メインカテゴリーを選択しなおす
小さなころから体が弱かった私ですが、40代後半になって“これではいけない!!”と奮起しました 無理は嫌いだし 三日坊主 おまけにズボラ そんな私が、寝込まなくなるまでに変わった私のライフスタイルをつづ
今回のマッチングアプリでの失敗は至ってシンプルだ。ニキビが出来ちゃったんだ。顔に。 これがなぜ失敗なのかを解説していく。 人は見た目が9割 よく本やテレビで人は見た目が9割とか言われるが、これは部分的には正しい。しっかりとした根拠をもとにし
おはようございます。あるダイエッターさんのブログがなぜか途中までしか読めない途中まで読むと真っ白になるか最初に戻ってしまっていいね押すところまで辿り着けない!…
15 の 余生ようこそ おいでくださいました全ての皆様に ありがとうIXION 拝 -------(-_☆)-キラリ!★IXION★ご挨拶お話です不快に感じる…
今日も遊びに来てくださってありがとうございまぁ~す はじめましての方へ・プロフィール・世の中の人たちが死ぬまで経験しない私の半生愉しい人生を創りたい方はこちら…
どうもー!コミックバンド闇鍋の丼でございます!!今日は、和食晩ごはん効果の話ー!昨日の晩ごはんは和食メニューでホクホクしていたのですが、今朝は不測の事態に慌てふためいてしまいましたよ!!
【胸焼けナシ】食生活がド派手に荒れていたので和食で立て直してみた!
どうもー!コミックバンド闇鍋の丼でございます!!今日は、和食の話ー!最近ファストフードをテイクアウトしたり、お惣菜を買ってきたり、自炊をしてもニンニク山盛りのおつまみのようなゴテっとした派手なごはんが多かったんですよね。
いったいいつ最後のケンカが終わるのだろう⁇&我が家の食生活って?!異常?
今日もくだらない事でけんかになったよ。 お昼ご飯の時母がキムチを食べようと思ったんだけど、 容器が空だったので「あんたキムチ全部食べた?」と聞くから、 「うん食べたよ」と私が言ったら、 母が「一度にキムチを全部食べて‼」って怒り出すから、 「2回で全部食べたんだよ!」と言っ...
食生活アドバイザー3級に申し込みました。私も30代に突入しており、20代のころのように夜更かし、ジャンクフード生活、運動全くせずのような生活はしないよう気を付けております。 夜更かしをしないために、毎日6~8時間の睡眠をとる、週に1, 2回
【家計簿】って生活の通信簿だよね!ヤベェ食生活が見える化されちゃってドン引きだよ!
どうもー!コミックバンド闇鍋の丼でございます!!家計簿は生活がどうだったかの通信簿になりますね。食生活の乱れが思いっきり現れていてドン引きしてしまいました。
ここでは「食べ過ぎない方法」をご紹介します。食べ過ぎはダイエット中の禁忌、天敵です。では、食べ過ぎを防ぐためにはどうしたらいいのでしょう。人はなぜ食べ過ぎてしまうのか、防ぐ術はあるのか、それらを紹介していきます。食べ過ぎが多い現代人現代の日
3連休の先週末も親戚宅でがっつりアサドを頂いてきた。 j 大好きなチョリソ 毎回わかっている事だが食べすぐで苦しい。。。😽 こちらにきてから、90%以上の割合で肉中心の食生活へ。魚介類は月1回、2回ほど。 しかも小麦粉の使用量も過剰で、ピザ、バーガー、チョリパン、エンパナダ、タルトなど現在体がお肉と小麦粉で維持されている毎日。 1 健康を意識しすぎ 日本では健康に関する情報番組がこれでもかというぐらい目に入ってくる。例えば、「この食べ物が何かの病気や健康に効果がある」と放送されれば、次の日にはスーパーからその商品が売り切れ、しばらく手に入らないという事もしばしば。 実家の母も若い時脳梗塞になっ…
Healthy fashion を応援Mama plus のYAYOIです 健康意識の高まる今何をもって健康って判断していますか? 私はなんだかんだめまいし…
【超簡単】ニキビを治す効果的な食べ物とは?食生活を改善してニキビレスな美肌を目指そう
『ニキビに良い食べ物とかないのかな?』今回はこの疑問に深堀していきたいと思います。ニキビは様々な要因でできてしまうもの。いくら高級な化粧品を使ってもニキビが絶え無い方はもしかするとあなたの食生活そのものが原因なのかもしれません。よければご参考ください。
HSP母さんあおこんです我が家では和食にずっと顆粒だしを使ってたけど身体にプチ不調を感じてから食生活の見直しを始めました【食生活改善】普段の食事を少しだけ見直してみませんか?一汁一菜で良いという基本の考え方をもとに汁物+ご飯で充分美味しいも
食べる事が大好きHSP母さんあおこんです今まで好きなものを好きなように食べ続けていたけどあおこんだんだんと身体の変化を感じてきてこれから改めて食を見直したいと思うようになりました!こんな方におススメ食の見直しを考えたいと思ってる日々のちょっ
圧倒的効果がでるダイエット⑫ ダイエットにおすすめ「コンビニ通い」やめてみませんか
ダイエットに大敵な、「コンビニ通い」についての記事です。ぜひぜひコンビニについて考え直してみませんか
1週間仕事をしおやすみはゆっくり身体を休める 健康的な毎日 やりたい事だらけでついつい夜遅くまで作業していたりしてしまう私ですが やっぱり寝不足続くと色ん…
いつもご覧いただきありがとうございます 今日はよく寝れましたか? 思うように眠れないとストレスを抱えている方も多いですよね 前回お届けした食生…
老化が進んでいる人の特徴・食生活の乱れ。スーパーで野菜と果物を買おう!
毎日忙しく心身ともに疲れ切ると、つい簡単にお腹を満たしてくれるものに手が伸びます。 でも、ちょっと待ってください!野菜と果物を常備し、老化を遅らせたいものです。 あなたの体は、あなたが食べたものでできている フランスの政治家であり、美食家と