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#健康体重
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目標達成<( ̄︶ ̄)>(健康体重・ダイエット165日目)
ダイエット165日57ちゃいのお誕生日。やっと、普通の人に仲間入り−17.4キロ。で、まだ適性まで7キロあるじゃん今朝は、ボクサーの計量みたいに、水も飲まずに…
2025/06/14 01:20
健康体重
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リーダーで読む
【健康診断】腹囲・BMIの見方と対策
「腹囲が大きくなってしまったんだけど、どうしよう。」 「BMIはどのくらいが基準何だろう?」 などのお悩み・疑問はありませんか? この記事では、健康診断で検査されることの多い腹囲やBMIなどの身体計測項目の見方や対策につ ...
2024/06/29 17:44
理想的な体重と言われた
本当は堅焼き煎餅が食べたいのだけど、堅焼き煎餅は無理なので、 まんじゅう蒸かした。 中はあんこ 晩ごはん 2仏壇と1神棚のご飯をお粥に 冷ややっこ、めかぶとろろ、メンマ、酢玉ねぎ、饅頭 健康献立だわねー(^_^)v 饅頭の1つや2つ食べたってどうってことないさ。 健康診断で...
2023/05/31 18:27