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こんばんは！ 今日はウォーキングでよく歩いている幸公園について書きました。 ウォーキングで来ている人はたくさんいますねぇ!! 点々と東屋があり食事を楽しめる場所もあります。 今日は桜の木の下で食事してる方達を見ましたが… 夏は毛虫🐛でイッパイですyo~~!!…kya~~(;_;)/~~~!! 飲み物の自販機も二ヶ所にあります。 地図では狭く見えるけどサッカー等が出来る場所もありますし∼∼ 小さな子供達の遊具とかもありますし二ヶ所… 駆けずり回ったり、転げ回ったり出来る場所もあります。 変わったところで結婚式の記念撮影をされている方もみえます。ウェディングドレスが多いけど…色打掛の方もいました昔…
こんにちはただいまウォーキング中〜この時間帯、好き。ゴールデンウィークで食生活が乱れ気味。多少は仕方ないけど増量しすぎないようにしないとね昨日の夕飯のテイク…
下関ってどんなとこ？？ ～サラメシ第314回（焼きそば中）～
休みの日でどこもかしこも大賑わい。ウロウロしてるとこちらが意外と並んでなかったので～ にほんブログ村 にほんブログ村 ということで、サラメシ第314回はこち…
下関ってどんなとこ？？ ～サラメシ第313回（焼き太めん皿うどん＋麺2倍）～
値上げ後初めてこのメニューをいただきました～ にほんブログ村 にほんブログ村 ということで、サラメシ第313回はこちらで。。。 313．リンガーハット（シー…
いつも 訪問 & 応援ありがとうございます♡ ↓ ↓ ↓にほんブログ村↓ ↓ ↓ナチュラルガーデンランキング今日は ウオーキング記録です(;´∀...
今日は自宅の ママチャリ整備 の紹介です。 今やルーティンとなったウォーキングに加えサイクリングにて少し距離を伸ばしあらたなネタを求め楽しもうと考えたことが始まりでした。 そんなことから乗ら
日本★大阪｜亀の甲羅干し日和♪そして、お昼ごはんは？(2024.05.02)
ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。 5月2日(木)昨日は午前中、父のウォーキングに付き添いました。良いお天気ですが、少しひんやり肌寒い。衣替え…
こんにちはただいまウォーキング中〜一瞬、ほんの少しだけやる気が出たのでその隙を逃さず出発。さくらんぼ可愛い。満開！10000歩あるくぞにほんブログ村
定年退職後2年経ち、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 ロケハン 新港の森 その1とその2は、陸上競技場付近でしたが、ロケハン 新港の森 その3では、それよりも少し野球場側へ行ってみました。 どちらか1か所でとなれば、陸上競技場側のほうでしょうか‥‥ (^^) 現在のファイル利用量 4%。
定年退職後2年経ち、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 欲を言えば、あと花が咲いていてほしかったかなあと‥‥。 ロケハン 新港の森 その2です (^^) 現在のファイル利用量 4%。
定年退職後2年経ち、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 内川から回ったのが、新港の森。 ここは、直射日光を遮り、いい感じの新緑が広がっていました。 ここならいいかもです (^^) 現在のファイル利用量 3%。
定年退職後2年経ち、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 新湊の内川周辺で撮れるところはないかと見に来てみました。 が、日光が直接当たりすぎて、辛いかなと。 5月4日成人式の日は、今日と同じくよいお天気のようですので、やはりきついだろうなあと。 場所を変えます (^^) 現在のファイル利用量 3%。
雨が続き5月に入ると、緑が一段と濃くなったような気がします。なんといっても、梅雨前の爽やかな5月は気持ちがいい。今日の散歩は雨上がりもあって、気温もやや低めで川沿いの道は快適です。分水した、吉野川からのキレイな水の流れ、朝の散歩で間近に見るだけで心が癒されますね。ず～っと見ていたい気分になります。毎回同じ道を歩いても飽きないのは、眺めの良いこの立地でしょう。四季の変化や遠くの山並みまで見渡せる、恵ま...
今日は日々の ウォーキング㉑ ネタから～ 何時もの河川敷で、そこにあるモノ言わぬ 遊具 の写真をただ紹介するだけなのですが、日々歩いている中の風景で少しばかり気になったのでスポットを当ててみ
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SOUNDPEATS GoFree2レビュー！ランニング耳掛けイヤホンの音質は？
SOUNDPEATS「GoFree2」は防水で9時間の連続再生。2時間でフル充電できるのも嬉しい（USB Type C充電）耳掛けイヤホンでランニング時でも外れない。イヤホンから音量の調整と曲を変えれるのも良い。防水だから突然の雨も問題ない。ハイレゾ音源で素晴らしい音質。
5月に入りましたねー🐱 4月から始めた朝ウォーキングも一カ月続きました(^^ 今朝はどんより曇り空。雨雲レーダーをチェックすると2時間後に雨が降る予定だったので降らないうちにサクッと着替えて出発🚶。。 今日からは少しジョギングを入れてみようかと途中少し走ってみました‼ が・・体が重い～足が重い～思うように進まない～(*﹏*๑)💦 早歩きくらいのゆっくりペースでしたが、やはり歩くのとは体への負担が違います...
おはようございます♪ GWに入ったと言うブロ友さんもいらっしゃいますが 飛び石連休だよと言う方も多いのではないでしょうか 我が家、サービス業の長女以外そうです(長女の休みは変則的です) 今
ウォーキングを始めたら、記録を取ることをおすすめします。目標達成に向けて、進捗状況を確認するためでもあるのですが、自分がどれだけ成長したかを知ることが最大の理由であります。全く歩かなかった人が、月2～3回だけでもウォーキングしたら、素晴らしい成長です。成長していると思えば、励みにもなりますし、とてもうれしい気持ちにもなります。ですから最初から大きな目標を立てるのではなく、小さい目標から始めることをおすすめします。それが長続きの秘訣です。 4月は発熱があり、その後、体調不良が続きました。このところ、ぎっくり腰になったり、頭をぶつけたり、足の筋を痛めたりとウォーキングをするのに支障となることが続いております。このままでは、目標の年間2,400kmを達成させることが困難となるため、今月は結構頑張ったのですが、発...4月の記録（2024年）と諸々
4月上旬のおサボリのせいで、3月の合計数値を下回ってしまったが、ラストスパートと称して3日連続で10,000歩を歩いて、なんとか直近36ヶ月のうちBest2は確保！ 暑がりな上に体脂肪が3x%なので、少しでも蒸し暑くなるともう全くだめである。梅雨が来る前に5月も引き続き歩きまくろう！ この3日間で、15,000歩ずつ歩けば記録更新だったのだが、変に無理すると踵や股関節を痛めかねないなと思い、少しばかり自重した。中断せずにコツコツ続けるためには、仕方ないよね！ 帰宅した瞬間にお風呂に飛び込んで行水したので（※髪は結わいてるし、明日また昼間に入ればいいから）、今夜はもうやることが無い。ブルーレイの…
下関ってどんなとこ？？ ～サラメシ第312回（吉野家の親子丼）～
三日続けてこちらで～ にほんブログ村 にほんブログ村 ということで、サラメシ第312回はこちらで。。。 312．吉野家（リピエ下関店）（牛丼）親子丼＋50円…
前に整形外科に行ったとき、虐待防止ポスターが貼ってあり目に留まりました。兄弟差別も虐待に入ると書いてあって、初めて知りました。あ〜、私、母に虐待されてきたの…
下関ってどんなとこ？？ ～サラメシ第311回（吉野家のから揚げ定食）～
二日続けてこちらで～ にほんブログ村 にほんブログ村 ということで、サラメシ第311回はこちらで。。。 311．吉野家（リピエ下関店）（牛丼）から揚げ定食：…
昨晩というか昨夜、ここらでちょっと「不運」な運気を方向転換させた方がいいなと、厄落としアイテムをゲットすべく24HRの近所のドラストへ。 いつも使ってる青の洗顔料が25%増量＋4/30までセールだったので、1つゲット(*^^)v beauty.oricon.co.jp ついでに、前から気になっていた、昨今の赤っぽい色のアイシャドウ、に挑戦しようと、（わたしはブルベなので）どちらかというと桃や紫寄りのシャドウをプチプラで買う。ポイントは10倍である(*^^)v 他のタイプ（横長で5色入ってたり）も見てみたけど、いつも薬指でチャチャっとやるので、正方形の方が使いやすそうだなと。あと似た色合いのパレ…
最近、夜ウォーキングをしています。1週間に5日くらい、1回40分くらい、家の周りを4キロほど歩いています。ウォーキングシューズを1足しか持っていないので、ほんの4キロでもほぼ毎日歩くなら、もう1足スニーカーを持って、1日履いたら、1日休ませた方がいいのかなー？と思いながら、でも、スニーカーが何足もあるのも邪魔なので、考えてるだけでまだ買う気はない。でも、ウォーキングしていると足も汗をかくので、玄関...
【レビュー】Xiaomi Redmi Watch 3 Activeを買ってみた！高コスパスマートウォッチ
雑誌で見つけた5千円で買えるスマートウォッチ「Redmi Watch 3 Active」 以前からスマートウォッチを使ってみたがっていた父にプレゼントしました。 ずいぶん早めの父の日のギフトとして。 朝に注文したら当日配送、そして翌日午前中には到着しました。 はやい、はやす...
JR九州ウォーキング2024年春編6月開催コースを紹介。スタート受付時協賛企業からのプレゼント、ゴール受付時抽選会（くじ引き）あり。参加費無料、事前申込不要。6月9日まで。
はじめに 2024年序盤のGWは、初日に日帰り帰省をしたのみです。今回のGWは、近くで休日を過ごす人が増えているそうです。理由は物価高などによるものだそうです。確かに先日の東京駅は、思ったより空いている気がしました。 お出かけも楽しいですが、近所でのんびりまったり心と体を休めることも必要ですね。今回は、筆者の「家近（イエチカ）散歩」事例を紹介します。 家近でも遠ざかっていた場所はある 家近でも、たまたま遠ざかっていた場所があります。その一つが6年前に10年住んでいたエリアです。 それは現在住んでいるエリアから、徒歩で15～30分離れたところです。このエリア、手前まではよく散歩で訪れますが、奥の…
今日という日は、残りの人生の最初の日である 訪問いただき有難うございます独り言を前向きな言葉で綴りたいです。 🍀家族紹介🍀私メンドクセーゼ星人( ﾟ…
住友生命のVitality（バイタリティ）という健康増進型保険に加入しています。バナナマンが行動経済学がなんちゃら・・とか言ってCMしてるやつです。 この保険は簡単に言うと健康診断の結果や運動習慣をポイント化して、ポイントによって保険料の割引や特典（リワード）がもらえるプログラム付きの保険になります。 特典（リワード）にはアディダス製品が30％off、宿泊が最大40％off、ガーミンのランニングウォッチが最大40％of...
昨日土曜日の午後、気になっていたカイツブリの様子を見に行きました。 もうヒナが生まれているかもしれないと期待していたのですが、目に見えたのは悲しい光景でした。最初の巣を見に行くと抱卵していたカイツブリの姿がありませんでした。 先週月曜日の夕方に卵を確認できたのですが、もう巣...
下関ってどんなとこ？？ ～サラメシ第310回（牛さば定食）～
サラメシ難民になった結果、こちらで久々にこのメニューを～ にほんブログ村 にほんブログ村 ということで、サラメシ第310回はこちらで。。。 310．吉野家（…
下関ってどんなとこ？？ ～ウォーキングランチ 第72回／168食目（冷かけうどん大）～
天気が悪くて家と下関駅の往復だけ。。。笑 で、恒例の下関に来てからの歩いた距離をまとめてみると、 2022年5月20日～12月31日：2,135.5km202…
気付いたら3月になってました('A`)本当に毎日毎日、光の速度で時間が経ちます…今日は以前撮った動画を載せます。私はほぼ毎日ウォーキングと言うか近所を徘徊？散…
⭐︎ご訪問ありがとうございます40代 ちょこっとシンプルライフのhanaです 夫とふたり暮らし2020年秋にちっちゃな一戸建てを購入リフォーム🏠『シンプル＆…
雲一つ無い晴れ～の神戸です。 見たことない船が入ってきた～「輝元・広島」 昨日朝主人が起きてきたの午前11時ですよ～ま～大目にみます・・・仕事が忙しかったよう…
日本★大阪｜衣替えとウォーキング中のお花達(2024.04.27)
ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。 ウォーキング中に撮ったお花達をUP♪ゴールデンウィーク、皆さんは何処かお出掛けするんでしょうか？私は全く予…
昨日は、気温がぐんと上がって夏日になりましたが、青空が見えて、さわやかな1日でした。 先週から始めたピラティスですが、心配していた腰痛も緩和され、これは、…
ランチのお店がオープンする前に…ここはイカ漁で有名な漁港です。かっては捕鯨の街として大いににぎわったこともあったそうです。美味しい「いかの活造り」を食べに「河太郎呼子店」さんへやって来ました。受付機での受付を済ませたので開店までの30分間うろうろと散策です。お店の隣には「呼子台場みなとプラザ」という物産館もありましたがここは食事前にお腹を空かせるために…正面には「呼子大橋」 面白いイカの姿の船が…神...
こんばんは家が全然片付かない！★今日の体型記録体重 57.2キロ 今日の体脂肪33.2% 今日のBMI 22.9今日の内臓脂肪レベル 5★昨日の歩数 1…
コンニチハ〜ゴールデンウィークスタート！（火曜は仕事だけど）昨日の打ち合わせはよく行っている客先でよく知っているお客さんだったので精神面は特に問題なく終了。…
昨日ウォーキング途中にある畑にたまたま居たおじさんに野菜売ってくれませんか？とお願いしたら新玉ねぎを譲ってくれました。 最初3つで100円で良いよと言われたけど300円渡しました。多いよと言われたけど、市場で一つ100円くらいなので適正価格ですと渡した。 一つ生で食べたら新鮮で甘みがあり美味しかったです。今日も鰹節かけてポン酢で頂く予定。 今日のウォーキングは生憎の空模様。予定では海沿い歩こうと計画してましたが諦めます。 追記：GWに来る娘たちに自分たちの飲み物（アルコール類）は自分たちで用意しなさいとLINEした。お父さんはもう働いてないからねと付け加えた。それにおせち料理も来年は注文しない…
下関ってどんなとこ？？ ～サラメシ第309回（北海道味噌野菜らーめん＋ゴロっとチャーシュー）～
最近ちょっと通いすぎ。。。ちょっと予算オーバーだけど、満足度が高いんです。。。笑 にほんブログ村 にほんブログ村 ということで、サラメシ第309回はこちらで…
晴れ～の神戸です。 （今朝は船が浮いてるように見えた） ゴールデンウィークに入りますね～我が家は・・・カレンダー通り・・・・・ 遊歩道を歩いていると、前方に鳥…
今朝の体重は−0.25kgちょっとずつ減っています。3月11日に始めてから、もうすぐ−4kgになりそう。1ヶ月−2kgペースなら楽々。（結構食べながら）でも…
