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ロケハン&ウォーキング！あいやまガーデン その3

定年退職後2年経ち、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 クラシッカーというか、馬車みたいなのがあったのですが、これを利用して撮れますかね。 ロケハン その3です (^^) 現在のファイル利用量 14%。

2024/05/10 16:31

ロケハン&ウォーキング！あいやまガーデン その2

定年退職後2年経ち、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 ロケハン その2です (^^) 現在のファイル利用量 14%。

2024/05/10 15:51

ロケハン&ウォーキング！あいやまガーデン その1

定年退職後2年経ち、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 バラは、5月の第3週から4週がピークだそう。 今は、咲いているのもありますが、全体的に見て、どこにばらがあるの？状態でした。 そのためか、撮影ポイントとしては、なかなかピンとこなかったです。 ロケハン その1です (^^) 現在のファイル利用量 14%。

2024/05/10 14:48

牡丹と芍薬

冷たい風が吹き寒い曇りから晴れ～の神戸です。 昨日は雨も上がって薄曇りでも、対岸の山もクッキリ見えた  今朝 帰り歩いていたらお庭の手入れをされていた方から頂…

2024/05/10 12:49

貴重な開花見れた！！

朝のうちは寒かったけど、今はポカポカ陽気の雲一つ無い晴れ～の神戸です。  ウォーキングの帰りに整形外科に寄ろうと思い、30分早く家をでたら大阪湾を行き交う船が…

2024/05/10 12:48

娘からの靴 フィット軽快に 腰・膝も痛まずに

昨年の秋だったか夏の終わりか右膝が痛くてウォーキングが出来ないかかりつけの医者に行ったら歳相応の軟骨部分のすり減り処置は無し腰が痛かった数年前は四十腰だね・・何だか電磁波治療のようなものすぐに通院するのはやめたこのまま歩けなくなるのはイヤだ少しずつでもそんな対処にいいと言われるストレッチなどもボチボチ実施多少はサプリメントもお世話になる僅かずつだが効果は見えて歩ける歩き方も工夫した地面への接地の仕方出来れば遅くても大股にしたりウォーキングシューズにも偏ったすり減りがあるのでインナーを入れたり地面からのショック緩和に靴下も厚めにしたり相乗効果は自覚できるようになった以前は安価な靴で履き古し買い替えてきたがこの歳はウォーキングシューズも買う良く歩く日に5千歩から1万歩を超えたりすると靴も底が減る偏った減り方で...娘からの靴フィット軽快に腰・膝も痛まずに

2024/05/10 09:40

この頃の我が家って貧しいけれど、普通に幸せだなぁと思う ☆晩ご飯☆

晴れ 気温24℃ 爽やかな青空が、空いちめんに広がっています。 晴れては居るけど、冷やっこい・・・気持ちの良い朝です。 晩ご飯 肉じゃが ホウレン草おかか和え グランドゴルフの練習に行って来ました。 ゴールデンウィーク前に行ってから、役半月ぶりの練習です。 練習はしていな...

2024/05/10 08:24

下関ってどんなとこ？？ ～サラメシ第319回（かけうどん大）～

この日も朝ごはんをちょっと食べてたので簡単に。。。  にほんブログ村 にほんブログ村 ということで、サラメシ第319回はこちらで。。。 319．丸亀製麺（シー…

2024/05/10 07:36

ひたすら歩いて京都の桜を巡る【1】（木屋町通り・鴨川・白川筋・知恩院・円山公園・八坂神社）

1日中歩き回って京都の桜の名所を巡ってきましたので、全3回に分けて紹介してみようと思います。今回はその1回目となります。

2024/05/10 06:48

ウォーキング中のごほうび、見つけた。【5月9日：今日のごはん】

どうも、100kgババァよ。 今日は少しお仕事が落ち着いてね。数日ぶりに、みんなのブログを見て回ったわ。本当にいろんな人がいて面白いわよGW明けでバタバタして…

2024/05/10 06:25

犯行の動機は。【5月8日：今日のごはん】

どうも、100kgババァよ。 どんどん更新時間が遅くなっているわ。忙しいけれど、ウォーキングは今のところ毎日続いているわよ 昨日の食事紹介、いくわね。    …

2024/05/09 22:58

ロケハン&ウォーキング！富山県中央植物園 その3 最終

定年退職後2年経ち、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 歩いていても、とても気持ちのよい日でした。 ロケハン その3 最終です (^^) 現在のファイル利用量 13%。

2024/05/09 20:47

アン、あの頃に帰りたい。

ウォーキングコースをちょっと変更したら発見 ブランコと滑り台だけの小さな公園。 目立たない所にあるけど、荒れていることもなく プランターの花も手入れされている。 誰も見ていないので、ブランコに乗

2024/05/09 18:16

ロケハン&ウォーキング！富山県中央植物園 その2

定年退職後2年経ち、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 いいいお天気になりました。 ロケハン その2です (^^) 現在のファイル利用量 13%。

2024/05/09 17:20

2024.5.9 四つ葉探しの達人♪訓練による当たり前…な件。

こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾毎朝ウォーキングが日課です👣✨   毎朝同じコース公園をぐるりと回りますその時に四つ葉のクローバーを探すのです🍀✨  …

2024/05/09 17:02

ロケハン&ウォーキング！富山県中央植物園 その1

定年退職後2年経ち、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 富山県民の日、第2弾の訪問地として、富山県中央植物園へ来ました。 年間パスポートを持っていますので、まったく関係ないのですが、今日は、機械に通すこともなく、みんなフリーパスでした。 特に、来園者をカウントすることもなかったように思います。 ちゃんと調べて、検討の材料にすればいいと主円ですけどね。 ロケハン その1です (^^) 現在のファイル利用量 13%。

2024/05/09 16:42

ウォーキングで唐揚げと母の91歳の誕生日

5月5日の下書き日記を9日に公開しました今日5月5日は母の誕生日です91歳になりました私に代って帰省中の息子がお祝いに行ってくれました娘が行くよりも孫が行った方が喜びます♪案の定・・ 夕方母からありがとうの電話がありました今夜は息子のリクエストでせきとりの唐

2024/05/09 14:41

新・メタボ基準がヤバい！！女性の腹囲が90cmから◯◯cmに？

おつかれさまです。 財布は凹んでお腹は膨らむ連休明け。 今日は『シン・ゴジラ』より熱い 『シン・メタボ基準』 についてメモしておきます。 2024年、新潟大のチームが新たに提案した『新・メタボ基準』がヤバいんです！！ 提案なので今後採用されるかわかりませんが、気になる研究結果です。 新・メタボ基準 見逃しが減る 基準値とは ふくよかなマダムたち サプリが売れる サプリを飲む前に運動を！ 新・メタボ基準 なんと、 現在の女性の腹囲を90cmから77cmに見直すべき という論文が発表されたとか！ 90cmが77cmに？ (((( ;ﾟдﾟ)))ｱﾜﾜﾜﾜ.… ちなみに、 男性は85cmから83cm…

2024/05/09 12:37

パンへの異物混入、私も経験あり（その時の事を思い出した） ☆晩ご飯☆

晴れ 気温17℃ 寒い朝です。 雨は上がり、現在は晴れています。 爽やかで気持ちいいですよ、暑がりの身にはね。 晩ご飯 豚肉焼き肉 ぬか漬け 私のお肉は控え目にしてるけど、シニアにとってお肉は必要です。 脂身は止めて、赤身にしました。 もちろん、あーちゃん・ひーちゃんは脂身...

2024/05/09 07:16

下関ってどんなとこ？？ ～サラメシ第318回（から揚げスパイシーカレー）～

連休中は人が多くてサラメシこまったこまった。。。笑  にほんブログ村 にほんブログ村 ということで、サラメシ第318回はこちらで。。。 318．吉野家（リピエ…

2024/05/09 07:15

2024年3月広島帰省④ ～卒業以来の母校訪問と高校時代にお世話になった町中華～

重い荷物を背負ってブラブラと。。。天気が悪いのがちょっと残念。。。 で、どこに行こうか悩んだんだけど、卒業してからたしか一度も行ってないわが母校へ行ってみるこ…

2024/05/09 07:13

楽しいと思って歩かなきゃね、テクテク♬

雨が降りそうな、ジトォ～っとした中、ウォーキングに行って来ました。 今日は一人で。 パラパラ降ってくるのかな？ そう思ったけど、でも無かったわ。 「ウォーキングかい？」 以前の畑仲間（1年しか続かなかったけど）が、声を掛けてくれました。 テクテク、、、、テクテク、、、 私の...

2024/05/08 17:54

ウォーキング頑張りました！ お菓子はチョボチョボ・・・ ☆晩ご飯☆

雨のち曇 気温12℃ 一気に気温が下がりまして、今日は寒いよ。 パラパラ、雨も降って居ます。 炬燵、仕舞わなくて良かったわ。 この地域、まだまだ寒い日があります。 晩ご飯 ハンバーグドミグラソースかけ 丸こんにゃく味噌炒め 私の分は、小さなハンバーグです。 こんにゃくのお...

2024/05/08 08:29

桜もすっかり散って新緑を迎えて

View this post on Instagram A post shared by 藤沢 隆弘 (@tak0926)

2024/05/08 08:11

【1本無料】綾鷹 濃い緑茶＋〖昔話〗茶摘み･イナゴ捕り

  今日という日は、残りの人生の最初の日である 訪問いただき有難うございます独り言を前向きな言葉で綴りたいです。 🍀家族紹介🍀私メンドクセーゼ星人( ﾟДﾟ)…

2024/05/08 07:22

#夏に向けてトレーニング ＊ レイニーブルー

    ​​​パレット7のブログへお越しくださり​ありがとうつうございます現在私は乳がん闘病中ですがあ様々なハンドメイドやトールペイントああたまくまかこさか…

2024/05/07 21:05

昨日は 早朝 久々の海・・・（＾。＾）

こんばんわ いなかの運送屋です一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております。昨日は 早朝 久々の海・・・波は ちょこっと よくなかったんですが・・・海につかれ…

2024/05/07 19:17

【ゴールデン週間7日目】連日の散歩効果で足首細くなってて草！

足首が……細くなってるゥー！？！？(大歓喜) 基本的にむくみまくりな丼さんなのですが、朝起きて見てみたらシュッとしていた件について！？ 特に普段は内くるぶし＆踵の間あたりの△の空間が

2024/05/07 17:48

ゴールデンウィークの体重変動…(￣O￣;)

おはようございます。連休明けの雨、超混雑電車なんの拷問ですか？娘がグラスを割っちゃったので実家からもらってきた3代目↓ゴールデンウィークの体重変動57.7キ…

2024/05/07 08:38

4月のウォーキング通信簿

4月のウォーキング結果です。・出かけた日数28日・出かけなかった日数2日・8000歩以上歩いた日数24日・最も多く歩いた日4／6の内訳・総歩数15410歩2時間43分・脂肪燃焼量 51g 高齢者でも農家の人は毎日畑へ出ています。漁師の人は毎日海に出ています。そういう彼ら彼女らは健康です。だから、私も毎日公園に出かけます。そして、名古屋には緑の多い公園が沢山あるので、それが可能です。(^-^) さて、プライムビデオを見るペースは相変わらずハイピッチですが、こんな映画を見ました。「もこみ」という、花とお話ができる女の子が主人公のホームドラマです。周囲から理解されない個性的な少女の成長の記録でもあります。なかなか良かったですよ。(^^)/そのなかの、あるシーンでのコーヒーカップ。驚きましたねぇ。そして、笑いまし...4月のウォーキング通信簿

2024/05/07 08:05

夫婦でウォーキング

嘱託を辞めた主人と二人でウォーキングしています。一昨日、昨日と2日間ウォーキングして来た。主人のほうがコンパス長いのでそれに合わせるのは大変ですが遅れないように速歩きで歩いてます。 いつも9時過ぎに公園に着くように出かけますが駐車場はいっぱいです。ほぼシニア層でGW中は家族連れも多かった。ご夫婦で歩いている方々も多く見かける。約5キロのコースですが新緑の季節と心地よい風で気持ちいいです。歩き終わる頃、二人とも汗でびっしょり。長く続けられるように頑張りたいです。 それに歩くことでハイキングに役立つと思っています。5月のどこかでハイキングに出かけようと思います。 追記：今日はヨガです。GW中はお休…

2024/05/07 07:08

地域散歩

晴れ～の神戸です。 昨日朝・・ホットカーペットを点けると・・・早速潜ってました・・・ そして傘さして美容院まで滅多に歩かない道を歩いてえ～企業の寮が取り壊され…

2024/05/07 06:50

タンスの肥やし・・役目終了

ウォーキングに出た時は薄曇りやったけど、陽が射しだした～神戸です。  お～枝に付いたままは初めて見た～山では、落ちているのを見つけたことあるけど・・・・・くっ…

2024/05/07 06:47

声は掛けた！！

薄曇り～の神戸です。  昨日ウォーキングから帰って汗を流し、洗面所にいたら銀河が私の所にやって来て、何かを訴えている・・・・・どうやら「ついて来いニャ～」と言…

2024/05/07 06:46

GW後半、バラ鑑賞＆サイクリング＆ウォーキング＆ヨガ

▲カキツバタとアオサギ ▲公園内の池に一羽だけいました 今日がGW最終日ですが、実は3日（日）は神代植物園に行ってきました。神代植物園のバラ園も見頃を迎えていて、8日からバラ祭りが始まるそうです。今年のGW後半は3日間連続でバラを存分に鑑賞しました。バラネタが続いてしまうの...

2024/05/07 01:57

下関ってどんなとこ？？ ～サラメシ第317回番外編（dondon labo（どんどんラボ））～

この日は萩出張でこちらでサラメシをいただきました～  にほんブログ村 にほんブログ村 ということで、サラメシ第317回はこちらで。。。 317．dondon …

2024/05/06 22:10

【Coke ON】44週目＋Diet 2週目

     今日という日は、残りの人生の最初の日である 訪問いただき有難うございます独り言を前向きな言葉で綴りたいです。 🍀家族紹介🍀私メンドクセーゼ星人( ﾟ…

2024/05/06 15:13

自然が豊か過ぎたフィールドアスレチック横浜つくし野

 昨日は、義実家に行きました。その前に義実家近くのアスレチックへ。フィールドアスレチック横浜つくし野東急田園都市線のつくし野駅から歩いて15分ぐらいでした。…

2024/05/06 10:54

第 50 回「那覇ハーリー」2024~記念大会盛大に♪

ゴールデンウィークたけなわ～那覇では賑やかにハーリーが開催されました 第 50 回の記念大会 3日は超...

2024/05/06 08:27

下関ってどんなとこ？？ ～サラメシ第315回（山椒味噌ラーメン＋ゴロっとチャーシュー）～

この日も、休みの日でどこも人が多かったので、必ず座れるであろうこちらへ～ 笑  にほんブログ村 にほんブログ村 ということで、サラメシ第315回はこちらで。。…

2024/05/06 08:01

下関ってどんなとこ？？ ～サラメシ第316回（釜揚げうどんの日で釜揚げうどん得をいただいたよ）～

この日は1日。毎月1日は釜揚げうどんの日。ということで、、、  にほんブログ村 にほんブログ村 ということで、サラメシ第316回はこちらで。。。 316．丸亀…

2024/05/06 08:01

日本★大阪｜夏の準備☆日焼け止めとか携帯扇風機とか…(2024.05.05)

ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。 5月5日(日)今日は子供の日。R-panda家では私が“子供”。デカッ‼︎母からお小遣いもいただいて、母が…

2024/05/05 17:57

昨日に続き 本日もいい天気でしたよね（＾。＾）

こんにちわ いなかの運送屋です。一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております・・・昨日に続き 本日もいい天気でしたよね・・・朝の事務作業片付けて・・・嫁と朝パ…

2024/05/05 16:06

ウォーキングにハマりそうよ。【5月4日：今日のごはん】

どうも、100kgババァよ。すでにGWも終盤ね。 昨日からウォーキングを始めたわ。相棒と一緒に40分～1時間くらい歩くわよ。できればこのまま日課にしたいわね。…

2024/05/05 14:07

熊本県益城町「木山城址」

総合体育館の北にある小高い丘上ると田園風景が一望できそうです。岡の東と西には川が流れ城山って感じがします。「木山城趾」です。西側からの登り口です。南側からの登り口です。南側の秋津川に沿っては河川公園として整備され一帯は桜の名所にもなっています。南側の石段を登ると開けた場所にでます。この赤い矢印の場所ここが木山城趾木山城跡 室町時代の木山郷は阿蘇家の支配領地でした。阿蘇家の家臣惟興が一四四一年頃入部...

2024/05/05 06:29

選べる3コース！ 五月山ウォーキングトライ 阪急ハイキング

はいGWも後半戦 3日に阪急ハイキング行ってきました 歩くは池田の五月山 すっかり定番ですね     5月3日 9時30分     スタートは阪急池田駅から徒歩 […]

2024/05/05 05:18

今日もウォーキング中 ゴールデンウィークの体重変動

こんにちは今日もウォーキング中〜休日って平日の倍速で時間経ってない…？あと2日でゴールデンウィーク終わるの？↓は昨日食べたパン。クリームチーズとオレンジの組…

2024/05/04 18:36

夜のウォーキング、ワクワクするわ。【5月3日：今日のごはん】

どうもこんばんは、100kgババァよ。 GW中は1日中家族が家にいるからね。ごはん作りが大変だわ 今日は家事は完全あとまわし。家族全員、一緒にswitchで遊…

2024/05/04 13:51

DQウォーク

先週土曜日の成果ですお納めください。 日曜日の成果ですお納めください。 :w350] ご当地ﾒｶﾞﾓﾝｽﾀｰ。 こころを2つﾄﾞﾛｯﾌﾟするんだけど。 2つとも「こころS」なんてことある？ ありました。 ありがとうございます(・ㅂ・)

2024/05/04 03:23

太子道（筋違い道）（法隆寺〜近鉄黒田駅）①

かつて聖徳太子が斑鳩から明日香へ通ったという伝説が残る太子道（筋違い道）。久しぶりに奈良を歩いてみる。このとこ…

2024/05/03 20:15