メインカテゴリーを選択しなおす
ご訪問ありがとうございます🍀昨日は車の点検＆タイヤ交換をしてもらい休日ランチへそしてランチ後13時過ぎに帰宅して車から降りて家には入らず数年前から先延ばしにな…
運命は決まっているもの？それとも自分の努力によって変わるもの？運というか運命のようなものはないとは思えません。だけど自分の行動によって何かがかわると信じたいですよね！信じちゃいましょう！！そのほうが健康的ですから。元気な時は、ガンガン行動してプラス思考で走ればよろしい。元気がイマイチ出ない時は？そんなときに元気を出して行動しろ！やる気を出せ！といっても気力も元気も出ません。塞ぎこんでなかなか立ち上...
ポカポカ陽気の週末でも、花粉が怖くて・・。洗濯物もマットやら洗いたかったけど我慢。もう少し花粉情報収まってからやろう。朝からのくしゃみや痒みには大敵なんだわ。…
1分行動ルール：仕事や勉強のやる気が出ないときの簡単な対処法
仕事や勉強のやる気が出ないときにおすすめなのが「1分行動ルール」。たった1分間だけ行動することで、やる気を出すことができるとされています。1分行動ルールのやり方や効果について解説します。
実際にどんな食品がGI値が低いのか気になりませんか？GI値の低い食材を厳選し紹介！健康を意識した食生活を送りたい方必見の情報です。
きのうは三寒四温の温、とっても暖かい一日だった。見上げれば青い空、吹く風は冷たくなく、久しぶりに気分爽快だった。そんな中、十二日振りにフィットネスジムへ行き、一時間ばかし、7台のマシンを使って気持ちの良い汗をかいてきた。新ブログのためにもヨロシクです！にほんブログ村これから暖かくなって、外でやることが増えると運動不足が解消されるから、フィットネスジムへの足は遠のきそうだ。でも、とにかく体は最低限鍛えておかないとならない。そんな情熱と言うか、やる気を支えているものは何なのさ？答えは単純で・・・この話の続きは、年金証書が届いて一安心よ※ユーザー登録の手順毎日お手数かけますがヨロシクです！晩酌備忘録こっちも面倒見てやってください。※今朝の外気温1℃内気温21℃薪ストーブと焔に関するものなら何でも、出品・落札いつ...やる気を支えているものは何なのさ？
断捨離のやり方✅目的を明確にする何のために断捨離をするのか・スッキリした空間が欲しい・新しい生活を始めたいなどをはっきりさせると、迷いが減る✅一気にやりすぎな…
疲労が抜けない方におすすめの疲労回復サプリメントを紹介！栄養素の摂取方法や効果的な摂取量など、詳細に解説しています。是非チェックしてみてください！
私ではない、相方さんだ( ´艸｀)。 夜は、早めに寝落ちしてしまうので、早朝に目が覚める。 5時過ぎに、カタカタと音がして目が覚めると、向こうの部屋からシャワーの音がする。 相方さんは、4時台に起きて朝食をささっと食べ、シャワーをして身支度を整えると仕事に行く。私は、なんとなくその様子を想像しながら、布団の中で目をつむっている( ´艸｀)。 〇〇〇〇〇 私も、ずっと時間単位で、あれしてこれして、あっち行って、この数時間でこれ片付けてというスケジュールをこなして生きてきた。時間がないという不満は持っていたが、それはそれであまり考えずに時間が過ぎていくというメリットがあったのかもと思う。 ここの所…
こんにちは、bambiです！みなさん、目標に向かう途中で「やる気が続かない」「どうしたら行動に移せるかわからない」と感じたことはありませんか？やる気が出ないままだと、どんなに大きな夢や計画も達成するのは難しいものです。でも、やる気は生まれつ...
やる気がない？大丈夫 脳をダマせば勝手に動き出す『1分習慣』
「やる気を出さなきゃ…」と思うほど、なぜか動けなくなることはありませんか？「今日は机に向かって勉強しよう！」と思ったのに、気づけばスマホを手に取っている。「洗い物を片付けよう！」と思ったのに、なぜかキッチンではなくソファに座っている。大丈夫です。やる気が出ないのはあなたの意志が弱いからではなく、脳の仕組みのせいです。脳は「大きな目標」よりも「小さな達成感」を求める性質があります。だから「とりあえず1分だけやる」ことで、脳をうまくダマし、やる気スイッチを入れることができるのです。 この仕組みは科学的にも証明されており、ハーバード大学の研究によると「20秒ルール」を活用すると行動のハードルが下がり…
『子供にやる気がなくて困っている』『子供にやる気がない』『親の言うことを聞かない』 こういうご相談が凄く多いです。この問題を解決するのは、非常に難しいんで…
![[Goal Achievement] Can't Get Motivated for Work or Study? Overcome It with Baby Steps!](https://img.blogmura.com/sites/1090218/post-images/69786686.webp/crop/435x435)
[Goal Achievement] Can't Get Motivated for Work or Study? Overcome It with Baby Steps!
Discover how the baby steps technique can help you overcome a lack of motivation in work or study. Learn practical strategies to build habits, reduce stress, and achieve your goals.
【目標達成】仕事や勉強のやる気が出ない？ベイビーステップで乗り越える！
仕事や勉強のやる気が出ないときにおすすめなのが「ベイビーステップ」。小さなステップを踏み出すことで、目標達成に向けてモチベーションを高めることができます。ベイビーステップの具体的な方法やメリットについて解説します。
【2/24】いつもの業スー/やる気を出すには”まずやる”こと【2,072円】
一人暮らしの管理人の出費の記録と、それに伴う日記みたいなもの。【出費】業スー：2,072円商品名価格(円)分類冷凍ニラ500g198主菜バルト海いわし5228主菜冷凍ほうれん草5218主菜ブロッコリー50208主菜冷凍パプリカ50238主菜
ベンチプレスが大胸筋を肥大させる効果について紹介しました。理想の回数やフォームについても触れていますので是非参考にしてください。
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 今日できることは前倒しでやっておきたいタイプ…
コーチングを勉強し始めて、仲間と相互に練習して、いろいろなものが私の中で変化し始めましたその一つが、物事を”そのまま”観る、観察するというスタンスですそれまでは、空気を読んだりそのときの感情に流されたり、なんと言っても自分の主観を通してしか物事を見ることができていませんでしたなので、会社の仕事も”上から降りてきた”仕事を、何気なくやるようになっていましたそれでもそれなりの結果を出せていましたし、痛痒を感じていなかった＝流されるのに慣れきってい
仙台旅行⑥、前回の続き。 ＜初めてブログを訪問される方はこちらをご覧ください＞ はじめに・私の人生を導いてくれた天使のような息子 帰りの参道もニコニコ笑顔 大崎八幡宮の鳥居も 大きくて立派でした。 次は瑞鳳殿 伊達政宗公霊屋です。 駐車場から長い坂道を上っていきます。 息子は変わらずニコニコ笑顔 こういう坂道は息子の がんばって上がろう という気持ちを引き出してくれるようです。 その坂の途中に気になる建物が、 瑞鳳寺です。 ちょっと寄ってみると、 お地蔵さんや庭園も。 本堂の数段ある階段をがんばって上り 賽銭箱にお賽銭をあげてくれます。 最後の記念写真は いつものようにやる気ありません また長…
脂肪を落としながら筋肉をつける方法を紹介しました。正しい運動方法正しい栄養摂取することで実際に実現します。是非参考にしてください。
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 パーソル総合研究所は6日、60代の就労実態調…
こんにちは 今年、新築注文住宅へ引越をしましたイツモと申します ご訪問ありがとうございます さて引越を終えて1ヶ月 新居に少し慣れてきて とにかくいっ…
あー、賃貸の更新の書類を書かなくちゃ、、、 1日中、そのことが頭から離れなかった。 この物件の更新書類を書くの初めてではありません。 書こうと思えば5分…
子供たちがすっかり大きくなって 家の中は穏やかな時間が流れるようになりましたが かわいい生徒ちゃんたちの元気な声で 毎日とってもにぎやかなharu3ちです こんにちは(*･ω･)*_ _) 昨日のレッスンでの事 時々モジモジしちゃうおしゃまなIちゃん 小さくてかわいいおてての小学1年生 手の大きさって個人差あるけど 本当に小さくてかわいいおててなの (*´艸`) 先週始めた曲で どうしても上手く音を鳴らせないところがある シファソの和音 どんな向きでもどんな角度でもだめ 手が小さくて他の音も一緒に鳴っちゃうの 先週の宿題にしていたんだけど せんせ〜うまく弾けない…(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ そ…
人とのつながりは頑張るエネルギー！ なんだかやる気が起きない時「関係性」が満たされているか考えてみて 「関係性」とは人とのつながりや絆を感じること 誰かに…
こんにちは 数あるブログの中から私のブログを見ていただきありがとうございます。 今回は、疲れない体になる方法を紹介します。 気温の変化などにより疲れが取れずに悩んでいる方もいると思います。 それは「精神的疲労」と言われる […]
お早うございます。 ご訪問いただきありがとうございます。 日々調子の良い時、悪い時。 誰でも乗りきしない時ってあるものです。 そんなことないっておっしゃる方、人間国宝です……？ はてさて、なんかやる気出ない、そんな時どうしたらいいのでしょう。 簡単です。 今朝の言葉 『やる気出ないなら今日は止めちゃえ』 そういうことです。 ただし、あくまでも他人に迷惑を及ぼさない限りにおいて、ここ重要です。 開き直ってしまうと余計な気負いが抜け、その開放感が却って起因となって動けることもあるのです。 なので今朝の言葉、なんもないから止めちゃえ、そう思ったらこんな記事ができました。 ではまた。 好奇心からの朝の…
子供たちのやっている 習い事のうち、すでにひとつ 4月から年会費が 3000円あがるというお知らせが 年末に来ていましたが今度は 楽器の習い事のお月謝が 4月から倍になるとのこと。 倍になることで 年間の出費が10万円ほど 増える計算です。 どひゃー。 いろんな値上げの 余波を受けていますが倍になるインパクトは 結構大きいです・・ もちろん先生もいろいろ 考えての決断だとは思いますが相場よりかなり高くなるのも ちょっと気になり。 先生との相性も良さそうだし 楽器を弾くこと自体は 好きだと子供は言うのですがなかなか自分からは 練習しないので私も夫も、そのまま 続けさせるかどうかは 一考の余地があ…
やらなきゃいけないことが山積みなのについスマホをいじっちゃうやることリストだけがどんどん増えていくそんなことありませんか？後回しにしていたことが雪だるま式に膨…
おはようございます♪ いいお天気ですこの先も暖かい日が続く予報。 今日は、やることがてんこ盛り。お出かけしながら用事を済ませてきます。 おまけ… 賞味期限…
最近ブログ更新が空き気味ですいません 何度か言ってると思いますが年に1～2度こういうやる気ないモードになるんですよ 普段以上にただただぼーっとして、最低限の生活行動で1日を過ごす しばらくしたら治るの […]
今日からチーム神奈川の「三部作」を読む会が始まりました。 私も読書会の運営チームに入れていただき、トレーナーとしての初の活動になりました いつもお立ち寄り…
明日、ある場所へ釣りに行く予定でした。 ロッドとリールの準備はすでに終わっており、あとは、ルアーを絞り込む作業だけです。 しかし、書籍をしまっておくためのコンテナの契約作業やセットアップなどで、時間が少なくなってしまいま
すべての仕事始めを完了し ほっと一息の haru3 です(*･ω･)*_ _) いいスタートがきれると やっぱり気持ちがいいね♪ さてさて昨日のレッスンでの事 2025年のトップバッターは… 超元気印でおしゃれさんなᏦちゃん 小学1年生 Soundstepピアノ教室では レッスンを始める前に出席シールを貼ります 今日はねぇ…ここだ！6のところね (*´ `*) 先生！6はむいかっていうんだよ！ お…！Ꮶちゃんよく知ってるねぇ じゃあ7は何ていうか知ってる？ うん知ってるよ！ なのか！ 8は？ ようか！ 9は？ ここのか！ 10は？ とおか！ すっごいじゃん！！ じゃあねぇ…1は？ ついたち！ …
にほんブログ村 1月5日 日曜日。お正月休み最後のこの日、変身しました♡ ライブ配信する前にブログ写真の撮影会です♪ 衣装はユニクロのルームウェア・ミ…
まるちゃん、今年も、やる気（遊ぶ気）満々のようです。ふふ。付き合いまっせこれまで余り興味を示さなかった羽根のおもちゃですが、お年玉として買ってみたところ、今のところ遊んでくれています。ま、新しいからかもしれませんけどね…にほんブログ村貫太＆あん＆まる子は
おはようございます♪ 起きがけにひんやり感を感じた朝。今日もいいお天気で嬉しい。 どうにもこうにもやる気が例年に増してハンパなく昨日、やっと年賀状を書き終え…
職場で評価されない人は「意欲に乏しい」「スキルも無い」と決めつけられがち。でも本当は、他に優先したいことがあるだけかもしれません。他人の評価に振り回されず、自分の考え方やスタンスを見つめ直すことで、自分らしい働き方が見つかります。
カラカラに乾いた冬晴れの日が続いているのに、きれいに咲いている菊を見つけて、思わず嬉しくなりました〜♡花が少なくなる季節です。さて、猫じゃらしを振っても、遊ぶ気がない時のまる子は、こんな素っ気ない態度なのですが、たまに、やる気になった時は、顔つきが違う。
