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子供の成長期には、適切な栄養を摂ることが非常に重要です。成長をサポートするためには、バランスの取れた食事が欠かせません。ここでは、子供の成長を促進するために必要な栄養バランスについて詳しく説明します。 成長に必要な栄養素 たんぱく質: 筋肉
歯科医ランキングにほんブログ村上↑のバナー2箇所をポチッと押して頂けると励みになります。毎日、ご協力ありがとうございます。「歯科検診のお知らせ」を無視して5年…
晴れ～の神戸です。今日健康診断で胃カメラをする主人、朝食抜きなので作らなくていいんだけど、午前5時に起きての朝食準備したら、時間に余裕が・・・・・ 今日、私も…
おはようございます♪ 何だか忙しくなってくたびれております(;´д｀) 母に頼まれたこういうのとか ※2 お金用事とか(;´д｀) 先週のご飯です 7月1日(月) 🔘朝～昼～晩
健康的な食事を実現するために、スーパーフードを日常の食事に取り入れることは非常に効果的です。スーパーフードとは、栄養価が非常に高く、健康に良い影響を与える食品のことです。ここでは、家族全員が楽しめる毎日の食事に取り入れるべき5つのスーパーフ
健康な家族を維持するためには、毎日の食事で栄養バランスを意識することが重要です。基本的な栄養ガイドラインを守ることで、家族全員が元気で過ごせるようになります。ここでは、健康な家族のための基本的な栄養ガイドラインについて詳しく説明します。 栄
今月から節酒指令が発動中の気まおやさん 検診直前追い込みかけたんねんと、1〜2日ほどアルコールを控えたら･･･ ビックリするほど血圧が下がった😱オォ～！ しかも縁起良さそうな数が…🤣
こんにちは🌷先日健康診断を受けました毎年受けてます内容は基本検査胃バリウム検査子宮頸がん検査以前は乳がん検査もしていましたが再検査（大丈夫でした）だった時以降…
健康を維持するためには、バランスの取れた生活習慣を身につけることが重要です。ここでは、食事、運動、睡眠、ストレス管理など、健康を維持するための具体的な方法やアイデア、実践的なコツをご紹介します。 1. バランスの取れた食事を摂る バランスの
｢ねえ…酒森ぃ…… もしも… もしも私が… 生きて帰って来られたら…… そしたら……… そしたら…ハグして欲しい….………｣ ｢鯖戸先輩…… いくら頑張ってデス・フラグ立てても… 健康診断ごときでは普通死にませんよ？ ってツッコんで欲しいのか ただハグして欲しいだけなのか… どっちです？………｣ ｢両方… あと くちづけもして欲しい♡｣ ｢………………………｣ ******************************************** ｢はい お疲れ様です 心電図問題ありません もう起き上がってもらって大丈夫ですよ｣ ｢次は診察へ行ってください ……… 次の方どうぞー｣ ****…
シマトネリコの向こうは相変わらずの曇り空。おっ、その黒い影はカナブン君？等しく紫陽花が朽ちていきます。いつもお邪魔している写真カテゴリーのブロガーさんが、枯れた紫陽花をupして一言、“メメントモリ”ってわけでもないけど・・・と記されてて。“死を想え”、まぁ確かにねって気はするが、そこまで考えなくてもこの色は好きですよ。だからって繋がるわけでもないが、今日は職場の健康診断でした。健康診断とか人間ドックとか...
高コレステロール値 のため薬を飲もうと GPに相談に行ってから 1ヶ月以上が過ぎ いろんな検査をした 血液検査✖️2動脈硬化CT検査エコー尿検査 動脈硬化は…
先日、人生2度目の人間ドックに行ってきましたもうそんな歳になったのかと、つくづく思うのですが、、、身体検査血液検査尿検査検便血圧測定聴力検査視力検査レントゲン…
ブログをご覧いただきありがとうございます！ランキングに参加していますので応援よろしくお願いします。宜しければ下の2つのバナーをクリックして頂けると大変励みにな…
「血糖値が高くなってしまったんだけど、どうしよう。」 「HbA1cが高い場合って何が原因？どうすればいいの？」 などのお悩みはありませんか？ この記事では、健康診断で検査されることの多い空腹時血糖値やHbA1cなどの血糖 ...
「LDLコレステロールが高い場合って何が原因？どうすればいいの？」 「中性脂肪が高くなってしまったんだけど、どうしよう。」 などのお悩みはありませんか？ この記事では、健康診断で検査されることの多いコレステロールや中性脂 ...
「血圧ってどのくらいからが悪いの？」 「血圧が高い場合の食事はどうすればいいの？」 などのお悩みはありませんか？ この記事では、健康診断で検査されることの多い血圧関連項目の見方や食事対策についてお話しします。 血圧関連の ...
Xデー迫る!すっかりご無沙汰の50代子なし専業主婦•7月の快楽追求
6月のオーベルジュ､楽しかった｡7月は外飲みを楽しもうと思ってる｡同時にXデー(健診)が迫ってるから久しぶりに自然派系の野菜ごはんをどっぷり作ってみることにした!趣味と実益を兼ねて楽しめるといいな
咳が止まらない・・・/ ドラマで喫煙場面が懐かしいなんて ☆晩ご飯☆
曇りのち雨 気温34℃ この気温は、湿度も高いし危険信号が出ています。 今日もGGの大会があるけど、私は参加しません。 昨日から、咳が止まらなくて調子が悪いです。 風邪を引いたのでしょうか？ 私でも、風邪を引くんだ・・・と言う気分です。 晩ご飯 タラコスパ（市販のルー） ...
とうとう6日後に迫った健康診断… 減量は早々に挫折 今回もなるようになれって感じで軽〜く思ってたのに･･･ 「何を勝手に減量止めてんねん」と、鬼嫁から超ダメ出し 仕方なく、7月突入から体に優しい少量の食事と、節酒の指令が…｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😊💕今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_早速ですが、夕飯です🌃🍴今夜は、メインがありません💦ポテトサラダ作り過ぎたと思っても旦那の橋がついつい伸びて完食しました。白和え蒟蒻と豚肉の煮物がんもどき煮の残り物あっさり和
歯科医ランキングにほんブログ村上↑のバナー2箇所をポチッと押して頂けると励みになります。毎日、ご協力ありがとうございます。「マイナ保険証」の現状は？ あと半年…
2023年の健康診断結果：脂肪肝改善とアメリカのサプリの効果
2023年の健康診断結果：脂肪肝改善とアメリカのサプリの効果 2023年の健康診断は、痩せることに成功した年の健康診断でした。ユニクロのLサイズのジーンズがジャストで入るくらいにウエストも細くなり、見栄えも良くなりました。 体重が減ったこともあり、血液検査も尿検査も問題なく、糖尿病や内臓の不安もありませんでした。私はアメリカのダイエットサプリを数年利用しているため、肝臓や腎臓の数値に不安を感じていましたが、サプリが原因で悪い結果になったことはありません。 ただ、2023年の健康診断では、脂肪肝と右肺湿潤性陰影、高血圧が引っかかりました。中学の時の体育測定のように、少しの問題で「級外」認定される…
効果的なダイエット方法：アメリカ製サプリの力を活用して成功する秘訣
はじめにダイエットを成功させるためには、摂取カロリーを消費カロリー以下に抑えることが基本です。しかし、多くの人が経験するように、生活習慣を変えることは容易では…
「腹囲が大きくなってしまったんだけど、どうしよう。」 「BMIはどのくらいが基準何だろう？」 などのお悩み・疑問はありませんか？ この記事では、健康診断で検査されることの多い腹囲やBMIなどの身体計測項目の見方や対策につ ...
健康診断の結果、体重が去年よりも3キロくらい増えていたことが分かりました。やばいです、これはやばいです。夜に栄養ゼリー吸っていたり日曜日にごろごろしながらポテトチップスを一袋食べたり夜にカロリー高めな
いつも見にきて下さりありがとうございますこのブログは中学3年生の娘の発達障害（ADHD＋広汎性発達障害）を中心に書いてます※発達障害、癇癪、不登校、二次障害、…
健康診断の結果が少し悪くて、気になってしまっていませんか？ フリーランスの管理栄養士として特定保健指導を実施している筆者が、 基本的な項目（身体・血圧・脂質・血糖・肝機能・腎機能・貧血）の基準値と見方についてお話しします ...
昨日の記事で白い恋人パークに行ったルナっち╰(*´︶`*)╯♡ 実はそれはオマケで他に行く場所があったのですよ ふふふ。 だいたいルナの嫌な予感は当たるんだ…
素顔のままで ～ノーマスクで診療所へ突入した結果･･･ -2024･5･27-
アメトピにツッコミを入れるシリーズなんだが、このところはコロナ関係の記事を採用する件数がめっきり減ってしまってますね。いいことだと思う反面、やっぱりこれまで…
2023年の健康診断結果（画像あり）: 脂肪肝改善とアメリカのサプリの効果
2023年の健康診断は、痩せることに成功した年の健康診断でした。ユニクロのLサイズのジーンズがジャストで入るくらいにウエストも細くなったし、見栄えも良くなりま…
ずっとなんでだろうと考えていました。子供の時は上が100を切るような低血圧でしたし30歳まではそんな感じでした とくに20歳代は朝がつらくて旅行に行っても朝ご…
健康診断の結果が出る頃でしょう？いかがでしたか なんか一般のサラリーマンってほんと不健康ですよね 私はミュージシャンだったから社会的にもろくでもなかったので人…
「特定保健指導のお知らせが来たんだけど、特定保健指導って何するの？」 「会社で受けろと言われたんだけど、当日はどんな話をするの？」 などの疑問はありませんか？ この記事では、特定保健指導初回面談の当日の流れについてお話し ...
6月25日テンテンとルナの血液検査の簡単な健康診断をしてきましたテンテン診察室でちょっとバタバタいつもとちがうワン！そう思ったに違いないワクチンと狂犬病の注射…
毎年恒例の健康診断の検診シールが、送られてきました。 去年胃がん検査（胃カメラ）やったので、 今年はなし。 なので気は楽なのですが。 またまた病院へ行…
健康診断を受けました。 1人が小学1年生、1人が年中4歳児クラス。小学校に上がるだけで急に独り立ちし始めました。「おかあさん、ついてこないで」って急に言われる様になりました。すると、少し自分に余裕ができたのか、子育てが愛しくなりました。生き方のドキュメンタリーや事件を見ると、涙もろくなりました。まだ勉強の習慣はついていないので、これからも葛藤が続くと思いますが、私は勉強しないと叩かれるというスパルタ教育だったので、勉強習慣を身につけてもらう方法が不安でたまりません。「親業」というコミュニケーションスキルを学んでいますが。高齢出産で、この子たちの将来を見られるのは、たぶん30代くらいの姿まででは…
健康診断はあっという間に終わりました。今年は国民健康保険公団でやるやつが わたしは対象でないためカネ出してやりましたとも、3万ウォン！！(基本のやつ、視力聴力身長体重 レントゲン 血液、尿検査)いつも行っている病院です、個人のとこだと一般患者さん多いとわさわさしそうなので健康診断別コーナーでやっている病院にしました。何しろ仕事が速いのが良いのですよ。かんちゃん人の良い面だな。で、上の食堂でとれる 朝食ク...
昨晩、胃の痛みで3時半に目が覚めましたあまりの痛さに、薬をとりに階下に行くのが、億劫で、 隣で寝ている夫に聞こえるように、「痛い、ああ、胃が痛い」ちらっと夫を…
こんにちは。 私はC型肝炎ウイルス持続感染者（HCVキャリア）です。 C型肝炎ウイルス感染者 C型肝炎ウイルス感染者とは、C型肝炎ウイルス（HCV）が 体内に存在している人を指します。 このウイルスは主に血液を介して感染し、 慢性的な肝臓の炎症を引き起こすことがあります。 多くの場合、感染後は無症状で進行し、 長期間にわたって症状が現れないこともありますが、 放置すると肝硬変や肝癌に進行するリスクがあります。 感染が発覚したとき 私がC型肝炎ウイルスに感染していることが分かったのは、 娘を妊娠した時でした。 産婦人科で受けた血液検査で明らかになりました。 予定では大部屋に入院するはずが、 この…
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2024年 アメリカのサプリでダイエットし続ける40歳の健康診断結果
異常なし！ほぼA 赤血球数値が誤差範囲で低くBで内臓、血液、X線、尿、便 そのほかオールA しかしBMIが26以上なのでそこはメタボということで自覚があり、そ…
不快指数80%の月曜日こんな日はさっさと家を出て、クーラーのかかった学校行った方が快適かも 娘のお弁当 おにぎり卵焼きタコさんウィンナーシュウマイの種のハン…
↓ランキング参加中↓ よかったらポチッと押してね(˚ଳ˚) 年1回健康診断をやってるんだけど、また今回も尿潜血が出た。＋2。もう8年くらい尿潜血＋2と出…
SNSで流行る女性のダイエット方法の問題点 最近、SNSには女性向けのダイエット方法が溢れていますが、それらは商業的な要素が強く、信頼性に欠けるものが多いです。そのような方法に従って痩せようとする人々は、結果的に失望してしまうことが多いです。 SNS上のダイエットコミュニティでは、発信者が自身の美貌や体型を見せびらかすことで信頼を得ようとし、実際には効果のないダイエット方法を推奨していることが多いです。これらの方法を試しても、多くの人が途中で挫折し、結局ダイエットに成功することはありません。 女性が考案するダイエット方法の限界 女性が考案するダイエット方法は、見た目の良さや一時的な満足感に重き…
定年退職後2年経ち、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 5月30日に来ていたというのに、すっかり、その存在を忘れていました。 特定健診の案内の封筒のことです。 妻に確認したら、冷蔵庫に貼ってあるの、あなたのじゃないの？といわれて確かめたら、確かに私のでした。 で、1か月飲み続けた頭痛を和らげるお薬が今日で終わりますので、明日とか頭痛のお医者さんに行く際に、特定健診も受けてこようかと。 幸い、そのお医者さんで特定健診を受ける場合は、予約もいらないようですし。 ということで…
年の定期検診のアポをとったそのpreregistration (事前手続き)がいろいろあって最後に別枠でメンタル状況の質問があった気持ちが沈むと感じること...
