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嘱託になってから、なぜか残業が増えたような気がします。増えてはいないかもですが、減ってはいないのは確かです。 もう62歳
昨年の夏、今まで経験したことがないほどの目眩に襲われたときは流石に怖かったという話を書きましたが-先日、頭痛と嘔吐に襲われましてね。普通に夜ご飯を食べただけで飲酒はしていません。以前は結構頻繁に頭痛もありましたが、おさまっていました。それが、突然頭痛がして薬を飲ん...
「特技はあるか」ときかれると、思いつきません。それでも、取柄なら言えました。「健康には自信がある」と。 風邪をひくとか、花粉症とか、歯とか、言うことはありますが、最近まで歯医者以外の医者は数えるほどしかかかったことはありませんし、入院なんてしたことはありません。健康診断もばっちりでした。ところが、近年・・健康診断でもコレステロールや中性脂肪が引っ掛かる（要観察）、へバーデン結節にはなる、膝を痛める、疲れやすくなるなど、健康に自信がなくなってきました。 今まで健康優良女だったわけで、病気に慣れていません。耐性がない分ちょっとしたことで不安になります。 加齢でガタがきているから当然と言えば当然です…
外で自撮りをされている若い女性を見ると、ちょっぴり羨ましくもあり、はて？自分はいつぐらいから、写真を撮られたくないと思うようになったんだか。写真を撮影することは好きでも、自撮りどころか、カメラを向けられても撮られるなんてダメダメダメ。免許証の写真は避けられないけれど、それ以外は撮らずにすむなら撮りたくない。いつだったかさえ覚えてないくらい前、鏡で見る自分の顔と、写真の自分...
僕が二つ前のアルバイトをやめた動機が、寒さ。午前勤務の時は、まだ暗いうちに家を出て、冷房のない小屋に置かれたロッカーから作業着を取り出し、零下2度の中で着替えたこともありました。今より若かったとはいえ、身の危険を感じる寒さ。また、夏の熱中症も危険で、炎天下
おはようございます。 ここ最近、悩んで決めたことがあります。 それは、生活改善計画の修正です。 【治らない体調不良】 具体的には、先週の月曜の雨から始まりました。 今までの人生で...
日本列島に大寒波がやってきた今日が、人間ドッグと重なってしまいました😨 前日に日時を変更しようかとも考えましたが、 2日分の検便の苦労が水の泡になるのは嫌😨 私は検便がストレス。 一週間前から検便があると言うだけで、落ち着きませんでした。 ストレス…目には見えないけど〝...
朝は何も食べずに、 父を眼科に連れて行って 。買い出しして帰ったらめちゃめちゃお腹空いてきて。手早く作れるチーズトースト。スマホ充電中でコード届かず、こんな引きの写真しか撮れず。お腹空いていたので見た目に反してとても美味しかった～。私の年齢で、お腹が
ものすごくハードな1週間だった。後半は、夜までのお仕事。これ、続くと、壊れちゃいそう。自分の身体と労働時間の限界を知った。そんな感じ。正直、50代でキツイ話でもあるけど。金曜日のきのう、前日の疲れを引きずったまま、朝からテンション高めに働く。午後も、本業で、楽譜と睨めっこ→ほぼ初見で音源作り。仕事終えて、一旦帰宅して、夜オンライン研修は22時過ぎまで。久しぶりに、思考回路も、肉体も、疲れ切った。今日は、...
老いるということは楽しかったことが段々と少なくなることだと気づいた
この記事では、老いるということは楽しかったことが段々と少なくなることだと気づいたことが書いてあります。
若い頃から、どちらかといえばメイクはナチュラル。今の方がもっとナチュラルメイク（笑）加齢とともに手抜きになったと言った方が正しいか。家にいるならノーメイクでも、仕事に行く時は最低限のメイクはして...
リタイアしたら読書三昧で暮らそうと思っていた。ところが、老眼が進んでいて、字がはっきり見えない。本を読むのがつかれる。 中近の眼鏡を作っていた。狭い視野で一行ずつ読んでいくのは構わないだろうが、私の読み方は斜め読みだ。一行ずつ順に読んでいく習慣はない。 ものすごく読みづらい。そこで老眼鏡を作った。視野が広がり、若いころのようなわけにはいかないが、本を読むのは楽になった。ところが、同じ近でも、パソコンには焦点が合わない。資料をみながらパソコンを使うのができない。違和感を感じてとても不快だ。 仕方がないので、パソコンと本の両方に焦点を合わせることができるように近近の眼鏡を作った。 こうして現在は、…
何でもかんでも歳のせいだと言いたくないけど…。わたしはだいたいボーッとしてるけど、意外と間違いは少ない方だと思っている。いや、間違いは多々あるけど記憶から抹殺しているだけという可能性もあるが…。このところ届けものに関して立て続けに間違いを犯
＊2023.1 美容｜シミ取りのレーザー治療をしてきました・・・（現在進行形！）＊
おはようございます。 よつば🍀です。 // 年始って、なんか色々始めたくなりますよね。。 思い切って、顔のシミ取りレーザーを皮膚科で受けてきました！
以前、他の家にあって我が家にないモノを過去記事でいくつか書いたことがあります。今は使っていない、使わなくても問題ないと思っていても、歳とって自...
加齢に伴う排尿障害、足腰の弱りにおすすめの漢方薬【六味丸（ろくみがん）】
加齢に伴う排尿障害、足腰の機能低下、皮膚のかゆみにおすすめの漢方薬が『六味丸（ろくみがん）』です。熱感を訴える場合やや暑がりの人に使用されることが多い漢方薬です。
寒さが関係するのかわかりませんが、小康状態が続いていたヘバーデン結節の指が、ここへきて、曲げにくくなって。漢方薬を飲んで一時はそれまでよりも、ずいぶん良くなったと...
昔はコストコ会員になっていました。2人暮らしなので、コストコの大容量の生鮮食品は多いけれど、当時は魅力的でした。知り合いと分け合って購入...
若い頃なら、自分が納得いかなければ、納得するまで相手ととことん向き合ったりもしました。言い返したりするときもありましたが、だんだん歳を重ねるごとに、言っても面倒くさい相手だと思うと、喉まででかかった言葉を飲み込むように。言ってもしょうがない。ムダな衝突は避けたい。相手が延々と話し終わるまで聞...
最近、オヤジになったせいか、加齢でイチモツが巨大化している（笑）。 男性自身が重く感じるほどだ。 自慢じゃない。自慢にもならない。恥ずかしながら言うんだけどw。 エロ漫画なんかでよく描かれるこんな話がある。 年寄りなのに舅のイチモツが旦那より巨大で、とう
加齢ととも体の不調がでてきます。目が見えにくくなった、耳が聞こえにくくなった、膝が、腰が、痛くなったなど。昨日までなんともなかったのに、突...
#おすすめの歴史ドラマ あっという間の1年でした あと2回で最終回
北条義時っていう人物のことはちっとも知らなかったけど、三谷さんの脚本だから見て、はまってしまった 今、自分の置かれている状況とも重ね合わせてみてた日本語教師…
ずっと不調だから気付かなかったけど身体的には若い頃もあったんだよなぁここんとこ加齢に由るガタがキテてさ老いるショックだよ・・・幼いから若いから故の辛さからは解放され・・・ていないのにもうお爺さん…👴💦にほんブログ村人気ブログランキング...
加齢とともに、躰のあちこちにガタもきます。最初、白髪を見つけたときは、ショックでしたが、それもやがて、染めることで慣れてきて、カラーが落ちてくる頃には、白髪ってなんでこうも元気なんだろうって思ったり。いや、黒い毛がネコ毛でも、ほんと白髪ってピンと...
コメントいただきありがとうございました。 せっかくの休日です。 色々と残りのお話もさせていただいてw、少しスッキリしておきたいと思います（笑）。 早速、まずは朝、トイレを掃除してみました。 汚してはいなかったですが厄払いですw。クエン酸で楽チンです。 そういえば「トイレット博士」なる漫画がその昔にありました。アタシはそれを思い出した。 やはり「包丁人味平」の頃だったかと思います。 ウンXXコをひり出す...
いや、笑い事では無いんですけどねww まぁ笑ってしまいますよね。普通に座ってて、何気に立ち上がろうとした時、腹筋がつったんですよね。実は、数日前の雨の日に、止めてた車の下に子猫が何匹か入り込んでたので、安全確認の為に車体の下を覗き込んだのですが、その時にも、左わき腹がつってしまい、運動不足の有様に思わず笑ってしまった、という事があったばかりです。なので、今回もつった瞬間は、「あーやばいww」って程...
iPhoneで、初めて、このブログ入力に音声入力をしてみました。メッチャ良い。なんで早く挑戦しなかったんでしょう。私。3～4本指でのメイ流適当ブラインドタッチでも超スピードだったのは5年ぐらい前まで。最近は老眼で入力がとても大変になってきました。感も鈍
おはようございます。今日は、晴れです。 8歳の頃から少し目が白く見えるようになって。。。10歳になり、白色が濃くなったタルちゃん 病院では、年齢相応ですと言わ…
［今日の問題］機能性尿失禁がある利用者の介護に関する次の記述のうち、最も適切なものを1つ選びなさい。（第27回）1 .症状の改善に、骨盤底筋群を鍛える体操が効…
運動しているのにあちこち痛い(;_:)【運動することが引き金になっている❓💦】
アラフィフです… 近頃あちらこちらが錆びています(^-^; 便秘になったり… ～↓「便秘に効果的なこと」はこちら↓～ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202104150000/ 坐骨神経痛になったり… ～↓「坐
加齢で基礎代謝も低下する！効率よく基礎代謝を上げる方法を解説します
「歳をとるにつれてお腹の脂肪が気になるようになった」「食べ過ぎると体重が増えて戻らなくなった」と感じたことはあ
介護施設で働いているびょうです。にほんブログ村※ブログ村のランキングに参加しています。タップ・クリックいただけると嬉しいです。 気持ちのいい秋晴れです。秋は空が高くて気持ちがいいですね。このままどこかにでかけたいけれど、今日は夕方から夜勤です。今は夜勤
先日、うがい薬でうがいをしていたら、喉の奥の変な部分に水滴が飛んだのか反射的に飲み込みそうになり、慌ててガハッっと吐き出してから噎せまくってしまいました。内臓が出るんじゃないかってほど咽まくったため、なんか喉が傷ついたような気がしています。声が出にくくな
分野6は発達と老化の理解です。 例えばこんな問題 第34回高齢者の睡眠に関する記述のうち，適切なものを1つ選びなさい。 1 午前中の遅い時間まで眠ることが多い…
膠原病が寛解してステロイド離脱からちょうど1年。初めのうちは離脱症状なのか、気分的なことも影響したのか、痛みが戻ってきたようで不安もあったけど、今は病気が発覚する以前ぐらいの気持ちで過ごしている。総合病院で勧められた天然型ビタミンD。(fu
夏の初め頃に、寝つきはいいけど睡眠が浅いようで気になるというような記事を書いた。それは、8月末にやまとが来てから解消されたような気がするのだ。やっぱり活動量が不足してたんだろうね。睡眠アプリはあれから本当に使わないことにしたので、眠りの質が
ネタ番組全盛期に楽しませてくれた芸人さんがうつ病を告白したとのネットニュース 今年も信じられない自殺のニュースを目にし、つい最近、我が家の近くでもあったらしい…
日本語ネイティブなら当たり前ですが、外国人にとっては「耳が遠い」って何事？ですね。 目が近い、顔が広い、鼻が高い、首が回らないとかいろんな言い回しがあるので、…
時間帯にもよるのですが、日中のテレビは次々と「老化防止、サプリ、食べ物、運動、トレーニング」といったコマーシャルや番組が出てきますね。 世界長寿ランキングでほ…
ある日、会社に行っていつものようにPCを立ち上げた時、目の前にすごい違和感を感じた。目の前に水滴というかアメーバーのようなものが浮遊している。しかもそいつらは上下左右に素早く動く。なんだこれは。最初はまつ毛にゴミでもついてるのかと思ったがそうでもないらしい。コンタクトが汚れているのか。そしてどうやらこれは右目だけ見えてるということが分かった。
思い起こすと、多分2カ月くらい前からだろうか。自転車に乗ってるときに左のお尻の骨が自転車のサドルにダイレクトにぶつかっている感じがしていた。それほど気にもしていなかったが、ここ最近会社で普通に椅子に座っていても、左側のお尻の骨がジンジンと痛む。自分でその個所を触ってみても、右側の骨と比べて特に出っ張っているとか曲がっているとかではもちろんない。
こんにちは♪ 空が薄暗い感じのクリリン地方です。 今朝はなんだか頭痛で目が覚めました。 しかも心なしか怠い。 頓服服用したけど治りが遅い… ん～～コロ…
