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以前にも書いたことがありますが-もう何年も前から風邪をひかなくなりました。冬だけでなく、夏風邪で咳が止まらず、なんてこともしょっちゅうありました。売薬では効かず、結局病院を受診する有様...
ご覧頂きありがとうございます!!転妻こじろうと申します 休日こそはゆっくり寝てやると思うのですが自然にいつも通りの時間に目が覚めちゃう!!昔は幾らでも眠れ…
昨日はそれまでの暑さに比べると、日差しがなかったせいか、暑さ的にはマシでした。ですが、ムンムンした熱気があり、これはこれで不快指数が高くぐったりし...
タイトルどおり-加齢とともに、夜中に目を覚ますことが増えました。ほぼほぼ毎日かな。若い頃は、朝までぐっすり、一度も目を覚ますってこともなかったのになぁ（遠い目）中途覚醒するといって...
先日の施術中の会話年とると筋肉痛って遅れてやってくるよね若い時は運動するとすぐに筋肉痛がきたのにこれって老化現象なのかなぁって諸説ありますが一番の原因は若い時…
年齢を重ねるごとに、家事の持続力が短くなったと感じます。以前ならあれもこれもと1日で全部できたことでも、今はやりたい気持ちはあっても、できないことが増えたり。それが今の私なんだと思い、今、できることを。今日は気力も体力もないわ-なら、無理してまでしない。今日はこれだけ...
☪ご縁をありがとうございます☪ スピリットガイド糸賀みやこです。運営する心の調律サロン VioletAster バイオレット・アスターは、出雲大社のおひざ…
看護師で僧侶という肩書の玉置妙憂さんという方が、新聞に「生きているとはどういうことか」について書いてらした。仏教の教えによると「生きているとは感じること」なの…
また腰痛をやってしまいました。しかし、今回は今までと違います。 数年前、知り合いのお父さんが床に落ちているものを拾おうとして、腰痛になってしまった話を聞きました。そのとき思わず「それじゃ、防ぎようがないじゃん」と叫んでしまいました。 似たことが起き
今週は、疲労困憊週だ。…と昨日、ここに愚痴ったばかりだが、疲労困憊の原因は、やる気のない後輩のせいばかりではない。自分自身・私自身・わたくし自身・己自身……と…
朝からまさかの足が両足つりました限界パート主婦ゆゆです足がつる原因運動不足 冷え 加齢すべて当てはまる寝る前ストレッチ冷えに気をつけましょう木曜日しんどーしん…
![第66回日本糖尿病学会の感想[2] 加齢とインスリン分泌能の低下](https://img.blogmura.com/sites/1024049/post-images/53804609.webp/crop/435x435)
第66回日本糖尿病学会の感想[2] 加齢とインスリン分泌能の低下
【この記事は 第66回 日本糖尿病学会年次学術集会を聴講した しらねのぞるばの 手元メモを基にした感想です． 聞きまちがい/見まちがいによる不正確な点があるかもしれませんが，ご容赦願います】鹿児島での現地開催は終了しましたが，6月1日からは
今やマスクはしてもしなくてもよし。私がよく行くスーパー、ドラッグストア、スイミング等々、ノーマスの人が徐々に増えてきた。···で、上記の場所ではノーマスの人ほ…
流動性知能は生まれつき？結晶性知能との違いや加齢による変化を徹底解説！
流動性知能とは、新しい場面に適応するための能力をいいます。 流動性知能は、生まれつきのものなのでしょうか？ 流動性知能は、加齢によって変化するのでしょうか？ 本記事では、流動性知能について以下の点を中心にご紹介します。 https://www.mcsg.co.jp/kentatsu/health-care/24651
「加齢・嘘・空虚」そしていつもの「孤独」 作者：をのひなお「アシカノ」第6章「What a Wonderful World」感想
「明日、私は誰かのカノジョ」第6章「What a Wonderful World」の感想です。 収録されている単行本はこちら👇 明日、私は誰かのカノジョ（11） (サイコミ×裏少年サンデーコミックス) 作者:をのひなお 小学館 Amazon 明日、私は誰かのカノジョ（12） (サイコミ×裏少年サンデーコミックス) 作者:をのひなお 小学館 Amazon 明日、私は誰かのカノジョ（13） (サイコミ×裏少年サンデーコミックス) 作者:をのひなお 小学館 Amazon ＜感想＞ 40代のソープ嬢菜々美さんが、ソープランドで働いていたけど父が亡くなった事で地元に戻り高齢の母親と暮らす事になり、就職活…
最近は仕事が忙しいというわけではありませんが、仕事がないわけではないのと、急ぎではない仕事があるから、時間に追われます。なのでそれほど疲れるってこともないのですが、歳のせいでしょうか。おまけに帰りになると、足取りも重たく。歩いていて後ろから追い越された人が、私よりもかなり年配の人だと、ちょっと情けなくなります。体力落ちたなぁとつくづく実感。+子供の頃、2軒の親戚の家に行ったとき、一方の家は、建て替...
先日、GUでいいなーと思う半袖ブラウスの試着をしたんです。ボウタイブラウス(半袖)Z+XGU1,990円これではないけど、こんな感じ。少し袖が短めの半袖のブラ…
【犬の年齢は人間換算で何歳？】知っておきたい犬のシニア期について【獣医師徹底解説】
こんにちは、獣医師ももです。この記事では、飼い主が知っておきたい犬のシニア期についての情報を解説しています。・愛犬がシニア期に入りました。 飼い主が知っておくべきことは何ですか？・犬の年齢は人間換算で何歳？以上のような、犬のシニア期について
子供の頃からどちらも強くある。結局は殆ど身動き出来ずに今に至る。気が付けば、中年も後半‥病だけでは無く動くのが辛くなって来ている。このままこの様で終わるのか…にほんブログ村人気ブログランキング...
このごろ本当にショック＆がっかりすることが多い。 今日、職場から帰るとき、自分の車に乗り込んでから「職場にメガネを忘れてきた」ことを思い出し、取りに戻らなけれ…
加齢とともに痩せにくくなりました。炭水化物が好きなので、炭水化物ダイエットなんて、絶対できませんが、お茶碗のごはんを減らしたりして、茶を濁しています（笑）さて、先日受けた健康診断の結果はまだですが、数年前にものすごい数値がでたHDLコレステロール値が、翌年激減した時は、ほんとやった...
タマちゃんからのせっかくのお誘いを断り 数日が過ぎた。 本当はご一緒したい気持ちでいっぱいだった のに、本心どおり素直に動けない自分。 つまりこれは【自尊心】なんだろうな。 びわ太と自分を比較してしまう自分。 さらには、 接しやすくおだやかで優しいタマちゃんに 対してまで【劣...
3月も今日で最後。1月、2月、3月はあっという間に過ぎていきますねぇ。そのうち、ジメジメした梅雨の季節になり、暑い暑いと夏がやってき...
本日も快晴。花見日和です。今日は散歩がてら公園に花見に行くつもりです。写真は昨日行った根尾谷の淡墨桜のお子さんです。切った枝を樽見駅前に植えたのが育ったそうです。日を浴びて、プラチナ色に輝いて、こんなきれいな桜の花は見たことがないってくらいでした。駅で汽車を待ちながら飽かずに眺めていました。最近俳句を学び始めたと書きました。始めて2週間目です。現在テキストの2週間目の所を読んでいます。こう書くと、順調みたいです。でも、7週までは準備編です。実作は8週目からです。実作に入るまでは読むだけですので、少し飛ばしていこうと考えていました。それがなかなか進みません。 なぜか？毎週ごとに暗唱句というのがあ…
赤い木瓜の花もいいんだけれど、個人的にはこっちの木瓜が好きです。秋から春と長い開花時期もあるけれど、花が少ない冬にうってつけのような気がしますが。 こ...
もう、60歳だもの…と抗いきれない加齢を心身ともに感じて前向きになれませんでした…。体はどんどん重くなるし、足はむくむし、朝からだるいし、髪も肌もパサついていくし、やる気も集中力も続かないし、…楽しい気分なんてなれないわ。今さら、ダイエット
4か月ぶりの眼科受診 ドライアイのお薬を処方してもらう。年をとると、あちこちいろんなものが不足して 乾燥するわ、皮膚がたるむわ・・・おまけに、肩や膝、最近では股関節 ありとあらゆる関節の何が足りないんだ！というくらいミシミシ・・・機械もメンテナンスしないで長く使い続けると錆びたり、動きが悪くなる 人の体のメンテナンスにもお金がかかるんですよね～～私の目は、PCとスマホを持つようになってから 老眼とセットで「ドライアイ」特に夜がツライ・・・ それが最近「目を開けて寝てたのか？」と思うくらい 朝からイタイのだ今日は、やけにテンション高い先生に 「今までの1日6回の点眼薬が、同じ成分で1日3回ですむ…
やっとコロナが落ち着いてきて、マスクをするのも個人の判断となりました。しかしまだまだマスクをしている人が多いです。花粉症の方も多いでしょうから、実際マスクをとるのは5類になるゴールデンウィーク明けになるでしょう。しかし悲しいことに、私の顔はすっかり老けてし
ここ数日の花の写真は、こちらの公園で撮ったもの。ディズニーランドの広さ（約51ha）まではないにしろ、約36haの広さ。歩き疲れました。ふだんでもエレベーターはほとんど使わず階段。6000歩以上は歩いているんですけれど、運動不足は否めないし、やっぱり体力の低下。元気が続かなくなりました。通勤路でテニスコートがあるのですが、私よりも人生、大先輩の方々が、プレーをされているのを見ると、すごいなぁと思ってし...
前に家のモノが次々割れるという怪奇現象に見舞われた我が家ですが呪いは続いてました。ギャアァァァ～～～！誰！？一体誰にやられたの！？アタイですすみません。拭いてたら手を滑らせてこんな惨劇になりました。もう、なんか本気で脳がヤバいんじゃないかと。ちなみにこ
アイフレイルとは、加齢に伴う見え方の機能低下のことをいいます。 日本眼科啓発会議のアイフレイル啓発という組織？が積極的に啓発をおこなっております。 「アイフレイル」と検索すると、さまざまな眼科関係、健康関係のサイトがでてきますので、参考にし
日に日に暖かくなってきたものの、朝晩の気温の差で、今日は何を着ようと悩むことも。以前のように、実際は洋服はたくさん持っているのに、着る服がない～と悩んでいたのとは違うのだけど...
ウォークインクローゼットがあれば全然気にしない話なんでしょうけれど-我が家にはウォークインクローゼットはありません。なので、昔は衣替えの季節は憂鬱でした。そろそろ衣替えを...
やっぱり加齢とともに、体力や気力のみならず、お肌の衰えが気になります。首や目元、口元のシワは比較的ないのですが、最近、といっても昨年あたりから、おでこのシワが気になって。以前、夫がおでこ...
60代後半になって、急速に身体能力の衰えを感じています。 歩くのは歩幅もそれほど変わっていません。普通に平地を歩くのは問題ありません。最近気になるのは、階段の下りです。今までのようにタッタッと降りるのが怖い感じで足を踏み出せません。ゆっくり降りていきます。段差のある場所では、ヨッコイショと一段一段踏みしめていきます。先日、浜松城公園の日本庭園に行ったとき、池に下りていく踏み石の所では、不安で横の意志に手をついて下りました。昇りに関しては問題ありません。 池を渡る飛び石をいくようなとき、ヒョイヒョイと渡れなくなり、落ちないように少しづつ用心するようにもなりました。バランスが悪くなっているような気…
以前、シャワーヘッドを買い替えたと書きました。節水効果もあるからか、水道使用量が減り水道料金も下がりました。ま、微々たるものですけれど（...
とある60代のブロガーさんのコーディネイト。きっとこの方が着ていらっしゃるのは、高級ブランドのものなんだろうなと思...
ツレが体調を崩して受診しました。その時血圧が高くて、医者から「毎日血圧を測ったほうがいいね」と言われたようです。さっそくアマゾンで血圧計を購入しました。 その血圧計が届きました。 ツレが測っているのをみて、私も測ってみることにしました。健康診断でも、血圧は引っ掛かったことはないので自信満々です。93－132・・・・ あれぇ？高めです。血圧は130を超えたあたりから健康に悪影響を与えると聞いています。ちょっとショック。 加齢により高血圧が増えるのは知っていました。でも、私の場合若いころは、むしろ低血圧気味だったので、高血圧は意識していませんでした。 ツレのことをどうこう言えません。高血圧は脳卒中…
75歳前後で体力がグッと落ちるらしい。誰にでも老化が顕著に表れるのが75歳くらいらしい。どうやら75歳というのがひとつの壁ということなんでしょうか。今でさえ自分の健康に不安を感じ、以前より疲れやすくなった、体力が落ちたと感じていますが、今でこんなだった...
若い頃と違って、連勤が続くと正直しんどい。夜更かしするわけでもないけれど、体力が落ちたなぁと感じます。なので仕事でぐったりして、帰ってきて食事...
⚠️グロい話が苦手な方は読むのをお控えください⚠️去年の9月子どもに勉強を教えていたところ左手の人差し指の第二関節が急にブチッっと響いてどんどんドクドクいって腫れました。急だったのでびっくりしましたが実はこれ数年前もあって2回目だったんです。調べたらアッヘ
