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こんにちは、volです。 40代半ばの地方在住サラリーマンです。 長年喫煙者だった私が禁煙・卒煙に取り組むなかで、禁煙を最優先として自分を最大限に甘やかした結果、大変なデブエットになっていました。 これはヤバいとダイエットを開始してざっくり1か月経ちました。 1年で13.5キロ増えた激太り記事はこちら vol-log.com 一気に体重を落とすべく、最初からケトジェニックダイエットを開始したわけですが、タイミング悪く捻挫をしてしまい、運動がほとんどできないまま1か月が過ぎてしまいました。 本来は食事制限+運動によって高いダイエット効果が望めるはずが、食事制限だけになってしまったこの1か月の効果…
10月30日 月曜日今日は夕方4時半過ぎにケアマネの川上さんとさくら苑のスタッフさんが綿子さんちにやって来た。かつおさんが早退して対応した。こうやって年に1度か2度、みんな揃って話し合う会がある。私は不参加だ。仕事を終えるといぶきの森へ茂造さんの洗濯物を取りに寄
こんにちは、volです。 40代半ばの地方在住サラリーマンです。 長年喫煙者だった私が禁煙・卒煙に取り組むなかで、禁煙を最優先として自分を最大限に甘やかした結果、大変なデブエットになっていました。 こちらも気付いていたくせに気付かないふりを続けてきたわけですが、ついに先日受信した人間ドックで向き合わざるをえなくなったので記載していきます。 ダイエット開始の記録です。 元々は65キロくらいの体重が標準で、20代・30代になってもそこは変化がなかったんです。好きな物を食べて、運動はまあたまにするかな。くらいでキープできておりました。キープしようという意識すらなかったと思います。 ところが40代にな…
【最新比較画像】松下由樹が激太り!原因は?若い頃と現在を時系列で比べてみた!
女優の松下由樹さんが激太りしていると話題になっています。映画の記者会見に登場された姿を見て、「ん?」と思われた方も多いかも。そこで今回は、松下由樹さんの若い頃はどうだったのかを時系列で、また、その激太りの原因は、なんなのか調べてみることにし
現在40代後半になる私は、この数年は中年太りと付き合い続けています。 美容体重よりも少なかったはずが、5年後には20㎏も増量へ。 「ダイエットをしなければマズいぞ!」 そう気づいたのは、ある出来事がき
#ショコラ姫とジュジュ #誕生日は周りに言うor言わない
\こんにちは(*^^*)/ 今日の ショコラ姫とジュジュはこんな感じ♪︎ ジュジュの動画はこちらから(*^^*)↓↓ 音ありはこちらから( *´艸)♡♡↓↓https://t.co/KED6FTOJmZ— *☆★愛★☆* (@happyyukink0ch1) 2022年11月22日 あなたの声がチカラになります【緊急署名】一体誰のため? 保険証を廃止して、マイナンバーカードに一本化することに反対する緊急署名 #健康保険証の原則廃止に反対します #マイナンバーカードの義務化に反対しますchng.it 今日も と〰️っても可愛くて元気です( *´艸)♡♡ ■■■■■■■■■■■■■■■■■…
【40代】ショック!わずか数年で20㎏以上も激太りしていた⁉【体験談】
世の中には二種類のおばさんがいます。一方は中年になってもスタイルをキープする人。もう一方は、ブクブクと太って増量がとまらない人。私はどうやら後者だったようです。 30代までの私 現在でこそ中年太りに苦
狗奴子キリン、あるいは巌流島と呼ばれている多肉ユーフォルビアですが、あまり使われていない名前です。学名から来ている「クンチー」の名前のほうが一般的かもしれません。ちなみに「狗奴子」は「くなこ」読むみたいですが、意味はよくわかりません。魏志倭人伝に出てくる
天草にUターンする前は20kg近く太ってたお話①〜激太りからのダイエット〜
戒めの義を執り行う...太ってた頃の写真が幸せそうな顔してるけど。 ダイエット記事はぼちぼち更新して戒めていきます。
天草にUターン移住する前は20kg近く太ってたお話②〜実践した自己流レコーディングダイエットで−11kg/100日〜
私が実践した”めんどくさすぎる”レコーディングダイエットの詳細。 おすすめはしないけど、すごく頑張ったから…どこかの誰かに読んでほしいです。
産後、2年6ヵ月かけて激太りした主婦の、お気楽ダイエット記録です。目指せ、マイナス15キロ‼(現在進行形~ingです☺)
介護施設で働いているびょうです。にほんブログ村※ブログ村のランキングに参加しています。タップ・クリックいただけると嬉しいです。 桜が咲いて、朝から散策と思っていましたが、生憎の雨です。この時期なら菜種梅雨とか言うのでしょうか。そんな中、コロナでみんな、
お疲れ様です、みやのよしとです。 今日も今日とて金が欲しい(´・ω・`) ↑ランキング参加してます 太りすぎ問題(´・ω・`) 中年太りですね。 誰がどう見てもお腹やばすぎ(´・ω・`) 体重計?乗る恐怖。 体重計壊れるんちゃうか?(´・ω・`) 会社でもすれ違う人々に 「食べすぎちゃうか?」 「めっちゃ出てきてない?」 とかいじられる(´・ω・`) いじってくれるのは別にいいんだけどね(´・ω・`) とりあえず 食後は寝るまで何も食べない 週2でウォーキングする(´・ω・`) 毎日軽い筋トレをする(´・ω・`) 食事量を減らす(´・ω・`) ゴールデンウィークまでに昨シーズン着てた服が普通に…
2022.03.15 暖かくなりましたね。 いつもよりちょっと薄着でお仕事に行ったのですが、お手洗いの大きな鏡に映った自分の後ろ姿が「どこのおデブなおばちゃんだよ」とギョッとするレベルでショックを受けました。 いや、太ったとは思ってましたよ。だからダイエットサプリを購入したり運動を始めたりした訳ですし。でも、自分が思っていた以上にシルエットが崩れている現実を目の当たりにして愕然としたのです。 そこへ追い打ちをかけるように、SNSに丁度1年前の記事が上りまして、そこにはきき焼酎世界選手権の優勝者に贈る法被を着た笑顔の私が。 や、痩せてる!! 決して当時もスタイルが良かった訳ではありませんが、明ら…