案外 けっこう 仲のいい ふたりです。。^^ ・ ・ ストックの コーヒー豆が切れて、 昨日 ちょうど 新しい コーヒー豆が届きました ここ数年、 家で飲む コーヒーは こちらのものを 送料無料 コーヒー 飲み比べセット 500gx2種類 セット【コーヒー豆】【お試し】 【コーヒー】 【珈琲豆】価格: 4212 円楽天で詳細を見る 注文すると、 煎りたてのものを 送ってもらえます^^ ちょっと 値上がりしましたが それでも なかなかのお得感 ♪ いただきものの お菓子があったので、 さっそく コーヒータイムに・…
食欲の秋は現在進行形。食べることが大好きな私はこの時期限定の果物やスイーツなどに目がありません(;'∀')さつまいも、栗、柿、かぼちゃ。みんなだーーいすき(笑)スイーツはどうしても食べたいから(そこがやめられないのが原因。。。)炭水化物を減らすようにしています。
こんにちわんこ。4年ぶりに帰国チウのぐーママことpharyです。これまでの記事はこちら ↓ 機内食がイマイチでした ホテルの部屋が狭かった件 温泉でおしゃべり三昧 昔の人は達筆だった 不死身伝説は続く? こういうの普通ですか? 面倒な免税手続きをパスした代償 グルグルがバエる 田舎のニュースキャスター 合流・下品な家族と思われたかも? 大臣様と同じお風呂に 人間はこうして家族の歴史の一部になる オレ様...
こんにちは。6月末で定年退職を迎えた独身男性です。私は毎朝起きたらすぐに体重を測ってアプリに記録しているのですが、定年退職してからというもの体重増加が止まりません。ついに自分史上最大を更新してしまいました。
先月から始まっている、初めての、企業との直接契約のお仕事。 その影響で、いわゆる「出社」が増えています。 業務委託のフリーランスなので、いつどこで仕事をしてもいいのですが、 クライアントと、対面で仕事を進める方が、断然、効率が良い。 さらにありがたいことに、オフィスへ行った時には、机と椅子、大型モニタを貸してくださる。 我が家のキッチンのテーブルと、安い自腹モニターとは、比べものにならないくらい快適です。 そんな理由で、出社(客先常駐)が増えて、約一ヶ月。 体にある変化が起きました。 その変化とは・・・体重と体脂肪率の増加! つまり、太った! 理由は明らかでして、次の3つです。 運動不足 外食…
10月6日 金曜日夜、綿子さんちに食料品を届けに行った。もう金曜日の恒例行事になっている。好「綿子さん、食べ物買ってきたで」綿「ありがと、ありがと。良かった~。もう腰が痛うて買い物に行けんからなぁ」これも毎週金曜恒例の会話だ。そして買ってきたものを見せながら
タイトルの通りです。 私の実家は、典型的なやせ体質です。 体質的に太りにくいし、食も細いです。 食べることにもそれほど興味がない家で、私は育ちました。 一方、夫の家は、食べることで生きがいを感じるような。 毎日、腹10分目を目指すようなところがあります。 目の前にあるものは、おなかいっぱいでも、食べてしまう。 そんな正反対の二人なんですが、私は必然的に食べる量が夫と結婚して増えました。 朝から、頂き物のクッキーを普通に食べる夫。 朝からご飯もしっかり食べます。 高熱が出たり、インフルの時は食が落ちますが、人間食べないと生きていけないと思い込んでる人なので、普通の人くらい食べます。 なので、夫の…
ストレスと体重の密接な関係を解説。ストレスが体重に及ぼす影響や、ストレスによる体重増加を防ぐための具体的な方法を紹介。
10月も半分終わっちゃいました~今年も残り2ヶ月半とは、、、、、びっくりですとりあえずは健康管理第一ですねの結果わたしの班の安否確認タスキ掲げ率100%で単独1位でした。。。わたし以外誰も競ってませんが、、増になるわッ朝ヨガの時間も最近では短くなってもいますが大きな原因はこちら...
三日月が綺麗🌙 最近、61夫から勧められていること 「ライザップ行ったらぁ〜」←61夫 「お金出してあげるから」←61夫 「お金かけてまで、痩せたくない」←私 「お金かけても痩せた方がいいから 言ってんだよ」←61夫 「今に痩せるよ、新しい職場で気を使い痩せ細るから、見て...
体重が増えてしまったと悩んでいる人は多いでしょう。体重を落とすには、食事と運動の両方が必要になります。しかし、何から始めたらよいのかわからないという方も多いのではないでしょうか。そこで、この記事では、増えてしまった体重を効率的に落とす方法に
昨日はむすめの中&高校。。。女学園時代のママ友とのランチ会【プリ会】へ行ってきました♪むすめが高1の時に一緒に学級委員(保護者)をしていたママ友それから。。17年のお付き合い?!もうそんなに経つのッ??でご覧くださいませ この投稿をInstagramで見る madameなyuka(@madame22yuka)がシェアした投稿 快気祝いにと。。。フランス語でFélicitationおめでとうとわたしのデザートにはスペシャルにデコレー...
昨夜食べたお好み焼きも美味しかったなぁ~♫ いやぁ、昨日も良い一日だった!! ……って、体重が爆増している件について!!!!! 昨日の朝起きてすぐに量った時は、
ダイエット挫折…それは、ダイエットを続けるのをやめた…または、ダイエットを続けられなくなったのどちらかです…(
こうも毎日暑いと食欲が落ちるよね。でも食べてしまう(笑)。部屋から出ることもなく動きも緩慢になるので、エネルギー消費量も落ちているはず。なので、以前と同じように食べていれば太らないはずがない。たしかに8月の体重はわずかであるけど増加傾向にある。昨夜は、
こんにちわんこ。ママリンたらね、けふがなんの日か夜まで気が付かなかったんだよ。さすが毎年ボクの誕生日を忘れていただけあるね、のエンジェルタルです。これは2009年3月・4歳の時のタルちゃんです。ブログ開設記念日も忘れている年の方が多いしね。(←老人性健忘症←忘れんぼなのは昔からでしょ)昨夜拉致されて末っ子たちのところにお泊まりしたチョコリンを送りがてら、末っ子とBN君が遅めの朝ゴハンを食べにきました。たった...
我慢してきましたが、駄目でした。 ポテトチップス3袋一気に完食。痩せない理由がある。今日もお出かけ。 気温が真夏になりました。 風ももう吹いてくれません。本日もぼちぼち。*** ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )***
朝、バタバタして時計を見ると… はっ 何時ですか 落とした訳でもないのになぜ 勘で支度しておりましたが時計があろうとなかろうとギリギリ出社は…
いろいろなブログを読んでいると 私と同じ悩み(体重増加)がある人も多いよう。 細菌、お腹周りが、どの服もきつくなり、もたつき感もアップしている。 なんとかしなくちゃ💦 糖質を減らすのがいいらしい…。 生活を見直して、少しずつ減量します。 今、54キロ代なので、2キロ減が目...
こんにちは。 暑い! うつ歴22年で、統合失調症の家族をケアしていますピケといいます。 わたしは、うつとずっとお付き合いしています。 実感しているのは、やはり メンタルの病気は太りやすいかも ということです。 わたし、しばらく乗ってないです…やばい 体重変化の歴史 ドグマチールという薬 ドグマチール断薬 ドグマチール断薬後の体重 体形の崩れでネガティヴ思考 運動の効果 いま服用中の薬では、太らないのか 活動量の低下 食生活の変化 治療と体重のゆゆしき問題 体重変化の歴史 わたしのいまの体重は、発病前にほぼ戻っています。 体重がドカンと増加したのは、発症後2年くらいのころ。 +12kg でした。…
にほんブログ村結局、今年も なにも生活習慣を変えられずに 来てしまったあの日の 未来やどかり配信の足立のおばちゃんも あんなにお忙しいのに 筋トレ頑張っているし今シーズンお知り合いになれた方は 浜松から自転車でアイスタへ きちゃう 私にとってはスーパーな方々まあね 基準にしちゃうのは それも危険なのでせめてちょっと🤏だけ食事制限と ちょっと🤏だけ運動頑張ろっとホーム戦には行けちゃう時は 行って声出し応援も頑張ろっとさすがに、ボディが ゆるキャラ化 ダイエットの難敵😁エスパルスの低迷 - オレンジのゆめやめられません。とまりません。かっぱえびせん。 - オレンジのゆめ そろそろたぶん いろいろ健…