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自己投資のススメ：健康的な食事で人生を豊かに

自己投資とは、未来の自分のために現在の自分が時間やお金を使うことを指します。自己投資の一環として、健康的な食事に目を向けることは非常大切。本記事では、健康的な食事が自己投資としてどれほど重要であるか、その具体的な方法について詳しく解説します

2024/06/27 11:37

子どもの食生活を担うのはむずかしい！食事を与えられないで入院を繰り返した事件に思うこと

8歳の女の子に食事を与えず、何度も入院させて共済金をだまし取った母親の事件。食事を自由に食べられなかった女の子は本当に気の毒ですが、私にはその母親がまるで自分とはかけ離れた存在だとは思えません。自分にも通じるところがあるかも、と思ってしまいました。私だけでなくあなたも…

2023/07/21 15:19

食事で病気が改善！いつもの食生活 見直してみませんか？

病気が改善した！ 橋本病を患い、糖尿病予備軍と言われていた私ですが・・・。 糖尿病の兆候は消え、そのうえ、橋本

2023/07/01 20:29

いったいいつ最後のケンカが終わるのだろう⁇＆我が家の食生活って？！異常？

今日もくだらない事でけんかになったよ。 お昼ご飯の時母がキムチを食べようと思ったんだけど、 容器が空だったので「あんたキムチ全部食べた？」と聞くから、 「うん食べたよ」と私が言ったら、 母が「一度にキムチを全部食べて‼」って怒り出すから、 「2回で全部食べたんだよ！」と言っ...

2023/03/26 10:54

[薬膳] 食生活について語ろう

◎薬膳（やくぜん）料理中国では古くから滋養強壮、病気治療の目的で、食材が体にとって有用な成分を含み食事として、漢方として取り入れてきました。薬膳の名称そのものの名前を使い始めたのは1980年代に中国において使われ始めたのが最初としています。しかしその概念は中国数千年の歴史より生まれたものなのです。食療の病気の治療、食補、食養の健康な体を保つ等と呼ばれていたものが薬膳といういい方になったものというのが通説です。3000年も前の周の時代に食医、疾医、傷医、獣医の階級があり食医は飲食、栄養、健康管理について担当し、病気を治すというより病気にならないことが重要で食養、食餌療法として確立していったようです。薬膳は薬の膳(食事)という字が当てられていますが、日常の食事そのものが健康を維持し、いわゆる薬となって働いてい...[薬膳]食生活について語ろう

2022/10/16 07:35