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二度目の人生における本気の生活習慣の改善 11〜二度目の人生における八歳の健康診断結果 1 腎機能

還暦で現世に再誕後の二度目の人生での8歳（通算68歳）の今年の健康診断でeGFR（推算糸球体濾過量）が65.9から73.8mlに改善。蛋白質の過剰摂取によりクレアチニンの産生量が多かったが蛋白質の摂取量削減によりクレアチニンの産生量が減少。

2024/12/13 07:41

グランド・ファンク・レイルロード 「アメリカン・バンド（We’re An American Band）」

70年代ロック＆ポップス名曲選～Part 9（その10） これで70年代の名曲選の第9弾も10回目ということで、一区切りとなります。最後は、グランド・ファンク・レイルロード（Grand Funk Railroad, GFR）のヒッ

2024/10/17 07:26

腎臓リハビリ方法を調査中。

以前は、自転車を漕ぐ運動を知っていましたが、その他にないか 調べていたら、NHKのきょうの体操（2022年）がありました。  早速コピーして今日から始めます…

2024/10/08 16:09

腎臓に影響する毎日食べているものについて、少しずつ調査を始めています。

今まで、医師からは、水分をとることや塩分を控えめにすることの アドバイスはありました。  食べ物については、簡単なパンフレットを渡されただけで、具体的な こ…

2024/10/03 08:07

腎臓病食のキーワード「低タンパク・高エネルギー・低ナトリウム・低カリウム」ですが。

腎臓内科では、塩分を控えめにとだけ言われています。 GFR値や血液検査の結果データから見た判断だと思います。  しかし、食事療法の情報を調べると、制限がある…

2024/09/12 12:02

午前中は脳外科で薬をもらいに行きました。そこでクレアチニンについて聞いたことは。

脳外科は、頸動脈が詰まっており今以上につまりを防ぐために 薬（血をさらさらにする）を飲んでいるものです。  いつどのようにつまり始めたのか分りません。 たま…

2024/09/04 12:53

グランド・ファンク・レイルロード 「オー・ワンダフル（Some Kind of Wonderful）」

600万アクセス記念～いま聴きたいあのナンバー（その25） 引き続き、1970年代のナンバーですが、ジェフ・マルダーの「ブラジル」とは、だいぶ方向性の違ったものを取り上げます。グランド・ファンク・レイ

2022/12/24 20:05