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高齢になると、ことのほか健康管理が大切です。昨日人間ドックを受診しました。画像は受診結果の総括で、この下に詳細な資料があります。 大部分は「A:異状なし」「A2:放置可」なので、大きな問題はありません。K(治療継続)が3ヶ所ありますが、これは内科医で血圧の
「健康カプセル ゲンキの時間」、今日は腎臓についての内容でした。
朝、7時からの「健康カプセル ゲンキの時間」は、腎臓に ついての内容でした。 腎臓で大事なことは、 （1）尿蛋白 （2）クレアチニン （3）eGFR の…
今月末母と旅行に行く予定なので母が東京に上京していて滞在中です。70代の母持病もなく、散歩毎日の散歩は欠かしません半年に一度東京に遊びに来ると美術館や映画と歩き回り滅多に外食しないからとと毎日散歩がてらランチ巡りだけど、今回は電車に乗ってお
「SGLT2阻害剤（フォシーガ薬）」は、クレチアニンの低下を 緩やかにする薬です。（心臓と腎臓を守る） インターネットで調べたら薬の2次効果として、下記が…
近所で、後期高齢者が体のあちこちが痛み、整形外科を探して いるとのこと。 80歳を越え、体に異変が出てくるのはしょうがないと思いますが。 老化を認めたくな…
こんにちは♪ 朝から冷たい雨でしたがなんだか晴れてきました～。 この先来週明けは一気に気温も下がりそうだし…やっと秋が来た…と思ったら冬はすぐそこだよねぇ。 …
＜老化の個人差＞加齢による身体能力は筋トレでかなり維持出来る ～自身の例でそれを実証したい～
CG : Sustaining physical ability of the elderly through muscle training これから書く事は自慢話になるから、読みたくない方はパスして欲しい。だが、ウソや誇張がない事実だ。僕は“老化”がかなり遅いタイプの人間だと思う。（ほら来たヨ、凄い自慢話になりそうだ
今年の1月白内障の手術をして「視えるぞぉ」ってなってたのがここ最近視力低下。 後発白内障かのぅ。 眼科に行ったら。 網膜の疾患が再発してるって言うじゃな…
1週間前に予約した美容院。自転車で行くつもりが小雨の予報、で歩いて行きます。予報だけで結果降らずラッキーでした。美容院が終わってから近くの皮膚科へ。たしか...
追加で8個しみ取りレーザーして来ました 10ショットで5,500円でした
この前アイロンで指を火傷しまして大きい水ぶくれが出来たので この前しみ取りレーザーをした皮膚科に行って来ました。 水ぶくれはつぶれて徐々に治りつつはあるけど新しい皮膚がまだ出来てなくて真っ赤です。 この皮膚科に来たんならどうせついでだし・・
久しぶりにランナーズを買いました。 こんな記事がありました・・一番下③を見てね。昨年度の統計で、3時間半切ランナーは50歳から急降下して67歳だと僅か2…
高市さんの「ウィッグ」と「眉アート」と「肌の違和感」について思うこと
高市早苗さんは私も持病として持っている「関節リウマチ患者さん」です。 良い薬が色々出て来たとは言え、完治は無い病気なので一生付き合って行かないといけない病気です。 高市さんもあり得ないものすごい痛みでMRIをしたと言われてたことがありました
ちょっと前に協会けんぽから通知が来たので、 昨日やっと病院に行って来ました。 行ったのは車で10分位の昔から熱が出ると行っていた内科です。 恐らく採血をするので起床してから水しか...
保険って難しいですよね。（突然）私の入っている医療保険は普通のケガや病気のみが対象で（あと女性特有の病気）がんや先進医療は含まれていません。やっぱ歳も歳だしがん保険入った方がいいのかな～でも掛け捨ては意味ないとか、ちゃんと貯蓄があれば入らなくていいとか、色々言う人もいるしな～とうだうだ悩みながら数年。その間友人や親戚が乳がんになった事もあり、やっぱり何かには入っとくか…？と思いつつも、具体的にどこ...
ご訪問ありがとうございます🍀先月の健診結果が届きました…1番大きく増量して驚いたのが体重5キロアップ！更年期太りは自然現象と聞いたことありますが…今までと食事…
以前は、自転車を漕ぐ運動を知っていましたが、その他にないか 調べていたら、NHKのきょうの体操（2022年）がありました。 早速コピーして今日から始めます…
朝から家事して、昼ご飯作って、旦那の病院に付き添って、また家に戻って、そこから図書館に行ったら図書館の駐車場がいっぱいで。 離れた駐車場に停めたらここも上階…
尿もれに効く体操⤴✨【百均グッズで骨盤底筋群トレーニングだ(*^▽^*)】＆10月の朝顔
にほんブログ村 アラフィフになると 身体のあちこちが衰えてきて 尿漏れの心配も…💧 (=_=)(=_=)(=_=) 少し前になりますが ”結構ヤバいぞ…”という症状があり つぶやいたことがあります。 ～↓「尿もれの悩
誰しも平等に歳をとります。でもそこは個人差があって、若く見える人とそうでない人もいます。また、個人の努力もさることながら、美容にお金をかければ、シワやシミ、タルミも解消され、年齢のわりに若い！と言われたりもします。歳をとっても、若く見られたい、美しくなりたいと思って、努力を惜しまない人も大勢いると思います。でも、年齢がいっているのに、シワひとつないのも不自然に映る時もあります。芸能人あるある・・で...
夏のダメージは首にも出ています！首のポツポツ角質粒の原因と対策
ご訪問下さいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。顔のスキンケアは頑張っているのに、首のケアは忘れがちになっていませんか？首は年齢が出…
シニア世代にまっしぐらのサトシです。ちなみに、シニアというと65歳以上を指していうのが一般的なようですね。この統失カテでは、30代、40代が多いようなイメージですが、私からするとまだまだ若くて羨ましい限りです。というのも、時間があって移動が自由にできるから
ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。「将来に向けて介護用のムダ毛処理したい」VIOの毛を処理する方が増えています。デリ…
何度か書いておりますが裸眼で一発針に糸を通せた頃は遥か昔になりにけりでござんす。昨日の結構な重重で本日はどうなるかと思いましたが酷くはならずに済みました。物事の見方を変えてみたら感謝の気持ちが湧いて来て「ありがとうございます」なぞ呟いたお蔭でしょうか。いやーそれくらいではあたしの悪行は清算されません！ にほんブログ村人気ブログランキング...
今年の春頃だったかに、歩くと足の裏が痛くて。 両親指の裏の骨？のところが床に着くだけで痛かったので、骨なら整形外科？と思ったんですが、どうやらタコらしく。 ドラッグストアに行ったら、ちょうど薬剤師さんがどうしましたかと声をかけてくれたので、かくかくしかじかと説明。 イボコロ...
今日は私の誕生日です(*^_^*) はい、ここで「お誕生日おめでとー！」と思ってくれた心優しい方がいらっしゃいましたら、本当にどうもありがとうございます！笑笑笑 ぐうたらしてたらいつの間にか50代になっていて驚いて、憧れと勢いだけで初めて自
手首の痛みに対する謎の解明と、常に身体のどこかしらが痛いという次元
ここのところの手首の痛み こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。 本当にちょっとしたことなのですが、つい最近に判明したことがあります。 それは、「手首が痛くなる理由」です。 ...
数日前から旦那さんが左肩が痛いと言い出し、『50肩だねぇ〜湿布貼る？』と他人事に構えてた翌日‥『いたたたたっ！』なんと私も左肩が痛くなり、腕が段々上がらない状態に‥え、50肩ってうつるの？💦まぁ、そんなわけないのですが‥私はまだかろうじて50になってないので4〜50肩だと無駄な抵抗🤣揉んだり、動かしたり、湿布貼ったり、色々試してみるものの一向に良くならない🥲右肩じゃなくて良かった〜趣味も家事も苦痛になりかねない😱こればっかりは気をつけようがないのでしばらくは左腕をぷらぷらさせて生活します〜😅4〜50肩😭
8月4日 日曜日今日はかつおさんと二人でいぶきの森へ茂＆綿の面会に行った。木曜日のスタッフさんの話では茂造さんはまだ黄色い鼻水が出ているということなのでゆうくんを連れて行くのはやめた。まずは綿子さんのところへ。綿子さんはデイルームでなく部屋で寝転んでいた。好
あぁ。おなかがいっぱいだ。『コメ うどん パン……とんだ炭水化物祭りを開いてしまった』五郎さんの餅がパンに代わった私のボヤキ。ポテトチップスも水羊羹もいっちゃってたね。孤独のグルメ。食べすぎなんだよね。ワインも飲みすぎだね ! ほんと何で ? 馬鹿じゃないの? やめて。等、後の祭り。炭水化物とアルコールの摂りすぎか、眠い。眠すぎる。お風呂入るのもつらいよ。と、たまにそういう日がある。今の気持ちじゃない...
ご訪問ありがとうございます🍀50代～ほぼ毎日夜中に目が覚め5時間睡眠の田舎暮らしワーママ虹色です睡眠についてのYouTubeを視ていると歳を取ると睡眠時間が短…
記憶力は、勉強したことや人の名前、物事などを覚えておくために必要な能力です。 子どもにも大人にも欠かせない力ですが、「なかなか覚えることができない」、「最近物忘れがある」など、記憶力が低いことにお悩みの方が多いようです。 今回は、記憶力を高
老人性掻痒症ではなかった ボディーソープを元に戻したらお風呂あがりのピリピリ痒いのがおさまった
こんばんは、アジです。 ここのところずっと、お風呂あがりに体のどこかがピリピリ痒くなっていました。 シャワーの温度はだいぶ下げているし、真冬でもないのだから乾燥が原因でもなさそう。ピリピリが始まるのは決まってお風呂あがりだから、ダニでもないはず。 おそらくドラッグストアで1番安かったボディーソープ（メーカーも製品名も忘れた）が原因ではないか？と疑いをかけてはいたのですが、これがなかなか減らならないのです。 擦り過ぎなのか、ついには年齢的に老人性掻痒症（そうようしょう）かもしれない、と皮膚科受診も検討し始めた先週。 買い替えたいから早く無くなってくれ、思いながら使い続けていたけれど、そろそろ毎日…
今朝のベランダ気温27℃もわ～っとした空気の朝です 蒸し暑くなりそうな予感 昔の梅雨はシトシト降り続ける雨だったのにそれが最近は降ったら豪雨で災害級！ そろ…
歯科医ランキングにほんブログ村上↑のバナー2箇所をポチッと押して頂けると励みになります。毎日、ご協力ありがとうございます。50代でも肌トラブルとは無縁！ …
先日書いた自由の話とも繋がるし、そしてその後書いたトイレが近い話とも繋がると思うのだけど、相変わらずの小刻み睡眠、なかなかの睡眠障害と言うものはもうずっとずっ…
