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献血へ。ヘモグロビン濃度が11.9g/dLで献血できず・・・と思ったら看護師さんのご厚意で別の機械で再度測定して頂けることに。2回目の測定結果はなんと12.0.g/dLでギリギリクリア。2回目の測定をかけてくれるかどうかは担当の看護師さんやその時の混雑状況に
前回はヘモグロビン濃度が基準まで0.1g/dL足りませんでしたが今回は基準をクリアして血小板成分献血。受付スタッフの方が何人か研修中でした。献血ルームも春から新年度初めまでは人の入れ替わりが続きそうな季節。この日の献血後に2026年の目標まであと20回
こんにちは🌷先日健康診断を受けました毎年受けてます内容は基本検査胃バリウム検査子宮頸がん検査以前は乳がん検査もしていましたが再検査（大丈夫でした）だった時以降…
ヘモグロビン濃度不足で出来なかった前回の献血。それから一週間、青汁などを積極的に摂取。Natural Life Support 山本漢方製薬 青汁 粉末 大麦若葉100% 3g×44包【Amazon.co.jp限定】山本漢方製薬迎えた今回の献血ヘモグロビン濃度は・・・12.0g/dL。
はい、献血。ヘモグロビン濃度・・・11.6g/dL。そこまで混んでいなかったので事前検査担当の看護師さんが2回測定してくださったが濃度に変動なし。鉄分を多く含む食品などが記載されている（ヘモグロビン量が少ない方へ）というチラシを受け取り看護師さんと
前回は擦り傷でできなかった献血。擦り傷が治ったのを確認し、いざ献血へ！雨の平日午前。空いてるかと思いきや混んでいる時は混んでいるものですな。ヘモグロビン濃度・・・12.0g/dL。基準ギリギリクリア（笑）最近、血小板成分献血が多いですが1時間
最近はヘモグロビン濃度不足で献血できない日々が続いていましたが予約しないでふらっと献血に行ってみたらヘモグロビン濃度が基準クリア！事前検査担当の看護師さんもヘモグロビン濃度の数値を見て少し驚き顔（笑）この日は血小板成分献血。献血中、TVerで
【青汁効果？】1週間後にヘモグロビン濃度1g/dL上昇して献血OKに【鉄分】
先週ヘモグロビン濃度不足で出来なかった献血。それからほぼ毎日大麦若葉を飲んでいました（笑）Natural Life Support 山本漢方製薬 青汁 粉末 大麦若葉100% 3g×44包【Amazon.co.jp限定】山本漢方製薬青汁効果ですかね。1週間後に再び献血チャレンジしてみた
最近は脈拍もヘモグロビン濃度もスムーズに基準クリアして順調な献血。今年は暖かい時期が長かったからか今のところあかぎれで悩むこともありません。年内はあと2回献血できればベター。【年末】12月～1月献血関連の日記（2007年～2020年)【年始】2023年
献血へ。しかしヘモグロビン濃度不足で成分献血できず。よくあるパターンです。また、時間を置いてリベンジしたいと思います・・・こんな内容の雑記をこれまで何本書いてきたことでしょう（笑）2023年に更新した献血雑記【 おすすめ献血雑記6本 】
血圧測定（脈拍）で苦戦しつつも、ヘモグロビン濃度基準クリアな献血。
ヘモグロビン濃度不足だった前回から2週間後の献血。ヘモグロビン濃度以前に最近は血圧測定（脈拍）でひっかかることがないと雑記を書いていましたが久々に苦戦しました（笑）血圧測定1回目・・・脈拍10610分くらい休憩。血圧測定2回目・・・脈拍110以上
7年前の今日に更新した雑記（2016年09月02日）・・・「3度目の正直 ～156回目の献血～」
過去の雑記を振り返ります。7年前も献血に狂っていましたね（笑）2016年09月02日3度目の正直 ～156回目の献血～
2か月ぶりの献血だった前回。今回の献血ヘモグロビン濃度測定1回目・・・11.4（基準クリアならず）看護師さんから「 疲れてませんか？夏バテとか 」と言われ猛暑の影響もあるのかもなあと。いやいや基準ギリギリは猛暑に関係なく年中現象か（笑）献血は
HbA1c（ヘモグロビンエーワンシー）って何？ アラフィフ糖尿病予備軍になる④
またまた、糖尿病の話です体重は、減ってるのにHbA1cが高くなってきてました体質でしょうか？ヘモグロビンエーワンシーってなんだろう？と思い調べてみました① 『…
最近、献血できたのは6月。最近、献血できなかったのは7月。その後、新型コロナ陽性で献血予約日時変更。やっと次回献血が近づいてきました8月。2023年に更新した献血雑記【 おすすめ献血雑記6本 】ヘモグロビン濃度対策（鉄分）・脈拍オーバー対策（深
今日は貧血仲間の買い物のお伴だ。 その仲間は同い年で、アルコール依存症だけでなく、パニック障害を患っている。 結構、真面目に自分の健康と向き合っていて、自分の検診結果とかをきちんとファイリングしてい
11.8g/dL・・・ダメかと思ったら2回目の測定12.0g/dL以上で献血OK
前回はヘモグロビン濃度不足。今回ヘモグロビン濃度測定1回目・・・11.8g/dLああ、また献血不可なパターンかと思っていたら担当看護師さんが「 もう一度測定してみてもいいですか？ 」と。ありがたい配慮。ヘモグロビン濃度測定2回目・・・12.0g/dL以上
初めて岐阜献血ルーム アクティブGへ。しかし、ヘモグロビン濃度不足。
先月、初めて行きました岐阜献血ルーム アクティブG。ヘモグロビン濃度不足で献血はできませんでしたがルーム関連の写真は撮りまくってきました（笑）（1）岐阜献血ルーム アクティブG（2）岐阜献血ルーム アクティブG（3）岐阜献血ルーム アクティブG
ヘモグロビン濃度不足で献血できなかった前回。1週間後早期のヘモグロビン濃度の自然回復を願いつつ向かった成分献血。ヘモグロビン濃度測定・・・11.8g/dL（前回より0.1減少）【 おすすめ献血雑記4本 】ヘモグロビン濃度/鉄分・脈拍オーバー対策/深呼吸・服
昨年末は献血できず。年明けリベンジ献血へ。スムーズに血圧測定や問診を終え迎えたヘモグロビン濃度測定。一回目・・・基準値より下。担当看護師さんの配慮で別の機械で二回目・・・基準クリアならず。鉄分摂取をより意識するしかないと。2023年初め
2023年に入ってまだ出来ていない献血。1週間後ヘモグロビン濃度の自然回復を願いつつ献血ルームへ。ヘモグロビン濃度測定・・・11.6（基準値以下）鉄分摂取を意識しつつもう少し期間を空けないと回復しないかもしれませんね。【 おすすめ献血雑記4本 】
5日後にヘモグロビン濃度基準クリア。「献血前にロビーでドリンク2杯おすすめ」に驚きつつ、献血後はびっくりどら焼き＆黒ごまアイスクリーム堪能。
11月の平日献血。予約専用の献血ルーム フォレストでしたが程良く流行っていました。それでも混雑することはないのがこのルームのいいところ。前回はヘモグロビン濃度11.9で出来なかった献血。ドキドキしつつ結果を待ったら・・・12.1（基準クリア）最
献血できなかった日の雑記3本（ ヘモグロビン濃度 / 体重 / 雨の祝日 ）
2022年11月25日ヘモグロビン濃度0.1g/dL足りなくて献血できないパターン。献血ルームで初めて体重を量るように促される。雨の祝日は献血ルームも空いている？
1週間後にヘモグロビン濃度12.0g/dL、ギリギリ基準クリアな献血。
ヘモグロビン濃度が11.9g/dLでギリギリ献血できなかった前回。「 誤差の範囲 」「 自然回復でいけるだろう 」と1週間後に献血へ。まずは血圧測定。1回目・・・脈拍101（惜しい）集中して深呼吸。2回目・・・脈拍89（基準クリア）深呼吸効果で絵に描いたよ
血圧測定4回とヘモグロビン濃度測定2回、配慮して頂いたが献血できず。
ラブラッドから事前問診回答をした上で献血へ。1回目の血圧測定・・・脈拍110超。カフェオレを飲みつつ休憩。2回目の血圧測定・・・脈拍110超。職員の方に問診での測定をお願いした。問診で3回目の血圧測定・・・脈拍107。問診医の方に「少し休憩してから測り
ヘモグロビン濃度0.1g/dL足りなくて献血できないパターン。
ラブラッドから事前問診回答をした上で献血に行くのが最近のパターンになってきました（少し時短）この日は雨の祝日。献血ルームで初めて体重計に乗りました。（ 記憶がないだけで 初めて献血に行った時は体重測定をしたのだろうか ）1回目の血圧測定で脈
11.7→11.4→11.3→12.0g/dL以上！ ヘモグロビン濃度基準クリアで久々の献血。
ヘモグロビン濃度不足で3連続献血出来ていなかった最近。1週間隔で行っても無理だということで2週間空けてから向かった今回。駄目元で検査結果を待っていると・・・ギリギリヘモグロビン濃度基準クリア！前回、献血できたのが8月だったので久々（？）の献
5日後に再チャレンジ、しかし再びヘモグロビン濃度不足で献血できず。
ヘモグロビン濃度不足で献血できなかった前回。その5日後再び献血チャレンジ！しかし前回と同様にヘモグロビン濃度測定で基準値以下（ 再チャレンジ、早すぎたか ）ポイント交換で除菌ウェットシートだけ貰って退散（笑）
ヘモグロビン濃度不足で献血できていない最近。前々回のヘモグロビン濃度11.7g/dL前回のヘモグロビン濃度11.4g/dLそして今回のヘモグロビン濃度11.3g/dL下がっとるやないかい！もう意地になって（笑）約1週間間隔でチャレンジしていましたがもう少
1週間後にヘモグロビン濃度クリア献血OK、献血ルームフォレストで爽やかなソフトクリーム。
ヘモグロビン濃度0.1g/dL足りなくて献血ができなかった前回。1週間後の今回ヘモグロビン濃度クリアで献血OK！この日は献血ルーム フォレストでソフトクリームを堪能。7月1日（金）から献血ルーム フォレスト限定企画として、アイスプレゼントキャンペーンをは
ヘモグロビン濃度12.1g/dLでギリギリ出来た8月最後の献血。
脈拍は血圧測定1回で基準クリア。最近は1回の測定で済んでいます。深呼吸効果（？）を実感。ヘモグロビン濃度ギリギリで出来たり出来なかったりを繰り返す最近の献血ライフですがヘモグロビン濃度12.1g/dLでギリギリ献血OK。献血中はワイルド・スピード／
ヘモグロビン濃度が12.0g/dLでギリギリ基準クリアだった成分献血
血漿成分献血へ。予約専用ルームの献血ルーム フォレストなのでゆったり。血圧測定1回目で脈拍基準クリア。空いていることで余計な緊張感などがなくなるのでしょうかね。フォレストでは脈拍に苦戦することが少ない（笑）ただ久々にヘモグロビン濃度が12.0
脈拍の基準オーバーやヘモグロビン濃度不足で献血できない時は献血が待ち遠しくなりますがコンスタントに2週間間隔で成分献血できるときは「 2週間ってあっという間 」という感覚が強いです。長年の献血経験による慣れか加齢による時間感覚の変化かいずれに
ヘモグロビン濃度不足で献血できなかった過去3回。約2週間後。ヘモグロビン濃度測定・・・12.2g/dL（基準クリア）約1か月でヘモグロビン濃度が基準値以上に戻りました。【 おすすめ献血雑記4本 】ヘモグロビン濃度/鉄分・脈拍オーバー対策/深呼吸・服薬・外傷
12月の平日献血。血圧測定一回で脈拍基準クリア。深呼吸効果でしょう、おそらく（笑）隣の方からヘモグロビン濃度測定結果が11.9g/dLで「 中々上がらないんですよ 」という看護師さんと献血できなかった方の会話が聞こえてきて他人事とは思えないヘモグロビ
年内ラストの献血へ。血圧測定1回目 113（苦戦）血圧測定2回目 110（微減）問診をお願いして計測して頂いた血圧測定3回目 99（ギリギリクリア）続いてヘモグロビン濃度測定。11.6・・・完全に足りなかった。それなりに鉄分摂取を意識していても中々ね。
11.9g/dL→11.8g/dL→11.8g/dL またまた献血できず。
ヘモグロビン濃度不足で献血できなかった前回と前々回。前回から約2週間後。行くにはまだ早いかなと思いつつ献血へ。ヘモグロビン濃度測定・・・11.8g/dL（前回と同じ）検査担当の看護師さんとヘモグロビン濃度低い話するのがパターン化してきてしまった今
新年になってから中々できなかった献血。改めて2週間の間隔を空けて行ってみたところヘモグロビン濃度測定・・・12.3（基準値クリア）やっと、2023年初めての献血ができました。とりあえずの目標もあるので（笑）黙々と今年も献血に行きたいと思います。
【 おすすめ献血雑記6本 】ヘモグロビン濃度対策（鉄分）・脈拍オーバー対策（深呼吸）・成分献血予約カード（プレゼント）・服薬・ポイント交換（記念品）・外傷
2022年12月21日【 献血 】ヘモグロビン濃度を上げるために摂取している2品【 鉄分 】2021年08月11日「 息をゆっくり吸って長く吐く 」 献血の血圧測定で脈拍オーバー対策Part1～3（脈拍を下げる） 【 40回/分以上 100回/分以下 】2021年04月02日献血 成分献血再
【 献血 】ヘモグロビン濃度を上げるために摂取している2品【 鉄分 】
ヘモグロビン濃度が低くて献血できないことが時々あります。食品中に含まれる鉄には「ヘム鉄」と「非ヘム鉄」があり、前者はレバーや赤肉、赤身の魚などに多く含まれており、後者は野菜や卵、牛乳などに多く含まれています。この2種類で大きく違うのは体内での吸収率で
成分献血へ。ヘモグロビン濃度測定中看護師さんと過去のデータをもとに「 時々できないことがあるんですね 」「 はい、ヘモグロビン濃度で 」「 ああ 」などと事務的な雑談。その話がヘモグロビン濃度にも作用してしまったか？（笑）ヘモグロビン濃度測
