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腎機能と貧血の検査項目が改善 糖質制限2024年2月（続き）
先月は、1月の精密検査の結果が返ってきた。例によって大差ない結果を予想していたのだけれど、案に相違していくつかの項目で大きく数字が変動していた。 お医者さんも、「腎機能がよくなってますね。ダイエットの効果かな」と意外そうにしていたけれど、 クレアチニンが直近の1.01から0....
吉祥寺～心のふるさとです。井の頭公園にやって来た。平日でも人出が多い～ ～ゆったリッチな感覚～これが武蔵野市の吉祥寺周辺です。 しかし全然野鳥がいません…
先日、腹部エコーと胃カメラ検査をしてきたことを記事にしました。その記事は、これ↓「腹部エコーと胃カメラ検査」その結果は、「大きな問題は、ナシ」でしたね。この歳（65歳）になると、いつ何が起こっても不思議じゃないので、結果を聴いて一安心でした。■そして昨日は、血液検査の結果を聴きにクリニックに行って来ました。血液検査は、だいたい2～3ヶ月ごとにしてるんですが、すべての項目で基準内に収まったことが、ほ...
ベーエの仕事についてファリーナに答える: 『Darwin Devolves』
ファリーナ氏は独り善がりな慇懃無礼さと恩着せがましい態度にもかかわらず、ベーエ博士の命題へのに対する信頼できる批判を行うことができていません。
どうもー！コミックバンド闇鍋の丼でございます！！今日は、貧血治療の話ー！社会人になるまでは引っかかったことがなかったのですが、20代後半ぐらいからめっちゃくちゃヤバイんですよね…貧血が。
早く病院に着きすぎた！ 本日は妻が大学病院で定期診断を受ける日です。大学病院は3か月ぶりです。 本日の受診科目は膠原病内科と歯科口腔外科。 膠原病内科がメインで、主治医に関節リウマチの定期診断を受けます。 歯科口腔外科は妻の右下顎に変形があるようで、これも定期的に診断を受けています。（関節リウマチの治療薬の副作用が原因のようですが、はっきりとはしていません） 予約票では歯科口腔外科が午前10時、膠原病内科が午前11時となっています。その前に血液検査と尿検査を受けることになります。 歯科口腔外科の予約票の右下に11～12時というメモがありますが、何のことか思いだせません。 午前8時45分に自宅を…
【 献血 】ヘモグロビン濃度を上げるために摂取している2品【 鉄分 】
ヘモグロビン濃度が低くて献血できないことが時々あります。食品中に含まれる鉄には「ヘム鉄」と「非ヘム鉄」があり、前者はレバーや赤肉、赤身の魚などに多く含まれており、後者は野菜や卵、牛乳などに多く含まれています。この2種類で大きく違うのは体内での吸収率で
亜鉛という妊活ではあまり聞き慣れない物質が、実はとても重要だというお話をしたいと思います。 亜鉛は鉄の次に多い元素です 人体で最も多く含まれている元素は鉄です。 鉄はヘモグロビン、ひいては赤血球の原料のひとつですから、体内に鉄が多く存在することは理解できると思います。 そして2番目に多い元素が亜鉛なのです。 亜鉛は体内で実に様々な役割を担っているのですが、あまり知られていません。 皆さんは、新聞、雑誌などで、「亜鉛パワー」「牡蛎パワー」などといったキャッチコピーを目にしたことがあると思います。 「牡蛎パワー」と強調されるのは、牡蛎（カキ
今回は、本来、主役でないものが主役になるという話である。 自分が少しだけ滞在した大学の、引退された先生の話である。彼は若い頃、植物ホルモンのオーキシンの研究をしていた。当時はまだ純度の高い標品を安価に手に入れることができず、自分で精製していたそうで、そのやり方が豪快であった。 オーキシンは、主に茎の先端部など、植物の成長著しい部分で生産されるが、彼は、タケノコの缶詰工場に行き、大量の煮汁をもらってきて、そこから件の物質を精製していたのである。普通なら成長の良い植物を集めて、植物体から抽出、精製となりそうであるが(現在なら、化学合成物ということであろうか)、煮汁という本来脇役にもならぬものが、主…
血液検査の結果に期待するも・・・ 昨日は妻が膠原病内科の主治医の診断を受けることから、付き添いで大学病院へ。 従来は3か月に1回の周期だったのですが、前回の血液検査で赤血球の量が足りないことが判明し、1か月半後の診察に短縮されました。 貧血改善のための薬を新たに3種類服用することになったことから、その効果をみることもあり、期間が短縮されたのです。 この状況を受け家庭の食事もビタミンB12や葉酸を含む食材の摂取に取り組み、鶏レバーのモツ煮やブロッコリー、ホウレンソウなどを毎週調理して食べるようにしました。 週1回はブロッコリーを食べています 昨日はその効果を確認する日です。 昨日の予定は下記の通…
＜ どこにも だれにも 気遣いなしで出かけられる日って いつくるの？ ＞ 鉄分は鉄分でも「ヘム鉄」っていう方の鉄分は、赤血球のヘモグロビンを構成していて、血液の流れに乗って身体中に酸素を運ぶ役割なんだそうです。 不足しがちなミネラルとして、特に女性は鉄分に気遣った食生活が重要なんだそうですね。これは昔から言われている血の道ってやつなんでしょう。 豚や鶏のレバー、あさり、しじみの貝類にヘム鉄が多く含まれているってことが知られています。鉄分取得のサプリも何種類か出ています。 身体への酸素供給は、もちろん大切なことですが、コロナ禍での巣ごもり生活で、なんとなく停滞してしまっている生活全般にも積極的に…
元気で暮らしたいのに、貧血で体調を崩してしまうことがあるという方がいます。貧血の症状が出やすい女性は少なくないですが、どんな対策が効果的でしょうか。鉄分が足りないために、貧血になるという話はよく聞きます。
たっぷり待たされましたが・・・ 本日は3か月に1度の妻の関節リウマチの主治医の診断日で、大学病院へ。 診断に行かないと毎日服用しているクスリの処方箋も出してもらえません。 本日の日程はこちら。 午前10時前に大学病院に到着し、まずは血液検査と尿検査です。 これは順調に終了し、10時20分には内科の待合へ。 待合室へは各診療室毎に2人しか入れず、大半の患者は廊下での待合で順番を待つことになります。 今日はいつにもまして混雑しているようで、1時間待っても呼ばれる気配がありません。 妻は10:30～11:00の予約ですが、11時22分現在（右上に現在時刻が表示されています）でも膠原病内科の主治医（2…
