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#ウォーキング
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鬼に金棒・・カラスに枝
曇りから晴れ~の神戸です。 何時の間に柳の枝には新芽がたくさん 最近カラスが枝を加えて飛んでいるのを見るし時々落ちてくる巣作りが始まったってことね・・・・・ …
2024/03/13 12:35
ウォーキング
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3月10日、愛宕山から高層ビルを眺める~前編~♬
3月10日(日曜日)ウォーキングの会が続きます。日曜日はS会で「愛宕山から高層ビルを眺める」と題して、増上寺~東京タワーを見上げて~愛宕神社までのコース都営大江戸線大門駅A6出口10時集合~増上寺手前の緑地で出発の挨拶と準備体操。解脱門から境内へ増上寺は浄土宗大本山で、正式の呼称は「三縁山広度院増上寺」で、徳川将軍家の菩提寺です。この辺りは、何処からも東京タワーが望めます~お参りした後、下りてきて隣りの芝東照宮へ行きます。階段を上がって・・・芝公園を抜けて、芝丸山古墳へ伊能忠敬の碑があります~ここで小休憩天然記念物のイチョウの木を見ます。かなり離れて撮らないと上まで入りません~本殿の前から下ります。行ったり来たりしたのでルートが覚えられませんが・・・また芝公園に戻ってきて、池の中央に火が灯っています。「平...3月10日、愛宕山から高層ビルを眺める~前編~♬
2024/03/12 19:13
我慢しきれんかった
雨~の神戸です。 昨日沖合が見えるところまで行くと、キリンとコンテナ船が見えたキリンが稼働してるかどうかはわからなかったけど「キリン」とは、船に重たいコンテナ…
2024/03/12 08:30
こんなに種類があるなんて感激
昨晩は最終電車も見逃し タクシーで🚕帰宅で 二日酔いの旦那😵 旧友とチャッチアップ 機嫌よく千鳥脚で 帰って来たよ そして当然の事ながら まだ寝ている💤 …
2024/03/12 08:22
下関ってどんなとこ?? ~サラメシ第276回(かけうどん大+いか天)~
この日は14時前になったので、こちらでお手軽に済ませました~ということで、いつものところです~ 笑 にほんブログ村 にほんブログ村 ということで、サラメシ第…
2024/03/11 23:17
ダイエット日記324 しれっと
おはようございます電車混みすぎ…混雑電車で月曜日からちゃんと会社に行くみんな、それだけで十分えらいぞ。★今日の体型記録体重 57.7キロ 体脂肪33.4.%…
2024/03/11 22:14
来年にむけて
大好きな自然 お花 にゃんこ そして私の日常
2024/03/11 16:33
日本★大阪|日曜日のウォーキング〜森永【アーモンドクッキー】〜(2024.03.10)
ニーハオ!R-pandaです。中国から日本帰国中。 3月11日(月)今日は毎週恒例の月曜市にスーパー2軒ハシゴしてきました。歩きのR-pandaはチャリの母(…
2024/03/11 15:03
東海道 街道を歩く その10 歴史を訪ねる シニアの健康ウォーキング 小田原→箱根湯本
東海道 その10 小田原→箱根湯本 東海道その10は、小田原→箱根湯本を歩きます。距離は19,2Km、所要時間東海道 その10 小田原→箱根湯本 東海道その10は、小田原→箱根湯本を歩きます。距離は19,2Km、所要時間
2024/03/11 11:54
長生きして長者番付にとうとう載りましたね!おめでとうございます
100歳になった自分宛てに手紙を書いてください。 こんなに長生きするなんて貴方はよほど生きたかったのですね! まだまだこの先も後10年は生きますよ これからも病気をせず入れ歯もせず介護はしてもらわず生きていきましょう。 あなたの子どもたちも
2024/03/11 08:14
下関ってどんなとこ?? ~サラメシ第275回(生醤油 中華そば)~
最近定期的にお世話になってるこちらへ~カウンターがあるので、混んでいるタイミングでも結構座れる確率が高くてありがたいですね~ 笑 にほんブログ村 にほんブロ…
2024/03/11 08:08
足底腱膜炎勃発から2週間。。そろそろエンジンかけよ
ご訪問ありがとうございますらら★ミキティです♥️✨未曾有の東日本大震災から13年黙祷を捧げます昨日、大会出られたアメブロランナーの皆さんお疲れさまでしたしばら…
2024/03/11 06:31
ミモザを見に行ったこと
☆アクセスありがとうにほんブログ村 ☆ランキングに参加してます☆ 昨日の札幌 雪最低気温、-4.1℃ 最高気温、0.7℃ 昨日は久々にまとまった雪が積もりまし…
2024/03/11 06:08
ひさしぶりにウォーキングそして細うどん@我が家
朝からよいお天気だったので、ひさしぶりにウォーキングをしました。ウチは田舎なのでちょっと歩くとこんな河川敷に出ます。二、三日前の冷え込みから一転して日差しが優しいです。←ランキングに参加しています。応援クリックよろしくお願いいたします。(ブログランキングに移動します)ゆっくり2時間ほどかけて歩いてきました。汗をかくほどではありませんが、充分カラダが温まりました。冬の間、釜揚げで食べていたイトメンの細うどん。キリッと冷やして食べました。やっぱり冷たくしめるとツルルとした食感が心地よいですね。にほんブログ村ひさしぶりにウォーキングそして細うどん@我が家
2024/03/11 04:36
イタイということは…
つい先日、ウォーキングだけでは、筋肉を鍛えることも、筋肉の減少を防ぐこともできないというWEB記事を読んだことについて触れました。しかし、本当は歩くだけで...
2024/03/11 02:32
ついでにウォーキング土曜 & ついでにサイクリング日曜
純粋なウォーキング、純粋なサイクリングが最近少ないので意識的にもこの雑記的にも(笑)(ついでにウォーキングをした)(ついでにサイクリングをした)と、メモりがちな2024年。
2024/03/10 21:43
ミモザが見頃 * 焼きたてパンでぽかぽか(ღ*ˇᴗˇ*)。o♡
パレット7のブログへお越しくださりありがとうございます現在私は乳がん闘病中ですが様々なハンドメイドやトールペイント日常の些細なことを楽しんでいま…
2024/03/10 20:05
さわらの南蛮漬け
ひとり時間の日曜日。さわらの南蛮漬けを作りました。
2024/03/10 14:35
久々の朝ジョギング
おはようございます久しぶりに朝のスロージョギング蕾が膨らんできた良い天気今日もけっこう寒い!けど今は汗だく。今日も元気でにほんブログ村
2024/03/10 11:36
4ヶ国語喋るらしい
昨日は、晴れたり小雨が降ったり雪がチラついたり寒かった~今朝も寒いけど晴れ~の神戸です。 日に日に日の出時刻が早くなる日の出時刻が午前6時台となると、日の出が…
2024/03/10 10:26
!(^^)! 午後からエンジンかかる
9:15am起床。もっと前から起きていた気がする。不思議な夢をみたがまるで覚えてない。不思議だなという心象のみ。だめだめルーティーンになってしまっている、寝起きのスマホ、但し今日は頑張って(?)45分に留めた。10amから、朝食はスーパーで買ってきたパン・オ・レザン食べつつドラマ消化。 食後はネットに戻る。漫画家の方や声優のタラコさんが亡くなった。どちらもまだ若い。やはり60代どころか70代でも早く感じる。合掌。昨年あたりから、八代亜紀とか櫻井さんとか、あちらに旅立っていってしまった。特にファンじゃなくても、顔と名前が一致する方が亡くなると寂しく思う。桜の季節の前、真冬の前、真夏の前・・・多い…
2024/03/09 23:58
下関ってどんなとこ?? ~ひとり飲み第29回(いつものサイゼリヤ飲み)~
ほんとありがたいね、ここは。。。笑 にほんブログ村 にほんブログ村 ということで、第29回はこちらで~す。 29.サイゼリヤ(シーモール下関店)(イタリア…
2024/03/09 21:45
すぐやん!!
青空も見えだし陽が射し始めた~神戸です。 自宅近くに植わってるコブシ(たぶん)日に日に膨らんであと何日で咲くかな~ もう少し暖かくなったらということで・・・…
2024/03/09 09:00
見ず知らずの人に声をかけられるオバちゃんが素敵
めっちゃ自然体 オバちゃん達のコミュ力の高さにはいつ も脱帽している私ですが、 先日は、こんな事がありました。 日課であるウォーキング(1万歩)をし ている最中のこと。 私がテクテク歩いていると、逆方向から 自転車に乗ったオバちゃんがやって来ま した。 すれ違いざまに、オバちゃんが自転車か ら降りました。 話しかけてきそうな雰囲気でした。 道でも聞かれるのかな?と思っていたら 「あっちに、棒を持ったヘンなジジぃが 居るから気をつけて」 と、私の行く方向を指して忠告してくれ ました。 確かに、少し先の方に、棒を持った挙動 不審な爺さんが見えました。 私は、お礼を言って、その場をあとにし ましたが…
2024/03/09 06:35
春の陽
雪が降ったり晴れ間がでたり
2024/03/09 04:24
今朝は雪、画像は先週ウォーキングで撮影した野鳥
▲今更ですが、泉屋さんのクッキー詰め合わせ(2024年1月4日のブログで紹介)の中に入っていたクッキー(=^ェ^=) 可愛〜い❣️しかも美味しかった😊 予報通り未明から雪が降り始め、ベランダに薄っすらと雪が積もっていました。かなり水っぽい雪だったので直ぐに溶けてしまいまし...
2024/03/09 00:19
下関ってどんなとこ?? ~サラメシ第274回(チキンフィレバーガー(期間限定550円)~
期間限定でお安いうちになんどかいただいとこ~ってことで、この日はこちらへ~ 笑 にほんブログ村 にほんブログ村 ということで、サラメシ第274回はこちらで。…
2024/03/08 22:20
「オルレ」のメリットと済州の記憶
「オルレ」のメリット さて、そんなこんなで済州島一周の道「オルレ」を歩いたわれわれであるが、歩いたところで何のメリットがあったというのか。 インスタグラマーで…
2024/03/08 18:50
ロケハン&ウォーキング 富山城址公園周辺 2024.3.8 その2
定年退職後1年経ちましたが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 松川の遊覧船乗り場付近両岸は、歩道、車道が工事中ということで、花見の時期までは残念ながら通ることができない状態です。 工事期間は、5月半ばまでのようです。 そんな状況の中、松川でさくら写真を撮ろうと思えば、遊覧船乗り場より東側というか、北側というか、そちら側なら歩道も歩けますし、松川べりにも下りられますので、いい感じになるのではないかと思います。 いたち川にあった河津桜1本は、ポツポツ花が見られ、これから咲…
2024/03/08 14:35
ロケハン&ウォーキング 富山城址公園周辺 2024.3.8 その1
定年退職後1年経ちましたが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 今日、地震から初めて、富山城址公園周辺に来てみました。 松川は、遊覧船乗り場より西側は、両岸とも歩けなくなっていました。 いたち川方向へは、両岸とも歩けました。 花見も、例年通りとはいかないですね (^^) 現在のファイル利用量 17%。
2024/03/08 13:03
坂のある散歩道から、自転車道が完成していた。
薄曇りの朝、久しぶりの「坂のある・・・」です。目の前の土手で作業中の人影が無くなっているので、反対側の坂を上がって行った、工事コーンが置いてあり、土手の改修工事が終わっていた。表示板を見ると、京奈和自転車道の看板が新たに立っていた。散歩コースの反対側からも見てみると、こんな感じだ。土手の有効利用、毎年2回の草刈り作業の経費の削減にもなって、サイクリストには坂を回避できるのも助かるが、踏切の問題や、...
2024/03/08 12:43
そうなんかなぁ~?
ちょっとヒンヤリする薄晴れ~の神戸です。 話し合いはどうなってるんやろ気になりながら歩き、連絡を待ちながら記事書いてます。 今朝は、お隣の市からさらにお隣の…
2024/03/08 12:14
下関ってどんなとこ?? ~サラメシ第273回(牛サバ定食+ご飯増量)~
こんなメニューがあるってネットで見つけてて、この日はこれをいただこうと朝から決めてました~ 笑 にほんブログ村 にほんブログ村 ということで、サラメシ第27…
2024/03/07 21:58
恒例街歩き~~久し振りに外をウォーキングdesu~~!!
こんばんは! 朝は天気良かったのに…今にも降りそうな天気(´・ω・`)ショボーン 夕焼けは見えませんので… 出掛ける時は晴れてたからウキウキ気分で街歩きに行って来ました。 ガスト…会計が自動会計にeee~ga~~~nn_  ̄ ○…出来るかしら(*_*; でもでも…そんな事は忘れてモーニングを楽しみましたyo~~!! スマホを見ながら…kya~~ミックスジュースにフレッシュを入れてしまった(゚д゚)! (´・ω・`)ショボーンそれでも…飲みました~~!!美味しい…←ヘンタ~~イ(。-`ω-)本当は抹茶ココアに入れるはずでしたが…←ヤッパリアホ~~ヤナ!! 次行こう!!…その前に会計です…uu…
2024/03/07 21:03
飛んでいっちゃったフロリダカケス。
Florida Scrub Jay (Aphelocoma coerulescens) 飛んじゃったフロリダカケス
2024/03/07 19:44
3月9日東京エクストリームウォーク50Kに挑む!
主催:株式会社朝日新聞社東京エクストリームウォーク50K日時 2024年3月9日(土)スタート&ゴール:お台場シンボルプロムナード公園セントラル広場距 離:50キロ制限時間:12時間以内皇居を中心に23区内をぐるりと1周するコースです。お台場、両国、浅草、上野、表参
2024/03/07 17:02
下関ってどんなとこ?? ~サラメシ第272回(丸亀製麺の鶏飯定食大)~
なんとなくこちらで~ にほんブログ村 にほんブログ村 ということで、サラメシ第272回はこちらで。。。 272.丸亀製麺(シーモール下関店)(讃岐うどん)鶏…
2024/03/06 22:48
朝のウォーキング折り返し地点でフロリダカケス。
Florida Scrub Jay (Aphelocoma coerulescens) 電線にフロリダカケス
2024/03/06 21:50
Nghia Do 公園 令和ホテル ハノイ
今日は休日であるが・・・ 今朝は6時過ぎに自宅を出発Cau Giay 区のNghia Do 公園へきてみた。近くには民族博物館もあり、公共バスの停…
2024/03/06 18:51
コウザイ公園 ハノイ
昨晩はコウザイ公園内に初めて入ってみた。門の入り口にバイクを駐輪。門の狭い隙間から園内に入った。入り口付近では、ダカオを楽しむ若者達。羽を蹴るスポーツだが、ベ…
2024/03/06 18:48
蟹は蟹でも
頬に当たる風はちょっと冷たいけど、寒くはない曇り~の神戸です。 ウォーキングコースにしているお隣の市、松並木の剪定作業が行われていて、道路沿いを終えて遊歩道…
2024/03/06 12:45
散歩、サンゴの日、レボトミン(雑記3/5
寒い。散歩に行こうと思って天気予報の雨雲レーダー見たらすでに自分の住んでるところは雨が降り出してる表示が。でも外を見ると曇ってはいるけど降ってない。濡れてもい…
2024/03/06 08:53
朝、日々の寒暖差もありますが動き出してきています♂️
2月と3月で「パキッと」何かが変わるわけじゃないけれど、朝活をしやすくなっていますね〜☺️早朝のゴミ捨てをきっかけに、頂いたリポDを飲んで、目につきやすいとこ…
2024/03/06 07:31
細雪が大雪に。
お昼前から雪が降りだし、細かい雪なのでそんなに積もらないと思っていたところ、塵も積もれば山となる・・・まではいかなくとも、少しずつ積もって、夜には15cm近く積もっているようです・・・
2024/03/06 00:00
ダイエット日記320 頭痛の原因
こんばんは朝から頭痛が酷かった…しかし頭痛の原因のひとつがわかった気がする。★今日の体型記録体重 58.6キロ たぶんむくみのせい体脂肪33.2% BMI…
2024/03/05 21:57
【Coke ON】35週目の結果~関東で大震災!?の巻~
今日という日は、残りの人生の最初の日である 訪問いただき有難うございます独り言を前向きな言葉で綴りたいです。 🍀家族紹介🍀私メンドクセーゼ星人( ゚…
2024/03/05 20:23
下関ってどんなとこ?? ~ウォーキングランチ 第67回(辛ネギ香味つけそば3玉+天ぷら盛り)~
2月は100キロいけそうな感じだったけど、最後にペースダウンで結局100キロに届かず。。。 で、恒例の下関に来てからの歩いた距離をまとめてみると、 2022…
2024/03/05 18:31
ミツマタ開花、春を感じてウォーキング
3月3日雛祭り。朝方まで降っていた雨が止み、晴れて気温が上がるとの予報だったので、ウォーキングへ。今回は、池の周りをぐるりとウォーキング。 ミツマタが開花し始めていました。昨年はロープが貼られていたので近づくことが出来ませんでしたが、今年は花の近くでじっくり鑑賞出来ました。...
2024/03/05 18:02
「さけかすさんぽ 12歩目」
思わぬことからウォーキング!高森町「グリルド加藤」さんでのランチ。目的のものが食べられないハプニングが…そこで食べた酒粕さんぽ12歩目限定メニュー「酒粕ローストチキンランチセット」そこから「人間万事塞翁が馬」というか「わらしべ長者」なのか高森町「お食事処忠 (ナリ)」さんで甘酒を注文した訳も判明しますよ。「さけかすさんぽ 12歩目」を歩き始めました。「高森駅がゴール!」ともうゴールしてしまいました。イ...
2024/03/05 14:51
下関ってどんなとこ?? ~ひとり飲み第28回(いつものサイゼリヤ飲み)~
いつものところ。ここのところ、頻繁に通ってるな。。。笑いろいろあって飲みたくなっちゃうんだよね~ 笑 にほんブログ村 にほんブログ村 ということで、第28…
2024/03/05 09:02
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